"les menus et recettes de cortaline" ... (7)

Coucou les filles

Je ne vous oublie pas même si je ne poste pas beaucoup.
Je reprends ww et la motivation est revenue grâce à vous et je suis vos conseils.

Aujourd'hui ce n'est pas la grande forme mais il y a plus grave qu'un petit mal de gorge ! C'est Flulu qui m'a passé son angine

Je vous fais pleins de bisous à toutes

Marinedupin

Bonjour les filles,

Enfin des bonnes nouvelles... et j'espère qu'elles suivront.

Tatanounou une chose de faite ... Elle rentre quand ?

Mam'zelle Lise après une épilation tu te trouves plus légère ??? Tu as perdu combien

Hata super un boulot

Kulfi et bien moi c'était le 28 avril 2007. Profite bien de cette journée car elle passe beaucoup trop vite.

Madjep avec du retard je te souhaite un Joyeux anniversaire

Cortaline cela fait du bien de se sentir reconnu dans son travail. Repose toi bien

Le soleil montre le bout de son nez. Je vais en profiter pour tondre. 10 jours d'absence et c'est la jungle...

Bisous à toutes les filles à plus tard

Coucou les filles ...

Je viens de faire mon menus jusqu'a Lundi car mes 3 zhoms sont en week end ce soir et jusqu'à lundi ...
Je vais donc faire les courses ...mais je voulais vous dire bonjour ..!
A + bizzzz

bonjourà toutes zoazmerci pour ta réponse j'ai lue quelque part que l'on avait droit à trois extras par jours je voulais avoir confirmation mais si tu me dis que tu voies pas ce que sait alors je prends pas de risque le soleil est revenu gros bisousà toi,lainade,fabinou ,cortaline,lili.......et biensur toutes les ww girls je serrais incapable de toutes vous citez bonne journée à plus tard

Désolée, j'ai pas pu venir hier, beaucoup de travail et trajet andando (à pieds) et je me retrouve dans un grand délire comme j'aime
Cortaline, de rien pour le message et je comprends mieux pourquoi hier avec le temps qu'il a fait j'avais un peut chaud aux fesses, si tu as grillé 400 de mes congénères "Horreur" sur du pain grillé et de ..... tu sais quoi hein gourmande.
Tata-nounou ravie pour Aurélie.
Kulfi félicitations et tous mes voeux de bonheur
Hata, c'est quper mais évidemment côté coeur dur dur, mais on va t'aider et après il peut venir lui non !!!!
chouchou on se gèle ici brrrrrrrrrrrr quel vent c'est quand le soleil
A toutes je vous fais d'énormes bisous à plus tard si j'en ai le temps

J'ai fait une boulette... décidémment, on peut vraiment m'appeler Gaston la Gaffe en ce moment...

Ma meilleure amie avec qui j'ai recollé les morceaux il y a quelques temps (elle m'avait un peu tourné le dos suite à l'annonce de mon divorce), m'avait invité il y a 1 mois à manger samedi...J'ai oublié... et bien sûr, entre temps, j'ai accepté une autre invitation...zut, flute... à savoir l'anniversaire de mon neveu... j'ai le choix...soit je vais pas à l'anniversaire de mon neveu et il va être tout triste, soit je vais pas à l'anniversaire de ma meilleure amie, et je vais avoir une tête pendant des mois...
Bon, d'un autre côté, si je choisis de ne pas y aller, ça me permettra d'éviter sa cuisine au beurre Cuisson du steack dans l'huile et une plaquette de beurre

Bon, je vais réfléchir... et voir avec mon frère si on peut pas remettre le repas au lendemain...mon pauvre chouchou...

A vos crayons, les filles,

Je recherche un repas de midi à 6 pts sans tomate (enfin pas trop), ni poisson (allergie), ni de poivrons pour 4 personnes, pour le jeudi de l'Ascension.

Sachant que le soir, je fais ceci :

Pizza bacon/champignons/feta -> 5 pts
Salade mâche 0 pt
Dessert de polenta aux pruneaux, aux raisins et gingembre 2,5 pts

J'ai un trou de mémoire...

