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"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Page 55/66 · 1636 réponses · 88612 vues · Fermé

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Cortaline, C'est Okey ! tu arrives par le train de quelle heure ?
lili1812 a écrit :


Rire (lol) Tu sais que je ne voyage qu'en Jet privé ... m'enfin pour qui tu me prends le train Pfff ....
Chez moi action ... avion ... réaction Je bondis de joie c'est pour ça que je dois être crevée d'ailleurs Je suis malheureux
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Cortaline, C'est Okey ! tu peux donc venir te poser sur l'aérodrome de Vierzon, c'est à deux pas de chez moi ! Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie
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petite question, j'aimerais faire des cordons bleu de poulet, le fromage fondu allégé c'est style tranche de leer***er ou alors va*** qui r*t allégée?
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petite question, j'aimerais faire des cordons bleu de poulet, le fromage fondu allégé c'est style tranche de leer***er ou alors va*** qui r*t allégée?
rondelette a écrit :


C'est plutôt VQR allégé ou moi je prend du Pésid**t allégé 1pt la tranche style toastinette Bisou
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kikooooooo
Je viens de terminer mon orange et voilà........
tadam....... le steackhaché à 5% de MG 3,5, pourquoi j'ai demandé et on m'a répondu on sait pas mais il faut le compter à 3,5,
Ma version :comme surement il faut le dégraisser manuellement il est plus cher EN POINT (c'est du n'importe quoi) Je bondis de joie Je bondis de joie
cortaline aujourd'hui très intéressant c'était sur la stabilisation, on fait comme on a dit
bises, ce midi il pleut, je vais me préparer pour ce soir une soupe aux moules et chou fleur façon Lili, j'en bave d'avance et je suis gelée et oupsssss !!!!!!! j'allais oublier Flêche (Voir ICI) - 400 grs yesssssssssssss
Et ceci grace à ce forum
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salut les filles

juste un ptit coucou vite fait car cette semaine je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir vous voir et discuter de mes menus ( d'ailleurs que je n'ai pas noté)
ici sur paris il fé froid et il y a bcp de vent : du coup g pas été a ma réunion ww. je c c'est pas bien mais j'avais la flème de sortir surtout kan je ss monté sur la balance et k'est apparu 74,9 kgr Pleure ou vraiment très malheureux
il faut vraiment que je trouve sk'i ne va pas dans mon alimentation. Evil or Very Mad car ca commence vraiment a me miner .
il y a deja quelques progres:
- je ne monte plus autant qu'avant ( TS LES MATINS ) sur la balance
- je ne mange pas si je n'ai pas faim
bref ...
malgres tout je n'i arrive pas .... Pleure ou vraiment très malheureux
et les mois approchent .....le mariage aussi .... Pleure ou vraiment très malheureux
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bonjour les filles

merci pour vos petits mots de sympathie, cela fait chaud au coeur.
je ne laisse pas tomber wwet mais seulement je n'arrive pas à compter vraiment, (pas trop la tête à ca pour le moment), ca va s'arranger (j'espère)
bisesBisou
bon samedi
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Un coucou très très vite fait car je suis hyper occupée tout le WE, je profite que mon gâteau soit en train de prendre au frigo pour venir vous remercier pour tous vos gentils messages, vous êtes trop trop cool les filles, vous êtes super et je dis MERCI MERCI à toutes
Bon faut que je retourne dans ma cuisine finir mon 1er gâteau et oui faut que j'en fasse 2 car on sera 28 demain à manger le couscous (tout comme brigitte c'est le menu qu'on m'a demandé Rire (lol) )
Bon aprem à toutes et encore merci
Gros Bisou
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petite question, j'aimerais faire des cordons bleu de poulet, le fromage fondu allégé c'est style tranche de leer***er ou alors va*** qui r*t allégée?
rondelette a écrit :


C'est plutôt VQR allégé ou moi je prend du Pésid**t allégé 1pt la tranche style toastinette Bisou
Cortaline a écrit :


merci Bisou Tendrement coeur
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Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour Bonjour tout le monde,

beaucoup de pages à lire car pas beaucoup venu des derniers temps.

