Les menus et recettes wetwet de cortaline

bonjour les ww jespère que tous le monde est en forme ici aussi le temp est pourri vive le soleil mais quand? bonne journée a vous a +

coucou les filles,

je fais partie des veinardes chez qui le soleil brille! !! mais il y a un vent froid

j'ai l'impression d'être moins boudinée dans mes vêtements ça fait du bien!!!!!

biz @+

Voilà Calorine, Chette et Bpbrigitte, je vous envoie un peu de notre soleil (et je garde le vent, chu sympa non? )
Pour moi à midi ce sera : concombre à la crème et chou-fleur parmentier

pour moi à midi,

c'est salade vertes, meli melo de penne courgettes et tomates à la sauce moutarde
petit yahourt nature
et pomme

bizes à toutes! ^^

pour moi ce sera steak hacher pates épinard un sylphide bleu et 25g de pain dessert riz au lait recette prise sur le forum biz

BPBRIGITTE il est bon ce riz au lait? tu l'as déja gouté? car j'en ferais bien un pour ma maman.

biz^^

nouvelle inscrite ça fait quelques jours que je consulte ce site et j'ai beaucoup entendu parler de Cortaline que je félicite d'ailleurs car elle arrive à gérer sa vie de famille et penser aux autres "chapeau bas"
j'ai une question je ne sais plus comment retourner sur son site où on trouve toutes ses recettes classées!
merci les filles
à +

WW girl suffi de te rentre en page 1 de ce post tout simplement
DOUDOU pour le riz au lait je prend le bio (boîte verte) il est moin cher en point que celui nature ou vanille et il est très bon ( marque b.ss )

Oups, changement de programme, à midi ce n'est plus chou fleur parmentier, là , avec maman on part chez soeurette déjeuner, alors je crois que ce sera taboulé et après mystère ...
Je vous retrouve en fin d'aprem , en revenant de chez la kiné
@+

Midi cantine

Jambonnette de dinde
Chou-fleur - Riz
Mousse au citron (bien chimique mais goutu quand même)

Quelqu'un pourrait me dire combien de points ça fait la jambonnette de dinde, si je me réfère au tableau, ça fait 2,5 points pour 100 g de dinde mais je sais pas si c'est pour tous les morceaux de dinde. Merci d'avance.

Ah oui ce matin (pas midi), j'ai testé la semoule avec du lait dans le micro onde et j'ai pas surveillé et ça a tout débordé enfin presque tout mais ça allait et j'ai rajouter des morceaux de nectarine fraîche. Eh ben ça cale : une cs de semoule et 20 cl de lait

Je ne vous dis pas ce que je mange .... vous le savez déjà !

Bienvenue à WWgirl au club des Wetwet cops !

oui doudou je viens de le manger ces bon mais je nai pas mis de sucre de l édulcorant mais jen avais mi a peine asser 1cac la prochaine fois jen mettrai deux a plus biz

pour moi faux filet grillé avec deux pommes de terre vapeur et salade verte avec la vinaigrette allégée de loty,une tranche de pain fait maison et fromage fines herbes a 7% de matiere grasse, et undesset yaourt raisin rhum a o,9% de matiere grasse, je ne sais pas combien de points ça fait

pour moi ce ser
gratin de légumes à la ricotta dans lequel j'aurai rajouter les pdt avec un filet de saumon au papillote

alors pour moi c'était escalope de dinde grillée avec épinatd + 1cas de creme fraiche en dessert un yaourt brassé a la vanille

Coucou!

Comme promis voici un recette testée ce week end, et approuvée, même par les enfants de mon copain, c'est dire!
J'espère qu'elle vous plaira!
Pâtes aux deux fromages

Ce midi c'était les spaguettis à la bolognaise de Cortaline et ce soir ce sera courgettes farcies à la ricotta, recette trouvée sur le forum.

Et cet après midi je remonte sur le vélo elliptique!

Merci pour le soleil Mam'zelle Lise , t'as eu raison de garder le vent, ya ce qui faut ici!!
Bonne journée à toutes!

Clairocéane, je ne sais pas pour la jambonnette de dinde. Si on considère que c'est de la cuisse sans la peau ça ferait 2 points aux 100g. (j'ai dans un bouquin la valeur nutritionnelle de la plupart des aliments. Je me réfère souvent à ça quand le livret WW ne suffit pas)
Et avec la peau ça fait 3.5 points aux 100g!

@+!

merci chette et bpbrigitte
pour les infos!!!

juste une petite photo rigolote.... je suis sure qu'avec cette méthode je vais avoir bcp perdu lundi!!!!!!

coucou les filles, alors moi je viens de découvrir une recette "POULET FOU AU COCA CO*A"
je n'ai pas encore essayé, mais il va falloir que je le fasse et je vous dirai ça, à moins que quelqu'un ait les ingrédients pour le faire... Car moi je ne fais mes courses que samedi et ce ne sera pas essayé avant...
bizzz

je n'ai jamais entendu parler de cette recette je suis curieuse de savoir ce que ca donne .
moi je n'ai pas de poulet en ce moment a la maison
je ne peux donc pas testée .
alors j'attendrais de savoir ce que tu en a pensée

Merci calorine c'est ce que j'avais compté 100 g sans la peau : 2 pts.

Je suis une curieuse et j'ai pris note de la recette d'Omegate ; je vais essayer ça très vite ! Je vous tiens au courant ! Bisous.

moi ce soir ces mossaka allégé je vous dis après le diner mais sa sent trop bon biz a plus