1 juin 2006

MAMINETETTE Meilleure santé à toi et bon courage pour ton jardinage

LILI1812
Pas de problème, maintenant que j'ai commençé, je continue le yoga.....;
Bonne sortie à toi demain à GUEDELON, c'est super chouette cet endroit, je n'y suis jamais allée mais j'ai vu des reportages et je pense que j'irai un jour.

BONNE JOURNEE A TOUTES LES WETWETGIRLS

2 juin 2006

Salut les filles !

Et une nouvelle semaine de menus. Je ne pouvais pas passer à côté de deux recettes "chouchous" la fameuse moussaka de Bardoche et les aumonières de crabe de lili1812. Sinon à part ça on va trouver de bonnes salades et de bonnes tartes à manger comme ça ou bien en accompagnement d'un bon barbecue. Une semaine toute en énergie pour nous donner du "bonus" pour pédaler entre wetwet cops !

lundi 5 juin 2006
Midi Moussaka allégée de Bardoche, 1 compote (5.5pts)
Soir Tarte au chèvre, tomates et courgettes,salade verte, Yaourt 0% aux fruits (6pts)
mardi 6 juin 2006
Midi Blanc de Poulet grillé (120g), Pâtes (100g), salade verte, salade de fruits au sirop (6.5pts)
Soir Tarte aux moules et crevettes safranées, salade verte, fromage blanc vanille (5.5pts)
mercredi 7 juin 2006
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), parmesan*, salade verte, compote. (6pts)
Soir Croque-monsieur(1 et ½), salade d’endives, salade de fraises au sucre. (7pts)
jeudi 8 juin 2006
Midi Oeufs durs sauce aigre douce,100g de pâtes, 1 compote avec 1 fromage blanc 0% (4.5pt)
Soir Omelette à la courgette, 1 salade de fruits au sirop (4pts)
vendredi 9 juin 2006
Midi Cabillaud vapeur (120g), sauce tomates, 100g de riz, salade verte, 1 flan (5pts)
Soir Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 10 juin 2006
Midi Dorade grillée au four (120g), poêlée de poivrons rouges, 100g de riz aux épices, 1 compote (4pts)
Soir Mesclun de Chèvre chaud, 1 flan (6pts)
dimanche 11 juin 2006
Midi Salade de poulet aux radis sauce chinoise, Aumônières chinoises au crabe de lili1812, 100g de litchis au sirop (5.5pts)
Soir Salade d'asperges à la mimolette, 1 yaourt 0% aux fruits (4pts)

Bonne semaine les filles

et à bientôt !

Modifié (juin 2006)

3 juin 2006

ouaiiiiiii sympa ton menu Cortalineil y a encore de bonnes idées.

Vous avez raison les filles ,j'y pensais plus qu'on ne remets pa sun produit décongelé au congèl .En fait , je ne le fais jamaius avec de la viande ou autre et là....je n'ai pas pensé .De toutes facons,je l'ai laissé toute la nuit au copngèl et ce midi en rentrant je l'ai sorti et mis au réfrigérateur.Là;je viens d'aller voir ,c'est encore bien granité.
Une autre question: "qu'est ce que ce ferait si on ne met pas le dessert au congèl mais qu'on laisse prendre dans le réfrigérateur et une fois pris , on pourrait le mettre un peu au congèl pour qu'il soit un peu glacé???????
Vous en pensez quoi????

4 juin 2006

Bonsoir, je suis une petite nouvelle.

C'est vraiment Smiles

ces menus sur la semaine. Au moins ça permet d'avoir des idées

Smiles

Cortaline

J'ai commencé un régime le 09/05/06 et je me suis mis à WW mardi. Donc pour l'instant je ne tourne pas encore trop en rond. Déjà - 3,4 Kg de perdus, mais il m'en reste encore 14 Smiles

En tout cas c'est encourageant de voir vos résultats

5 juin 2006

je viens vous donner le verdict de l'entremet glacé a l'ananas.Bein , j'ai pas trouvé ca terrible...un peu trop granuleux et je n'ai pas retrouvé la meringue , et nous avons trouvé celaun peu fade malgrès le rhum,est ce du a la congélation de la nuit?????dommage,ca semblait si bon.

Modifié (juin 2006)

6 juin 2006

bienvenue parmis nous tocata et ne t'en fait pas avec nous et la bonne humeur de chacune tu vaincras tes kgs

à bientôt gros bizzzz

7 juin 2006

Coucou!
Bonsoir les filles et MERCI CORTALINE pour cette nouvelle semaine de menus!

8 juin 2006

je pense que je vais tester la moussaka allégée dès samedi.

9 juin 2006

Bonsoir les wetwet ...!
Lili Tatabedette Calorine .... Je vais mieux aujourd'hui déja j'ai moins mal a la gorge ....Merci ...!!
Je suis allée ds mon jardin ....ouille désherbage et ensuite plantation de Haricots ....( j'en ai mis debut de mois mais pas poussé ...

