"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

ces quelques fleurs pour souhaiter la bienvenue à KROLLYN58

Toupa, contente que tu te sois régalée ! Apparemment, tu as mieux réussi que Tatabedette...

Kulfi, tu n'as donc pas mangé équilibré et sans doute pas assez de points pour ta journée d'hier ! Je viens justement de discuter sur MSN avec ma filleule et elle fait les mêmes erreurs : elle ne prend pas tous ses points et comme cette semaine elle avait repris du poids, il est certain qu'elle doit manger de tout, équilibré surtout et utiliser tous les points auxquels elle a droit. Je sais de quoi je parle car au tout début que j'ai fait ww, je ne prenais pas tout et j'ai donc ralenti ma perte et même repris un peu de poids jusqu'au jour où j'ai bien voulu faire rentrer dans ma petite tête qu'il ne fallait pas faire ce que je faisais et maintenant, je ne fais plus cette bêtise et je ne me fais pas prier !

Fabinou40, si tu nous lis, n'oublie pas les conseils que je t'ai donné : prend-toi une collation à 16 h, mange des féculents tous les jours et n'oublie pas de manger soit de la viande, soit du poisson le soir ! Je sens que je vais devoir me déplacer !!!

Ces petits bouts pour souhaiter la bienvenue à KROLLYN

LILI Et bien pour ma part j'ai repris un stylo et mon cahier et je note tout ce que je mange. là les placards commencent à se vider il va falloir faire qq chose et si tu fais allusion à la cigarette ça se passe bien je machouille bcp mais un grand + je n'ai plus l'envie de fumer le matin, ni d'ailleurs le reste de la journée et le soir je fais la guerre à mon zhom car il sent la cigarette beurk beurk beurk....Quant au repos supplémentaire et bien je commence a trouver le temps long d'autant qu'il n'y a pas grand chose vers chez moi il me faut aller à Lyon pour les magasins et comme je n'ai le droit de sortir que de 14h à 17h cela fait un peu juste.

Bisous à toutes et à plus tard

kikou pas eu le temps encor aujourdhui

non LILI je gaspille pas mes points avec la baguette viennoise je sais pas ou mettre la recette mais je t assure ces pas pire que le pain car je met rien dessus ALORS grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

dit moi ou je la met la recette ??

bonne anniversaire a toi MARINEDUPIN

ET GROS BISOUX A TOUTES

Heu je suis nouvelle sur le forum w.w etje sais pas si c' est ici que je peux venir poster qui peux me renseigner ?

Ce matin, j'ai fait le savarin choco-poire et au lieu d'être tout gonflé, il était tout plat, comment se fait-il??

Qui peut m'aider, je n'aime pas rester sur un échec !!

Au début de la recette, la préparation était bien gonflée mais après avoir mis la farine petit à petit, il est redescendu.

Au goût, cela allait mais question esthétique pas top ! Alors, j'ai coupé en carré, j'ai mis une lamelle de poires dessus et des pics en bois pour tenir le tout !

J'ai besoin de vos lumières et de vos

Bisous.

Nanou

Pas de problème bibi62 , et bienvenue à toi. Tu sai sici, on a toutes le même objectif, perdre ses maudits kilos qui nous empoisonnent . Mais on les aura ...

Hélène

bienvenue pour ton retour parmi nous Pattencarré.

les filles,

Vous avez passé une bonne journée ?

Je viens vous voir maintenant car ce soir je suis invitée chez une amie à manger et on va regarder la Nouvelle Star
Donc je ne sais pas à quelle heure je vais rentrée...

Sinon Lili, hier j'ai utilisé 19 points sur 20 (et en plus j'avais mes 3 points bonus du ménage ). J'essaye de suivre les menus faits par Cortaline ou Tatabedette
Mais je fais exprès de garder quelques points en plus pour le week-end car je suis toujours invitée quelque part... Alors je ne sais pas si je fais bien du coup

à vous toutes et bonne soirée

le départ en flèche (ancien programme ww) ne se fait pas sur la balance mais dans l'assiette !!!
Aller, compte sur nous pour t'aider et te pour que tu y arrives !!

Tout d'abord, continuez à mettre vos menus !! j'avoue que ça m'aide et je ne dois pas être la seule !! ce n'est pas évident à trouver des idées tous les jours donc ....

pour moi , aujourd'hui journée de folie et je suis crevée !! j'ai encore plein de boulot donc je vous ai lu mais plus d'energie pour écrire beaucoup !! ne n'en veuillez pas !!
J'ai pas tour compris avec la bousculade mais je n'y suis pas encore !!on verra après !
sympas les idées de recettes !!

bon j'y retourne, car avec tout ça, mon rangement n'est pas fait, j'ai les radis et les fraises à laver avant qu'ils ne perrissent et préparer mon repas pour demain au boulot. Puis préparer les affaires de demain ... et tatati et tatata .....
a plus

Bonsoir à Toutes,
merci pour vos messages d'accueil, tous sympatiques!!
Je me présente un p'tit peu, j'ai 28 ans et mon quotidien très stressant !!! m'empêche de perdre 5 voir 6 kilos!
Y a pas d'urgence mais ce serait bien pour début juillet!!!