Merci les filles pour vos suggestions

Bisous humides.

Nanounnette ****

+ Gros poutoux à : Amen, Angie33, Bardoche62, Baudille, Bibi62, Bichoune, Bidou, Cabotine, Calorine, Catbar, Chantal03, Chette, Chouchou34, Clairocéane, Coco, Cortaline, Crayon de couleur, Cyndelle, Dragotinette, Elicia, Elo35, Flavou, Flobat, Flulu, Gracy, Gwenn, Isis, Jojoetolive (bisous à vous 2), Jolane, Krollyn, Kulfi, Lainade69, Levana75, Lili1812, Loulette64, Madejep, Mam’Velyne, Mam'Zelle Lise, Malouchinou, Maminette, Mamylyne, Marinedupin, Marjoriev, Marth, Marylo, Mistikris, Moi&toi, Nena27, Passia, ^patricia, Pat3408, Pat58, Pattencarré, Petite Poucette, P’tite Mélusine77 Pitou66, Pivi, Rondelette, Sissi c, Sissi70, Solecito, Stef31, Stefaninou, Talcie, Tata Nounou, Titi37 (tu vois j'ai pas oublié), Titi-Mimi, Toupa, Velourette (ma filliotte), Vilsand, Zendoli, Zette11 et toutes les autres wetwet que j'aurais pu oublier !

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Z'avez vu les filles c'est par ordre d'alphabétique, comme ça c'est plus facile de se repérer et éviter des doublons...
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Coucou les filles

Je viens de créer un poste pour une nouvelle recette ww testée : CLAFOUTIS DE RATATOUILLE mais comme je ne sais pas mettre le lien ici je vous invite à y aller !
Quelqu'un pourra-t-il m'apprendre à mettre un lien ?

Bisous à toutes

Marinedupin

Bonjour les wetwet !

C'est pas dans mes habitudes mais je vous fais un copié/collé du message que je viens de mettre sur mon post...faute de temps !

Ma journée a commencé sur les chapeaux de roue...à 7 h 30 j'étais sur le marché comme prévu et j'étais d'ailleurs la première cliente au marchand de fruits et légumes ce qui m'a valu de revenir très très chargée. Outre les courgettes, poivrons, champignons, poires, nèfles et céleri rave, un vendeur m'a proposé 3 plateaux de 6,5 kg de pêches abîmées pour 2 € le plateau et 2 plateaux de 5 kg de cerises burlat avancées aussi pour 1 € le plateau...j'ai tout pris mais maintenant, j'ai du boulot !!! J'ai fait 2 miroirs d'alice aux pêches et je vais faire du sorbet et encore des miroirs d'alice car une fois qu'ils seront pris, je vais les congeler pour ensuite les démouler comme ça il n'y aura plus qu'à... Je vais même en faire dans les boîtes de glace que je garde. Il faut que je fasse de la marmelade pour mes zhoms, des confitures et puis de la salade de fruits aussi ! Avec les cerises, je vais faire des confitures et des clafoutis (recette de Flulu et autre recette). J'ai mes beaux-parents jeudi et vendredi et je vais les gaver de desserts aux fruits ! J'étais tellement chargée qu'un vendeur m'a tout amené à la voiture sur son chariot et j'en ai oublié mes deux cagettes de fraises...elles vont normalement être récupérées dans la matinée !...miroir d'alice en vue !

Voilà pourquoi vous ne me verrez sans doute pas beaucoup aujourd'hui...

Nanounnette, pourquoi ne fais-tu pas une marmite du pêcheur ? C'est un plat complet dans lequel tu ne mets ni tomates, ni poivrons et en plus, c'est plutôt sympa au niveau points !

Clau971, je vais aller voir la recette que tu donnes...je te tiens au courant !

