"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Coucou les filles,

Le soleil commence ses valises ici, il fait grisaillou sniff.

Ce matin, j'ai fait un marathon ...sur mon vélo d'appart', c'est à dire 42 km. Mais j'ia pas l'impression que la balance sera généreuse cette semaien en dépit du sport que j'ai pratiqué. Mais bon, si je gagne en muscles ça sera toujours ça de pris.

Zhom a pris la grande décision hier, de suivre mes recommandations à la lettre pour ses repas, après une remontée de bretelles du médecin, suite à une analyse sanguine déplorable. Bien fait pour lui, depuis le temps que je lui disais... . Du coup à midi, j'ai pesé son pain, ses 30 g de cancoillotte son riz, et je lui ai dit qu'il pouvait se lâcher sur les légumes mais que pour le reste, c'était pesé et il n'en aurait pas un gramme de plus. Ben il m'a dit qu'il avait super bien mangé... :lol. Les protéines c'était du saumon au grill juste badigeonné d'huile d'olive pour pas que ça colle.

Bon je vais aller bosser un peu sur ma couture et je repasserai vous faire un petit coucou.

Bisous à toutes

Hélène

tout d'abord BIENVENUE Kulfi, tu sais on papotte et il y a bcp d'humour j'espère que tu aimes car tu vas être gâtée.

Lili, moi je dis pour elle - 400 grs c'est pas beau ça.
chez nous grand soleil, mais alors un vent bou diou que ça souffle.
bises les copines A+

Kulfi fait comme chez toi

Flobat , je te souhaite bon courage pour tout ce que tu entreprends chez toi ! Faire les papiers peints, c'est un travail que j'adore faire et pour l'instant chez moi, tout est à jour de ce côté. J'ai un mauvais souvenir par contre et j'espère que tu ne fais pas comme moi avant : je ne coupais pas le compteur électrique pour mettre le papier au niveau des prises que j'enlevai et l'an dernier quand j'ai refait la cuisine, je suis restée collée aux fils...la peur de ma vie...j'ai hurlé et je pense avoir ameuté tout le quartier. Alors, un conseil : coupe le compteur surtout !

Bin oui je me doute que tu as dû avoir peur !!!! mais de ce coté c'est bon je suis au courant (ouai je sais elle est moyenne celle-ci ) mon homme est électricien alors de ce coté ça va et en plus moi je ne pose pas le papier, c'est lui qui s'y colle (oullla c'est le festival aujourd'hui !!! ) moi je ne fais qu'encoller Mais c'est vrai que c'est toujours bon a savoir si un jour je fait ça toute seule, merci de l'info

Bisous a vous, j'attend que zom rentre pour qu'on s'y mette

Flobat

bienvenue à toi parmi nous KULFI. Et surtout bon séjour parmi nous.



Hélène

Oups J'oubliais ... BIENVENUE FULFI !!!!!!!!!!!!

Coucou les nanas !

C'est vrai qu'on ne s'ennuie pas sur ce post !!

Bon, ben du coup, ce que je vais retenir pour mon jambon, c'est bien 1 pt la tranche.

Vous savez quoi ?..... sur le fameux Nana actuelle dont Lili nous avait parlé, il y avait la recette de la crème anglaise, et je me suis dit que c'est un truc que je fais jamais, alors j'ai décidé de la faire, et là, WetWet a frappé...... La crème a bouillu, la crème est foutue, tournée, jétée....
C'est ça l'effet Wetwet !!

Coucou les filles!!!!

Pas pu venir hier car nous sommes allés à la foire exposition à Nevers.Nous avons passé 4heures au stand de cuisines....et donc commandé une cuisine.

DE plus cette semaine j'ai perdu 1kg200.

Bienvenue à Kulfi.

Cilou,je croise les doigts pour la visite de ta maison.

Bonne fête à toutes les cops qui comme moi s'appelle Patricia(Pat58,^patricia,Trouchka et toutes celles que j'oublie).

