Aller au contenu

Les recettes wetwet préférées de lili1812 (4)

Page 25/60 · 1477 réponses · 86818 vues · Fermé

1 Recette

Gratin de courgette à la cancoillotte

Ingrédients Équivalences
  • 1 courgette de taille moyenne
  • ¼ de poivron vert
  • ¼ de poivron rouge
  • 30 g de semoule couscous crue
  • 60 g de cancoillotte à l’ail à 5 % de MG
  • ½ c à c d’épices mexicaines
Recette certifiée 100% sans IA
Gratin de courgette à la cancoillotte

Recette pour 2 personnes - 1,5 pt/pers.

Gratin de courgette a la cancoillotteVoir l'album
- 1 courgette de taille moyenne
- ¼ de poivron vert
- ¼ de poivron rouge
- 30 g de semoule couscous crue (2 pts)
- 60 g de cancoillotte à l’ail à 5 % de MG (1 pt)
- ½ c à c d’épices mexicaines

Cuire à la vapeur la courgette épluchée et coupée en dés et la laisser en attente. Porter un peu d’eau salée à ébullition et verser la semoule, dès les premiers bouillons, couvrir, arrêter la cuisson et attendre qu’elle gonfle.
Couper en lanières les poivrons et les mélanger avec la semoule.
Dans un plat à gratin, mettre la moitié de la courgette, couvrir avec la moitié du mélange précédent, saupoudrer un peu d’épices mexicaines puis remettre courgette, semoule et poivron, épices et couvrir le tout avec la cancoillotte.
Mettre à four chaud (230°C) et laisser cuire 20 mn.
Servir bien chaud et accompagné d’un poisson ou d’une viande (à comptabiliser), ce qui en fait un plat complet !

Modifié (juil. 2008)

2
Lili: merci pour les recettes.

Blandine:les menus spéciaux verrines sont déjà imprimés. Merci beaucoup. C'est Okey !

Poussin ne va toujours pas bien, là, il dort mais il n'a toujours pas mangé confus (ennuyé)

Ma soeur est enceinte mais elle retourne chez ma mère car cela ne va pas avec sa belle-soeur et son copain Malheureux (triste)
3
malycia j'espère que ce n'est pas trop grave pour ton poussin, la petite que je garde c'est pareil elle dort mais elle ne mange presque rien ,j'espère que ça va vite guérir Bisou
4
Bonsoir les lilicops

Ne vous oublie pas...Reviens bien vite...
Ai perdu 400G cette semaine...
Aimerais - 10KG pour mariage en juin.....?..
Abientot
5
Hello, Kikou, Bonjour LES LILICOP S
...
alors là les filles SONDAGE
: Si votre conseillère vous appele à 8h30 un samedi qu elle est votre réaction ? Oui oui j'ai besoin de savoir ensuite je vous donnerais la bonne réponse.

...Bonne soirée à plus
lainade a écrit :


Lainade69, si je suis levée ce qui n'est pas joué, je décroche et je répond que ça ne m'intéresse pas...poliment et puis je dis bonne journée, au revoir et je raccroche sans même laisser de temps à mon interlocuteur pour en placer une ! Rire (lol) ...si c'est ça que ton grand chef vous a conseillé de faire, il a tout faux !!!
6
kikou les filles

un passage rapide pour vous dire que je ne vous oublie pas...mais juste pas trop de temps
coté wwet ... bof bof...pire que ca confus (ennuyé) confus (ennuyé) , je compte retourner aux réunions vendredi..j'espère en avoir le courage car après tous les excès de décembre et de ces derniers jours lors de nos vacances à Antibes (beaucoup de restos)j'ai finalment repris 4 kg sur 5 Twisted Evil Twisted Evil embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops)

bonne nuit à toutes Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour Bisou Je vais au lit... Je vais au lit...
7
Bonsoir les Lilicops ! Hello, Kikou, Bonjour

J'ai ajouté les photos dans les dernières recettes que j'ai mises tout à l'heure. Cligne de l'oeil

Jojoetolive, allez, on oublie tout et on s'y remet sérieusement ! Cligne de l'oeil Gros bisous à toi ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Mam Velyne, les travaux avancent comme vous voulez ? J'espère que tu n'en fais pas trop et Un peu de Magie que tu vas penser à te reposer. J'ai noté pour ton objectif, c'est déjà bien parti ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Coline95, je t'ai cherché moi aussi et suis contente de te retrouver ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur J'ai noté pour ton objectif et tu n'as donc plus le droit de nous quitter !

