Les menus et recettes wetwet de cortaline

bonjour les filles

j'espère que vous allées toutes très bien moi cela va beaucoup mieux et j'ai passée une bonne nuit

hier soir j'ai quand même fait le poulet au chorizo trop bon
et ce soir la courgetine

gros bisous

tata nounou suis contente pour toi que tu vas mieux pour moi aujourd'hui c'est moins gai je reprends le boulot je sais que toute bonne chose a une fin mais quand même après les vacances on trouve toujours que c'était trop court enfin travailler nous permet de repartir n'est ce pas?

soaz a dit :trouchka : je me suis offert une map pour feter le début de la stab et c'est vrai que les odeurs de pain chaud, hmmmm tu as tout a fait raison j'ai fait mon 1er pain et c'est un vrai délice et ça sent bonnnnnnnn (un pain blanc classique)

plein de bizzzzzz à toutes et bonne journée

Bonjour les filles ..!
Petite baisse de moral hier ...Départ de mon zhom pour toute la semaine ..resultat 2 tartines au nut...machin ...!!!
Et aujourd'hui c'est le tps qui a une baisse de moral ! il pleut et c'est tout gris on se croirait en Novembre ...Je vais en profiter pour repasser ..
Comme vous le voyez trés dur en ce moment wetwet pour moi ...!! Pas le tps et pas la motivation c'est trés dur depuis le retour des vacances ...et c'est pas le tps qui va arrnger les choses ..!
C'est tout les ans la même chose le docteur appele ça " la depression saisoniere" ...!! Pas cool pour le regime ...
Bon je vous laisse car j'ai du boulot ...et rdv chez le medecin ...!!
Bonne journée ...

Salut les filles

C'est vrai que le temps n'est pas au top ici aussi c'est tout gris

Aujourd'hui ça va mieux j'ai bien dormi et je suis moins fatiguée

Pour ce qui est de ma douleur ds l'aine d'hier, c'est peut-être un ganglion dû a une infection de ma cicatrice de césarienne ... j'ai appelé le dr pour l'instant je désinfecte mais si ça ne va pas mieux ce sera antibios

J'ai trouvé une p'tite recette sympa sur le net, je l'ai un peu allégée
Je pense la tester quand j'aurais du monde car c'est une recette pour l'apéro



1/4 de chou fleur (0pt)
4 Tranches de jambon blanc découénné dégraissé (4pts)
6 cas de fromage blanc a 0% ( j'ai mis 2 pts mais pas sure)
2 carré de fromage fondu allégé (1pt)
persil, curry, sel et poivre

Eliminer les feuilles et le trognon du chou fleur puis séparer les bouquets. Cuire 10mn en autocuiseur et bien égoutter. Laisser refroidir.
Mixer le chou fleur avec le fromage fondu, le fromage blanc et un peu de curry, quelques feuilles de persil, sel et poivre.
Tartiner les tranches de jambon avec cette préparation, former des rouleaux et les couper en tronçons et piquer avec un cure dent.
Servir frais (c'est le même principe que les rouleaux au tartare mais je trouve que cette recette change un peu )

J'en ai encore d'autre je vous les mettrais plus tard

Si quelqu'un essaie avant moi, dites ce que vous en pensez

Bisous et bonne journée a toutes

Flobat

bonjour tout le monde

j'espère que vous allez toutes bien...
alors merci à clau et à mami mimi pour les recettes de maquereau...
alors voilà comment je l'ai ai fait....

un plat... des oignons émincés, mes maquereaux dessus, quelques tomates cerises éparpillées, 20cl de vin blanc, 3cc de beurre allégé, et au four pour une bonne heure...

je vous dis pas les filles... ça sentait bon dans la cuisine, comme quand j'étais petite et que ma maman faisait du poisson au four...et lorsqu'on les a mangés avec des pommes de terre vapeur...
on s'est vraiment régalé!!!
pour les points j'ai mis 5 points pour le maquereau environ 120g et 1 point pour le vin blanc et le beurre... qu'en pensez vous???

bon je vais lire vos messages et je reviens...

bonjour les filles
ca va ici ?
moi ca bien je vait etre mamy aujourhuit
mais elle va l avoir par cesarienne
pour le regime j'ai perdue 3k300 cette semaine
pourtant je mange bien
j'ai droit a 22 points
j'ai pas tout lut les messages
je file faire le menage
bisous a tout a l heure
marie jo
le soleil arrive

