Verrines de thon à la moutarde et aux oignons
Ingrédients
Équivalences
- 250 g de fromage blanc à 0 % (2 pts)
- 250 g de thon au naturel (13 pts)
- 1 càs de moutarde à l'ancienne
- 2 petits oignons frais hachés
- qques brins de ciboulette
- 3/4 branches d'aneth
- sel et poivre
A la demande de Cilou40, je vous donne la recette des Verrines de thon que j'avais faite lors de notre rencontre !
VERRINES DE THON
Pour 15 verrines - 1 pt/verrine
- 250 g de fromage blanc à 0 % (2 pts)
- 250 g de thon au naturel (13 pts)
- 1 càs de moutarde à l'ancienne
- 2 petits oignons frais hachés
- qques brins de ciboulette
- 3/4 branches d'aneth
- sel et poivre
Mixer le fromage blanc et le thon dans le robot. Incorporer la moutarde, les oignons, la ciboulette et l'aneth. Saler et poivrer.
Mettre dans les verrines (une quinzaine environ) et mettre au frais jusqu'au moment de servir...à l'apéritif !
VERRINES DE THON
Pour 15 verrines - 1 pt/verrine
- 250 g de fromage blanc à 0 % (2 pts)- 250 g de thon au naturel (13 pts)
- 1 càs de moutarde à l'ancienne
- 2 petits oignons frais hachés
- qques brins de ciboulette
- 3/4 branches d'aneth
- sel et poivre
Mixer le fromage blanc et le thon dans le robot. Incorporer la moutarde, les oignons, la ciboulette et l'aneth. Saler et poivrer.
Mettre dans les verrines (une quinzaine environ) et mettre au frais jusqu'au moment de servir...à l'apéritif !
Modifié (mai 2007)

