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"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Page 37/66 · 1636 réponses · 88612 vues · Fermé

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Hello, Kikou, Bonjour salut les filles
juste un petit coucou vite fait car entre le boulot et la préparation des vacances j'ai pas beaucoup de temps pour internet je suis ravie j'arrive à stalibiliser mon poids malgré quelques exces (resto avec mon chéri pour son anniversaire avec en desert un fabuleux fondant au chocolat... C'est bon) c'est déjà çà
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Maminette, pour les petites souris, ils vendent des imperméables jaunes, trop rigolo on a l'impression de faire tous partis d'une colonnie de vacances, ne pense pas au temps et vit ton instant présent là bas, quand on passe la porte on retrouve son âme d'enfant Des photos, des photos ont veut des photos ! Des photos, des photos ont veut des photos ! Des photos, des photos ont veut des photos ! Des photos, des photos ont veut des photos !
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allons MARINEDUPIN il faut garder le moral,

essai de ne pas trop pensée au weekend, et tu sais qu'il y a toujours quelqu'un sur le post pour te soutenir
moi je sais que j'ai du bricolage a faire et malheureusement du repassage ,mais tout ça m'evite de grignoter

bisous à toi
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Elo35, pas de nouvelles non plus aujourd’hui…pas de dérapages ? Détective
lili1812 a écrit :


non LILI ne t'inquiète pas!
c'est juste que vous êtes de grandes pipelettes sur ce forum!!! et comme je suis speed au boulot et que je n'ai plus internet depuis que j'ai déménagé, j'ai moins le temps d'écrire.
en général je profite de ma pause déjeuner pour envoyer un petit mot, mais je n'ai pas eu le temps hier.

j'ai lu tous vos messages (en diagonale)

la reprise WW se fait en douceur pour moi cette semaine. j'ai compté mes points mais j'avoue que j'ai fait quelques écarts, notamment hier soir... le jeudi c'est le jour fatidique du match de volley (suivi d'un pot Encore j'ai faim )
alors on se dépense bien pendant 2h mais après... on se régale...
et ce n'est jamais très "light" (et j'avoue qu'hier, ce petit far breton était bien bon... Rire (lol) )

bon je me suis pesée ce matin j'ai perdu 800grs depuis lundi.
je pars ce soir chez ma soeur dans le sud, alors il va falloir limiter la casse car on a prévu pas mal de sorties...
retour lundi.
je monterai donc sur la balance mardi pour voir le résultat... dingo

je vous embrasse toutes Bisou

BON WEEK END LES FILLES!
profitez bien du soleil

Elo
Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour
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Hello, Kikou, Bonjour les cops,

Je viens de descendre de mon vélo d'appart'. Je devais aller faire du roller avec une copine le temps d emidi, mais son patron lui a rajouté une couche de boulot, donc elle pouvait pas venir. Du coup je me suis dit que j'allais faire du sport chez moi, j'économiserais de l'essence, et surtout le temsp des allées et venues pour aller à la voie verte. Je vais emttre ce temsp économisé au service des courses que je vais aller faire comme ça cette après midi, tranquille à la maison.

J'ai fait 35 km en 58 mn, ça devrait représenter un bon nombre de points bonus tout ça dingo dingo .

^patricia, mon véo d'appart, ça fait un moment que je l'ai, 12 ans pour être précise, et il a des km au compteur. Je l'avais eu chez Dec*thl*n. Mais on en trouve dans d'autres magasins de sport. Je pense qu'il faut prendre un bon truc, mais pas se ruiner non plus, et surtout être sûre de l'utiliser régulièrement. Moi c'est un de la marque C.a.r.e. à galet. Maintenant je sais qu'ils en font avec roue magnétique, mais je sais pas quelle est la différence de prix. A nos âges, ça sert à rien de prendre un truc avec 25 possibilités de serrage du galet sur la roue, puisque le plus important c'est de fournir un effort modéré, et surtout avoir de l'endurance. Mon médecin m'a conseillé de l'utiliser dans la position moyenne de serrage pour pas m'achever le dos.

Il faut savoir qu'il faut pédaler pendant 10 minutes avec une toute petite résistance pour permettre au système cardio vasculaire de se dilater, afin de favoriser l'accélération du flux sanguin, qui va augmenter avec l'effort, ensuite de passer au serrage que l'on veut utiliser pendant l'effort, tout en sachant qu'à moins de 20 minutes de pratique, on ne puise pas dans ses réserves, le minimum à faire c'est donc 30 minutes pour que ce soit un peu efficace. Voilà, ce sont les conseils des différents moniteurs de sports que j'ai rencontrés ( ceux d'escrime pour mes fils, et ceux de roller). Mon vélo à 6 degrés de serrage, je tourne à 2 pdt 10 minutes et après je passe à trois ou quatre suivant la forme que j'ai. Après avoir parcouru la distance voulue, ou pédalé le temps voulu, je repasse à la vitesse 2 pdt 10 minutes, pour permettre au flux sanguin de redescendre en intensité de circulation.