Elo35 et pat 58 et chette, moi aussi il m'est arrivé d'avoir une tentinite du poignet jusq'au coude. Pas drôle mais pas grand chose à faire, patience, patience et patience ... y a que ça ! bisous les filles et repos !!

Soaz, je te souhaite de bonne vacances ! et ramène nous un peu de soleil Cligne de l'oeil

bpbrigitte, tu vas mieux ?
moi aussi j'ai testé une fois le miroire d'Alice, et moi non plus je ne dois pas être normale car le résultat Je suis malheureux

Pour le miroire d'Alice, tu donnes des cours tatabedette ?
Moi aussi j'ai frôlé la catastrophe plus d'une fois en venant papoter avec vous alors que mon repas chauffait !

Ma pauvre lili, quelle réputation te font les copines ... toutes des jalouses ! :[o)

Madejep, moi aussi je l'avais perdu le post des marraines. Pas moyen de tourner le dos 1 journée, il faut surveiller les copines de près !! dingo

grosse bises aussi à toi Coco31.

Alors Cortaline, tu dois te reprendre. N'oublies pas que tu es un exemple pour nous toutes. Mais c'est sûr que pour ce qui est du soleil, ce ne sera pas encore pour aujourd'hui. Entraînement physique de boxe
Taille 34, je suis jalouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuse ! :[o) dingo Je crois ne jamais avoir fais de 34 de ma vie ... si si j'ai du passé de la taille bébé à la taille 46 Rire (lol) Encore j'ai faim

Pitou66 je comptais beaucoup sur ta réponse à la question sur les steak à 5 %. et là j'ai failli avaler mon café de travers, pas très scientifique la réponse ! Bravo ! pour tes - 400g !

Pouillou, as-tu appris la leçon ? que dit lili ? un crayon à la main c'est un kilo en moins ! tu sais, quand on ne note pas, on a vite fait de sous estimer ce que nous avalons ! Allez, reprends-toi vite, Bisou

jojoetolive, courage, Entraînement physique de boxe Bisou

un coucou à ^patricia et flulu37.

Ce midi j'ai fait les quenelles à la Béchamel, OUaha c'est trop bon !

je vous dis à plus tard.

Ah, j'allais oublier, une petite nouvelle mais qui a son importance ce matin ma balance me remerciait avec - 1,8 kilo bouhouhouh

Je vous fais de gros bisous à vous toutes ainsi qu'à Mami-mimi, Cilou40, Mam'zelle Lise, Bichoune, Flobat, Cyndelle, Toupa, Stef31, Kulfi, Hlne, Rondelette, Sissi70, Hata46, Bichoune, Petite Poucette, Sissi c, Marjoriev, Clairocéane, Clau971, Stefaninou, Maminette, Tata Nounou, Trouchka, Angie33, Vilsand, Marinedupin, Flavou, Levana75, Passia, Lainade69, Solecito, TITi MIMI, Mam Velyne, Mamylyne, P'tite Isis, NangelandPrincess, Crayon de Couleur, Cabotine, Chantal03, Calorine, Catbar, Marie Adélaïde et toutes les autres que je n'ai pas cité. Hello, Kikou, Bonjour
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Un petit coucou vite fait avant de retourner bosser!!!!

Lili avait raison suite à mon goinfrage ou j'ai englouti une tablette de chocolat car ce matin+1kg sur ma balance.C'est Flobat qui va s'en donner à coeur joie.