Je suis très gourmande, mon pêché-mignon, tous ce qui est à base de caramel mais au beurre salé!!!
mais par chance je ne courre pas les restos car je fais des allergies alimentaires, dur dur!!

et pis...je cuisine très peu, je n'aime pas beaucoup passer de temps devant mes ustensiles, dont certains j'ignore l'utilité!!! mais comme j'aime le sucré, je peux en revanche faire quelques desserts!

Voilà!!
en attendant de se retrouver et bien je souhaite une bonne nuit ...
à+

rectification de ma présentation, !!!
oups je me suis rajeuni d'une année!!!

ce ne sont les années que je dois perdre mais les kilos!!!!



à+

Je viens de rentrer de ma réunion ww +600 g, je suis découragée, démoralisée, démotivée, je baisse les bras complètement, j'avais fait ce qu'il fallait, économiser des points pour ma soirée de samedi et m'étais remise à boire de l'eau et on m'a dit que ma reprise était du à ça !

Voilà je ne sais plus quoi penser !!!!!!!!!! Dégoûtée je suis ! J'en ai ras le bol !

Bisous à toutes

Marinedupin

Marinedupin,

Ne te décourage pas, car les balances wet-wet ne sont pas très justes, les semaines passées, j'avais remarqué une différence de 400 g avec la mienne, et, la semaine dernière, il y avait une différence de 600 g avec la mienne.

Si tu as été règlo point-de-vue menus, points, sport-bonus, cela se verra la semaine prochaine.

Au fait, si tu es dans ta mauvaise semaine où passé ou avenir, notre corps réclame 1 kg d'eau de rétention pendant les regneugneux donc ça descent après.

Par contre, si t'as besoin qu'on t'aide comme cela, dis-le nous : regarde :

Je suis sûre que tu vas mieux maintenant...

Garde le cap des kilos envolés et regarde tout le chemin que tu as parcouru pour arriver ou tu es maintenant !!

Bisous.

Nanou

j'ai OUBLIER

faire la pate en map laisser lever progran pat
sortir laisser lever une deuxième fois

façonner et mettre au four badigeonner de sucre vaniller et d eau

gros bisoux

Marine : ne te laisse pas aller, il faut te reprendre comme le dit Nanoue d'une semaine à l'autre ça change et puis en réunion tu es habillée et tu as tes chaussure EN PLUS....Courage ils vont partir ces vilains kilos

Krollyn Tu sais moi non plus j'aime pas perdre mon temps dans la cuisine donc c'est toujours du vite fait bien fait alors avec les recettes que tu vas trouver sur ce post et sur celui de LILI tu vas t en sortir et puis cela te fait que 350 Grs à perdre par semaine, tu vas voir en ce mois de Juillet on va être des et si tu veux notes tes menus sur le post et on te dira (fais déjà le compte des points auxquels tu as droit par jour )

HLNE tu aurais dû te mettre en réflexion toute seule pour ce soir et te faire inviter chez Mam Velyne comme ça ton zhom il aurait enlevé tout ce qui se trouvait sur le lit

Flavou Relaxe Relaxe Relaxe

Bonsoir les wetwet !

Nanoue 0859, je suis d'accord avec toi, il ne faut se fier qu'à une seule et unique balance...déjà qu'avec une c'est pas évident ! Pour ton savarin choco-poire, peux-tu nous donner le lien ? Je vais essayer de le trouver ? Merci d'avance !

Bidou, dis-toi que ton après-midi shopping t'a fait faire des économies, il faut voir le côté positif ! Tu vas bien finir par trouver et puis de toutes façons, pour l'instant, le beau temps n'est pas encore bien installé...vu ce qui est annoncé pour la fin de semaine ! Et si tu t'offrais une séance chez le coiffeur, ça fait du bien de temps en temps ! avec une petite séance de soin du visage par-dessus...ça ne coûte pas très cher et ça fait le plus grand bien !

Marinedupin, ne te décourage pas surtout ! Tu dis avoir fait des économies la semaine mais tu peux nous dire ce que tu as économisé tous les jours et combien de points tu prenais ? Pour ce qui est de l'eau, ça n'est sûrement pas ça qui t'a fait prendre du poids, au contraire. Par contre comme te le dit Nanou 0859, le fait d'être dans ta semaine de vilaines ou d'y arriver peut jouer aussi sur la balance. Tiens bon et n'hésite pas à venir parler de tes soucis, de tes menus....

