Les recettes wetwet préférées de lili1812 (4)

1 janv. 2008

Mistikris, en attendant de monter dans le train, fixe-toi vite un objectif...on dit combien ?

lili1812 a écrit :

Voyons ... voyons... Pour le 1 er mai ... je pense que - 6 kilos c'est bien... si je fait plus tant mieux

mais j'aimerai bien me tenir à 2 kilos par mois... sinon ....

2 janv. 2008

mistikris, tu as de la chance d'arriver à perdre 2 kg par mois !
comment faut-il faire pour perdre autant dans un mois ?

3 janv. 2008

Lili, ne t'inquiètes pas, la cuisine ne m'a jamais empêcher de dormir. Au contraire, grâce à ça, je fais de doux rêves !!!!

L'insomnie est surtout dûe à mon épaule et à ce maudit rhume qui font que je dois dormir, enfin tenter de dormir assise dans mon lit. Y a au moins un avantage, je me lève sans être décoiffée

4 janv. 2008

mistikris, tu as de la chance d'arriver à perdre 2 kg par mois !
comment faut-il faire pour perdre autant dans un mois ?

marinedupin a écrit :

Se bouger les fesses.... je pense qu'il n'y a pas d'autres solutions et 2kg par mois c'est pas beaucoup quand je vois les autres...

Mais n'oubli pas : il faut toujours noter ce que l'on mange... c'est moi qui, dit cela... j'ai mis mon carnet à jour et voilà hier j'ai dépassé de 8 points...

L'animatrice m'a conseillé de ne plus manger de féculents le soir pourquoi ne pas faire de même...

5 janv. 2008

Je me suis acheté un joli carnet avec en prime un joli stylo et je note
Je sais que la motivation je ne peux la puiser qu'ici donc je viendrai un peu plus souvent !

Je sais Mistikris qu'il faut se bouger les fesses !!!!! Je me suis mise à la marche au moins une demi heure tous les deux jours qu'il pleuve ou qu'il vente j'y vais quand même ! Non seulement ça me bouge et ça me fait prendre un peu l'air !

6 janv. 2008

Je me suis acheté un joli carnet avec en prime un joli stylo et je note
Je sais que la motivation je ne peux la puiser qu'ici donc je viendrai un peu plus souvent !

Je sais Mistikris qu'il faut se bouger les fesses !!!!! Je me suis mise à la marche au moins une demi heure tous les deux jours qu'il pleuve ou qu'il vente j'y vais quand même ! Non seulement ça me bouge et ça me fait prendre un peu l'air !

marinedupin a écrit :

C'est trés bien... BRAVO

Pourquoi ne pas mettre en pratique : une couleur pour chaque type d'aliment tu verrais surement ton erreur...

Rapel consomation obligatoire dans une journée :
2 fruits
2 à 3 légumes
2 matières grasses
2 féculents
2 produits laitiers
1 à 2 protéines

Et un maximun de 14 points plaisir / SEMAINE

Moi j'ai fait un tableau sous excel avec des couleurs

7 janv. 2008

je n'y comprends rien au système des couleurs là est le problème et sur excel encore moins, je ne sais pas faire un tableau. pas une pro de l'informatique

8 janv. 2008

je n'y comprends rien au système des couleurs là est le problème et sur excel encore moins, je ne sais pas faire un tableau. pas une pro de l'informatique

marinedupin a écrit :

Dans une journée, tu dois trouver

5 fois minimun de vert (légumes et fruits)
2 fois du jaune (matières grasses)
2 fois du orange (féculents et pains)
2 à 3 fois du violet (produits laitiers yaourt, fromage...)
2 fois de marron ( viandes ou poissons)

Pour le rouge (vin, desserts : mousse choco... gateaux... ) pas plus de 14 POINTS / Semaine...

Sur ton carnet utilise des stabilos de couleur et voilà...

9 janv. 2008

ok merci je vais essayer ce système

10 janv. 2008

Si tu as besoin. Je te montre mercredi en réunion tu prends ton carnet je viens avec mes stylos...

11 janv. 2008

je venais de taper tout mon message et il s'est effacé...

