j'ai un problème avec ma boite à mp ! pourquoi?
biz doudou
biz doudou
Les menus et recettes wetwet de cortaline
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bonjour doudou
quand je ne perdait plus j'ai fait semaine poisson mais rien de plus la comme j'ai perdue et que je suis très contente je refais une semaine poisson bizous
quand je ne perdait plus j'ai fait semaine poisson mais rien de plus la comme j'ai perdue et que je suis très contente je refais une semaine poisson bizous
doudou je t'envoie un MP et pas de réponse donc je sais pas je vais encore t'en envoyer un tu me diras ?????
je viens donc de manger le cabillaud à la provençale bien avec du riz une recette à noter
je viens donc de manger le cabillaud à la provençale bien avec du riz une recette à noter
moi non plus je n'ai rie 
n quand je clic sur le lien
n quand je clic sur le lien zette que veut tu dire quel lien ???
zette doudou vous êtes des voisines des filles du Sud
avec ça je suis pas chauvine
les filles du Nord c'est bien aussi le Nord il fait froid il neige c'est sympa
zette doudou vous êtes des voisines des filles du Sud
avec ça je suis pas chauvine
les filles du Nord c'est bien aussi le Nord il fait froid il neige c'est sympa
baudille binche a mis un lien pour la "bousculade du poids et quand je clic dessus il n'y a rien
je l'ai trouvé je le mets le lien
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Recette
Gratin de poulet, champignon et pommes de terre à la WW
Ingrédients
Équivalences
- poulet
- champignons
- pommes de terre
Bonjour les filles, 
Comment ça va ti bien?
Alors résultat après 1 semaine de régime WW j'ai perdu 1.100 kg, je suis un peu déçue pour être honnête car en deux jours j'avais perdu 800g donc là je trouve que ça ne fait pas bcp (je sais je vais me faire enguirlander)
mais lorsqu'on suit un régime à la lettre et qu'on perd si peu au début ça m'a un peu démotivée, je sais il m'en faut peu mais je continue à suivre ce régime quand même il me plait, j'ai mangé une glace hier et ça faisait 2.6 points mais j'avais pas pris tous mes points peut-être que je n'aurai pas du? 
Merci pour le lien de la bousculade des points si un jour je stagne je saurais comment faire
J'ai du mal par contre à ajouter les 2 points de matière grasse visible dans ma journée, lorsque je me mange des pates il n'y a pas de problème, mais sinon ç difficile surtout lorsque je fais des salades vu que j'ai déjà ma vinaigrette toute prête WW
vous pensez que si j'ajoute du beurre sur ma tartine de pain ça pourra aller?
Sinon, j'ai une question, voilà j'ai fais une recette tout à l'heure pour demain midi : le gratin de poulet, champignon et pommes de terre, ça a l'air succulent, par contre c'est indiqué 6.5 points par personne pour 4 personnes mais vu que c'est la première fois que je fais un plat cuisiné pour toute la famille quelle proportion dois je prendre pour 6.5 points, 100g?
et toi doudou ta semaine de poisson ça dois pas être évident pour les recettes dis donc
Voilà les nouvelles fraiches, gros bisous à vous toutes
Comment ça va ti bien?
Alors résultat après 1 semaine de régime WW j'ai perdu 1.100 kg, je suis un peu déçue pour être honnête car en deux jours j'avais perdu 800g donc là je trouve que ça ne fait pas bcp (je sais je vais me faire enguirlander)
mais lorsqu'on suit un régime à la lettre et qu'on perd si peu au début ça m'a un peu démotivée, je sais il m'en faut peu mais je continue à suivre ce régime quand même il me plait, j'ai mangé une glace hier et ça faisait 2.6 points mais j'avais pas pris tous mes points peut-être que je n'aurai pas du? Merci pour le lien de la bousculade des points si un jour je stagne je saurais comment faire
J'ai du mal par contre à ajouter les 2 points de matière grasse visible dans ma journée, lorsque je me mange des pates il n'y a pas de problème, mais sinon ç difficile surtout lorsque je fais des salades vu que j'ai déjà ma vinaigrette toute prête WW
vous pensez que si j'ajoute du beurre sur ma tartine de pain ça pourra aller?Sinon, j'ai une question, voilà j'ai fais une recette tout à l'heure pour demain midi : le gratin de poulet, champignon et pommes de terre, ça a l'air succulent, par contre c'est indiqué 6.5 points par personne pour 4 personnes mais vu que c'est la première fois que je fais un plat cuisiné pour toute la famille quelle proportion dois je prendre pour 6.5 points, 100g?