Krollyn58, tu as voulu tricher sur ton âge ? ça n'a pas marché ! Tu vas tout de même devoir cuisiner un minimum pour atteindre l'objectif que tu t'es fixé mais tu verras que les menus de Cortaline sont très biens pour ça : les recettes sont accessibles à toutes même aux moins bonnes cuisinières et si tu as un problème, n'hésite pas à demander, tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre ! Par contre, ne crois pas que tu pourras manger des caramels tous les jours... j'en connais qui aiment le nutnut et qui doivent le consommer avec modération !

Flavou, tu as bien raison de puiser toutes les idées possibles pour établir tes menus, les posts sont faits pour ça !

Kulfi, tu fais bien de faire des économies mais là où tu ne fais pas bien, c'est de ne pas manger équilibré. Beaucoup oublient les fruits, on le voit souvent ! Il ne faut surtout pas négliger tous les conseils de Cortaline que tu trouveras en première page de ce post !

Pattencarré, je te souhaite un bon retour à la maison ! Et si tu as besoin de te faire secouer, t'inquiète on va s'en charger ! Alors c'est reparti...on ne se quitte plus !

Bibi62, bienvenue à toi ! Tu peux bien sûr rester ici sans problème ! Tu peux nous en dire un peu plus sur toi et nous dire quels sont tes objectifs ? Et si tu as des questions, n'hésite pas ! Nous allons t'aider à perdre du poids mais sache que tu es sur le post des gourmandes et qu'ici tout se fait dans la bonne humeur : aide, motivation, discussions et aussi et ça

Hlne, super la recette, j'ai justement du cabillaud pour demain midi et il ne me manque que le concombre mais demain matin, ce sera chose faite, ce sera dans mon assiette ! Par contre, j'ai un petit problème :

80g de crevettes surgelées ( ça fait 8 points pour le tout)

chercher l'erreur... Je me permettrai de mettre plus de carottes et de pommes de terre. C'est copié ! Merci à toi !

Bpbrigitte, les baguettes viennoises j'en fais moi aussi et j'ai eu la recette dans les posts concernant les pains, tu sais celui où il y a des recettes de Josepha il me semble. Tu trouveras le lien sur la page d'accueil des forums de cuisine. Si tu ne trouves pas, demande et je te mettrai le lien.

Lainade69, contente que tu trouves ton bonheur parmi les recettes que je partage avec vous toutes ! Je te fais de gros bisous !

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et je vous fais de gros bisous !

Krollyn58, on te la déjà dit, mais bienvenue parmi nous !!

Nanoue 0859, j'avais déjà entendu parlé de la bousculade des points, mais jamais testée. Tu l'as fais toi ? et les résultats ?
Tu sais, il y a aussi les poisson plusieurs jours de suite, il parait que ça marche bien !

Je suis d'accord avec toi lainade69, les menus des unes peuvent donner des idées aux autres !

Utiliser la bousculade des points avec modération !

Kulfi, moi même quand je n'ai plus faim il me faut mon dessert, d'où mon problème !!

hlne, merci pour la recette, moi qui ne mange pas assez de poisson car je ne sais pas les préparer ...

bibi62, tu as frappé à la bonne porte. Ici tu trouveras toutes l'aide dont tu as besoins.

Pattencarré, tu n'ais pas la seule à avoir des passages à vide, le principale c'est de se reprendre et de revenir voir les copines !! on va y arriver, ensemble.

marinedupin, ne pas se décourager, en économisant trop, on fait parfois des bêtises et ensuite on stock.

Bisous à Toupa, maminette, lili, Pat58, bpbrigitte, flavou, bidou, cortaliine et toutes les autres ...

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

sauf que ce soir j'ai un peu peu éclatée mes points car je ne savais pas que l'avocat coutait si chère en points

c'est vraiment fou alors j'ai intéret à me ratrappée après
et puis ça va j'ai mon cours d'aquagym vendredi soir

aujourd'hui repos enfin sur le papier car entre le ménage, repassage et courrir à droite ou a gauche et bien pas 5 mn à moi

bon anniversaire marinedupin

nanoue peut tu me donner ta recette de gratin de pomme de terre au cammembert svp car j'aimerai bien le faire mais avec du pont l'éveque car mon homme n'aime pas le cammembert

gros bisous

à utiliser avec bcp de modération... Je l'ai fait une fois novembre 2006 car je n'avais pas bougé pendant 3 semaines et j'ai perdu 1,700 kgs.

On m'a dit que j'avais descendu un palier !

Je sais que manger du poisson peut faire aussi baisser le poids mais moi cela me fait baisser ma tension donc je suis obligée de faire très attention...

Mais comme je le dit c'est à utiliser que lorsque l'on n'a pas bouger pendant 3 semaines voir 4, sans avoir fait d'excès, évidemment !!

Bisous.

Nanou