Re
Le soleil pointe son nez !!! ca va faire du bien au moral
Pour ce midi j'ai fait du mignon de veau en Goulash (recette prise sur le forum) et pour accompagner les haricots verts aux petits oignons ensuite pain, fromage et yaourt je pense sinon il va encore me rester trop de points ce soir

Félicitations Fleur62 !!!!!!!! moi j'ai eu 2 césariennes et c'est un accouchement comme un autre, sauf que le BB ne passe pas par le même endroit
Super ta perte de poids !!
J'ai droit moi aussi a 22 points, et il y a des jours ou j'ai vraiment du mal a les écouler ... Dis ... tu veux pas venir chez moi pour le ménage ???

Grosses bises a toutes !!!

Flobat

Bonjour les filles

Je viens de lire vos quelques messages mais qui restent toujours aussi nombreux et j'avais une question pour

SOAZ : comment fais-tu ta fondue de poireaux à 0.5 pt, je suis très très intéréssée.... hum j'adore !

et j'avais également une question pour vous toutes les filles : j'ai souvent entendu dire que les gâteaux ww n'étaient pas si terribles que ça, je voulais donc savoir si vous en aviez testés et si il y en avait qui avaient tout de même retenu un plaisir à le manger.

Merci les filles pour vos réponses, je vous souhaite une excellente journée et je vous embrasse.

Ddoune.

Salut les filles,

Alors pour toutes celles qui dépriment à cause du temps, je vous envoie un peu de soleil par le forum

Fleur 62 : et félicitation à toi mamy . Même si tu n'y es pas pour grand chose

ddoune : pour les gâteaux wetwet j'en ai jamais achetés. Par contre j'adorre les bouchées à la noix de coco dans les recettes wetwet.

passia : ça a l'air super bon ta recette. Je vais essayer.

Et où est passée super Lili hier soir et ce matin ???

moi non plus cilou je sais meme pas si sa se vend je lai fait
bize

Bonjour à vous toutes;

Ici,temps tout gris aussi,pour me remonter le moral,j'ai décidé d'aller chez la coiffeuse.

Amidi,je me suis régalée avec les pâtes au thon et ce soir c'est gratin de légumes au chèvre frais et parmesan que j'ai hâte de déguster surtout depuis que Baudille nous a dit l'avoir trouvé délicieux.

Ddoune,les gateaux ww du commerce sont tellement petits qu'on a même pas le temps de les déguster.

Bonjour les wetwet !

Cilou40, je suis là ! Hier soir, c’est mon mari qui a squatté l’ordinateur et ce matin, j’avais du boulot : un petit à garder, faire à manger... j’ai fait une nouvelle version de la moussaka allégée avec des courgettes à la place des aubergines ! Un vrai régal…et la photo arrive incessamment sous peu dans mon album…J’espère que cette journée sera moins éprouvante pour toi côté boulot !

Trouchka, 3 kilos ! Il va falloir te reprendre en main sérieusement ! Mais le principal, c’est que tu aies profité de tes vacances et maintenant, à fond la caisse dans ww ! Bienvenue chez les mappeuses ! Pour le tableau, est-ce que celui que tu as eu te convient ? Sinon, bonne reprise à toi pour le boulot !

Tata Nounou, je viens de voir que tu allais mieux et c’est très bien comme ça ! Bonne continuation !

Baudille, ton crottin de chèvre, il était mou ou dur ? S’il était mou, c’était du frais et s’il était dur, c’était du sec.

Petite Maminette, on se reprend ! Allez, c’est pas le temps qui va te saper le moral tout de même ! Profite pour aller faire un tour et si tu as des bois près de chez toi, pourquoi pas la cueillette de champignons, ça te changera les idées et la marche, c’est mieux que de rester à ne rien faire !

Flobat, contente de voir que tu ailles mieux ! Ta recette a l’air pas mal du tout ! Tiens-nous au courant du résultat !

Passia, ça fait du bien un petit retour dans l’enfance, je vois !

Fleur62, alors, ce bébé est arrivé ! Donne-nous de ses nouvelles…on veut savoir ! BRAVO pour la perte de poids, c’est super ! Continue comme ça !