A plus tard.
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

Comment allez-vous sous ce temps magnifique ? Je suis malheureux

Sinon ce matin, c'était mon jour de pesée... et la balance n'a pas été gentille avec moi... elle m'a affichée + 200 g Encore j'ai faim
J'ai pourtant fait le plus attention possible, je ne comprends pas... ça doit peut être aussi venir de mes petits soucis personnels Pleure ou vraiment très malheureux Entraînement physique de boxe

A part ça je reviens tout juste de chez le coiffeur où je suis allée me refaire une petite beauté. C'est Okey ! Ca fait du bien que quelqu'un s'occupe de nous, ça change les idées Je bondis de joie

Bon courage à Mam'Zelle Lise et Bpbrigitte pour leur préparation de couscous... Je m'inviterais bien, j'adore ça Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Bisou et bonne journée à vous toutes. Fiesta

Aujourd'hui dans ma ville c'est Carnaval Confetti (les pauvres, ils ont pas un temps superbe Malheureux (triste) )
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Bonjour les filles Hello, Kikou, Bonjour
Pas trop le tps de venir en ce moment, nous sommes un peu ds la préparation du centre aéré ...
Donc réunions, entretiens etc ....je cours partout bouhouhouh en tout cas nous avons trouvé une directrice .... C'est Okey ! et croyez moi c'est pas une mince affaire pfffff ...
Sinon je suis KO et je ne comprend pas pkoi ...!! Moi qui suis pourtant du soir ( je regarde la télé tard ou alors je bouquine..) et bien en ce moment a 21h30 mes petits yeux se ferment .. Je vais au lit... ..c'est affolant ...Je ne sais pas si c'est la fin de l'hiver ou le tps ou bien ma créve du début de la semaine mais cela commence a m'inquiéter ..En plus zhom est absent en ce moment ( je peux même pas dire que c'est lui qui me fatigue .... dingo ) mais qd il va rentrer si je me couche a 21h30 il va être heureux ... Je suis malheureux Bientôt c'est mes enfants qui vont me border et non plus l'inverse ..... Rire (lol) Rire (lol)
Sinon pour les repas c'est bof bof ... Je suis comme Cortaline je crois que c'est dû au tps ....J'ai envie de compenser la froid par autre chose ...genre chocolat ou nut nut ...J'ai mis mon nez dedant hier ....apres des mois d'abstinence ....................... :[o)
En tout cas j'ai qd même vu un truc sur ma balance ce matin ENFIN...................suis passée sous les 55 kg ...Je crois que c'est bien ..!
Demain filet mignon au miel, et le soir de la soupe...
Bidou je crois qu'il faut que tu prennes du recul ...je sais plus facile a dire qu'a faire ... mais il ne faudrait pas que tu te ruine la santé ...
Mam zelle lise je suis pas venue hier mais je te fais qd même un bisous pour ton anniversaire Bisou
A si qd même je voulais dire aux filles qui s'inquiétent de mon reapssage ....j'ai tout fini ..... : je suis pas venue hier mais je te fais qd même un bisous pour ton anniversaire Bisou
A si qd même je voulais dire aux filles qui s'inquiétent de mon reapssage ....j'ai tout fini ..... Nananère ...trop contente ..!! Le probléme c'est que demain j'en aurai tout autant ..... dingo
Bizzzz a toutes et bon aprés midi .....Je vous le souhaite moins glacial qu'ici ..... Tendrement coeur
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[quote="marth"]onjour tout le monde,

jojoetolive, courage,
Entraînement physique de boxe Bisou

merci MarthBisou

Ah, j'allais oublier, une petite nouvelle mais qui a son importance ce matin ma balance me remerciait avec - 1,8 kilo bouhouhouh
quote]
Comment ca t'avais oublié??? c'est vachement important , bravo Bravo ! Bravo ! Bravo !
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- discuter de mes menus ( d'ailleurs que je n'ai pas noté)
- g pas été a ma réunion ww.
- je ne monte plus autant qu'avant ( TS LES MATINS ) sur la balance
- je ne mange pas si je n'ai pas faim malgres tout je n'i arrive pas .... Pleure ou vraiment très malheureux et les mois approchent .....le mariage aussi .... Pleure ou vraiment très malheureux
pouillou a écrit :


