1 nov. 2007

kikou les lilicops
un passage rapidos,
pas trop la forme (moralment)je crois que les soucis de ces derniers temps ont une répercution là maintenant.
De plus nos vacances en Martinique sont annulées

jojoetolive a écrit :

Oh ma jojo ... je t'apporte tout mon soutien "virtuel" Je suis désolée pour tout ce qui t'arrive .... Courage ma belle

2 nov. 2007

Bonsoir les Lilicops !

Chantal03, j'ai essayé de t'appeler mais je suis tombée sur la messagerie...même pas mal !

ensuite j'ai passé un moment au téléphone avec mon frère et c'est un peu tard pour t'appeler donc j'essaierai à nouveau demain !

Coco131, je suis certaine que tu vas pouvoir nous trouver une ou deux petites recettes que tu aimes cuisiner, même simple au contraire, Cortaline se fera un plaisir de la tester !

Coline95, chaque année certains aliments changent de valeur en point mais rassure-toi j'ai perdu mes kilos avec le steak à 2,5 pts alors qu'il est maintenant à 3,5 pts et je ne suis pas la seule dans ce cas. Je continue de le compter pour 2,5...

Nanounnette, j'ai la liste alimentaire 2007, le CD2007 et même la balance !!!

Merci Nanou les bons tuyaux !

Marinedupin, j'ai eu peur quand j'ai fait le compte de points du flan au fromage et coco

mais heureusement pour toi que tu as préféré le far à l'ysavio !!!

Tu as fait la 2ème version ou pas ?

Jojoetolive, tu ne peux pas céder ton voyage à quelqu'un plutôt que de payer des frais ? Peut-être que ton mari trouvera rapidement une remplaçante et que vous pourrez partir non ? J'imagine à quel point tu dois être déçue mais surtout ne te laisse pas aller à manger n'importe quoi, tu as fait de réels efforts pour perdre ces derniers temps que ce serait dommage.

Gros bisous à toi

Je vous souhaite une très bonne fin de soirée à toutes et vous fais de gros bisous.

3 nov. 2007

Bonsoir les lili cops ... A demain ... faites de beaux rêves

4 nov. 2007

Non lili j'ai fait la première version pour l'instant

5 nov. 2007

coucou,
Il est 5 H 12 et mon far à l'ysavio revisité ( excellent) est dans le four, alors motivée mamy Chanchan ???????
Lili je suis rentrée un peu tard hier, corvée de courses car le frigo criait famine !!! plus de rôti de porc

Ce soir je vais être à la maison vers 16 h30

Bonne journée à toutes et bonne reprise à Valentin, Emma et Lena

6 nov. 2007

Coucou les cop's...

Pour ma part, direction le chiropracteur hier soir...et bien pas de chance...3 trucs...le bas du dos à cause d'un manque d'étirement, le milieu de dos, car j'en ai plein le dos...et le ventre dû à la position asise...conclusion, je me suis fait tirer les oreilles, car je travaille de trop

je dois plus m'occuper de moi, prendre du temps pour moi...

Pour les recettes, c'est une bonne idée, même si cela ne va pas être évidant...

Bonne journée

Biz
Moi&toi

7 nov. 2007

Sylvir, bonjour à toi et bienvenue sur ce post !

Il me semble que c'est la 1ère fois que tu pousses la porte...

lili1812 a écrit :

oui, j'ai poussé en grand la porte le week end dernier mais je l'avais entrebaillé à plusieurs reprises sans jamais oser entrer, je suis un peu timide...
Pour les recettes, je serai heureuse de vous faire partager les miennes
Un peu de Magie

8 nov. 2007

Bonjour
cortaline pour ces repas
Bonnejournee

9 nov. 2007

Bonjour les Lilicops !

Cortaline, merci à toi pour tout !!!

A partir de maintenant, n'en perdez plus une miette...vous pourrez retrouver toutes mes recettes, classées rubrique par rubrique sur le post Récap des recettes de Lili1812 que je compte bien étoffer au fil des jours avec vos recettes que je continuerai bien entendu à tester avant de les y mettre. Merci de ne me les transmettre qu'en MP avec le nombre de points correspondant afin de nous alléger un peu la tâche.

L'adresse du lien se retrouve également en 1ère page de ce post pour que vous puissiez la retrouver facilement !

Marinedupin, quand tu auras fait la version revisitée du far à l'Ysavio, tu m'en diras des nouvelles, je le trouve vraiment meilleure que la première !

Chantal03, si tu m'invites un jour, pas de rôti de porc pour moi !

Contente de voir le courage que tu as eu de faire un far de si bonne heure et quoi de mieux que de cuisiner pour obtenir du résultat !!! Je t'appelle après 16 h 30...en attendant, gros bisous

Moi&Toi, tu devrais te mettre au sport ou du moins à la gym, ça te ferait le plus grand bien et ça te permettrait de te poser un peu et de ne penser qu'à toi ! Concernant les recettes, rien ne t'empêche un week-end de faire deux recettes qui te plaisent et de nous les transmettre ensuite !

Sylvir, c'est avec plaisir que Cortaline et moi attendons tes recettes !

Framb9, bon régal à toi et n'hésite pas à venir partager tes repas !

Gros bisous à vous ainsi qu'à Tatabedette, Coco131, Chette, Fabinou40, Hlne, Lainade69, Pat58, Chouchouetloulou59, Jojoetolive, Trouchka, Tamouré, Mumusse, Titi37, Mikado, Fab91, TITi MIMI, Mistikris, Nanounnette, Gwenn, Tito, Baby66, Mamaie, Mam Velyne, Zendoli, Soaz, Marjoriev, Clau971, Doudou78, Rojavou, Coline95, et à toutes les autres Lilicops !

10 nov. 2007

bonjour à toutes, en forme ce matin et toujours motivée ,je vais faire mon menu mais ce midi ce sera pareil qu'hier soir car il en reste , j'ai déjà quelques idées de recettes à mettre et testées

vous avez un jour de pesée ,ou on fait comme on veut pour le choisir ?
à +

coline

11 nov. 2007

ET GROS

LILI: je t'envoie un MP une recette de tarte que je fais régulièrement et qui est DELICIEUSE;;
Je reviens de chez la kiné et je pars vite au boulot..
A+

12 nov. 2007

bonjour à toutes, en forme ce matin et toujours motivée ,je vais faire mon menu mais ce midi ce sera pareil qu'hier soir car il en reste , j'ai déjà quelques idées de recettes à mettre et testées

vous avez un jour de pesée ,ou on fait comme on veut pour le choisir ?
à +

coline

coline95 a écrit :

Bonjour Coline95,

Pour les recettes,

Pour le jour de pesée, c'est comme tu veux mais pour ma part, j'ai choisi volontairement le lundi car beaucoup choisissent le vendredi ou le samedi pour pouvoir faire quelques écarts le week-end...je ne trouve pas ça cool, c'est de la tricherie et je n'adhère pas.

A toi de faire comme tu l'entends !

Bonne journée et gros bisous

13 nov. 2007

[img]LILI: je t'envoie un MP une recette de tarte que je fais régulièrement et qui est DELICIEUSE;;
Je reviens de chez la kiné et je pars vite au boulot..
A+

MAM VELYNE a écrit :

Mam Velyne, je me pourlèche déjà les babines !!! J'ai un dessert à faire alors j'attend !!!

Bonne journée à toi et gros bisous !

14 nov. 2007

Mam Velyne,

quelle gourmande je fais...c'est une recette salée mais ça n'est pas pour autant que je ne vais pas la tester, elle me plaît bien !!!

Merci à toi

15 nov. 2007

lili, je peux pas envoyer de mp ou les lire ça marche pas

16 nov. 2007

coucou, j'ai une petite question , est ce qu'il y a un endroit où noter le résultat de la pesée, ou on le note sur ce post?

bisous Un peu de Magie

17 nov. 2007

Effectivement il y a un post où tu peux mettre ton poids, la pesée est le lundi...

Voir le lien

🔗 Remise de récompenses des wetwets cop's

Bonne motivation
Biz
Moi&toi

18 nov. 2007

coucou, j'ai une petite question , est ce qu'il y a un endroit où noter le résultat de la pesée, ou on le note sur ce post?

bisous Un peu de Magie

sylvir a écrit :

Nous postons toutes nos performances ICI

19 nov. 2007

merci beaucoup les filles Un peu de Magie

20 Recette nov. 2007

Recette de poulet aux carottes et salsifis avec pain et compote

Ingrédients Équivalences

2,5 pareil qu'hier (matin)
9 pts (midi)
potage légumes (0)
cuisse de poulet carottes salsifis (3,5)
25g de pain
1 part de coulommiers coeur de lio* 44g
compote (1,5)
100 g de pomme et 100 g de fromage blanc (collation)
1 tomate et 1 poivron farci (3,5)
steack 5% tomate ail oignon persil (soir)
1 tomate
1 poivron
riz (2) 1mg
flan vanille

lili je t'ai envoyé une recette tu me diras si ça marche
mon menu
matin *2,5 pareil qu'hier

midi * 9 pts

potage légumes (0)
cuisse de poulet carottes salsifis (3,5)
25g de pain (1) 1 part de coulommiers coeur de lio* 44g (3)
compote (1,5)

collation * 1 pt
pomme 100 g de fromage blanc

soir * _8,5pts
1 tomate et 1 poivron farci (3,5)
je fais avec un steack 5% tomate ail oignon persil pour les 2
riz (2) 1mg (1)
flan vanille (2)
total 21pts mon poids de départ est de 81 kg lundi donc j'attends lundi prochain pour la pesée

coline

21 Recette nov. 2007

Menu du jour

Ingrédients Équivalences

2,5 pareil qu'hier
9 pts
potage légumes (0)
cuisse de poulet carottes salsifis
25g de pain
1 part de coulommiers :coeur: de lio* 44g
compote (1,5) si allégée en sucre :okey:
pomme 100 g de fromage blanc
1 tomate et 1 poivron farci (3,5)
steak 5% tomate ail oignon persil pour les 2 QUE NENNI 1 steak haché 5 %
riz (2) 1 mg (1)
flan vanille (2) QUE NENNI si flan vanille nappé de caramel

lili je t'ai envoyé une recette tu me diras si ça marche
mon menu
matin *2,5 pareil qu'hier

midi * 9 pts

potage légumes (0)
cuisse de poulet carottes salsifis (3,5)
25g de pain (1) 1 part de coulommiers

de lio* 44g (3)
compote (1,5) si allégée en sucre

collation * 1 pt
pomme 100 g de fromage blanc

soir * _8,5pts
1 tomate et 1 poivron farci (3,5)
je fais avec un steak 5% tomate ail oignon persil pour les 2 QUE NENNI 1 steak haché 5 % = 2,5 pts
riz (2) 1 mg (1)
flan vanille (2) QUE NENNI si flan vanille nappé de caramel = 1,5 pts
total 21 pts
mon poids de départ est de 81 kg lundi donc j'attends lundi prochain pour la pesée

coline

coline95 a écrit :

Recomptes tes points...

Bisous.

Nanounnette

22 nov. 2007

Nanounnette, tu as le hoquet ?

Coline, bien reçu ta recette que je vais tester dans le courant de semaine prochaine !

Bisous les Lilicops et à plus tard !

23 Recette nov. 2007

Gratin de Pangas Persillade avec Filet de Perche

Ingrédients Équivalences

800 g de tomates bien mûres
4 cs de moutarde mi-forte
4 gousses d'ail
3 cs de crème fraîche à 4 %
8 cs de polenta fine
450 g de filet de perche
1 bouquet de persil
1 cc d'origan
Sel et Poivre

Recette donnée par Nanounnette que je teste ce soir mais avec du filet de perche. Je vous met photo et commentaires !