Bonne après-midi à toutes.

bienvenue KULFI

LILI resultat de ma truite au champagne ,pas mauvais ,penser a chauffer l'assiette de presentation car tout refroidis vite

FLOBAT j'adore mettre le papier peint ,j'ai d'ailleurs fait mon salon salle à manger l'an passé pendant que zhom etait parti en stage ,pour ce qui est de couper le courant j'y pense meme pas ,pourtant zhom travaille dans grande entreprise camion bleu avec lettres blanches ,je devrai etre au courant

merci TOUPA bonne fête à toi aussi et à toutes les autres de Marseilles jusqu'en Belgique

COUCOU LES WETWETGIRLS

Tout d'abord, bravo à celles qui ont perdu et bon courage aux autres !!!!

BONNE FETE LES PATRICIA

Alors pour moi ce matin : grasse matinée et ça fait du bien. Et puis après je suis allée faire un petit footing le long de la Seine malgré le temps gris et ça fait aussi du bien !!!! Et puis après, il faut bien passer aux tâches ménagères et ça fait nettement moins de bien !!!! Enfin pas grave puisque ce soir petite soirée entre amis et ça aussi ça fait du bien.

BONNE SOIREE A TOUTES

pas beaucoup venu depuis hier, et déjà pleins de pages à lire et peu de temps pour le faire (donc vive la lecture en diagonale désolée).

c'est encore la super forme et ce matin ma copine la balance affichait

- 1 kg

coucou, ^patricia, j'espère que du va bien.
moi mon vélo, je l'ai acheté à Déca machin. c'est le MG7500.
j'en suis très contente avec un tableau de bord (pulsations cardiaques, kilomètre, vitesses, calories temps etc ...).

hlne, moi aussi mon ordi a eu chaut. Très scientifique le B2M/B2P !!

pouillou, je vais relire tous tes messages et assayer d'en savoir un peu plus sur toi, et voir si je peux te conseiller. As tu mis tes menus sur le forum ? il y a forcément une solution.

chris_68 bon retour parmi nous

Cortaline, ça y est je les ai mes - 2 kilos !!!
comment fais-tu pour estimer ton repas au bistrot , tu fais le calcul d'après les listes vendues par WW ?

Bienvenue parmie nous Kulfi

Gros bisous lili, chette Sissi c Titi37 mami-mimi pat58 tata nounou pitou66 bidou Flobat Mam'zelle Lise Cilou40 toupa

je repasserais peut être plus tard

salut les filles



ça y est l'hiver est revenu.

aujourd'hui matinée grand ménage + dégivrage du congél et cet après midi j'ai fait la connaissance de la filleule de marth on habite la même ville nous avons été boire un petit café et avons papoter pendant plus d'heure.

marth flulu37 trouve que tu es une marraine géniale et que tu t'occupe bien d'elle.

bon je vais aller faire mon step pendant que j'en ai encore le courage.

bonne soirée à toutes

les filles,

Mais où est passé mon message de tout à l'heure ????

Bizarre.............. pas grave.................si c'est grave................je sais plus ce que j'avais dit

Bon, première visite pour la maison cet aprem. Un couple avec plein de soussous... Ils vendent leur maison à 630000 Euros, et cherchent une maison pour eux , mais aussi pour leur fille. Elle a d'la chance la p'tit fifille
Donc, ils ont trouvé que notre ''petite maison'' (c'est eux qui l'ont dit) était bien. PETITE MAISON ???? Nous n'avons pas les mêmes valeurs et franchement ? je préfère les miennes : les filles,

Mais où est passé mon message de tout à l'heure ????

Bizarre.............. pas grave.................si c'est grave................je sais plus ce que j'avais dit

Bon, première visite pour la maison cet aprem. Un couple avec plein de soussous... Ils vendent leur maison à 630000 Euros, et cherchent une maison pour eux , mais aussi pour leur fille. Elle a d'la chance la p'tit fifille
Donc, ils ont trouvé que notre ''petite maison'' (c'est eux qui l'ont dit) était bien. PETITE MAISON ???? Nous n'avons pas les mêmes valeurs et franchement ? je préfère les miennes

Bisous les filles

Bouh Cilou,

Tu me fous la chair de poule..... C'est vrai, ils ont pas le mêmes valeurs :Bouh Cilou,

Tu me fous la chair de poule..... C'est vrai, ils ont pas le mêmes valeurs

Allez, bonne soirée à toutes, chez nous ce soir, c'est Paella !
Bisous les cops

bonsoir les wetwet ce soir j'ai mangé des légumes à l'étouffée (carottes, pomes de terre et poireaux) miam miam c'est un délice bon c'est pas wetwet c'est tupp mais c'est sans matières grasses et une tarte aux pommes en dessert

salut les filles

je recherche une ptite recette de gratin de chou fleur ss bacon , juste du chou fleur que je vais accompagner d'un morceau de dinde farcie ( poivrons + courgette) si vous avez des idees la aussi pour la farce je suis preneuse !!!
bisous

Salut les filles,

ben dites donc c'est bien calme ce soir, y'a personne

Bienvenue Kulfi et bonne nuit à toutes,

Pour le chou-fleur, tu peux tout simplement mettre de la crème fraîche et un peu de gruyère râpé dessus et faire gratiner, moi c'est ce que je fais quand j'ai la flemme de cuisiner, et c'est très bon.
Par contre pour la farce, je peux pas t'aider , désolée

Bienvenue à toi, ton fiancé et ta chatte vous rentrez, vous vous installez ... vous faites comme chez vous ... papotage, rigolades, coup de blues et colère assurés ...

Et si j'ai dit mais sur le site de Flobat - 400g ... d'abord y a que Flobat qui a droit de savoir ... Nah !!!



600g à perdre la semaine prochaine avec 2 jours à paris et Une journée à Montpellier ... dur dur

bonsoir les filles,

bienvenue à kulfi, tu verras c'est sympa ici, lili te l'a dit, maintenant que tu as ouvert la porte, il faut entrer !
bonne fête à toutes les patricia de notre post et d'ailleurs gros
flo, tu repars dans les papiers peints ??? merci de noter que j'ai repris 200 g cette semaine !!! MAIS
...cela fait aussi une semaine que je ne fume plus !!! j'ai intérêt faire plus qu'attention sinon je vais reprendre mes 10 kg comme qui rigole ! bisous à toi petite flo.
bravo à chette, à petit escargot pitou, marth, cortaline, toupa et à toutes celles qui ont perdu cette semaine, bises
et ben hlne, quelle autorité !!! le pauvre ton zhom....cool tatie, cool !!!! un gros calinou ma belle
titi, tu steppes toujours ? BRAVO c'est super d'avoir rencontré une autre wetwet fluflu, ...je suis contente pour toi. gros calinous ma chérie
et madame néléphan bleu comment va t'elle ? ça a donné quoi, les gens avec des sousous plein les poches??? bisous à toi ma cilou.
bonne nuit petite soaz, je ne te trouve pas trop bavarde. bisous à toi
un gros calin à lili (je vais adopter la méthode j'écris ailleurs et je copie /coller ...je pense que c'est bien ça !! merci.
mamz'elle, trouchka, madejep, tatabette, pat, passia, tatanounou, bidou, sissi c, pouillou, marjoriev,polange, mami mimi, ^patricia, et toutes celles que je n'ai pas citées je vous fais un gros bisou et sous souhaite une bonne nuit.
ma bpbrigitte comment vas tu ? as tu reçu mon fax ? comme je le disais, j'ai écrit à toutes, mais mon message avait disparu...j'ai vu que tu avais bon moral, garde le ma chérie, et surtout repose toi. Bonne santé et gros calinous.
A toi petite lainade un gros calinou

Bonsoir

Un peu tardive ce soir mais beaucoup discuter avec ma marraine Hlne qui me boostait un tit peu car ma pesée d'aujourd'hui -100g seulement. C'est vrai un peu déçue, car je fais très attention, pas d'excès, me suis remise au sport ; j'attendais un peu plus c'est vrai. Mais bon c'est toujours du positif comme dit Hlne et elle a raison. Je verrai bien

J'espère que vous allez toutes très bien, que vous fondez à vue d'oeil, c'est pour ça qu'on est là

Je vous souhaite un bon WE

oups j'ai oublié de souhaiter la bienvenue aux nouvelles, voilà, mon oubli est réparé

Quant à moi, Cortaline, demain c'est dancing de 14 à 19 heures c'est bon pour éliminer ça aussi