Flêche (Voir ICI) il faut que tu notes tes menus et tout ce que tu manges ... moi par exemple je fais mes menus mais je ne l'ai pas suivi du tout mais je note tout ce que je mange même que ma feuille est trop petite donc résultat Je bondis de joie +1.200 kg
Flêche (Voir ICI) il ne faut pas rater une réunion où du moins essayer c'est trés motivant et un bon baromètre pour bien repartir la semaine suivante par exemple moi je n'y suis pas allée cette semaine donc résultat Je bondis de joie +1.200 kg
Flêche (Voir ICI) il faut se peser qu'une fois par semaine et un jour fixe par exemple moi cette semaine je n'y suis pas monter une seule fois même le jour de pesée donc résultat Je bondis de joie +1.200 kg
Flêche (Voir ICI) il faut que manges tous tes points même si tu n'as pas faim sinon tu ne vas pas arriver à ton quota et ça ce n'est pas bon du tout par exemple moi j'ai manger tous mes points et j'en ai même rajouté malgrés mon manque d'appétit donc résultat Je bondis de joie +1.200 kg

Voilà ma Pouillou ... tu auras bien compris le sens de mon humour ... si tu suis comme il faut ça marche ... si tu fais ce qu'il ne faut pas ça ne marche pas ... ceci dit le corps à des attentes et parfois il veut se reposer et le poids stabilise ...
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Kikou mes cops !!

Tout d'abord, un énorme bisou pour Mamzelle Lise. désolée, j'ai pas pu venir vous lire hier, alors ,avec un peu de retard:

BON ANNIVERSAIRE, Mamzelle Lise !!


Kulfi, j'ai vécu la même chose que toi mercredi, et j'ai pas trop aimé. En plus j'ai trouvé les nanas très "fayottes", et ça, j'ai beaucoup de mal à supporter, genre : Lorsque le gars a annoncé les horaires de travail, tout à fait standard soit dit en passant, elles se sont toutes précipitées sur leur bloc notes !!mdr C'est bon enfin, bref, no comment !!

Toupa, t'es encore plongée dans le chocolat, tu es pire que moi !! Si, si , c'est possible !!

Coco 131 : c'est bon j'ai fait mon repassage en début d'aprèm, c'est une occupation que j'apprécie de moins en moins !! Enfin, pendant ce temps, on a les mains occupées, et on peut pas manger de chocolat en même temps

Cyndelle; toi aussi, tu m'as l'air d'être gourmande !

Bidou : comme je te comprends ! mon fils est en 3ème, et franchement, c'est pas un âge super facile !! hier soir, c'était portes ouvertes dans son futur lycée, et tous les profs lui ont dit qu'il lui faudrait un super dossier pour pouvoir rentrer dans la branche qui le branche !! :[o) et que les appréciations devraient être parfaites; J'espère qu'il a compris le message .....

BPBrigitte : On passe à quelle heure pour le couscous ??? Question

A midi, c'était pizza puisque le bénéfice était pour l'école, mais on se rattrappe ce soir, et ce sera soupe puis, je sais pas trop, va falloir que je jette un oeil dans le frigo.

Bisous les cops et bonne soirée Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

Zallez bien ?
et bien moi je me lève de la sieste...+ 1h30 ... mais pas de points à compter....
Il faudrait que j'aille faire des courses, mais j'en ai pas envie... Je crois que je vais faire avec ce que j'ai dans le congélateur et mon pas grand chose dans le frigo jusqu'à lundi.
Pour l'instant, je vais préparer mes menus pour la semaine, et je ferai mes courses lundi soir après le boulot. Je suis à nouveau atteind de flémingite aigüe..

Ma tit'pouillou
, désolée... je ne suis pas beaucoup là pour toi...

Bisou Tendrement coeur Bisou
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hello ,les filles et oui a ne pas oublié demain

on rajoute 1 heure mais 1 heure en moins a dormir ,

BRIGITTE toujours coincée ?