Alors, tout d'abord bonjour les filles...
Ensuite, mon objecrif est de 5kg pour juin 2008, mon médecin m'ayant demandé de ne pas perdre trop vite pour protéger mon dos...
Je pense que mon objectif est raisonnable , qu'en pensez-vous?

12 janv. 2008

Bonjour les lilinetes!

Un petit coucou rapide qui dit bonnes résolutions au niveau des menus, moi, je dois suivre mon planning de révisons pour le concours que j'établis à la semaine.

Plus aucune raison, de louper les cours d'IUFM même si'ils sont nu*s.

Lili: pour moi, c'est -4kg pour la fin du mois de février.

Allez bonne journée à toutes

13 janv. 2008

Nanounette, Mam Velyne, Moi&toi, je ne savais pas que vous aviez laissé des commentaires sur mes photos dans mon album. Je vous ai répondu avec beaucoup de retard.

14 janv. 2008

Bonjour bonjour

alors première journée de reprise, ça a été jusqu'à ce que je rentre mais là j'ai très envie de manger

mais raisonnable je me suis pris comme noté dans mon carnet une compote pomme-abricot et un thé

ce midi, j'avais pris un plat tout préparé WW "cannelonis ricotta-épinards", j'ai eu un peu peur quand je l'ai ouvert car pas grand chose mais en même temps ça valait 4,5 points et puis tout compte fait avec une tranche de pain, une crème choco et une banane, c'est très bien passé

ce soir c'est "quiche de pdt" ww

Biz à toutes. Elo.

15 janv. 2008

Coucou les Lilicops !

Résumé des contrats passés ensemble, j'ai noté :
- Moi&Toi, - 5 kg pour fin mars,
- Coco131 ?
- Chantal03 ?
- Tatabedette ?
- Elo2403, - 5 kg
- Mistikris, - 6 kg pour 1er mai,
- Tamouré, - 12 pour fin juillet,
- Trouchka, - 8 kg,
- Marinedupin, - 5 kg pour fin mai,
- Blandine39, - 7 kg pour fin juillet
- Sylvir, - 5 kg pour fin juin,
- Malycia, - 4 kg pour fin février
- Lili1812, - 2 kg pour fin février

qui d'autre et combien ?

Cet après-midi, encore une coupure d'électricité qui a duré de 14 h à un peu plus de 16 h 30...j'en ai profité pour tricoter et j'ai presque fini. Par contre, je n'ai pas pu résoudre mes problèmes d'installlation d'imprimante. Ma petite-fille s'est réveillée et je me suis occupée d'elle, je profite à l'instant qu'elle joue dans le parc pour vous mettre un petit message.

Lysa marche à 4 pattes depuis peu et elle se relève déjà au canapé et à la table basse, ça promet car elle touche à tout et il faut redoubler de vigilance.

Je vous laisse car je vais m'occuper d'elle et préparer le repas du soir.

A tout à l'heure, bisous à toutes !

16 janv. 2008

[quote="lili1812"]Coucou les Lilicops !

Résumé des contrats passés ensemble, j'ai noté :
- Moi&Toi, - 5 kg pour fin mars,
- Coco131 ?
- Chantal03 ?
- Tatabedette ?
- Elo2403, - 5 kg
- Mistikris, - 6 kg pour 1er mai,
- Tamouré, - 12 pour fin juillet,
- Trouchka, - 8 kg,
- Marinedupin, - 5 kg pour fin mai,
- Blandine39, - 7 kg pour fin juillet
- Sylvir, - 5 kg pour fin juin,
- Malycia, - 4 kg pour fin février
- Lili1812, - 2 kg pour fin février

qui d'autre et combien ?

je reviens pour passée moi aussi un contrat avec vous - 8kg pour le 1er voir le 15 mai
tu vois lili je suis reviendue tu me cherche sur l'autre post mais je suis ici

gros bisous les filles

17 janv. 2008

Coucou Titi : contente de te revoir, comment vas-tu ?
Lili tu peux noter pour moi - 6 pour avril ( début ou fin je ne sais pas encore )
bonne soirée à vous toutes.