et toi doudou ta semaine de poisson ça dois pas être évident pour les recettes dis donc
Voilà les nouvelles fraiches, gros bisous à vous toutes
ET bien émilie déja decourager
si tu fais une recette pour quatre tu divise par quatre sa te feras ta part
moi j'ai stagner pendant 5 semaines et je suis toujours la décourager a certain moment mais il faut s accrocher ces bien ta perte pour une semaine
aller courage il ne sagit pas de se décourager la premiere semaine
biz
si tu fais une recette pour quatre tu divise par quatre sa te feras ta part
moi j'ai stagner pendant 5 semaines et je suis toujours la décourager a certain moment mais il faut s accrocher ces bien ta perte pour une semaine
aller courage il ne sagit pas de se décourager la premiere semaine
biz
bpbrigitte moi aussi je suis toujours au même point, une chose de positive je n'en reprend pas mais j'en ai marre 
zete je te comprend je viens juste de reperdre pas bouger pendant 5semaines et avec les encouragements des topines j'ai persister et j'ai bien fais merci les filles pour votre soutien il te reste encor 2semaines sa va bouger tinquiette pas biz
ben alors les filles!!! courage, pour une fois, c'est moi qui suis motivée alors!!
je vous envoie, je partage, bon courage
gros bisous
je vous envoie, je partage, bon courage
gros bisous
Coucou à toutes 
Emilie49 :
Ne te décourages pas, c'est génial ta perte de poids !!! 
Combien ça fait de plaquette de beurre????
J'ai une question.... Combien de points pour desnouilles chinoises
??? comme pour les pâtes aux oeufs ???
Alors pour moi ce soir au programme, j'ai fait une salade avec du chou chinois
, tomates, germes de soja,(ça fait des points ça ??), carotte rapées, et des petits dés de lardons cuits. Avec une petite sauce ( 4CS eau + 2CS d'édulcorant + 2CS Nuoc mam + 1CS vinaigre blanc + 1CS huile).Je ne mettrai pas tout 
Cortaline j'essayerai ta recette avec le reste de chou que j'ai.
Emilie49 :
Ne te décourages pas, c'est génial ta perte de poids !!!
Combien ça fait de plaquette de beurre????J'ai une question.... Combien de points pour desnouilles chinoises
??? comme pour les pâtes aux oeufs ???Alors pour moi ce soir au programme, j'ai fait une salade avec du chou chinois
, tomates, germes de soja,(ça fait des points ça ??), carotte rapées, et des petits dés de lardons cuits. Avec une petite sauce ( 4CS eau + 2CS d'édulcorant + 2CS Nuoc mam + 1CS vinaigre blanc + 1CS huile).Je ne mettrai pas tout Cortaline j'essayerai ta recette avec le reste de chou que j'ai.
merci zette11 pour le lien
mais bon je dois attendre car je suis qu'a 3 semaines de stagnation
j'ai l'impression que ca fait super longtemps que rien ne baisse
pfff...
bon ba je garde le lien si dans 1 semaine rien ne bouge
bisous
titlie
mais bon je dois attendre car je suis qu'a 3 semaines de stagnation
j'ai l'impression que ca fait super longtemps que rien ne baisse
pfff...
bon ba je garde le lien si dans 1 semaine rien ne bouge bisous
titlie
bonsoir à toutes
mon problème est celui ci:
ça fait 2 mois environ que je fais ww. J'ai perdu 5 kilos. Je faisais tout très bien. Je calculais, je notais et je perdais.......
