LES LILINETTES...Et devinez...quoi...IL PLEUT ENCORE....ET ENCORE..
Je pense fort à ma petite HLNE: son moral doit être au "ras des pâquerettes"..D'ailleurs les pâquerettes, on ne les voit plus, la Saône commence a déborder , au bungalow...réjouissant...Mais , allez!!!...il y a du positif: on pourra pêcher depuis la terrasse...Et puis, on est en bonne santé et ce sacré soleil va bien finir par prendre le "bon train" et venir nous réchauffer ( hier, nous avons même remis un peu de chauffage..)...On s'en f.., l'hiver va être beau!!!...
Les amis LYONNAIS ( LAINADE, t'aurais presque pu venir avec eux...) arrivent ce soir et demain soir spectacle, en plein air, au chateau....????...
Ce soir:
crudités: betterave - carottes rapées - haricots verts (légumes du jardin)
darne saumon et legumes au curry:7 points
1 darme de saumon = 5
- 1 poelée de légumes au curry
- 2 courgettes = 0
-4 tomates = 0
- 1 cc d'huile d'olive = 1
- 1 CS de concentré de tomates = ?
- 2CS de creme fraiche allégée = 1
- 1 CC de bon curry = 0
- 1 CC d'epices indienne = 0
:
- Dans un wok, chauffer 1cs d'huile ...
- Couper en rondelles les courgettes et les faire revenir..
- Remuer souvent, saler et mettre un peu d'ail, sel, poivre..
- Ajouter les tomates en morceaux...puisles épices, et le curry...
- Laisser cuire jusqu'à ce que les tomates rendent leur jus, rajouter un peu d'eau si necessaire.
- Pendant ce temps, faire griller la darne de saumon, à la poële ( 5mn de chaque côté)...
-Mettre 1 cs de concentré de tomate dans le jus, bien melanger
- Laisser mijoter quelques minutes et au dernier moment rajouter la creme fraiche.
- fromage blanc
- compote pommes-figues et 2 bicuits à la cuillère
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demain: peut-être: HACHIS CAMARGUAIS/
DIMANCHE: barbecue:
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En rentrant du boulot hier, compote ( sans sucre) de pommes et figues fraîches et vanille...
J'ai fait une bonne petite soupe avec les légumes du jardin ( haricots verts - carottes - pdterre )...
MUMUSSE: super idée de repeindre tes meubles de cuisine..Je ne savais pas qu'il existait ce genre de peinture..et c'est vrai que l'émission d'M6, donne plein d'astuces..
CORTALINE: pas de soucis..contente que ça fonctionne...
TATABEDETTE : bon séjour en suisse..Bisous à LILI...si tu l'as au téléphone...
JOJOETOLIVE: tu es dans l'eau, aussi??..
MOI&TOI: tu es au même régime que nous, en Bourgogne../ DE L'EAU...DE L'EAU...
A TOUTES......
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