18 janv. 2008

Coucou Titi : contente de te revoir, comment vas-tu ?
Lili tu peux noter pour moi - 6 pour avril ( début ou fin je ne sais pas encore )
bonne soirée à vous toutes.

chantal03 a écrit :

je vais bien mais comme j'ai fais beaucoup de bétises et bien j'osais pas revenir j'avais peur de la chef, mais je me suis quand même décidée à revenir car sinon je vais atteindre un poids que je n'ai jamais atteinds donc l'horreur.
mais maintenant que je suis revenue je ne pars plus on est bien ici

gros bisous les filles

19 janv. 2008

Hello les Lilinettes

TITI c'est sur que l'on est bien ici.

LILI Pour moi tu notes -4 kilos pour fin mars

Pas grand chose aujourd'hui les jours se suivent, je vais vite me coucher car demain il me faut être debout à 6h je dois partir à 7h15 (heure habituelle de mon réveil ) comment j'vais pouvoir 1h15 de moins à faire dodo

(bon je me rattraperais en réunion j'vais me planquer au fond de la salle )

Elo : Je prends tous les midis des plats ww et bien ils sont fort bons et bien copieux et surtout ils reviennent moins chers que d'aller à la cafet où les légumes trempent dans l'huile.

BONNE NUIT

20 janv. 2008

Bonsoir les Lilicops !

Je viens d'aller rechercher ma fille au travail et je l'ai ramenée chez elle avec Lysa. Elle est de plus en plus adorable !

Je l'ai de nouveau demain après-midi

, vendredi pour faire la liaison entre sa maman et son papa juste 2 h le midi et ensuite ce sera dimanche soir pour la nuit et le lundi matin car ses parents travaillent tôt.

Ce soir, je vais terminer mon tricot et faire quelques perles...j'ai attrapé la bidouill'mania comme vous pouvez le voir...

Titi37, ça me fait trop plaisir de te voir de retour alors je ne vais pas te

! J'ai noté pour tes objectifs et je ne manquerai pas de te rappeler...

Gros bisous à toi !

Chantal03, c'est noté pour toi aussi ! Bonne fin de soirée et gros bisous.

Gros bisous à vous ainsi qu'à toutes les autres Lilicops !

Très bonne fin de soirée à toutes.

21 janv. 2008

ça s'appelle de la motivation ça madame !
bravo ma titi, tu t'es fait peur toi aussi ?et chanchan elle s'accroche aussi ? super les fille je vous le dis que nous sommes supers ! lili -5 pour mai après je verrai car j'en ai 11 à perdre - (d'ailleurs je me demande si je vais pas reprendre lacigarette ? !

allez bises les filles à demain

22 janv. 2008

Lainade69, nos messages se sont croisés, j'ai noté tes objectifs comme pour les autres Lilicops.

Bon courage pour demain et bonne siestoune...tu devrais demander conseil à Cortaline !

Gros bisous à toi !

23 janv. 2008

ça s'appelle de la motivation ça madame !
bravo ma titi, tu t'es fait peur toi aussi ?et chanchan elle s'accroche aussi ? super les fille je vous le dis que nous sommes supers ! lili -5 pour mai après je verrai car j'en ai 11 à perdre - (d'ailleurs je me demande si je vais pas reprendre lacigarette ? !

allez bises les filles à demain

Coco131 a écrit :

COCO131, NON MAIS CA VA PAS LA TETE ???

Reprendre la cigarette et quoi encore ?

Attend un peu qu'on se voit !!!

J'ai noté pour les kilos en moins mais le reste...je préfère oublier très vite !

Gros bisous tout de même !

24 janv. 2008

bonsoir les lilicoops de beaux rêves de sylphide pour chacune

25 janv. 2008

Bonsoir les lilinettes!

Ca y est, j'ai terminé mes cours, ce soir, je vais réviser mes maths.
Poussin a vomi et a eu la diarrhée, j'espère qu'il n'a pas attrapé la gastro.
En tous cas, je lui ai donné un anti-vomissement pour le moment, ça va.

Bon, c'est tout pour ce soir...