Cilou40, au lieu de venir nous raconter des bêtises, prend donc un grand calendrier et note tout au fur et à mesure... Ben dis donc si déjà à ton âge tu perds la tête, qu'est-ce que ça va être d'ici quelques temps ! A mon avis que tu aurais plutôt intérêt à aller chez la copine et arranger le truc avec ton frangin...si tu tiens à garder ton amie...l'amitié est une chose vraiment rare, donc à conserver avec précaution !

Bonne journée à toutes, bisous et à plus tard !

Marinedupin, voici une explication pour mettre les liens :

ARIA a écrit:
tu fais un clic droit sur ce petit symbole dans le message de ton choix et tu choisis "copier le raccourci".
Dans le message que tu écris, à l'endroit où tu veux mettre le lien, tu n'as plus qu'à cliquer sur le bouton URL (juste au dessus du message à droite), puis faire "coller", puis tu recliques sur le bouton URL.

Et c'est tout
Ca va te donner un truc genre [url] adresse du message [/url]

Si tu veux qu'on ne voit pas l'adresse et avoir un mot cliquable, tu fais comme je viens te dire mais à la fin il fau tinsérer ton mot. C'est à dire qu'une fois que tu as ton adresse comme le modèle ci-dessus, tu vas modifier la première balise ainsi :
[ url= nom que tu veux mettre ]

et laisser le reste du lien pareil, ce qui te fera :
[url= nom que tu veux mettre]adresse du message [/url]

J'espère que ça fonctionnera

Voilà le lien pour la recette de marinedupin

🔗 Recette WW : Clafoutis de ratatouille

j'espère que ca marche

LA RECETTE DE MARINEDUPIN EST ICI

Oups...j'avais pas vu le message précédent mais pas grave, je vais me permettre de faire uelques commentaires vite fait...

Pour 4 personnes :

- 400 g de pommes de terres suffiraient (4 pts)
- 4 oeufs également (8 pts)
- la ratatouille maison coûte 0 pt
- pour faire revenir les pommes de terre, 1 cc d'huile suffit (1,5 pt)
- thon : 200 g égouttés (10 pts)

ce qui ferait la recette à environ 6 pts/pers. si mes comptes sont bons ! Sinon à ce train-là, les points vont vite disparaître...

Merci Lili pour les commentaires, c'est une très bonne idée !

Moi j'avais mis 2 points pour les pommes de terre à satiété par personne, ça peut se faire aussi non ?

Ma chère Lili, j'ai une autre question à te poser, voilà mon zhom m'invite dans un resto chinoi jeudi midi, que me conseillerais tu de prendre ? Je ne voudrais pas manger trop de points d'un coup

Bisous à toutes

Marinedupin

Bonjour à vous toutes

Je n'arrive pas à m'incruster dans votre forum, mais j'essaie de vous lire.

Je tenais quand même à vous dire que malgré un week end pas très sérieux point de vue WW j'ai perdu 2.5 kg pour ma première semaine

Merci à Lainade pour ses encouragements et bien sûr à cortaline pour ses menus

A bientôt

Spéciale ----> Lainade :

Détendez votre dos

Position de départ : assise, les bras et les épaules décontractés le long du corps, en équilibre sur une fesse.

Travail : balancez vos hanches de gauche à droite lentement. Faites 5 déplacements de gauche à droite.

Bénéfice : cet exercice assouplit et tonifie le bas du dos, en particulier les lombaires.

Conseil : arrondissez légèrement le bas du dos pendant l'exercice.

Bisous.

Nanounnette ****

- 2,500 kg sur le quota total je dirai même géniale, continues comme cela ma grande !!

T'as trouvé la voie des

Bisous.

Nanounnette ****

MAIS Y A T-IL DES garçons AU FAIT sais plus moi

Temps gris aujourd’hui je veux du soleil

Kulfi félicitation pour ton mariage

Hata bravo pour ton boulot je ne pense pas qu’il y est des hommes ou alors ils se cachent

Cilou choisie ton amie

Nanounnette j’ai vu merci

Lili bonne recette à toi est ce que tu vas mieux ?