TOUPA tu vois ce que cela fait de manger une tablette de chocolat du plus

MARTH pour le repos pas facile mon bras est toujours en action

LILI je file à Vierzon et on va chez BRIGITTE manger le couscous

MAMZ'ELLE LISE je te demande pardon moi avoir oublié ton anniversaire hier alors rien que pour toi Anniversaire
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hello ,les filles et oui a ne pas oublié demain
on rajoute 1 heure mais 1 heure en moins a dormir
pat58 a écrit :


Hello, Kikou, Bonjour Merci pat58 .... Pleure ou vraiment très malheureux 1h en moins de dodo ... déjà que je me lève à l'aube ...
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cilou
il y avait bien longtemps que je ne t'en avais pas offert alors..................
pour toi

repose-toi bien,moi aussi j'ai fait la sieste Rire (lol)
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Aahh, je viens de faire une petite sieste d'1 heure Je vais au lit... ... Ca fait du bien C'est Okey !

Et oui comme ce soir je sors, il faut que je sois en forme Cligne de l'oeil

Bisou et bonne soirée Hello, Kikou, Bonjour
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bonsoir les filles

il y a une épidémie de sieste!!!! Rire (lol)
faut que je vous dise Etoiles Magie Fiesta Confetti -0.6 Etoiles Magie Fiesta Confetti ce matin
je suis contente.....contente.....contente!!!

pouillouj'ai bien noté mes menus,je me suis pesée 1 fois,j'ai bien mangé tous mes points,tous mes légumes et tous mes fruits a 0pts,j'ai bien bu toute mon eau Rire (lol) mais marth doit avoir fait quelque chose en plus C'est Okey ! Bravo !
toupatu as englouti 200g de chocolat..........resultat + 1000g Je suis malheureux c'est cher payé!!!

mam'zellelise et brigitte vous me donnez envie d'un bon couscous,ça fait longtemps que je n'en ai pas mangé Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! bon courage a vous et a lili qui est aussi dans sa cuisine...........chez moi ce week-end c'est mon homme qui s'y colle Rire (lol)
soaz trés bonnes vacances a toi
gros bisous a vous toutes et bon dimanche
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Bonjour les filles Exclamation Exclamation Exclamation comment allez-vous Question Question Question eh bien moi ça va car ma balance affichait -900g ce matin C'est Okey ! C'est Okey ! alors ça motive un max Exclamation sauf que demain, on va fêter l'anniversaire de ma maman et repas oblige Exclamation Je vais essayer de faire attention et........marraine Hlne veille au grain Exclamation

Je vous souhaite un

Bisou Bisou A TOUTES SANS EXCEPTION

Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour
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Bonsoir les filles...
encore une fois.; mille merci pour votre soutien..
effectivement sur ce point vous avez toutes raison.. je prends mon métier très à coeur.. et ça me ruine la santé, le moral.; et ... le régime!ben oui je suis stressée donc je mange et comme je culpabilise d'avoir mangé je stress encore plus.; enfin vous voyez quoi...
bon sinon aujourd'hui j'ai essayé de bosser pour le collège... et en fait.; j'ai rien fait... pas réussi.. et ce soir.. pas envie.; j'en ferai demain matin et soir (à midi et en début d'après midi y a les beaux parents qui viennent miamer..) alors le repas prévu: petit roti de porc au cidre avec accompagnement de pomme et pomme de terre...et en dessert, un far à l'ysavio aux pèches (en boites les pèches.. c'est pas encore la saison..) ben oui.. beau papa a perdu 10 kgs de retour de son expédition au laos et belle maman a quelques soucis avec le sucre et le cholestérol.. donc..WW leur convient tout à fait! (enfin le roti.. je peux dire que ça ne coute pas si cher en point que ça en fait...) là j'ai testé une recette d'un de mes bouquins... ce sont des muffins rhum bananes... je vous dirai si c'est bon et combien ça coute en point.. voilà..
allez je file..
au fait, pour rassurer certaines peut être.. moi je n'ai jamais mis de taille 34!! et je ne pourrai jamais en mettre car sinon bonjour le squelette avec ma taille c'est pas possible.. j'ai déjà mis du 38 pour 1m85.; 'est pas beau du tout... donc.. moi je fais du 42 en général.. et finalement je commence à accepter que je ne puisse pas m'habiller en petite taille comme les autres filles.. parce que je ne suis pas comme les autres!!!
donc pas de stress les filles.. nous sommes toutes uniques et c'est ce qui fait notre charme!
gros bisous à toutes!!
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Bonsoir les wetwet ! Hello, Kikou, Bonjour

J'ai passé l'après-midi dans la cuisine à préparer mon repas pour demain et c'est quasiment prêt, ouf ! Je vais pouvoir rester un peu plus au lit changement d'heure ou pas ! Cligne de l'oeil

Hata46, Bravo ! bravo à toi pour le résultat C'est Okey ! et tu as raison de vouloir faire attention demain, ce serait bête d'avoir tout repris lundi ! Cligne de l'oeil Bon dimanche à toi !