)
Ensuite pour accompagner Lili du repassage ....J'ai horreur de ça ...! et voila une journée de bouclée....
Merci Cortaline pour les menus .....si en prime tu pouvais nous envoyer un peu de soleil cela ne serait pas de refus ...!!

Se soir je me suis fait une bonne salade ( du jardin ...

) tomates concombres surimi ....!! et une banane ...pour ne pas craquer devant les saucisses au barbecue de mes 3 zhoms ...!!
Demain matin courses pour la nouvelle semaine de menu ....!!
En attendant .................BONNE NUIT .....a+

10 juin 2006

Oups j'ai oublié ....
Lili bonne journée demain et ....Courage ...!!
Le poulet fou au C..a c..a c'etait comment ????
a+

11 juin 2006

Bonsoir à vous toutes !

Voici très très longtemps que je ne suis pas venue mettre un petit message sur ce post ! bien que je le lise régulièrement ! mais votre entr'aide me donne envie de me joindre à vous et puis j'ai plusieurs kilos à faire disparaitre et je pense qu'auprès de vous ma bataille sera moins pénible !
Puis-je donc venir vous faire des petits coucous de temps en temps !! hein dites ??????????

Cortaline, merci pour cette semaine de menus ! je pense tester quelques recettes qui me semblent

En attendant, demain j'ai promis à ma petite tribu de leur faire un plat hors du commun (le poulet au soda ) mais chut il ne save pas ce qui les attend !

Verdict demain !

12 Recette juin 2006

Pic-nique santé pour la classe de loulou

Ingrédients Équivalences

0.5 pt chou, carottes, poivron, oignon
3 pts pâtes, surimi, tomate
2 tranches de wa*a avec 20 g de St Agur allégé au milieu

Bonsoir avant d'aller au lit car demain ça va être dur !

Maminette, merci pour tes encouragements ! Pour le poulet fou au caca cala, c'était dé-li-ci-eux ! à refaire sans hésiter ! 10/10 : les épices, le caca cala

les enfants se sont aussi régalés : le mien et les deux que je garde (8 ans, 3 ans et 22 mois) quoique pour eux j'ai fait à part avec d'autres épices que le tandoori. Nous avons mangé ça avec un gratin de courgettes (toujours mon plat à gratin à part) et pour les enfants, j'ai rajouté des pommes de terre (du jardin) et ensuite nous avons mangé de la salade (du jardin) :[o) Tu m'as copié cet après-midi : jardinage, repassage !

Chette, vas-y pour la moussaka, elle est super bonne !

Jojoetolive, dommage pour l'entremet...là par contre, ça ne me donne pas envie d'essayer...

Bienvenue à toi Tocata ! très bien les résultats depuis début mai !

Tu veux dire qu'il ne te reste plus que 14 kg à perdre et que tu en as déjà perdu 3,4, c'est ça ?

Cortaline, merci pour tes menus et pour avoir mis les aumônières au crabe mais aussi la moussaka (les filles n'hésitez pas à faire ces recettes

).

Tatabedette, merci pour ton message. Je te dirai ce que je pense de cette sortie.

Pour la sortie avec la classe de mon loulou, j'ai préparé mon pic-nique :
- salade coleslaw (0,5 pt car j'ai préparé pour 8 personnes mais je n'ai pas doublé la sauce)

chou, carottes, poivron, oignon et sauce avec 1 oeuf, 1 yaourt nature 0 %, édulcorant, moutarde et vinaigre blanc.
- salade marco polo (3 pts)

pâtes, surimi, tomate, 1 cs de crème allégée à 4 % et 1 càc de moutarde.
- 2 tranches de wa*a avec 20 g de St Agur allégé au milieu (2 pts)
- 1 salade de fruits frais (0 pt)

Pour un total de 5,5 pts pour le repas de midi : c'est pas mal non ?

Merci à Jojoetolive de m'avoir donné le lien pour les repas à emporter.

Escusez-moi mais j'ai encore été bavarde !

Bisous à vous toutes ainsi qu'à Chocolatcoco, Trouchka et toutes les autres !

13 juin 2006

Bienvenue à toi Marmotte08 !

Tu as bien raison d'être venue nous rejoindre ! ici : entraide, motivation, recettes, idées...

Tu as raison de dire que ce sera moins pénible.

Pour ton repas de demain, c'est du poulet fou au c*ca co*a que tu vas faire ? si c'est ça, j'en ai fait ce midi et c'est

les enfants se sont régalés !

Sinon, as-tu un vélo d'appartement ou autre objet de torture chez toi ? si oui, tu peux également nous retrouver sur le post "Le rendez-vous quotidien des sportweteuses", tu verras que c'est très sympa ! d'ailleurs, si tu n'as aucun objet de ce genre, viens nous rejoindre quand même car nous avons des wet wet pom-pom girls !

Bon, j'y vais car demain ça va être très difficile de me lever. Bises.