Ddoune, détrompe-toi ! Les gâteaux ww, il y en a de très bons ! Je te parle de ceux que l’on fait car ceux qui sont en vente, je n’ai pas envie d’essayer, c’est tellement meilleur fait maison ! Essaie le far à l’Ysavio avec des morceaux de pomme dedans…. et le moelleux au chocolat de Tatabalai je crois… il y en a de très bons ! Ce serait dommage de passer à côté !

Marth, as-tu essayé les deux recettes dont je parle ci-dessus ?

Toupa, c’est une très bonne idée d’aller chez le coiffeur ! Ça fait du bien de prendre soin de soi !

Josepha, où en-es tuavec la cigarette et avec ww ?

Bisous à vous toutes ainsi qu’à Mami-mimi, Calorine, Muriel92, Bidou, Titi37, ^patricia, Nounebelle, Cortaline, Tatabedette (pas revenue ?), Soaz, Bpbrigitte, Clau971 et toutes les autres wetwet !

lili en admiration devant tes exploits moi, pas cool la cigarette et ww pas perdu 1 gramme mais bon cela va venir

Lili - te revoilà enfin...j'avais mis ça de côté pour te poser des questions...

Ce midi, j'ai cuisiné des bricks au saumon* servi sur un coulis de pomm e, j'en ai profité pour prendre des photos du pliage de la feuille de brick que je vais mettre dans mon album pour celles qui ont des problèmes de pliage. 5 pts et très très bon ! Ensuite j'avais fait du filet mignon et caviar d'aubergine aux cèpes *servi avec une sauce au persil* 3.5 pts environ et en dessert, une soupe de pêche * 1 pt (pour 1 figue et 4 grains de raisin) et très très bon également !

les recettes... j'aimerai les recettes... sont elles dans les recettes testées???

Toupa lili avait écrit

c’est une très bonne idée d’aller chez le coiffeur ! Ça fait du bien de prendre soin de soi !

mais en plus si tu te pèse en revenant de chez le coiffeur, tu auras perdu du poids!!!

Passia, les recettes ne sont pas encore dans les recettes testées mais ça ne saurait tarder...un peu de patience...je peux te dire que ça vaut le coup de les essayer, un vrai dé-lice ! Bises et à très bientôt !

Si je comprend bien il faut suivre le menus de la semaine et continuer avecle petit dejeuner ou autre pour completer les pts

Salut Vivi025, et bienvenue, je ne crois pas t'avoir déjà croisée sur le forum.
Les menus de cortaline sont très bien fait. Pour 18pts je crois. Aprés tu peux les arranger à ta sauce...Wetwet bien sûr

Coucou les filles ,

j'ai des tranches de rôti de porc dans le filet , mais je n'ai pas d'

avez-vous une recette , moi je n'ai pas trouvé

c'est pour se soir

merci les filles bizzzzzzzzzzz

^patricia, je n'ai pas le temps...les autres te répondront sans doute !

Cilou40, tu as l'air d'aller un peu mieux !

Vivi025, tu peux effectivement te baser sur les menus de Cortaline mais il faut rajouter le petit-déjeûner.

Bisous à plus !

bonjour les filles

patricia tu pourrais les faire cuire avec des tomates coupées et des champignons avec un peu de riz
enfin c'est mon idée

dites moi je suis en train de faire cuire ma courgetine pour ce soir
vous mangez une viande avec ou cela fait un plat entier ?

gros bisous

^patricia il y as une salade de pdt et de roti de porc sur la 1ere page de ce post.

j'espère t'avoir donnée une idée.

salut les filles,.

ddoune : pour les poireaux c'est super simple je coupe en rondelles fines des blancs de poireaux (8 petits pour 2 personnes), je les mets dans une sauteuse à feu très doux et je couvre comme ça les poireaux cuisent à l'étouffée. je remue de temps en temps et en fin de cuisson (c'est cuit quand les poireaux sont tendres, compter 25-30 minutes), je rajoute 4 cs de crème fraîche à 4% (1 pt, on était 2). j'aime bien rajouter du curry dedans.
pour les gateaux, ceux du commerce sont tout petits par contre il y en a des très bons à faire soi-même.

je vous laisse, j'ai réunion. à plus tard