Mami-mimi, bravo également ! Bravo ! si mes comptes sont bons, tu vas arriver à passer sous la barre des 50 kg ? C'est Okey ! Pour la cuisine, ici elle est interdite à mon chéri et de toutes façons, si ça lui arrive, il faut toujours qu'il ajoute une touche personnelle qui n'est jamais bienvenue et ça fait du n'importe quoi...et puis j'aime trop ça... mais chut, ne lui dis pas lors de la rencontre... Rire (lol)

Kulfi, soirée boîte, c'est ça ? si oui, ça te fera des points bonus...à condition de ne boire que de l'eau ! Cligne de l'oeil Pour les 200 g, si tu te bouges ce soir, demain il n'y paraîtra plus !

Pat58, dommage j'ai déjà mangé mais tu passes quand tu veux, ça me fera plaisir ! Cligne de l'oeil

Cilou40, je crois bien que ce repos était mérité C'est Okey ! et de toutes façons, tu ne devais plus tenir vraiment debout ! Cligne de l'oeil

Sissi c, un conseil pour perdre plus facilement : préparer les menus à l'avance, ça évite de tomber sur n'importe quoi dans le frigo... Roulement de yeux

Maminette, la fatigue ? tu es étonnée...moi pas ! tu as vu comme tu cours...sans compter les enfants et le temps qui n'est pas non plus pour nous donner du peps ! Même en plongeant dans le nutnut tu arrives à perdre ! dingo supers les résultats ! Bravo !

Toupa, ben voui ! confus (ennuyé) quand je râle c'est pour quelque chose...tu vois : 1 kg en plus tout ça pour une malheureuse plaque de chocolat ! Choqué Un conseil, tu fais comme moi Idée : hier j'ai fait les courses et j'ai eu une plaque de chocolat dans les mains et je me suis dit : NON ! et je l'ai remise en rayon sinon c'est sûr que j'aurai mis le nez dedans et ce serait dommage ! Je suis contente, j'ai pas pris 1 kg ! Je bondis de joie

Marth, pour le miroir d'alice, tu as mis combien de feuilles de gélatine ? Au fait, merci de prendre ma défense, je saurai m'en souvenir ! Très Heureux Pour une petite nouvelle, c'est une grande nouvelle ! BRAVO.... 1,8 kg en moins, c'est super ! Bonne continuation et ne t'arrêtes pas en si bon chemin ! Entraînement physique de boxe

Pouillou, Choqué tu te demandes encore comment tu as pu reprendre du poids et tu dis toi-même que tu n'as rien noté... dingo il ne faut pas faire à vue d'oeil mais tout respecter comme Marth, Cortaline et les autres wetwet te l'ont conseillé ! C'est le seul et unique moyen d'y arriver : tout suivre et pourquoi pas copier les menus de Cortaline et les appliquer à la lettre, du moins pour les premières semaines, le temps que tu t'aperçoives qu'en effet il y a du résultat ! Allez, dis-nous si tu as pris de bonnes résolutions et si oui, sors un cahier et on y va ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

Bidou, contente de te lire et de voir que tu positives encore et toujours ! C'est Okey ! Miam les muffins rhum banane...intéressée, moi ? euh....peut-être ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Pour le far à l'Ysavio, j'espère que tu avais bien égoutté les pêches mais tiens-moi au courant car je doute de faire le far avec des fruits en boîte...merci d'avance ! Bisou

Bisous à vous toutes, bonne fin de soirée ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur