Les recettes wetwet préférées de lili1812 (3)

tu as raison lili, ça fait beaucoup de viande pour la journée, il faut que j'ameliores mes menus , je cuisine plus le soir car j'ai l'homme et le fiston qui prennent une gamelle le lendemain ,je vais modifier pour moi , je vais faire revenir du bacon et je mélangerai les choux de bruxelles avec , merci lilli
je suis en train de regarder les desserts pour en faire quelques uns demain apres-midi ou ce week-end, je me rends compte qu'en utilisant plus de points pour les repas ,j'ai moins faim l'aprés-midi, c'est une chose que je ne faisais pas avant,je prenais des repas à 5 pts et je craquais l'aprés-midi , en ce moment avec tout ce que je mange le midi je suis "remplis" , à + coline

Ne jamais dire JAMAIS, je travaille dans l'immobilier je vous donne uncoup de main si vous venez en Roussillon, aujourd'hui soleil et vent mais qu'on est bien chez nous ça et ça

Je suis un peu perdue ... pour moi et mon boucher un roti de porc dans le filet c'est le même morceau de viande que la cote de porc filet ... il manque juste l'os...

donc je comptais 4,5 les 80 gr avec ou sans os ... l'os je ne le mange pas alors ...
je ne sais pas, comment ils font pour calculer leurs points chez WW ... car le nombre de calorie est toujours le même... J'en ai marre... de tout façon si je compte plus c'est pas trés grave...

oui, je suis sûre car le filet ou filet mignon est bcp moins gras que les autres morceaux de porc...

Tu veux avoir peur, alors regarde :

- 120 g côte d'échine = 9,5 pts
- 80 g côte première (noix) = 4,5 pts
- filet mignon 4 tranches soit 100 g = 3 pts
- 60 g de palette = 4,5 pts
- 60 g de rôti dans l'échine = 5,5 pts
- 60 g de rôti dans le filet = 2 pts
- 100 g de travers = 10 pts

Tu vois quand on dit : DANS LE COCHON, TOUT EST BON, il faut savoir choisir les BONS MORCEAUX !!

Bisous

Nanounnette

Je te conseille ce site :

Le Cochon Benjamin

Pour ton rôti, tu peux avoir comme morceaux :

- pointe du filet
- côtes filet
- filet mignon
- carré
- filet
- épaule
- noix ou rouelle.

Santé, régime...

La viande de porc est riche en protéines.

C'est le filet qui est le morceau le plus maigre.

Il est riche en vitamine B1, B12, du zinc, un peu de fer.

Le filet rôti son apport énergétique est en moyenne de 160 kcal.

L'échine de porc rôtie, est de 243 kcal.

Le travers braisé de 389 kcal.

A toi de demander à ton boucher, le morceau que tu veux en rôti ; c'est pas à lui de le faire !
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Pour ton rôti, tu peux avoir comme morceaux :

- pointe du filet
- côtes filet
- filet mignon
- carré
- filet
- épaule
- noix ou rouelle.

Santé, régime...

La viande de porc est riche en protéines.

C'est le filet qui est le morceau le plus maigre.

Il est riche en vitamine B1, B12, du zinc, un peu de fer.

Le filet rôti son apport énergétique est en moyenne de 160 kcal.

L'échine de porc rôtie, est de 243 kcal.

Le travers braisé de 389 kcal.

A toi de demander à ton boucher, le morceau que tu veux en rôti ; c'est pas à lui de le faire !


Bisous

Nanounnette

bon, j'ai modifié le repas du soir
tomate en salade avec 1 cc dhuile basilic (1 )
choux de bruxelles champignon oignon
3 tr de bacon 1cc d'huile olive (3 1)
2 petites pomme de terre (1)
1 compote allégée (1,5)

total : 7,5pts

j'aimerai avoir la recette du far à l'ysavio, s'il vous plait, je suis allée sur les récapitulatifs des recettes et je ne le vois pas , merci
je vais essayer le miroir d'alice ce week-end , j'ai des feuilles de gelatine et je ne savais pas quoi en faire
nanounette j'ai vu que tu as des ennuis de santé ,soigne toi bien
lili, j'ai été voir ton album ,on voit que tu aimes cuisiner et c'est trés agréable de te voir ,j' essaierais de mette des photos aussi mais je suis pas douée avec l'ordi , c'st souvent mon grand qui m'aide
si je ne repasse pas ,je vous souhaite une bonne soirée
coline

bonsoir

ce matin(5 points)
4 craquinettes un yaourt 0% et une orange

ce midi(6points)
filet de pangas,epinards,pommes de terre et un yaourt 0%
j avais oublié mon carré ce chocolat avec le café

colation(2points)
un yaourt0% ,une pomme et une tartine

ce soir(6.5points)
plat ww surgelé et un yaourt

total 19.5/24

cette semaine - 600g
je suis super motivé
peut etre l arrivée prochaine du pere noel ?
je ne sais pas

bisous a tous les lilicops

Bisous

Nanounnette

Coline95, je te donne le lien pour leFar à l'Ysavio revisité

Toutes les recettes sont en 1ère page de ce post, tu n'as qu'à cliquer sur le lien. Sinon, tu peux les retrouver sans problème sur mon post de récap où elles sont classées rubrique par rubrique : ICI

Merci pour ton message c'est vrai que pour moi c'est un réel plaisir que de cuisiner et j'ai plaisir à poster les photos car je trouve qu'une photo parle plus qu'une recette. Si tu as besoin de conseils pour poster tes photos, n'hésite pas à me le demander !

coucou du soir,
Encore plein de bonnes choses postées cet après midi, je crois que je vais être obligée de demander une disponibilité pour pouvoir rester à la maison.
Je reviens de la réunion moins 200 ce n'est pas le pérou mais les petits ruisseaux font les grandes rivières parait-il ? cela ne vaut pas le score de notre amie Tatabedette, elle a fait fort la " bougre".
Bonne soirée à vous toutes et surtout bonne nuit

Chouchouetloulou59, bravo à toi pour les 600 g en moins ! Par contre, j'espère que tu as prévu d'utiliser les 4,5 pts que tu n'avais pas pris aujourd'hui...peut-être pour le week-end ? Et ton fiston, il vous fait quoi le week-end ? Tu ne nous dis plus mais ça m'intéresse !

Tatabedette n'a toujours pas récupéré son ordinateur mais je l'ai eu au téléphone après qu'elle soit sortie de réunion ww et malgré le week-end des wetwet cops où nous nous sommes faits plaisir, elle affiche une perte de poids de 1 kg 200 !!! Vive les week-end wetwet cops !!! Elle vous fait de gros bisous et m'a demandé de vous dire que vous lui manquiez !!!

Jojoetolive, pas de nouvelles ce soir, j'espère que tu vas bien malgré les évènements de ces derniers jours. Ne te laisse pas abattre, demain est un autre jour et la page sera vite tournée pour te laisser entrevoir des jours meilleurs !

Coline95, très bon rattrapage avec ton repas de ce soir !

Nanounnette et le cochon, c'est une longue histoire !

Chantal03, bravo à toi ! Après un week-end comme celui-ci c'est super d'avoir perdu !!! Allez, on continue comme ça jusqu'aux fêtes !!!

Mistikris, pour ma part, je ne mange que très peu de porc, j'ai eu ma dose quand j'étais petite. Quand j'en mange, c'est filet mignon ou rôti dans le filet et pour le reste, je préfère ne pas en prendre sauf pour mes zhoms !

Pitou66, je note dans mes tablettes ton adresse ; j'en ai parlé à zhom qui va surveiller de près les appels à candidature mais comme ils se font rares, ça n'est pas demain la veille !

Gros bisous à vous toutes !

Bonne nuit les lili cops ... je viens de scraper

J'ai prévu le Soupe de potimarron aux châtaignes d'Hlen la semaine prochaine aux menus ... Elle a en effet l'air fabuleuse ... Chez nous tout le monde est mordu de potiron. Les filles appelent ça "la soupe du Pére Noël"

je passe en vitesse car imprévu au boulot la maman de ma patronne est décédée et l'enterrement a eu lieu hier donc pas de patron au magasin sauf moi non sérieusement ça signifie au magasin de 8H à19h30 et donc pas fort le temps de poster des messages

je vous fais de gros gros bisous et peut être à ce soir devant la star ac!

une très bonne journée à vous toutes

et bonne journée à toutes, dernière de la semaine, ouf ...
Lili une petite question, j'ai le CD ROM flexi point de 2005, est-il toujours valable ? car comme je te le disais hier je suis allée à la réunion, sans conviction, je m'y ennuie, l'animatrice est gentille mais peu efficace et plus axée sur la vente des produits WW que sur le dialogue.Alors je réfléchis.....il parait que la semaine prochaine elle va nous annoncer du nouveau, alors je vais aller voir et après ????????
à toutes
et encore bravo à ma tatabedette

bonjour à toutes, j'espères que c'est la forme, dernier jour avant le week-end je ne travaille pas la maman m'a appelé à 7h ce matin la petite est malade, donc je vais organiser ma journée autrement, je vais faire mes menus, aller marcher si il ne pleut pas ,et faire un gâteau ww , bonne matinée à +
coline

Bonjour chantal03,

Depuis 2005, il y a eu des changements de points pour certains aliments ... mais je dirais que l'on a bien réussi à perdre avec ces points alors tu peux continuer ... Nous aussi l'animatrice nous a annoncé du changement ... Je pense que certains produits vont encore changer de points ... la hausse des tarifs = hausse des points ... Et puis, il faut bien vendre leurs livres... changement de point = nouveaux livres...

désolée pour cette absence mais me voici de retour
je repasse dans la matinée je voulais juste vous souhaiter une bonne matinée

Bonjour tamouré,

C'est toi qui peint ? C'est magnifique... j'adore...

Et tu as vu celui-là il s'appelle Benjamin !

Tout une histoire d'amour ! C'est un produit Breton ! :

Et tu as vu celui-là il s'appelle Benjamin !

Tout une histoire d'amour ! C'est un produit Breton !



Nanounnette

Mon message s'est envolé alors que je l'avais terminé...

Je disais donc : j'ai fait 30 mn de vélo d'appart ce matin, j'ai cherché sur le net des idées pour faire un placard dans la cuisine. ça remplacera le meuble de rangement que j'ai et que je trouve trop petit. Je vais aller chez M. Le Roi la semaine prochaine pour voir ça de près et je remercie Chris pour m'avoir permis de faire des économies (j'ai une serrure de sécurité à rendre et ça va me payer une partie du placard ! )

Trouchka, bon courage à toi !

Cortaline, je me doutais qu'hier soir tu scrappais...scrapmania quand tu nous tiens ! Merci à Chris pour les économies et gros bisous à lui ainsi qu'à tes puces !

Chantal03, ton CD fera aussi bien l'affaire que le nouveau ! Je compte sur toi pour nous faire part des nouveautés !

Mistikris, d'accord avec toi mais c'est vrai qu'il faut bien que ww paie son personnel...

Tamouré, j'espère que tout va bien pour toi !

Moi&Toi, je te souhaite de vite enrayer tes problèmes de dos.

Nanounnette, t'as pas bientôt fini de nous tirer la langue ? :[o) :[o) :[o)

Coline95, profite bien de cette journée...tu es payée quand c'est comme ça ?

Jojoetolive et Chouchouetloulou59, j'ai eu une pensée pour vous deux ce matin en écoutant les infos et j'espère que vous n'avez pas eu à souffrir des dégâts occasionnés par cette tempête !

J'ai refait le même mais en raccourci...

Gros bisous à toutes ainsi qu'à Tatabedette, Coco131, Titi37, Zendoli, Chette, Soaz, Doudou78, Rojavou, Sylvir, Coline95, Fabinou40, Marinedupin, Lainade69, Mumusse, Pat58, Mikado, Fab91, Framb9, Sylvir, TITi MIMI, Gwenn, Tito, Baby66, Mamaie, Mam Velyne, Zette11, Marjoriev, Clau971 et toutes celles que j'aurais pu oublier. Passez une très bonne journée !

tout dépends si il y a un certificat médical ,je ne suis pas payée mais mercredi il l'ont gardé parce qu'ils ne travaillaient pas et là c'est dans la mensualisation donc je suis payée je perds l'entretien c'est tout
je vais aller faire le gateau roulé pour ce soir coline