Les menus et recettes wetwet de cortaline

Coucou les filles!!

ça y est le soleil est enfin revenu dans le soleil!! c'est quand même plus agréable non?!

Dsl de ne pas etre venu plus rapidement, qq petits soucis....

ALors hier, j'ai fait des hamburguers végétariens par contre pour les points aucune idée

Alors pour un hamburguer végétarien tout simple :
-1 pain à hamburguer industriel
-1 tranche d'emmental prédécoupé (à recouper en deux pour mettre sur chaque face du pain)
-1 tomate
de la salade "coeur de laitue"
-1cs de mayonnaise allégée
Passé le tout qqsecondes au micro ondes ou alors à déguster froid comme ça.

Pour un hamburguer végétarien qui change :
-1 pain à hamburguer industriel
-1 tranche de gouda prédécoupé (à recouper en deux pour mettre sur chaque face du pain)
-1 tomate
-de la salade "coeur de laitue"
-1cs de sauce bourguignone
Passé le tout qqsecondes au micro ondes ou alors à déguster froid comme ça.

Voila une petite idée de repas très rapideeee

Pour moi ce midi, c'est colin de purée de carottes aux couleurs du Mexique :
-1 morceau de colin d'Alaska
-4 cs de purée de carottes surgelée
- épices du Mexique

Toujours désolé pour les points, vu que je suis au travail, j'ai pas pu calculer encore.

Pour ce soir, ça va etre choucroute, une de vous pourrait me dire ce que ça va me couté car c'est le menu d'une invit' pour ce soir

Clairocéane : je réserve ta recette jusqu'au jour où j'aurai perdu mon écoeurement pour la pomme car ça m'a l'air bien sympatique comme dessert/en cas/gouter.

Ne perdez pas espoir les filles qui n'ont pas perdu!! faites quoi moi soyez heureuses de partarger cette expérience sur ce forum et cuisinez Je m'amuse à manger équilibré c'est pas merveilleux déja

allez Gros bisous à vous toutes

Coucou les filles ..
Clairocéane merci por ta réponse pour les pommes au four ...
Ce midi grosse salade haricots verts et tomates ensuite un yaourt et un café ..!
Je viens de faire un far a l'ysavio pour le gouter pomme raisins
Cet aprés midi un peu de jardin pour gagner des points et surtout pour se debarasser des mauvaises herbes et si mon zhom ne rentre pas trop tard du boulot nous de vons aller courir ..... super il fait trés trés beau il faut en profiter .....!! Mais bon j'attend de voir son heure de retour a la maison ....( hier soir 20h00 pas top ..)
bizzzz a+

merci calorine je vais donc vous mettre une recette que j'ai tester samedi qui est très bonne mais faut que je compte les points avant bizes a toutes

Salut les filles,

ce soir c'est spaghettis aux 2 poissons pour moi et ma fille, papa aura les restes de midi hachis de courgettes aux boeuf et riz.

Pour demain j'ai pas encore d'idées.

Hello les filles,

Alors j'ai décidé de me reprendre en main car dernièrement je joue au yoyo avec le régime et je me situe entre 59.2 et 60 kg je n'arrive même pas à atteindre mon deuxième objectif qui est de 59 kg, les vacances ne m'ont pas réussi je dois dire, je pense qu'elle m'ont au contraire rendue plus gourmande car vu que je n'ai pas compté mes points j'ai l'impression d'avoir plus faim, enfin bref à partir d'aujourd'hui je recompte mes points comme avant et j'espère bien atteindre mon 2ème objectif d'ici 1 semaine. Voilà

Sinon j'ai une question à vous poser comme le savent certaines je baptise ma fille samedi et j'aimerai faire un cocktail que j'ai goûté une fois avec du malibu, du vin blanc et de la limonade il y a d'autres ingrédients mais je ne m'en rappelle plus, je sais qu'il y a des framboises aussi dedans si vous avez cette recette je serais ravie de pouvoir la faire samedi ou même une autre de ce type.

Gros bisous les filles et bonne journée

maminette

des batonnets de crabes soit du blanc de poulet ...!!

ils sont aussi du jardin???

désolée émilie, je ne peux pas t'aider...je ne connais pas, mais peut être les filles sauront-elles...
bizzz

pour moi à midi un petit changement dans mon menu...

salade pommes de terre 2
surimi 4 bâtonnets 1
vinaigrette + mayo light 3cc 1,5
brugnons cuits 0 remplacés par un yaourt 1

ce qui me fait un total de 5,5 pour ce midi, + 2 points pour ce matin
j'ai prévu 10 points pour ce soir, j'atteindrai donc 17,5 points!!!

bon je vous fait de gros bisous et je repasserai ce soir

Coucou les wetwet !