Malycia, les verrines de Blandine39 seront au menu de la semaine prochaine ! Cligne de l'oeil Comment va Logan'n ce soir ? Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Titi37, tu a attrapé la scrapmania comme moi j'ai attrapé la perlomania ! Vive les wetwet cops !!! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Lainade69, toutes les excuses sont bonnes pour te jeter sur la cigarette...je vois ça !!! Encore j'ai faim

Elo2403, Bravo ! pour le passage devant les boulangeries...il y en a parmi nous qui sont loin d'en faire autant !!! dingo

Mumusse, ton fils est encore à l'école je suppose...il fait quoi ? Pas facile, pour ma part, je ne savais pas comment faire pour bien faire et savoir si je faisais bien... Je te souhaite beaucoup de patience et de courage mais avec les filles, ça devrait vite se passer ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Nanounnette, un petit pas vers le week-end des wetwet cops...ça arrivera bien vite ! Je bondis de joie

Blandine39, merci pour les recettes de verrines que je trouve vraiment très sympa ! C'est Okey ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Fabinou40, je te fais de gros bisous et attend samedi avec impatience ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Gros bisous à vous ainsi qu'à toutes les Lilicops ! Très bonne fin de soirée. Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
8
Bonsoir les cop's

Je me prends 5mn avant d'aller me coucher pour vous faire un coucou un peu plus long que celui de la journée...car aie aie aie mes journées sont bien chargées et je commence à stresser car c'est la première fois que je dois faire la DADS (la déclaration annuelle des données sociales)! Et j'ai peur! Il faut que je la remette pour la fin du mois obligatoirement! A côté de tout cela il y a le quotidien, bon j'essaye de déléguer un petit peu, surtout qu'il y a une apprentie donc elle peut m'aider, mais comme elle n'est pas très douée et cherche à tuer son temps par autre chose, et bien je préfère le faire moi même...
Désolée pour mon coup de ....

Ce soir j'étais au sport pour me changer les idées...1h30 dont 3/4h d'aérobic...c'est bon pour le moral et surtout pour la forme!
Demain soir normalement j'y retourne si mes muscles ne me font pas défaut! Car il faut dire que la reprise est assez dur!
Côté wetwet...je suis contente de moi, vivement lundi pour la pesée! Mais samedi soir je suis invitée au resto, j'essaye d'être raisonnable et d'économiser des points...

Lili: merci pour les recettes...as-tu eu les miennes ?
Autre sujet, veux-tu encore de la documentation sur la région ?

Mumusse: courage avec tes enfants, patience...
Malycia: un gros Bisou pour le petit...pour le remettre en pleine forme
Jojoetolive: courage à toi, reprend un stylo et un carnet...et hop à la wetwet attitude...

Bonne nuit les cop's
A demain...

Bisou Tendrement coeur Je vais au lit... Bisou cool coeur Je vais au lit...
9
Tendrement coeur COUCOU LES LILICOPS Fiesta

Juste un petit coucou en rentrant de la gym car je ne vais pas tarder à aller au dodo Je vais au lit... car hier soir je suis sortie et couchée un peu tard j'ai la banane ça tourne ! .

Je n'avais pas grand courage pour aller à la gym, d'autant plus que je me suis fais mal au genou juste avant de partir, mais je m'y suis poussée et je suis contente J'ai la banane chevelue ! .

Bravo pour vos bonnes recettes les filles. Moi j'ai cuisiné aussi ce soir, je vous donnerai bientôt la recette Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
.


BONNE NUIT Bisou .
10
Bonsoir les lilinettes!

Poussin a pris un remède créole et jusqu'à maintenant, il a réussi à garder le yaourt sur son estomac.
Merci les filles de votre attention.