Depuis quelques jours, je me laisse aller. Je ne calcule plus et je ne note plus.
Je mange sur le pouce le midi (et c'est déjà pas très équilibré), et le matin, je grignote, et que des gâteaux qui coûtent très cher!
Je me rattrape le soir en cuisinant une recette de cortaline la plus part du temps mais à la fin du compte, je suis sûre que je dépasse honteusement mes points. Comment se ressaisir alors que ma perte de poids avait bien commencé????
mon problème est celui ci:
ça fait 2 mois environ que je fais ww. J'ai perdu 5 kilos. Je faisais tout très bien. Je calculais, je notais et je perdais.......
Depuis quelques jours, je me laisse aller. Je ne calcule plus et je ne note plus.
Je mange sur le pouce le midi (et c'est déjà pas très équilibré), et le matin, je grignote, et que des gâteaux qui coûtent très cher!
Je me rattrape le soir en cuisinant une recette de cortaline la plus part du temps
mais à la fin du compte, je suis sûre que je dépasse honteusement mes points. Comment se ressaisir alors que ma perte de poids avait bien commencé????
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Recette
Gratin de poulet, champignon et pommes de terre aux 6.5 points
Ingrédients
Équivalences
- poulet
- champignon
- pommes de terre
Bonjour les filles,
Alors résultat après 1 semaine de régime WW j'ai perdu 1.100 kg, je suis un peu déçue pour être honnête car en deux jours j'avais perdu 800g donc là je trouve que ça ne fait pas bcp (je sais je vais me faire enguirlander) mais lorsqu'on suit un régime à la lettre et qu'on perd si peu au début ça m'a un peu démotivée, je sais il m'en faut peu mais je continue à suivre ce régime quand même il me plait, j'ai mangé une glace hier et ça faisait 2.6 points mais j'avais pas pris tous mes points peut-être que je n'aurai pas du?
Merci pour le lien de la bousculade des points si un jour je stagne je saurais comment faire
J'ai du mal par contre à ajouter les 2 points de matière grasse visible dans ma journée, lorsque je me mange des pates il n'y a pas de problème, mais sinon ç difficile surtout lorsque je fais des salades vu que j'ai déjà ma vinaigrette toute prête WW vous pensez que si j'ajoute du beurre sur ma tartine de pain ça pourra aller?
Sinon, j'ai une question, voilà j'ai fais une recette tout à l'heure pour demain midi : le gratin de poulet, champignon et pommes de terre, ça a l'air succulent, par contre c'est indiqué 6.5 points par personne pour 4 personnes mais vu que c'est la première fois que je fais un plat cuisiné pour toute la famille quelle proportion dois je prendre pour 6.5 points, 100g?
et toi doudou ta semaine de poisson ça dois pas être évident pour les recettes dis donc
Voilà les nouvelles fraiches, gros bisous à vous toutes
Alors résultat après 1 semaine de régime WW j'ai perdu 1.100 kg, je suis un peu déçue pour être honnête car en deux jours j'avais perdu 800g donc là je trouve que ça ne fait pas bcp (je sais je vais me faire enguirlander) mais lorsqu'on suit un régime à la lettre et qu'on perd si peu au début ça m'a un peu démotivée, je sais il m'en faut peu mais je continue à suivre ce régime quand même il me plait, j'ai mangé une glace hier et ça faisait 2.6 points mais j'avais pas pris tous mes points peut-être que je n'aurai pas du?
Merci pour le lien de la bousculade des points si un jour je stagne je saurais comment faire
J'ai du mal par contre à ajouter les 2 points de matière grasse visible dans ma journée, lorsque je me mange des pates il n'y a pas de problème, mais sinon ç difficile surtout lorsque je fais des salades vu que j'ai déjà ma vinaigrette toute prête WW
vous pensez que si j'ajoute du beurre sur ma tartine de pain ça pourra aller?Sinon, j'ai une question, voilà j'ai fais une recette tout à l'heure pour demain midi : le gratin de poulet, champignon et pommes de terre, ça a l'air succulent, par contre c'est indiqué 6.5 points par personne pour 4 personnes mais vu que c'est la première fois que je fais un plat cuisiné pour toute la famille quelle proportion dois je prendre pour 6.5 points, 100g?