Emilie49, pour les 40 ans de mon chéri, j'avais fait une sangria exotique et je peux te dire qu'elle a été appréciée par tous ! Dedans, il y a du rosé, du rhum ambré, de la liqueur de pêche, du jus d'orange, du sucre de canne, des bâtons de vanille et de cannelle, des clous de girofle et des fruits exotiques. Il m'en restait et quelqu'un m'a conseillé de congeler, ce que j'ai fait et nous en avons déjà ressorti...aucune différence ! Si tu veux la recette, je te l'envoie en MP.

Maminette, je me suis encore fait une feuille de brick avec compote de pomme (la mienne est faite maison et je laisse des morceaux dedans) ce midi et aucun problème pour le pliage. Je l'ai dégustée avec du sorbet poire... Je plie le côté gauche pour recouvrir la compote puis le côté du haut, celui de droite et enfin celui du bas. J'espère que tu comprends car ça n'est pas évident ! La prochaine fois, je prend des photos à chaque étape et je te les met sur mon album. Pour le far à l'Ysavio, c'est un de mes préférés ! le dernier, c'était pommes/mûres ! Bonne course pour ce soir et n'oublie pas de donner les points sur le post des sportweteuses ! Pour les samoussas aux légumes, tu ne vas pas regretter de les faire, tu as ma parole !

Tessychou, c'est vrai qu'on ne t'a pas vu dernièrement, j'espère que tes soucis ne sont rien de grave.

Clairocéane, très bonne la pomme cuite avec un peu de gelée ! également très bonne avec un peu de miel !

Passia, vu ce que tu dis manger, je ne pense pas que ça couvre tous les points auxquels tu as droit. ça me paraît bien peu : 16.5 pts ; tu as droit à combien de points ? Pour la feuille de brick, quand elle ressort du micro-onde, elle est molle bien sûr mais si tu la préfère craquante, tu peux la passer au four traditionnel. Quand je fais ce genre de dessert, c'est toujours pour faire rapide c'est pourquoi je préfère le micro-onde et puis, il faut bien que je l'use car sinon il ne me sert jamais !

Muriel92, pour le pliage essaie d'humidifier la feuille de brick légèrement.

Calorine, ne change pas de pseudo, de toutes façons même moi je confondai au départ mais plus maintenant.

Bisous à vous toutes ainsi qu'à Marjoriev, Bpbrigitte, Flobat, Bidou, Ddoune, Cortaline, Tatabedette et toutes les autres wetwet !

Passia , vu ce que tu dis manger, je ne pense pas que ça couvre tous les points auxquels tu as droit. ça me paraît bien peu : 16.5

j'ai un peu modifié, puisqu' j'ai pris un yaourt à midi en plus, ce qui me fait 17.5... et j'ai quelques exces de ce week end à rattrapper...
bisous

Bonjour à vous toutes!!!!

Lili1812,je remplace le pilpil par du riz!!!Si tu veux bien m'envoyer ta recette de sangria aux fruits exotiquese serai sympa!!!

Je suis toujours super motivée pour continuer le régime surtout que j'ai l'impression d'avoir déjà perdu.Réponse vendredi,j'ai hâte.

C'est ce que je fais.
En fait, je rencontre des difficultés pour faire un joli triangle à partir de ma demie-feuille ronde de feuilles de brick.

Ma briquette de bickette était moche moche

on er moi jvais faire un ptit gouter bizes a toutes

Merci pour le tuyau lili1812.
Moi aujourd'hui ca été un vrai n'importe quoi
Crudités en entrée (rien d'exceptionnel vous allez me dire) mais la suite n'est pas joyeuse....
pizza 4 fromages (19,5points)
creme brulée (8 points)
Je me suis gavée mais qu'est ce que c'était bon...
Bon c'est pas du serieux tout ça... mais j'arrive pas a m'y remettre. Je comprends pas j'étais bien partie pourtant.
VIVE LA CULPABILITE
a bientot

Emilie 49 : J'ai goutté il y a quelque temps déjà, un cocktail que m'avait fait ma meilleure amie : Glaçon, sirop de cerise, et jus de pomme. C'est super bon.

