Un petit coucou avant de partir au bord de l'eau..Je dois trouver qu'il n'en tombe pas assez en ce moment...j'en rajoute...
OH!
LILI...quelle belle petite famille!!...
Merci, d'être passée..
CORTALINE: que de points bonus tu auras gagné avec ton jardinage..
MUMUSSE: c'est un premier pas...fais confiance au temps et à notre amitié..
A VOUS TOUTES... LES "régulières" et celles qui passent de temps en temps: passez un excellent week-end et plein de
par personne 3,5 point : r
recettes pour 4 personnes;
MELI-MELO DE FARFALLES AU POULET600gr de florettes de chou fleur
140 gr de farfalles en couleur
8 aiguillettes de poulet ( 200gr )
1 cc d'huile
1cc de sauces soja
16 cc de créme fraiche a 8%
1cc de coriandre
sel, poivre
1) mettre les florettes de chou fleur dans le panier d'un autocuiseur.
verser un verre d'eau, fermer et cuire 5 minutes a partir de la mise en rotation de la soupape.
réserver au chaud dans léautocuiseur.
2) porter une grande quantité d'eau salée a ébulition.
y faire cuire les farfalles pendant 7 minutes.
égouter et réserver au chaud.
3) détailler les aiguillettes de poulet en petite laniere.
faire chauffer l'huile dans une sauteuse antiadhésive.
y saisir les laniére de poulet pendant 2 minutes.
les asperger de sauce soja et remuer.
4) ajouter les pates et les florettes de chou fleur.
asperger de créme, saupoudrer de coriandre et remuer delicatemenr pendant 1 minute pour réchauffer le tout.
répartir la préparation dans des bols.
donner un tour du moulin a poivre