GRATIN DE PANGAS A LA PERSILLADE
Pour 4 personnes - 3,5 points/pers.
Temps de préparation : 10 min - Temps de cuisson : 30 min - Facile - Economique

Ingrédients :
Gratin de perche a la persillade

Voir l'album- 800 g de tomates bien mûres
- 4 cs de moutarde mi-forte
- 4 gousses d'ail
- 3 cs de crème fraîche à 4 % (1 pt)
- 8 cs de polenta fine

j'ai remplacé par 80 g de semoule de blé fine (5 pts)
- 480 g de filet de pangas

j'ai mis 450 g de filet de perche (7,5 pts)
- 1 bouquet de persil
- 1 cc d'origan
- Sel et Poivre.

Préchauffer le four à 180° (Th.6). Couper les tomates en quartiers. Dans une poêle anti-adhésive, les cuire pendant 5 min.

Ajouter la moutarde délayée avec la crème fraîche, hacher les gousses d'ail et le bouquet de persil et ajouter avec la préparation précédente, laisser réduire le tout pendant 5 min.

Saupoudrer la polenta et la laisser épaissir pendant 5 min.

Mixer les filets de pangas crus. Ajouter cette purée de poisson à la préparation aux tomates. Mettre l'origan, saler et poivrer. Bien mélanger.

Verser cette brandade dans un plat à gratin et faire cuire au four pendant 30 min.

Astuce de Nanounnette :
¤ Si vous avez un four à chaleur tournante, mettre pendant 25 min.
¤ Possibilité de doubler les proportions et de congeler les parts supplémentaires. De 4 à 6 mois en congélation...

RESULTAT : Très bon et à refaire sans hésiter ! et de surcroît très bien pour faire manger un plat complet aux enfants !

Modifié (nov. 2007)

24 Recette nov. 2007

Petits cakes à l'ananas rhumés

Ingrédients Équivalences

2 oeufs (4 pts)
2 càc d'édulcorant liquide de cuisson
80 g de farine (4 pts)
80 g de maïzena (2 pts)
1 sachet de levure
1 sachet sucre vanillé (0,5 pt)
100 gr de beurre pommade à 41 % de MG (11 pts)
1/2 boîte d'ananas en morceaux (4 pts)
2 càs de rhum

Recette donnée par Mistikris, que j'ai quelque peu allégée et déjà faite !

PETITS CAKES A L'ANANAS
Recette pour 24 petits cakes - 1 pt/portion

Cakes a l ananas de mistikris

Voir l'album-2 oeufs (4 pts)
- 2 càc d'édulcorant liquide de cuisson
- 80 g de farine (4 pts)
- 80 g de maïzena (2 pts)
- 1 sachet de levure
- 1 sachet sucre vanillé (0,5 pt)
- 100 gr de beurre pommade à 41 % de MG (11 pts)
- 1/2 boîte d'ananas en morceaux (4 pts)
- 2 càs de rhum

La veille : Egouttez l'ananas le verser dans un saladier avec le sucre vanillé et le rhum. Laisser macérer.

Dans un saladier, mélanger au fouet les oeufs et l'édulcorant puis incorporer la farine et la levure.
Faire fondre le beurre et le verser dans la préparation.

Egoutter l'ananas, en réserver 24 morceaux et mixer le reste. Verser cette purée dans le saladier et mélanger.

Verser dans les petits moules à cake silicone et mettre un petit morceau d'ananas dans chacun d'eux. Laisser reposer 30 mn à température ambiante.

Préchauffer le four TH 6 soit 180°C. Faire cuire environ 20 minutes.

Vous pouvez faire un seul cake et dans ce cas, le cuire 35 mn.

Modifié (nov. 2007)

25 nov. 2007

nanounette maintenant le steack est à 3,5 pts , merci pour le flan
je suis contente ,je n'ai pas craqué depuis lundi,pourvu que ça dure

lili ,je ne vois pas les points pour les petits cakes , à+

COLINE

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