Bonne nuit Un peu de Magie
11
Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour

Je vous souhaite une bonne journée
Peut être à plus tard, si je trouve (enfn il faut se prendre le temps) de venir...

Bisou Bisou
12
Bonne journée à toutes.
Hier pas eu le temps de passer, après le cours d'aquagym j'étais sur les rotules , mon lit me tendait les bras et je n'ai pas pu résister.
Merci Lili et Blandine pour vos recettes, encore de bonnes idées.
Alors Tata je vois que tu reprends du poil de la bête..
Bises et à ce soir.
13
bonjour
resultat de ma pesée pas perdu pas pris
il faut que la machine redémarre par contre j'ai perdu du volume
bonne matinée les filles
14
Coucou les Cop's !

J'espère que vous allez toutes bien et que la journée sera agréable pour celles qui sont au boulot (mais aussi pour les autres !)

Moi, je suis comme Chantal, sur les rotules ! Pas arrêté depuis ce matin 8h30 : j'ai enfin défais mon sapin et enlever tout ce qui peut rappeller Noël, ranger mon linge repassé d'hier et ma planche, lavé et étendus les draps des enfants, passé l'aspirateur et récuré. C'était pas du luxe .....

Là, j'arrête et je vais flemmarder pour un bon moment !

A plus tard !

Modifié (janv. 2008)

15
Bonjour les Lilicops ! Hello, Kikou, Bonjour

Très occupée ce matin : ménage, nettoyage de la cheminée et remise en route et puis toujours mes problèmes d'installation d'imprimante qui me prend aussi pas mal de temps. Je dois rappeler le technicien avec qui j'ai passé plus d'une heure hier et toujours rien... Encore j'ai faim

Je vous souhaite une très bonne journée, quand à moi aujourd'hui je n'ai que la grande à récupérer à l'école pour faire manger ce midi donc j'espère trouver un peu de temps pour faire des perles ! Cligne de l'oeil

Gros bisous à toutes et à plus tard ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

P.S. : n'oubliez pas vos obejctifs de début d'année...je ne manquerai pas de vous les rappeler ! Pour ma part, je n'ai rien perdu pour l'instant mais rien repris non plus, c'est toujours ça. Cligne de l'oeil
16
lili, moi réunion ww hier soir et +200 g mais normal je suis en mauvaise semaine Encore j'ai faim
17
Ma verrine rien qu'à moi !

Ma verrine rien qu a moi

Vue d en haut

Pour deux points

Ingrédients :

- 1 biscuit rose de Reims
- 100g de fromage blanc à 0%
- 1 stick d'édulcorant à la vanille C-nd-r-l
- deux pommes
- de la poudre de gousse de vanille (petit flacon de la marque V-h-né)
- 3 noisettes

Emiettez le biscuit rose au fond d'un verre. Dans une coupe, mélangez le fromage blanc avec le stick d'édulcorant. Répartir ensuite sur le biscuit rose émietté.
Dans une casserole, mettre les deux pommes coupées en touts petits dés avec deux CS d'eau et la poudre de gousse de vanille. Faire cuire à feu doux en remuant de temps en temps. Une fois que la compote est cuite, mixez la.
Hachez grossièrement les noisettes. Une fois la compote refroidie, la versez sur le fromage blanc et parsemez avec les noisettes hâchées.
Blandine39 a écrit :


Je l'ai rebaptisée "Verrine aux pommes de Blandine39"...simple mais présentable et bon à manger ! Je me suis régalé C'est bon Merci Blandine !

Modifié (janv. 2008)

18
bonjour à toutes, le temps est à la pluie mais je suis allée marchée 15 mn avant qu'il flotte c'est toujours ça ,aujourdh'ui je ne travaille que cette aprem ,la petite en journée complète est malade et demain aussi donc je vais en profiter pour marcher un peu , je garde le cap pour les repas et je n'ai pas dépassé mes points pour l'instant ,
ce midi jambon de dinde gratin pomme de terre courgettes et yaourt
ce soir omelette haricots verts compote et du pain
marine courage tu vas y arriver Bisou
lili j'ai regardé mon armoire et j'ai plein de choses à mettre mais trop boudinée dedans^pour le moment Evil or Very Mad C'est Okey ! , donc ça me motives de vouloir rerentrer dedans

blandine la reine de la verrine , je fais des rimes Très Heureux merci pour toutes ces bonnes idées et ça fait une jolie présentation
bonne journée cool coeur coline
19
Bon Coline et Lili, si je prends du poids cette semaine, ce sera du à vos compliments qui me font enfler les chevilles !!!!!

