1 juil. 2007

les Wetwet cops ... je vous souhaite une bonne journée ... je suis en congés pour la semaine ce soir ... nous avons beau temps .... ce sera destination plage

2 juil. 2007

Salut les filles!!!

Il n'est que 3h15, et, je n'ai plus envie de dormir.

Alors, je viens quatter le forum.

Cortaline: ok! On verra pour la fin d'année.

le prix va peut être baisser d'ici-là. Passes une bonne journée à la plage.

3 Recette juil. 2007

Menu délicieux pour un week-end en famille

Ingrédients Équivalences

4 tartines (50g) de pain céréales
1 fromage sylphide
½ melon
2 petites ailes de poulet
60g de viande
60g de semoule crue
1 CS de sauce ciboulette
1 ski mangue sveltesse
1 pomme
Salade, tomates, concombre et radis
1 tranche de jambon
Pennes aux tomates et à la ricotta
1 crème dessert au praliné taill-fine

hello les filles!!

un petit passage vite fait pour mettre mon menu du jour. Aujourd'hui,3 ème jour de ma reprise en main, j'ai eu une grosse ENVIE de manger tout et n'importe quoi. Mais je n'ai pas écouté la petite voix qui disait que je recommencerai demain, je me suis sauvée de mon appart ùu tout n'est que tentation............ et j'ai été faire les magasins.

Donc voilci mon menu

Jeudi 12 juillet 07
Matin : 4.5pts
2 tartines (50g) de pain céréales (2.5pts) + 1 fromage sylphide (0.5pts) + ½ melon + café + 2 petits suisses o% (1.5pts) QUE NENNI 2 petits suisses 0 % = 1 PT
Midi : 8pts
2 petites ailes de poulet avec 60g de viande (2pts) + 60g de semoule crue (3pts) cuite dans bouillon de légumes, tomates, et concombre + 1 CS de sauce ciboulette (1.5pts) + 2 petits suisses 0% (1.5pts) QUE NENNI 2 petits suisses 0 % = 1 PT+ café
Collation : 1.5pts
1 ski mangue sveltesse + 1 pomme
Soir : 8pts
Crudités : Salade, tomates, concombre et radis + 1CS de sauce ciboulette (1.5pts) + 1 tranche de jambon (1pt) + Pennes aux tomates et à la ricotta (4pts) + 1 crème dessert au praliné taill-fine (1.5pts)
Eau : 1.5L
0 portions de matières grasses, 2 portions de fruits, 3 portions de légumes, 2 produits laitiers.
Sport : de la simple marche (le marché le matin et les magasins l après midi !!!!)
Nombre de points : 22pts - Economie : 0/-1.5pts.

Pts de sport par contre trop mal aux mollets.

Sinon pour répondre aux curieuses, je suis prof de musique en école de musique et j'ai une relation très sympa avec mes élèves! la preuve hier soir, ils ont failli me faire pleurer surtout au moment du discours!!!!!!!!!!!
Mais moi pas pleuré

moi grande fille (ça dépend pour quoi!!!!!!!)

Bon je vous laisse; ce week-end je penserais très fort à vous, je vais passer un long week-end en famille et retour lundi je viendrais vous raconter ces quelques jours de plein soleil (il parait, on y croit!!!!!), et mes exploits face aux tentations.

Bisous à tout le monde

valentine59 a écrit :

Miss,

Re-vérfie tes points... C'est quoi un ski ?

Il faut que tu manges 2 portions de matières grasses visibles par jour - c'est le minimum et le maximum. Ton corps en a besoin pour la vitamine E et D. Ta peau aussi car elle sera plus ferme et tendue au lieu de l'avoir détendue et flasque...

Ce que le soleil ne peut t'apporter la matière grasse te le donnera et 2 portions par jour c'est pas le bout du monde ! Je l'ai appris à mes dépends il y a quelques mois, je suis déjà passée par là...

Bisous.

Nanounnette

4 juil. 2007

Bonjour les copines

Dernière matinée de boulot avant les vacances... ah une semaine chez ma maman à .... bosser, m'occuper de 6 enfants de 9 ans à 3 ans, je vous dis que ça, Lili on peut se serrer la main. Enfin disons que c'est plus simple pour moi vu qu'ils sont un peu plus grands que les petitous que tu gardes, mais c'est de l'occupation quand même.

Eh ! j'ai oublié de vous dire hier soir en plus de mon kilo perdu, ça fait donc 3,1 kgs depuis le début de wetwet, dont ma première étoile !

Je ne sais pas si je pourrais venir vous voir et vous lire aussi souvent que maintenant mais j'essaierai et en tout cas toujours wetwet et toujours la motivation, d'ailleurs je suis en train de m'enregistrer des recettes pour pouvoir les faire quand je serai là-bas, sauf que la plupart de celles que j'aime il y a des légumes que mes neveux et nièces n'aiment pas, mais bon on devrait pouvoir s'arranger.