et toi doudou ta semaine de poisson ça dois pas être évident pour les recettes dis donc
Voilà les nouvelles fraiches, gros bisous à vous toutes
Emilie49 a écrit :
alors ma emlie49, t'es toute déçue.... voila pourquoi il ne faut pas se peser tous les jours....
si tu ne t'étais pas pesée tu aurais été supere heureuse ce matin!!!allez va, est ce que tu t'es mesurée???? tu as peut-être bcp perdu en cm!!!
Moi par exemple en 2 semaines j'ai perdu 1.3kg... (normal que je perde moins car je l'ai déja fait 1 fois) mais je suis contente car je me fais plaisir!!!
pour répondre à tes questions: mange tes points en entier sinon tu magriras moins...
-moi je compte pas les 2.6p par exemple, je compte 2,5p ou 3p (ça dépend de quel chiffre c'est + proche)
-le beure avec ta confiture!!! mais biensur, je fais ça tous les matins!!! MIAM MIAM
-quand c'est 1 recette pour 4 tu prends 1/4, pour 6 1/6ème etc...
-la semaine poisson c'est pas trop dur! parcequ'il faut juste remplacer les proteines par du poisson mais n'importe quelle forme de poisson (surimi, thon, saumon fumé, truite, colin, crevette moules etc...)
Il y en a une qui a perdu 2kg alors je vais tester je te dirais mais le + dur c'est de manger tous les points car le poisson ça fait pas bcp de points!!!!
pour te donner une idée, à midi j'ai eu gratin de courgette au suriimi, ce soir enorme salade de thon, demain midi j'ai carbonara de saumon fumé, le soir salade accompagné de toasts de rillettes de thon, mercredi midi riz sauce crevettes et moules au vin blanc (je les achète surgelées), le soir peolle de surimi aux champignons, jeudi midi gratin de poisson WW à la moutarde, le soir salade de pdt avec de la truite fumée etc....
bisous à toutes les filles
doudou
Ralphe, si tu as le temps le soir est-ce que tu ne peux pas te préparer un plat frois pour le lendemain midi pour éviter de manger n'importe quoi? Je ce que je fais aussi quand je n'ai vraiment que très peu de temps pour manger à midi, je prends des barres GERL*N**, accompagnées d'un yaourt et d'un fruit. Ca cale bien.
Et pour tes grignotages du matin il reste la solution de boire une grande gorgée d'eau chaque fois que tu sens l'envie d'avaler quelque chose ou alors de macher du chewing-um sans sucre bien sûr et de préférence à la menthe, comme ça avec le goût de menthe dans la bouche,c'est difficile d'avaler autre chose juste après
Et pour tes grignotages du matin il reste la solution de boire une grande gorgée d'eau chaque fois que tu sens l'envie d'avaler quelque chose ou alors de macher du chewing-um sans sucre bien sûr et de préférence à la menthe, comme ça avec le goût de menthe dans la bouche,c'est difficile d'avaler autre chose juste après
qui à fait le gratin de courgettes fermier
les pommes de terre sont pas bien cuite la prochaine fois je les ferai cuire avant c'est souvent que ça m'arrive peut être que ça vient du four ou tout simplement je n'aime pas le craquant mais dommage c'est une bonne recette
les pommes de terre sont pas bien cuite la prochaine fois je les ferai cuire avant c'est souvent que ça m'arrive peut être que ça vient du four ou tout simplement je n'aime pas le craquant mais dommage c'est une bonne recette
Bonsoir à toutes les wetwetgirls !
Moi, suis super contente de ma 1ère semaine ww et ma balance aussi : -1.7kg.
Merci beaucoup à vous toutes pour les explications et pour vos délicieuses recettes. J'ai fait un crumble aux fraises vendredi soir qui à eu plus de succès que le tiramisu (comme quoi le programme ww n'est pas adapté qu'aux personnes qui veulent perdre du poids !)
Bonne soirée à toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine.
