1 août 2006

Coucou les filles,

J'ai pas pu venir hier vous donner le résultat de ma semaine enfin 5 jours puisque j'ai changé mon jour de pesée donc -800 g pour cette semaine ouah quel plaisir de plus j'ai enfin atteint la barre des 5 eh oui résultat 59.7 kg et là quel bonheur je n'avais plus vu ce chiffre depuis des années pour être franche 9 ans exactement alors je vous dis pas mon état de bonne humeur et grâce à vous et toutes vos recettes surtout Cortaline. Merci encore à vous. Donc j'ai bientôt atteint mon 2ème objectif soit 59 kg et après le 3ème 56kg, on essaiera ensuite 50 kg mais là je sais que ce sera plus long mais j'y arriverais je suis très motivée.
Bisous à vous toutes les filles et encore merci et à bientôt

2 août 2006

Félicitations Emilie49 pour ton objectif

... je pense que ça doit être une motivation supplémentaire pour continuer sur la bonne voie

3 août 2006

bon alors le mc c'était ce midi et ce soir hachis de courgettes et riz au boeuf demain quiche à ma facon et je sais pas quoi encore
bonne soirée les filles

4 août 2006

Bonsoir les filles ..
Emilie 49 BRAVO ....C'est genial tu dois etre fiere de toi !!
Griotte35.....tu as de la veine simple minds en concert j'aurais bien aimés ..!!
Bon alors la semaine se termine de nouveau sur un gros repas ...!! Et demain rebelote pique nique ....Comme tu dis griotte je crois que je vais profiter et puis je reprendrais tout ça en rentrant la semaine prochaine mais là j'apprehende de me peser en rentrant ...
En tout cas j'ai qd même prevus courgette farcies au poisson et aubergine gratinées pour ds la semaine ..!!
Pour le reste on verra ds la semaine ...
Bon je vous souhaite a tous une bonne nuit et a +....bizzzzz

5 août 2006

COUCOU LES WETWETGIRLS

Et voilà le week-end est déjà terminé !!!! Aie, aie, aie, demain il faut retourner au boulot et j'en ai pas très envie !!!!!

Merci à MAMINETTE et ANGES pour l'information donnée concernant le post "miroir d'Alice". J'espère XTINE-GELSO que tu y trouveras ton bonheur. Va mettre si tu peux des photos de ton miroir, on adore !!!! Des photos, des photos ont veut des photos !

Des photos, des photos ont veut des photos !

Contente de te retrouver CILOU 40

Bonnes vacances à TITLIE et JUDEHIMA

BRAVO EMILIE 49 pour ta perte de poids et ta motivation.

BONNE SOIREE A TOUTES

6 août 2006

Tatadebette, tu es la plus belle des Fleurs

parmi les fleurs

Modifié (août 2006)

7 août 2006

MERCI TU VAS ME FAIRE ROUGIR MA PETITE CORTALINE

Je n'oublie pas mes copines cortalinettes et je mets des photos de vacances pour que tout le monde en profite !!! C'était dans la roseraie du Puy du Fou il y a 10 jours......

BONNE NUIT

8 août 2006

toutes mes félicitations a emilie,la motivation est bien la clé du succés!
cortaline
j'aurai une petite question!es-ce que tu n'aime pas les petits pois?je n'en ai jamais vu dans tes menus ou alors es-ce une question de points? je n'arrive pas non plus a en trouver la valeur.les petits pois sont-ils des légumes ou des féculents?

9 août 2006

merci CALORINE je regarde tout ça dès demain matin.

Nous partons en camping à Jard sur mer en Vendée et ce n'est que la deuxième fois où nous pouvons partir alors je voudrai que tout le monde en profite au maximum.
Avec des bon plats en plus

10 août 2006

Félicitations Emilie

et Bon courage a toi Tatabedette(pour demain)moi,j'ai encore 1 semaine

11 août 2006

[Emilie

12 août 2006

Mami-mimi,

j'aurai une petite question!es-ce que tu n'aime pas les petits pois?

Tu as raison j'utilise rarement des légumineuses et pourtant c'est important. Baudille me l'avait fait remarquer. Je vais à nouveau tâcher d'y penser : petit pois, lentilles, etc. C'est peut être plus facile l'hiver

13 août 2006

merci!

il faut vraiment que je parvienne a trouver des bricks ici... et pour le moment: Echec total

minismile a écrit :

J'habite ds la campagne profonde et je trouve des feuilles de bricks ds tous les supermarchés....

sinon retour de vacances + 3 kg ! dc au boulot !

14 août 2006

un petit coucou vite fait, car je n'ai pas eu le temps de lire toutes ces pages depuis vendredi !!

juste pour dire que ce WE j'ai testé deux nouvelle recette pour moi :

la tarte de diolly que j'ai fait avec des pommes, si je pouvais je mettrai 15/10

et la base pour recette de cake salé de cortaline (dés de jambon, émental léger, courgette, vin blanc)

là aussi je mettrais bien 15/10.

voilà, à plus tard !!