Je vous bisouille, je reviendrai dans l'après-midi vous mettre mes menus de la journée. Bon courage pour celles qui bossent, bonnes vacances pour celles qui partent, attention sur la route.
A dans une semaine au plus tard.

5 juil. 2007

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

et promis aujourd'hui se sera light

pour ce midi c'est poisson riz et épinard

bonne nouvelle le soleil est là

gros bisous

6 juil. 2007

salut les filles,

dernier lecture du post et dernier message avant le déménagement...
j'espere que je ne vais pas rester éloigner trop longtemps de vous et qu'on aura rapidement une nouvelle connexion internet, au pire j'essayerai de me connecter au boulot j'attaque une période de nuit alors à moi l'ordi entre 3h et 5 h du matin!!!!!!

pour le train de la motivation wetwet je crois que je vais attendre le prochain départ car j'ai appris ce matin que j'attendais un heureux evenement pour février 2008

:

naissance prévu le 27/02 le jour de mon anni mais chut c'est un secret pour l'instant

alors bonne motivation à toutes

7 juil. 2007

Visland: toutes mes félicitations

Je vous souhaite toutes de passer une bonne journée.

8 juil. 2007

un petit bonjour vite fait les copines je pense bien a vous ,gros bisous

9 juil. 2007

coucou les filles visandequelle bonne nouvelle!!!

prends bien soin de toi

malyciaje voie que je n'étais pas toute seule à ne pas dormir cette nuit

j'ai des petits probléme avec mon cycle mensuel,cela faisait 3 mois que j'avais rien eu et alors là c la cata

c trés douloureux et cela me fatigue bcp.coté ww j'éssaie de m'y tenir

pas évident avec toutes ces bonnes choses

ici le soleil brille et il fait chaud

c la fete au village avec les lachés de tauraux,les chevaux et bien sur les apéros

:je voie que je n'étais pas toute seule à ne pas dormir cette nuit

j'ai des petits probléme avec mon cycle mensuel,cela faisait 3 mois que j'avais rien eu et alors là c la cata

c trés douloureux et cela me fatigue bcp.coté ww j'éssaie de m'y tenir

pas évident avec toutes ces bonnes choses

ici le soleil brille et il fait chaud

c la fete au village avec les lachés de tauraux,les chevaux et bien sur les apéros

je vous embrasse

10 juil. 2007

je cuisine Africain ,pas wet quoi !!!!

valeila2000 a écrit :

... j'

la cuisine africaine ... sortie du poulet yassah je ne sais rien faire ... tu pourrais nous faire découvrir une petite recette wetweterisée

Cortaline a écrit :

la gourrrrrrrmannnnnndeeuuuuuuuuuuuu

moi je veut bien vous donner des recettes mais elles sont impossibles a wetwetiser

11 juil. 2007

Cortaline : de retour dans ta cellule, tu peux écouter de la musique ou changer de costume si tu as gagné des bonus en faisant toutes les épreuves de la journée ; refaire les épreuves du jour : tenter de t'évader ; commencer une nouvelle journée et je crois que c'est tout. la sauvegarde se fait automatiquement . en mode score, tu peux refaire les épreuves déjà faites en mode histoire et jouer à plusieurs

soaz a écrit :

Je te remercie... j'ai fait trois épreuves et la porte s'est ouverte .... ensuite je me suis retrouvée en cellule mais tout est coincé donc il faut peut être que je fasse oplus d'épreuves même si la porte est ouverte pour gagner du bonus ... la musique ne marche pas, pas de costume ... ah oui les WC marchent

ce que j'adore c'est la piste de danse

Cortaline a écrit :

de quoi vous parlez toi et Soaz

12 juil. 2007

Hello, de retour à la maison sous une petite pluie fine mais j'ai vu la météo de demain et ce week-end et c'est que du bonheur : soleil et chaleur. Surtout que d'après Mme DELIA (?), faut en profiter : en début de semaine prochaine ça se gâte.

Un bonheur n'arrivant jamais seule : - 1 kilo à la réunion wetwet.

C'est tout pour ce soir. Je vais me laver et regarder les experts sur leur belle plage.

A demain. Bisous

clairocéane a écrit :

ouahhhhhh - 1 kilo

il y as longtemps que ça ne m'est pas arrivé

13 juil. 2007

Valeila, est-ce que tu manges tous tes points le jour? Tu grignotes parce que tu as faim, ou c'est le stress ou la joie de partir?

ben il est vrais que je compte pas trop ,c'est approximatif ,et apres je grignotte un peut pour le stress et la joie de partir

14 juil. 2007

je vais faire du roller !!!!!!!!!!!!!!!!

