les wetwet cops ... une petite semaine d'avance
(raison semaine chargée et encore beaucoup de déplacements) ... les beaux jours vont arriver ... on va sortir la planxa (barbecue) et on attaque les grillades ... pour pâques c'est sympa et on profite ainsi des vacances ... on prend soin d'alterner viandes et poissons ... et avant tout ... on se fait plaisir ...
lundi 2 avril 2007Midi
Risotto mer et montagne, brocolis vapeur, Yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir
Tarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, compote pomme (4pts)
mardi 3 avril 2007Midi
Dinde à l'ananas sauce aigre-douce, Riz (100g), Brocolis, Flan chocolat. (6pts)
Soir
Spaghettis aux crevettes et aux moules, salade verte, compote poire (5pts)
mercredi 4 avril 2007 – Bon anniversaire minismileMidi
Bolognaise de haricots verts, 120g de pilpil (boulgour), salade de fruits frais (6pts)
Soir
Poêlée de surimi aux crevettes, 100g de blé, 50g de pain, 1 barquette de fromage (6pts)
jeudi 5 avril 2007 Midi
Dinde aux nouilles chinoises, salade verte, Flan de F. vanille (4.5pts)
Soir
Lasagne aux courgettes et au chèvre, 1 mousse au chocolat Svelt***e (5pts)
vendredi 6 avril 2007Midi
Cabillaud à la provençale , patates à satiété, courgettes vapeur, salade de fruits frais (5pts)
Soir
Pizza maison tomate, 3 tranches chorizo, 15g chèvre, 10g parmesan(1/2 part), salade verte, 1 flan vanille. (9pts)
samedi 7 avril 2007 Midi
Poulet fou au Coka light de Omégate, 100g de spaghettis, salade, flan vanille (5.5pts)
Soir
Croque-monsieur, 1 pomme cuite au four (6.5pts)
dimanche 8 avril 2007Midi
Thon mariné au gingembre,
Aubergines grillées,
Frites wetwet2, salade de fruits frais (6.5pts)
Soir 1tr
Jambon blanc,
Gratin dauphinois, salade de tomates, yaourt aux fruits 0% (5pts)
Bonne semaine

et bon appétit