Voilà, si j'ai pu t'être utile...

Bisous

Hélène

Modifié (mars 2007)

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Hello, Kikou, Bonjour Hlne

En faite nous allons être deux à s'en servir , ma fille veux aussi l'utilser

mais on ne sais pas encore pour lequel , ma fille pense que celui

de David Douillet est pas mal ,mais je préfère avoir encore des conseils

déjà je vais 3 fois par semaine en salle de sport et je voudrais faire

chez moi du vélo et en musique , j'adore faire du sport en musique.

Sur un autre post , j'ai lu que Café ralentissais la perte de poids alors

vrai ou pas vrai Question j'en bois 5 par jour nature sans sucre , sans rien

bizarre car même que le Café ralentie la perte , on achetè bien des crème

à base de caféine alors , je dis une bétise ou pas Question

Merci bcq Hlne pour tes conseils , t'es super sympa.

gros bisous Bisou Bisou
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ma petite Patricia, ta question aura eu l'avantage de me faire pleurer de rire. Bon, c'est pas ta question en elle même, mais par curiosité je suis allée voir sur des forums. Le café a un effet diurétique et favorise un peu l'amaigrissement, surtout consommé juste avant de bouger. C'est en gros ce que j'ai lu. Mais là où je me suis tordue de rire, c'est à la réponse d'un membre du forum, qui disait que le café pouvait en effet aider à maigrir, mais la méthode la plus efficace et la plus simple, c'était le B2M/B2P.... Je me demandais ce que ça allait donner en termes scientifiques, quant à l'explication.....

Vous êtes prêtes pour l'explication ??? Rire (lol) Rire (lol)

B2M/B2P = Bouffer 2x Moins, Bouger 2x Plus Je bondis de joie Je bondis de joie .
J'ai failli recracher mon .......café Choqué sur l'écran du PC Je bondis de joie Je bondis de joie . Elle est à retenir celle là... Bon en résumé, le café c'est bien, mais le mieux c'est encore de suivre wetwet correctement. C'est Okey ! Mais apparement ça fait pas grossir. Mais je crois qu'il y a eu une émission de télé ou un charlatan quelconque Roulement de yeux a affirmé ça, donc on va voir circuler cette affirmation pendant un bout de temps sur les forums.

Sauf que scientifiquement parlant, j'ai lu l'explication d'un médecin nutritioniste, qui expliquait que le café favorisait la thermogenèse, donc agit comme brûle graisse, mais il ne faut pas en abuser. Donc les filles, vous pouvez déguster votre café mais sans sucre si possible à cause des calories que celà apporte et sans lait, si vous avez déjà eu votre dose de lait et atteint votre quota de points de la journée. Voilà......

Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur à toutes

Hélène
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[url]Divers
je suis HS, je suis rentrée du boulot à 15 h et depuis je me traine. pourtant j'ai une réunion pour la fête ce soir. je pense organiser un marché aux fleurs et ensuite un concours de façade garnie. t'en pense quoi LILI ? t'aurais pas d'autres idées à me refiler ? car de ce côté là j'ai pas trop d'aide des autres membres Evil or Very Mad
heureusement que pour le repas j'ai prévu du facile : lasagne toute prête pour mes zhom et moi lasagne WW toute prête et j'ajouterais une boite de champipi avec un peu de crème pour avoir mon cota de légumes.
HLNE : pour une fois c'est toi qui te marre et pas l'inverse Heureux mais j'aime beaucoup la formule Rire (lol)
pour ce qui est du sport mon cours d'aqua-gym est arrêté depuis fin décembre. je vais essayer d'en trouver un autre car ça me manque énormément.
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Hello, Kikou, Bonjour Hlne merci mais je n'en demandais pas tant que ça Bisou
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Bonnefete
Bonjour les wetwet ! Hello, Kikou, Bonjour

^patricia, pour ma part, j'ai commencé avec un vélo d'appartement et bien vite, je me suis ennuyée dessus et j'ai maintenant un vélo elliptique avec des programmes, il me semble l'avoir mis dans mon album...je peux te dire que je m'ennuie moins et je me dépense plus...à voir ! Mais tu peux toujours aller chez Décathmachin pour faire des essais. Cligne de l'oeil Ma petite fille se porte comme un charme Bébé est un ange et je ne tarderai pas à vous remettre des photos, à cet âge là, ils changent trop vite ! Bébé Fille sage

Hlne, alors toi, tu dois être commerciale non ? Rire (lol) Quand il s'agit de vendre un produit, tu fais fort ! C'est Okey ! Toutes les explications sont vendues avec dans les moindres détails ! Cligne de l'oeil Tu n'as jamais eu la liste des points bonus ? si tu elle t'intéresse, demande, je me ferai un plaisir de te l'envoyer ! Cligne de l'oeil

Elo35, contente d'avoir de tes nouvelles ! Très Heureux Tu comptes récupérer une connexion à domicile ou pas ? 800 g depuis lundi, Bravo ! continue comme ça et essaie d’être raisonnable chez ta sœur et de ne pas faire trop d’abus ! Ange miam

Vilsand, super d’être en plein préparatifs pour les vacances ! un peu tôt et j'espère que tu en auras d'autres cet été ! Cligne de l'oeil

Maminette, profite bien de ton week-end à Paris au niveau attractions et pour le reste, Un peu de Magie essaie de ne pas trop faire d’excès pour ne pas avoir à le regretter ! Bisou

Stefaninou, ça va être dur de résister ce week-end à ce que je vois…avec tout ce qu’il y a à fêter… Choqué profite bien de ta famille ! Bisou

Marinedupin, c’est quoi ce coup de déprime ? dingo Tu veux que je viennes faire un petit tour pour te remonter le moral ? On ne doit pas être très loin l’une de l’autre… Rire (lol)

Bidou, ne sois pas si négative que ça, tu en retournes quand même du travail ! Entraînement physique de boxe Allez, courage ma belle tu vas y arriver et les vacances sont pour dans 3 mois..seulement 3 mois ! Bisou

Coco131, je suis toujours en forme..enfin presque toujours, ce qui me manque, c’est le temps. dingo J’espère que ton ordi va rester bien sage ce soir ! Cligne de l'oeil Et tu crois que je fais comment pour vous mettre des messages à rallonge ? Et bien je fais mon message sur works et ensuite, copié collé car moi aussi j’ai eu des surprises comme la tienne au début mais je me suis jurée de ne plus me laisser avoir ! Bisou

Madejep, tu as pu rendre visite à Lainade ou pas ?

Pitou66, tu ne veux pas faire réveil à distance ? Rire (lol) Il y a des fois où ça m’arrangerait bien ! Quoique maintenant je met sonner mon réveil mais aussi mon portable car je deviens sourde…c’est l’âge peut-être ? Rire (lol)

Pat58, du saucisson ??? Choqué T’en as mangé pour combien de points ? Choqué Tu pourrais nous donner la recette des truites au champagne s’il te plaît ? Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Ça m’intéresse, merci d’avance ! Bisou Pour la vinaigrette allégée, peux-tu nous donner les valeurs nutritives, ça ira mieux pour le calcul. Cligne de l'oeil

Cortaline, les repas « bistrot » c’est pas top pour wetwet !!! Roulement de yeux À moins de manger des frites cuites à l’eau… Rire (lol)

Flavou, tu as raison de mettre tout à plat et de tout faire sérieusement ! C'est Okey ! Tout noter est ce qu’il y a de mieux à faire : « Un stylo dans la main c’est un kilo en moins ! » Cligne de l'oeil

Marth, je vois que tu suis le même chemin… on y croit ! Entraînement physique de boxe

Flobat, il te faut juste patienter un peu et tu auras « ta maison » et avec, je te souhaite que Monsieur Flobat change d’avis pour un petit troisième… Bébé arrive! en général, avec un déménagement…ça pourrait le faire ! Cligne de l'oeil Je te fais de gros bisous ! Bisou

Bpbrigitte, tu sais bien qu’il vaut mieux tout préciser ! Cligne de l'oeil Poisson et crème dessert, avec ça c’est tout de même plus équilibré ! C'est Okey ! Pour le temps qu’il fera la semaine prochaine, pas d’inquiétude à avoir, il te suffira de venir sur le post pour y trouver tout le soleil qu’il te manquera dehors ! Rire (lol) Moi je viens du Nord alors comme le dit Enrico : « les gens du Nord ont dans le cœur le soleil qu’ils n’ont pas dehors… » et Flobat en fait partie aussi alors tu vois, ça devrait aller ! Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie

Tatabedette, tu t’es endormie avec Pascal si je comprend bien ? Rire (lol) Enfin…dans les oreilles ! Malheureux (triste)

Chette, merci pour la chouette, elle est super chouette ! C'est Okey ! Bisou Pour les idées, Idée j’ai déjà organisé une fête des fleurs et nous avons fait en même temps des défilés pour des magasins : sport, mode, mariage… avec les candidates qui se présentent à l’élection de Miss ; le tout en plein air et doublé d’une brocante.Un truc grandiose à organiser, un boulot monstre avant et après mais que du plaisir ! J’avais dans la tête d’organiser des défilés de mode en salle, sur le même style que la fête des fleurs mais vu que l’équipe du comité des fêtes est très restreinte et que je suis entrain de lancer un appel aux bonnes volontés sous peine de mettre la clef sous la porte…partie remise ! Sinon, c’est aussi bien agréable d’organiser des randonnées pédestres, en plus, il y a moins de préparatifs. Nous avons déjà organisé un loto (ici on appelle ça des rifles) mais là, ça demande du temps pour l’achat des lots et il faut du monde le jour J par contre, ça ramène de l’argent dans les caisses ! Voilà pour les quelques idées.

Fabinou40 vous fait de gros bisous ! Tendrement coeur Bisou Son moral n’est pas au mieux mais elle pense à vous ! Cligne de l'oeil

Je vous fais d’énormes bisous à toutes, bisous également à Fabinou40, Toupa, Mami-mimi, Sissi c, Stefaninou, Soaz, Tata Nounou, Trouchka, Levana75, Rondelette, Cyndelle, Clau971, Titi37, Hata46, Mam’zelle Lise, Passia, Sissi70, Romana, Stef31, Lainade69, Solecito, Jojoetolive, Pouillou, TITi MIMI, Mam Velyne, Angie33, Miss Poker, Mamylyne, P’tite Isis, NangelandPrincess, Crayon de Couleur, Marjoriev, Cabotine, Sissine7025, Carose94, Chantal03, Lo Douce, Petite Poucette, Losamaty, Osiris, Dromoise, OoMinieoo, Flerouxe, Mélusine77, Minismile, Calorine, Catbar, Marie Adélaïde et toutes les autres wetwet ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Coucou les fifilles ! cool coeur

Ma p'tite Lili, le jambon je compte 1 pt la tranche en Dégraissé, decouenné, mais porc, car le jambon de dinde, çame branche pas trop !! Surpris

Cette semaine pas trop mangé de fromage, juste un peu de mimolette une fois dans la semaine.

Bisous, m'en vais préparer une souplette, et je repasse vouslire plus tard dans la soirée cool coeur
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Hello, Kikou, Bonjour Lili cool coeur

Je crois aussi que je vais plutôt aller chez decath demain , je vais aller

voir ton album merci Bisou

C'est vrai les Bébé biberon changent trop vite Bisou
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lili

c'est pas une nouvelle balance Malheureux (triste)
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salut

c'est pas la grande forme aujourd'hui !!! pourquoi ???? LA BALANCE : j'en ai mare.
ce matin je me sentais bizar dans mon pantalon donc g demandé a zhom les piles de la balance . et voila : je me ss éfondré, g t en rogne, déçu : 75.6 kgr. Pleure ou vraiment très malheureux
j'y comprends rien . je fé tout sk'il a a faire et je ne maigris pas
je vous avous que j'en ai un peu mare car je ss la seule sur ce post a ne pas perdre Entraînement physique de boxe : ai je un pbme ???
En plus mon msn ne fonctionne pas donc je ne peux pas echanger avec ma marraine ( elle qui sait si bien me remonter le moral )
donc voila l'humeur du jour ...
ce week end je v me lacher : je ne vx pa entendre parler de point : je mange Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! c tout Pleure ou vraiment très malheureux
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bonsoir a toutes
c'est encore en coup de vent que je viens vous faire mon petit Bisou

lili
oh que non!!! j'ai pas commandé 3 exemplaires Rire (lol) mon fournisseur est un jeune homme charmant..........je préfère y retourner Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol) mais il me prends un peu cher Pleure ou vraiment très malheureux

j'espère etre plus libre demain Bisou a toutes
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LILI je t'ai envoyé la recette sur MP ,mais pourra tu me dire si là car j'ai eu comme un probleme de connection

pouillou,es ce que tu as mis tes menus sur le post parrainage ,il y aura bien une fille pour te corriger
mais ne t'inquiete pas, moi pendant 3 semaines j'ai joué au yoyo
et la 4 eme semaine 900g en moins tu vois rien n'est perdu
aller ,pas n'importe quoi ce week enk

bises
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Salut les filles,

Ouf, aujourd'hui c'était le dernier des trois buffets de la semaine, il me reste 0,5 pts pour manger ce soir Rire (lol).
heureusement que je suis allée à la piscine, ça fait toujours quelques points de gagner.

Gros Bisou, à plus tard
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Soaz, le repas du soir va être plus que maigre... Rire (lol) pas de nutnut au programmme ! Mort de rire !

Pat58, merci beaucoup pour la recette, elle est bien passée ! C'est Okey ! Bisou

Mami-mimi, tu nous donneras l'adresse de ton dentiste qu'on fasse un petit détour...je sens que mes dents vont tomber Rire (lol)

Pouillou, marraine Cilou va te faire rentrer tout ça dans l'ordre ! Cligne de l'oeil Donne-nous ton menu qu'on voit ce qui ne va pas et ne t'inquiète pas, il y a toujours des moments où on perd moins facilement et la solution de te lâcher tout le week-end n'est sans doute pas la meilleure ! Mad (Fou)

Titi37, t'inquiète ça ne sera vite plus qu'un mauvais souvenir ! Cligne de l'oeil

^patricia, au fait je pensais tout à l'heure à un resto que j'ai fait par chez toi et où nous avions super bien mangé : le Ru*l, tu connais ? en plus, le serveur s'est trompé en tapant le montant pour la carte bleue et pour 2 bouillabaisses super méga grandioses et succulentes, nous avions payé 3.50 F pour 2 au lieu de 350 F ! Rire (lol)

Sissi c, 1 pt la tranche de jambon de porc, ça me semble un peu léger mais tout dépend aussi de l'épaisseur et de la taille. Pour le fromage, tu as déjà essayé la cancoillotte ? J'adore et j'en mange au moins une fois par jour OUaha c'est trop bon !
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Ooups, j''ai peut être été un peu radin sur les points alors ...
Vous comptez combien vous la tranche de jambon "sous vide" standard ?

POutoux et bon week end Surprise !
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Sissi : selon la liste ww, une tranche de jambon pèse 50g

Lili : pas de nutnut ce soir, y'avait d'excellents desserts ce midi Encore j'ai faim . pour ce soir je teste une quiche "alsacienne" sans pâte, si c'est miam, je vous mettrai la recette. et tant pis pour le dépassement des points, je vais pas aller me coucher avec 0,5 pts dans le ventre après 50 longueurs, je rattraperai demain
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[coucou...

aux anciennes qui se souviennent de moi et aux nouvelles que je n'ai pas encore le plaisir de connaitre.

cellà fait depuis décembre que je ne suis pas revenue sur le site (j'ai carrément loupé le tome 4 ) et inutile de vous dire, que coté poids, l'aiguille est allée vers le mauvais coté...

mais on va reprendre le taureau par les cornes, et retrousser les manches...

amicalement


Chris cool coeur cool coeur
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Chris_68, coucou à toi et comme tu vois la maison existe toujours ! Cligne de l'oeil Bon retour ! Tu dis que la balance est repartie dans le mauvais sens mais tu n'as tout de même pas repris les 15 kg 200 que tu avais perdu ?

Soaz, j'attend des nouvelles de la quiche ! quelle chance de pouvoir manger un peu plus grâce aux longueurs...c'est pas à moi que ça arriverait ! Je suis malheureux

Sissi c, j'ai regardé dans une liste que j'ai et pour le jambon de paris, 50 g = 3.6 pts. Sur une autre liste, 1 tranche de jambon blanc 50 g = 1.5 pt... dingo dingo peut-être que Soaz pourra nous éclairer ??? Idée
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sur la nouvelle liste alimentaire, une tranche de jambon blanc de 50 g = 1,5 point

une tranche de jambon blanc dégraissé découenné de 50 g = 1 point

Voili voilou

Bisous

Hélène
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Salut les filles,

Lili : la recette de la quiche "alsacienne" est LA, elle est C'est bon et bien copieuse.

Je confirme les infos d'Hlne pour le jambon, par contre c'est quoi le jambon de Paris ?

Sur ce, bonne nuit et gros Bisou , moi je file au Je vais au lit...
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Hello, Kikou, Bonjour Lili , non je ne vois pas pour le resto , mais c'est rare pour

un Marseillais de se tromper ta eu de la chance et à 3,50 ça vaut

le coup Cligne de l'oeil

J'ai étais voir dans ton album et je n'ai vu ton vélo Question

bonne nuit Bisou Bisou