Héliée bravo pour ta perte il faut continuer dans la même lancée

gros à toutes

coucou les wets wets

ce matin je suis allée au point emploi pour faire un atelier lettre de motivation et bien ca a bien changé par apport a avant meme mon CV je dois le refaire je vais aussi voir pour les entretiens .... enfin bref tres enrichissante cette matinée qui a passée en vitesse eclair.

Hata c'est super pour ton boulot même 20 heures c'est trés bien

SissiC Félicitations pour ce futur mariage une bonne motivation pour le régime

Clau971 et Marinedupin j'ai noté vos recettes qui m'a l'air bien sympa

Cilou choisi ton amie, ton neveu sera plus compréhensif c'est sur

Héliée + DE 2 KILOS dommage que l'on est pas lundi tu aurais été la premiere dans les récompenses wet wet

Nanounette tu ne me fais pas de bisous dans ta belle liste alphabetique et bien moi je t en fais un super gros

Jojoetolive super pour vous deux c'est génial

Bon je vous laisse car je vais chercher des asperges ma copine vient me chercher je vais en mettre en bocaux

bisous a toutes les wets wets cops de Cortaline, Lili1812 et des récompenses (je vais me faire une belle liste moi aussi )

Merci Nanounnette et Titi37 pour vos encouragements
Ces kilos vite perdus sont des kilos pris récemment donc pas trop de mérite, parcontre les 35 autres à perdre c'est une autre histoire
Il faut que je tienne bon, ca ne se fera pas en un rien de temps

Néléphant bleu si c'est une bonne amie elle comprendra ton choix et ton oublie et si elle comprends pas (pourmoi) je zappe, circulez y'a rien à voir, c'est qu'elle est pas une amie, on peut comprendre que tu as d'autres soucis et qu'en 1er lieu se sont tes pioupious pour moi une adulte qui comprends pas le choix ................... circule.
Par contre à l'avenir "MANGE DU POISSON " et prends un carnet de RV, c'est la notoriété ma belle.
Suis je de bon conseil j'en sais rien, mais c'est celui que j'appliquerai, je ne change jamais d'avis quand j'ai fait une promesse à un pioupiou et même si ce pioupiou à 20 ans ils passeront toujours en 1er

Lili on est pas du même avis mais je t'aime quand même, un pioupiou reste un pioupiou à mes yeux, il passe avant tout surtout avant un adulte et surtout avant un adulte qui te tourne le dos suite à une nouvelle "qui lui convient pas", et oui moi je suis toute entière je fais jamais en 1/2 mesure.
bises

Fabinou, je suis vraiment désolée,

Rien que pour Fabinou :

+ Gros poutoux à : Amen, Angie33, Bardoche62, Baudille, Bibi62, Bichoune, Bidou, Cabotine, Calorine, Catbar, Chantal03, Chette, Chouchou34, Clairocéane, Coco, Cortaline, Crayon de couleur, Cyndelle, Dragotinette, Elicia, Elo35, FABINOU (parce que je l’ai oublié), Flavou, Flobat, Flulu, Gracy, Gwenn, Héliée (la p'tite nouvelle qui perd bcp de kgs), Isis, Jojoetolive (bisous à vous 2), Jolane, Krollyn, Kulfi, Lainade69, Levana75, Lili1812, Loulette64, Madejep, Mam’Velyne, Mam'Zelle Lise, Malouchinou, Maminette, Mamylyne, Marinedupin, Marjoriev, Marth, Marylo, Mistikris, Moi&toi, Nena27, Passia, ^patricia, Pat3408, Pat58, Pattencarré, Petite Poucette, P’tite Mélusine77 Pitou66, Pivi, Rondelette, Sissi c, Sissi70, Solecito, Stef31, Stefaninou, Talcie, Tata Nounou, Titi37, Titi-Mimi, Toupa, Velourette (ma filliotte), Vilsand, Zendoli, Zette11 et toutes les autres wetwet que j'aurais pu oublier !

Nanounnette ****