14 juin 2006

à demain lili et amuses toi bien mais tu n'aurais pas une petite placepour moi car miam le pic-nic

et je vais essayer la recette du poulet au c..a c..a dès demain soir allez je te laisse à tes rêves grosbizzz

15 juin 2006

Bonne journée les filles ! marmotte08, je suis contente de te retrouver. tocata, sois la bienvenue chez les wetwet girls.

16 juin 2006

ben CORTALINE t'es tombé du lit

ou peut etre n'est tu pas descendu du vélo

je vous souhaite une bonne journée à toutes
@+

17 juin 2006

Coucou!
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée.....

18 juin 2006

salut les filles
je vous souhaite de passer une tres bonne journée
enfin il y a du soleil
encore une bonne semaine de bon repas en perspective et oui les filles n'hesiter pas a faire cette bonne recette de moussaka c'est un delice

vous ne serez pas deçu
lili tu vas bien reussire pour ta journée de pic-nique
bienvenue a toi tacota
a bientot bardoche 62

19 juin 2006

Coucou!

Bienvenue à Marmotte et Tocata

! Vous verrez, vous trouverez vite la discussion indispensable!

Je suis hyper contente

:Coucou!

Bienvenue à Marmotte et Tocata

! Vous verrez, vous trouverez vite la discussion indispensable!

Je suis hyper contente

J'ai quasiment atteint mon 1er objectif. Youpiiiiiiiii!!!! Ca fait 75.3kg!
Bon, on verra bien si le resto de ce soir ne va pas tout compromettre! Je vais essayer de faire gaffe ce midi pour me garder des points sous le coude!

Lili, tu as mis quoi comme épices pour les enfants. J'aimerais le faire ce week end pour les gamins de mon copain, mais j'ai peur que le tandoori ne passe pas!

Merci cortaline pour cette nouvelle semaine, j'ai entendu parler de Collioure aux infos mais pas pour de bonnes nouvelles (incendie) Triste de vois la nature s'envoler en fumée

Sinon, peux-t-on faire une vinaigrette avec de la sauce soja? (j'ose pas essayer) Hier j'ai faire revenir des émincé de dinde avec 2CS de sauce soja et une échalotte. (miam!) J'ai disposé les emincés avec une salade, des tomates. En entrée j'ai fait les verrines de courgettes (re-miam). Je n'ai mis aucun assaisonnement pour la salade car je ne savais pas si ça allait bien se marier avec la sauce soja mais c'était un peu sec.

Bizzzzzzz à toutes et bonne journée

20 juin 2006

BONNE IDEE CORTALINE

de mettre la moussaka de Bardoche au menu de la semaine. J'adore cette recette et mes hommes aussi.

Au fait les filles, j'ai râté un épisode, elle est où la recette du poulet au coca ??????

Merci pour la réponse et bonne journée à toutes.

21 juin 2006

Au fait les filles, j'ai râté un épisode, elle est où la recette du poulet au coca ??????

Merci pour la réponse et bonne journée à toutes.

tatabedette a écrit :

Bonjour Tatabedette,

Tu as la recette du poulet fou au coca light ici

Bonne journée

22 juin 2006

salut les wetwets

je viens juste de rentrée des courses oufff!
je viens de lire la semaine de menu de cortaline et j'ai déjà ma petite idée pour mon menu de la semaine prohaine.
en autre la moussaka de bardoche qui a l'air d'avoir du succes ....
merci cortaline

pour cette semaine j'ai prévu de faire le poulet fou au c...c...
mais je n'ai pas trouvé le tandoori alors que puis je mettre comme épice a la place

bienvenue a marmottes08 et tocota

bon je vous laisse je vais faire la popotte pour ce midi .
bisous
@+

23 juin 2006

salut les wetwets

pour cette semaine j'ai prévu de faire le poulet fou au c...c...
mais je n'ai pas trouvé le tandoori alors que puis je mettre comme épice a la place

bienvenue a marmottes08 et tocota

bon je vous laisse je vais faire la popotte pour ce midi .
bisous
@+

titlie a écrit :

Bonjour Titlie,

Les épices Tandoori, c'est un mélange de coriandre, cumin, ail, chili, origan, paprika, oignon, cannelle, badiane, girofle, cardamome..

Alors, tu peux toujours faire ton mélange si tu as les ingrédients... Sinon, je ne sais pas par quoi tu pourrais le remplacer
Pour ma part, j'ai trouvé ça en sachet chez Car***our de la marque qui se décarcasse !!

24 juin 2006

merci karenou
j'ai pas mal d'épice cité dans le tandoori alors je vais pouvoir me débrouiller.
bises a toi
titlie

25 juin 2006

coucou les filles!!!
bravo cortaline,cette semaine de menus me donne déjà l'eau à la bouche, je crois que nous allons nous régaler!!!

alors les filles est-ce que l'une d'entre vous l'a essayé cette recette de poulet au coca???

Les menus et recettes wetwet de cortaline

Pic-nique santé pour la classe de loulou