Nounebelle : Tu as eu raison de te faire plaisir, mais maintenant il faut se reprendre Compte sur nous pour te botter les fes**

A midi j'avais un reste de courgettes farcies au bacon. Ca a fait l'unanimité. avec un yaourt pour finir. Pas très faim avec cette chaleur.
A 18h00, j'ai la rencontre parents/maitresse du début de l'année. Aïe, Aïe,Aïe, j'espère que ça ne pas être un match de
Ce soir je ne vais pas avoir trop le temps de faire à manger, alors ça me fait un peu peur de manger tout et n'importe quoi

LILI ..moi aussi je veux bien ta recette de coktail svp ...car je dois faire les 10 ans de mon fiston en février avec toute la famille mais chuttttttttttttt il n'est pas au courant .....!!
Et puis aussi je voulais te demander ta recette de tiramisu light car j'ai cherché et je n'ai trouvé que la recette du tiramisu exprexx ds le post dessert testé gateau. Est ce celui ci ???
Je m'en veux car je viens de manger 2 part du far d'ysavio....c'est sur moi vaut mieux qu'il n'y ai rien a manger plutôt que des trucs comme ça sinon je craque ...!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr quel gachie ....

Coucou les cops,

J'ai mangé une barre cet après-midi et bu bcq d'eau , d'habitude à 18 h00 j'ai faim et bien sur j'attends l'heure du repas pour manger , nous nous mettons à table vers 19 h 30 , et bien je ne sais pas pourquoi je n'ai pas faim bizarre bizarre .
bizzzzzzzzzz

moi ce soir ces les petits farcis hummmmmmmmmmmmmmm

Tkt pas Lili, je survivrai à mes soucis!

Par contre s'il vous plait qqun peut me donner les points pour une choucroute SVP c'est ce soir mon invit'

merci d'avance à vous

Hello bpbrigitte c'est quoi les petits farcis
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

bonjour enfin je devrais dire bonsoir
je ne viens pas souvent m'incruster dans vos conversation mais aujourd'hui pbbrigitte tu as mis une recette que ma l'aire d'etre tres succulante mais une petite question tu fais cuire au four ou au bain marie je sais c'est peut etre une question bete mais je ne veux pas faire de betise
lili comment vas tu je vois que tu participes a pas mal de forum je te vois par tout c'est tres bien car tu es de bon conseil et tu remontes le moral des troupes merci beaucoup
bienvenue a toutes les nouvelles je vous lit tous les jours mais ne poste pas souvent
a bientot biz

lili
qu'es-ce que je lis?
mon vélo et moi c'est pas sérieux!
mais Madame,sachez que je le monte tous les jours,nous avons commencé par 3km a petite vitesse et nous voilà a 7km par jour avec des pointes,oui Madame ,des pointes a 35km/h (et hier soir,en pleine vitesse,j'ai fait sauter la chaine )
je les aurai un jour,je les aurai....................ces foutus kg :[o)
clairocéane
des pommes au four,je vais en prendre pour 3pts avant que ça augmente!
bpbrigitte
interressante ta recette de terrine et pour la macédoine ça ne doit pas aller au dessus de 0,5pt pour 100g
bonne soirée et a toutes

Ha bonsoir Bardoche ...
Contente de te revoir ...
Alors ces vacances ds le Var ??? C'etait comment ??
Chaud ??? Comme moi ...En tout cas c'etait génial ...plage mer lac balades ..!!
Et mes zhoms sont allés voir un match de foot a Monaco c'etait une surprise pour mes fils ..ils etaient super contents...!
Voila pour les souvenirs de vacances
Comme souvenirs il reste aussi environ 1.3 kg sur les hanches ...et c'est pas avec se que j'ai mangé aujourd'hui que cela va s'arranger .!

Bref je vous souhaite une bonne soirée bizzz

Bonsoir les filles
J'espère que votre journée s'est bien passée ? moi ça va

Ce midi c'était pates a satiété avec rapé light et une tranche de jambon
Ce soir le gratin de choux fleur Génialissime !!! c'etait trés bon et comme il me restait 6 points eh bin je me suis fait plaisir avec une glace "Mytère" a la créme brulée comme ça j'ai mangé tout mes points du jour et j'ai profité du dessert

Je ne fais pas d'écarts niveau points et ne depasse pas, la dernière fois j'ai mangé une calzone mais j'avais pas mal économisé de pts sur la semaine donc je pense que ça a compensé pour ce qui est des petits plaisirs, c'est vrai que j'ai un peu de mal a me les accorder mais je me dit que si ce régime le permet pourquoi pas aprés tout

Demain midi j'ai déjà prévu des légumes pour compenser la glace de ce soir

Je vous souhaite une bonne soirée a toutes

Bisous

Flobat

Ps à Cortaline : je n'ai vraiment pas reçu le fichier sympa que tu devais m'envoyer grave a mon adresse email peut-être que l'adresse n'était pas bonne ou alors tu n'as pas eu le temps auquel cas je m'en excuse