. J'en profite que monsieur soleil est là. Pour le ménage et le rangement, on verra plus tard

Bises

15 juil. 2007

visland, Félicitations pour

16 juil. 2007

F

E

L

I

C

I

T

A

T

I

O

N

S pour le

Vilsand

Nous avons une future maman à wet-wet depuis 4 semaines, et, elle était enceinte depuis 2 mois, mais ne voulait pas prendre trop de poids car sa 1ère grossesse, elle nous a dit qu'elle avait pris 25 kgs, donc maintenant elle voulait faire attention, les animatrices ainsi que son médecin l'ont mis en stabilisation depuis 2 semaines.

Sinon viens - nous faire un petit coucou de temps à autre...

Bon aprème à toutes,

Bisous sous le soleil T. 22° dans la maison T. 23° dehors et à l'ombre...

Nanounnette

----

PS : pour des exploits dans le lit, qui prend les pts, lui ou moi

Car maintenant il devient lourd

17 juil. 2007

félicitation VISLAND pour ta future maternité et au futur papa aussi (faut pas les oublirs, sont suceptibles dans ces moment là

)
et notre autre bébé Wetwet qui va arriver de ces jours-ci , pas de nouvelle chez marjoriev ?

18 juil. 2007

Visland

f

é

l

i

c

i

t

a

t

i

o

n

s

pour le

19 juil. 2007

Un coucou rapidos
Pour vous faire un bisou en 1er et ensuite avez vous des news de marjoriev, Bébé est peut être arrivé

20 juil. 2007

salut les filles,

dernier lecture du post et dernier message avant le déménagement...
j'espere que je ne vais pas rester éloigner trop longtemps de vous et qu'on aura rapidement une nouvelle connexion internet, au pire j'essayerai de me connecter au boulot j'attaque une période de nuit alors à moi l'ordi entre 3h et 5 h du matin!!!!!!

pour le train de la motivation wetwet je crois que je vais attendre le prochain départ car j'ai appris ce matin que j'attendais un heureux evenement pour février 2008

:

naissance prévu le 27/02 le jour de mon anni mais chut c'est un secret pour l'instant
alors bonne motivation à toutes

vilsand a écrit :

F

E

L

I

C

I

T

A

T

I

O

N

S

prends soin de toi

21 juil. 2007

Je crois que Lili l'a dit un peu plus sur le post : elle a vu sur un autre sujet que bébé du forum était né.
Pour une explication plus nette :

Marjoriev a accouché le 7 juillet 2007 à 17 h 15 de son petit garçon. Pour avoir un peu de ses nouvelles, vous pouvez aller faire un tour sur le post "Les mamans de juillet" plus haut sur le forum (eh oui faut sortir du forum WW) dans le sujet "Femmes, grossesse et allaitement", plus précisément ici en page 24.

Voili, voilà, vous savez tout.

22 juil. 2007

Bon mes menus maintenant.

Alors aujourd'hui vendredi 13 :

Matin (4) : Nectarine - Thé - Cracottes - Beurre - Yaourt 0 %
Midi à la cantine (7) : Courgette farcie - Tomates cuites - Riz - Fromage blanc 0 % - Kiwi
Goûter (2) : Tisane - Pain
Dîner (7) : Poisson pané - Pommes de terre - Poireaux et carottes fondus avec du curry - 2 boules de glace vanille avec morceaux de nectarine et abricots dessus.

23 juil. 2007

félicitations marjoriev pour la naissance de ton petit Alexandre

je t'envoie une petite Un peu de Magie

qui va se pencher sur le berceau de ton fils.
ça redonnerais presue envie d'en refaire un

. enfin mon alexandre a moi est déjà grand . 11 ans en septembre ... le temps passe vite.

24 juil. 2007

à Marjoriev et bienvenue à Alexandre et à Vilsand

25 juil. 2007

Cortaline : de retour dans ta cellule, tu peux écouter de la musique ou changer de costume si tu as gagné des bonus en faisant toutes les épreuves de la journée ; refaire les épreuves du jour : tenter de t'évader ; commencer une nouvelle journée et je crois que c'est tout. la sauvegarde se fait automatiquement . en mode score, tu peux refaire les épreuves déjà faites en mode histoire et jouer à plusieurs

soaz a écrit :

Je te remercie... j'ai fait trois épreuves et la porte s'est ouverte .... ensuite je me suis retrouvée en cellule mais tout est coincé donc il faut peut être que je fasse oplus d'épreuves même si la porte est ouverte pour gagner du bonus ... la musique ne marche pas, pas de costume ... ah oui les WC marchent

ce que j'adore c'est la piste de danse

Cortaline a écrit :

il s'agit d'un jeu sur la wii, "Rayman & les lapins crétins"

de quoi vous parlez toi et Soaz

valeila2000 a écrit :

"les menus et recettes de cortaline" ... (9)

Menu délicieux pour un week-end en famille