Marjo
Moi, suis super contente de ma 1ère semaine ww et ma balance aussi : -1.7kg.
Merci beaucoup à vous toutes pour les explications et pour vos délicieuses recettes. J'ai fait un crumble aux fraises vendredi soir qui à eu plus de succès que le tiramisu (comme quoi le programme ww n'est pas adapté qu'aux personnes qui veulent perdre du poids !)
Bonne soirée à toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine.
Marjo
Bonsoir,
Doudou Merci pour tes précieux conseils et tu as raison j'aurai pas du me peser tous les jours en fait, de plus je pense que je n'ai pas fais le régime correctement, manque de gras, de féculent pffff je vais faire mieux cette semaine. Par contre, je ne peux pas te dire si j'ai perdu en cm j'avais pas pris mes mensurations je l'ai fais ce matin par contre pour être sure pour la semaine prochaine
Par contre pour la semaine poisson dis donc faut trouver les idées menus pas facile félicitation en tout cas tu as bien prévu
j'ai prévu aussi des petites choses sympas pour cette semaine dont un gratin de poulet pour demain midi j'espère qu'il est aussi bon qu'il sent bon
Féliciation à toi Marjo pour ta perte de poids c'est super
félicitation.
bisous à vous toutes et à bientôt
Doudou Merci pour tes précieux conseils et tu as raison j'aurai pas du me peser tous les jours en fait, de plus je pense que je n'ai pas fais le régime correctement, manque de gras, de féculent pffff je vais faire mieux cette semaine. Par contre, je ne peux pas te dire si j'ai perdu en cm j'avais pas pris mes mensurations je l'ai fais ce matin par contre pour être sure pour la semaine prochaine
Par contre pour la semaine poisson dis donc faut trouver les idées menus pas facile
félicitation en tout cas tu as bien prévu j'ai prévu aussi des petites choses sympas pour cette semaine dont un gratin de poulet pour demain midi j'espère qu'il est aussi bon qu'il sent bon
Féliciation à toi Marjo pour ta perte de poids c'est super
félicitation.bisous à vous toutes et à bientôt
Baudille, comme tu dis, ça vient peut-être de ton four, car moi j'ai fait plusieurs fois le gratin de courgettes fermier, et mes patates étaient fondantes
Bonsoir à toutes !
J'ai enfin lu tous les messages depuis vendredi matin et qu'est-ce que vous êtes piplettes !!! Bon, allez, pour une fois que ça n'est pas moi qui en raconte autant !
Merci Cortaline pour les menus de la semaine ! Je n'ai pas eu le temps de préparer ma semaine et je pense voir ça demain matin !
Bises à toutes et à très bientôt !
J'ai enfin lu tous les messages depuis vendredi matin et qu'est-ce que vous êtes piplettes !!!
Bon, allez, pour une fois que ça n'est pas moi qui en raconte autant !Merci Cortaline pour les menus de la semaine ! Je n'ai pas eu le temps de préparer ma semaine et je pense voir ça demain matin !
Bises à toutes et à très bientôt !
alors moi complètement folle
je vous ai pris la tete depuis 5 semaines et aujourdhui que j'ai perdu nutella brioche céréales avec lait glace enfin que des bétises
pitier ne me gronder pas pourtant jétais super contente et ce soir une envie de me mettre des bafs biz
je vous ai pris la tete depuis 5 semaines et aujourdhui que j'ai perdu nutella brioche céréales avec lait glace enfin que des bétises
pitier ne me gronder pas pourtant jétais super contente et ce soir une envie de me mettre des bafs biz
C'est quoi ce bazar Bpbrigitte ! ça va pas ? pourquoi ces bêtises ? Tu mériterais de reprendre 3 kg d'un coup ! non, je blague mais bon, c'est pas bien quand même !
Allez, bonne nuit et plus de bêtises comme ça ! 
non, je blague mais bon, c'est pas bien quand même ! Allez, bonne nuit et plus de bêtises comme ça !
et ber oui lili tu as raison de me crier dessus ces nimporte quoi bonne nuit