Par contre mon mari n'a pas du tout aimé la verrine dessert avec le miel. A remplacer par du sirop d'érable pour celles qui n'aiment pas non plus le miel. En plus, 1 CS de miel = 1 pt et une CS de sirop d'érable = 0.5 d'où gain supplémentaire !

A plus tard, je suis en train de vous concocter un montage photos avant/ après WW.
20
Alors tout à l'heure, j'ai été fouiner du côté "conseils, entraide ....." et je suis tombée sur un post où des filles mettaient des photos avant/ après WW (dont Moi&toi en autre !)

Donc j'ai recherché des photos et ça donne ça :

Photo réservée aux membres juillet 1998, voyage de noces en guadeloupe : la wetwet attitude, jamais entendu parlé de ce truc ... NO COMMENT

Photo réservée aux membres mars 2003, quelques jours avant le début de mon programme WW : 76 kgs au compteur pour 1.57 m

Photo réservée aux membres août 2003 et - 16kgs au compteur (c'est moi à gauche avec la choucroute sur la tête !!!)

Photo réservée aux membres décembre 2004 : c'est le meilleur moment de mon amaigrissement : marché de Noël de Colmar

Photo réservée aux membres août 2006 au pays de Mickey, un peu de relâche vous trouvez pas ?

Photo réservée aux membres décembre 2007 : ça y est la reprise est là : à suivre !!!

Donc je compte sur vous pour tirage d'oreilles, bottages de fesses, piqûres de rappel au cas où je viendrais à faillir ou défaillir !
21
Bonjour les filles!

Poussin va mieux. Heureux
Hier soir, pas réviser les maths car pas le moral Malheureux (triste)
J'ai passé une très mauvaise nuit car j'ai vomi deux fois et j'ai eu la diarrhée.
Ce matin,c'est bof confus (ennuyé)

Pour le moment, j'aurais perdu 900g mais je vous donnerais ma véritable perte lundi.

Moi, je travaille cet après-midi donc, ça devrait aller
22
Photo réservée aux membres décembre 2007 : ça y est la reprise est là : à suivre !!!
Blandine39 a écrit :


Tu es super C'est Okey ! avec cette coupe ...
23
Blandine, le changement est spectaculaire! la nouvelle coupe te va très bien.

Lili, mon fils ne va plus en classe. Il "cherche" du travail et prépare son code depuis un an. Il ni a que les pompiers qui comptent. Tout le reste ne l'interrresse pas.

A midi, j'ai fait pour la première fois le velouté aux poivrons. Ils ont aimé et j'ai même le droit de refaire.
24
Blandine:waaaaaaouuuh, le changement, t'es géniale comme ça!!!!
25 Recette

Gratin de courgettes et pommes de terre aux fromages

Ingrédients Équivalences
  • 3 petites pommes de terre
  • 150 gr de courgettes
  • 2 càs de crème fraîche à 5 %
  • 20 gr de gruyère rapé
Recette certifiée 100% sans IA
blandine , je dis comme les autres, sur la dernière tu es superbe Bravo ! , j'espère pouvoir faire comme toi pour la fin de l'année
malycia c'est à ton tour d'être malade , soigne toi bien Bisou
j'ai mangé mon gratin ,ben c'etait bien bon,et pas compliqué j'ai fait cuire 3 petites pommes de terre à l'eau et 150 gr de courgettes ,j'ai coupé les pommes de terre en rondelles ,les ai mis dans un plat avec les rondelles de courgettes 2 càs de crème fraîche à 5 % et 20 gr de gruyère rapé et au four le temps que ça gratine OUaha c'est trop bon ! et ça cale
j'ai acheté des infusions pour drainer ,j'en bois 3 ou 4 par jour , j'ai tendance à faire de la retention d'eau , ça me fait boire au moins
à + Tendrement coeur