15 août 2006

sos qui pourrais me donner le lien pour la base pour recette de cake salé de cortaline (dés de jambon, émental léger, courgette, vin blanc). je suis allée voir dans le récap des recettes de Cortaline, mais j'ai pas trouvé. ça me tente assez ce genre de cake pour manger le midi avec une petite salade du jardin

16 août 2006

bonjour les filles

j'entame ma dernière semaine de vacances et le temps est tooujours gris pfffffffff j'me fais plus d'illusion, le soleil reveindra après le 15 aout, j'en suis sure

hier , je me suis régalée avec ma pita aux keftas cumin ...un vrai p"tit délice en + hyper copieux mais j'en aurais bien mangé une autre (gourmandise quand tu nous tient!!!)
Ingredients pour la preparation de ma pita aux keftas

Ingredients pour la preparation de ma pita aux keftas

par contre,j'ai pas compté les points

17 Recette août 2006

Cake aux olives et dinde

Ingrédients Équivalences

160 g de farine
1 sachet de levure chimique
3 oeufs
5 cc de beurre light
1 verre de lait ou vin blanc ou bière
20 olives vertes en morceaux
150 g de dés de dinde
70 g de gruyère light
fines herbes

voici chette

voilà un copié collé de mon dossier word :

BASE POUR CAKE SALE

18 points et pour 6 personnes pour la base... avec les ajoûts, j'ai fait 9 tranches

160 g de farine et 1 sachet de levure chimique
3 oeufs
5 cc de beurre light fondu légèrement au MO
1 verre de lait ou vin blanc ou bière ( ou 1 yaourt + 1 peu de lait ) tout mélanger dans un saladier
Ajouter pour environ 220 g de complément solide choisi parmi : dés de jambon, thon, légumes, gruyère light ou autres fromages, pruneaux, noisettes, épices divers etc ...
Cuisson dans un moule à cake, four th 6 - 180°C pendant environ 45 min ( moins en moules à muffins )

---> moi j'avais mis : 20 olives vertes en morceaux, 150 g de dés de dinde, 70 g de gruyère light et fines herbes et vin blanc : total de 27 points, soit 3 points la grosse tranche !

quantité de versions étaient proposées avec la recette initiale :

- courgettes cuites et féta + olives noires
- champipis et bacon + gruyère
- brocolis + persil + gruyère ou boursin
- 10 tomates séchées et 100 g de mozza light
- Hallowween avec potiron cuit lardons coriandre
- raclette PDT et lardons ( version light pour les WW )
- thon, olives vertes et tomates cerises piquées au préalable
- petits pois bacon parmesan
- chèvre pesto

- pommes raisins secs pour version sucrée

si je trouve le lien je donnerai, la recette doit se trouver quelques pages plus haut.

18 août 2006

Merci les filles pour vos encouragements ça me fait très plaisir.

bisous et bonne journée à vous toutes

19 août 2006

Bonjour les filles , je vais essayer le cake salé , j'ai achèté justement des moules en alu .
bonne apmidi à toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

20 août 2006

Bonjour les filles!!!

Après qq jours d'absence, je montre le bout de mon nez.

Bienvenue aux nouvelles.

Félicitations pour les pertes de poids.

Courage pour celles qui stagnent ou reprennent un peu.

Bravo encore pour toutes ces excellentes recettes!!!

J'ai d'ailleurs fait vendredi soir un gratin dauphinois WW et mes invités y ont vu que du feu

C'est impeccable!!

et j'ai aussi investi dans des moules à muffins en silicone

Pour ma part, la pesée indique une prise de +100g. ça me déprime absolument pas vu mes essayages fringues du samedi.

J'allais oublié, courage pour les vacancières qui vont reprendre bientot le chemin du boulot et courage pour celle qui terminent leur boulot pour les vacances

Restez motivées et manger bien

Gros bisous

21 août 2006

un grand merci marth.

22 août 2006

De rien chette, c'est un vrai plaisir de donner un peu quand on reçoit tant.

23 août 2006

bonjour les filles je ne recevai plus de notification, mais avec un peu de ruse ,je suis la, jojoetolive on la trouve ou la recette depitas au keftas s'il te plait

24 août 2006

alors, j'ai seulement pris la recette de Cortaline et j'ai mis dans des pitas avec des dès de concombre et de tomates et de la salade + quelques lamelles d'oignons rouges et une petite sauce au fromage blanc 0% battu avec un peu de sel/poivre , jus de citron et moi j'ai rajouté uin peu de cumin mais ca peut etre du curry en fonction des envies mais comme les keftas sont au cumin, j'ai donc continué au cumin

recette de keftas au cumin

25 août 2006

Moi j'aimerai bien la recette des pitas , merci d'avance bizzzzzzzzzzzzzzz

Les menus et recettes wetwet de cortaline

Cake aux olives et dinde