Recettes Wetwet

coucou cindy

pour les histoires de points c'est selon ton âge ton activité professionnelle, ton poids, et pour moi je trouve que 26 pts c'est déjà pas mal, je n'ai droit qu'à 22 pts et c'est bien

par contre pour les oranges, c'est une histoire de pulpe et de réaction chimique, je crois d'après notre animatrice, me demande pas pourquoi je n'en sais pas plus

bisous à toi

Bonjour,

Le calcul des points est fait pour simplifier les choses, plutôt que de calculer des calories et pour t'insiter à manger des choses qui favorise la ligne plutôt que celle qui favorise l'embonpoint.
Pour les fruits il a toujours était dits qu'il faut mieux les manger entier qu'en jus. Donc un fruit à manger où l'on mache et qui te donnera une sensation de satiété, nottament au gouter cela fait 0 points alors que si tu le presse, tu devra compter un point. Il faut donc mieux le manger entier.

Bon courage pour le régime, mais tu verras cela vaut le coup. On se sent beacoup mieux après,...

Cindy,
Pour les blancs de poulet, moi je les utilise le midi avec des légumes verts quand je casse la croute au bouleau ou alors pour faire des criques monsieur allégé pour moi, quand j'en fais des vrais au reste de la famille.

Pour te simplifier la vie aussi pour le régime, il y a un truc : tu manges dans des assiéttes à desserts alors que le reste de la famille mange dans de vrais assitettes et surtout tu ne te resserts pas et tu ne finis pas les plats en les rapportant à la cuisine. ....

A+

Merci les filles

Ca m'aide beaucoup vos petits mots. merci à vous

Ok, plus de jus de fruits, ou alors éviter, vaut mieux en manger 1, c'est noté.
Je mange toujours dans une grande assiette mais je ne me ressert pas, ou alors j'en prends un peu pour moi, et je donne tout le reste à mon chéri.
Mon chéri est un bon mangeur, alors la plupart du temps, c'est lui qui fini mon assiette. lol

Manounette
TU les fais comment tes croque allégé ?? avec du blanc de poulet ou de dinde, c'est moins calorique qu'avec du jambon ??

je n'ai jamais aimé autant faire la cuisine q depuis q je fais vos recettes : merci

j'ai fait le gratin de courgettes raviolles trés bon, je couperai les courgettes en plus petits la prochaine fois et la crème est resté un peu liquide peut être que les restes pour demain seront plus compact

j'ai fait les nems banane au chocolat super aussi vite fait bien fait

et la sauce bolognaise au MO je couperai les oignons plus petits aussi
voilà je vais continuer a découvrir les recettes de cortaline
tout compte fait les trois que je viens de faire ne m'ont pas déplu
merci cortaline
par contre le hot dog de julie je le fais avec une tranche de poitrine fumée c'est trop bon je préfére comme ça

Bonsoir,

Baudille pour la sauce bolognaise, je passe le tout au mixer plongeant, celui de la soupe, quand c'est cuit. pas la peinr de pleurer sur les oignons avant de les faire cuire...

Bon soirée à toutes.

Merci à Pensée55 et Marina, pour moi le St Honoré vaut bien plus que 5 pts comparé au ParisBrest justement..... En plus il est déjà croqué et après la journée d'aujourd'hui, apéritif, restaurant..... c'est certain que demain ce sera légumes bouillis!!!

Je suis trop fatiguée ce soir, mais si vous voulez demain je vous donnerai la liste de mes bouquins...

je comprends pas il faut bien les couper les oignons non
tu veux dire que tu les mixes avant de mettre au MO
ça m'arrangerai car j'ai trop mal aux yeux avec ces oignons merci

coucou chanber

mamounette elle est bien bonne ta sauce
j'en avais essayé une qui ne m'avait pas donné satisfaction
je mets deux steaks comme ça plus facile pour les points et plus pratique pour moi elle est épaisse c'est super j'en ai congelé

Baudille, bien sur les oignons entiers je les coupe un peu avant de les faire cuire, mais pour la sauce, je prends des oignons congelés, ils sont donc déjà coupés en morceaux.
Je mixe après avoir fait cuire au micro onde pour réduire en purée, les steaks, les oignons et les petits morceaux de tomates.

Je ne me lancerai pas à mixer des oignons crus, car là je crois que je pleure au moins un mois de suite.....

J'utilise beaucoup les oignons congelés, car même avec les lunettes, le filet d'eau et tous les trucs quand j'épluche des oignons je pleure, snif... snif....

Bon dimanche à toutes

Alors là vous vous déchainez!!! Un jour sans venir et 5 pages à lire!!! En tout cas merci pour toutes ces recettes!!!

Pour la bolognaise, j'ai fait cuire et mixé après!!! Elle est super bonne et en plus il y en a beaucoup donc deux bols congelés pour 2 autres repas!!!
Les enfants l'ont trouvé très bonne!

Pour les oignons je les coupe sous la hotte au maximum! Ca marche pas trop mal!

Bonne fin de week-end! 500g cette semaine seulement, mais au moins ça descend!!!

bonjour à toutes.

Cela fait quelques jours que je vous lis.
Hier j'ai fait les cordons bleus (mais sans chapelure).
J'ai ajouté un peu de moutarde à l'intérieur.
C'était délicieux. J'ai mangé ça avec une petite ratatouille.

Merci encore pour toutes vos recettes

bon dimanche.
Cette semaine 1.1 kg de perdu. Je suis super contente. ça me fait 4.8 kg depuis le début

moi aussi j'ai tout essayé pour les oignons
mais comme je les ai coupés avant grossièrement ils n'ont pas bien cuit
en principe je suis conte les oignons surgelés parce qu'ils sont pas bien fin mais pour faire la sauce on s'en fou tu as raison pour ta sauce je prendrais du congelé

j'ai fait aujourd'hui gratin de poireaux de cerise
j'étais obligé de mettre au MO comme ta sauce bolo pour que les poireaux soient tendres , la peau des tomates s'est enlevé toute seule car j'avais coupé mes tomates en quatres mais elles sont pas bonnes en ce moment je suis difficile normal
la recette je pense la faire avec une boîte de tomates
puis au MO et a gratiner
c'est simplement mon avis que je donne des recettes que je texte mais je n'aurait pas osé poireaux tomates a refaire

baudille, pour cuisiner j'utilise les tomates en boites car actuellement les tomates fraiches sont chères et pas très bonnes.

à plus tard

ok entièrement de ton avis
il faut pas suivre la recette a la lettre
chacun fait comme il veut
je viens de texter salade d'omelette aux tomates
comme j'avais des tomates et des poivrons en bocaux
j'ai fais l'omelette au MO puis je l'ai coupé aux ciseaux belle assiette
je rajouterai la sauce ce soir et je vous donnerai mon avis les filles

Dans la gamme <légéreté>:

Pour 8 personnes
Tarte aux abricots sans pâte 3pts

-28 biscuits cuillère
-3CS de rhum
-3CS d'eau
-2 oeufs
-1cc d'édulcorant liquide cuisson
-1CS de farine
-60g d'amandes en poudre
-400g d'abricots

Préchauffer le four à 220°. Tapisser le fond et les bords d'un moule à tarte de 26cm de diamètre avec les biscuits cuillère humectés du mélange rhum et eau.
Préparer la crème aux amandes. Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Battre les blancs en neige. Travailler les jaunes d'oeufs avec l'édulcorant. Lorsque le mélange est crémeux, ajouter la farine, les amandes et le reste du mélange rhum et eau s'il en reste.
Incorporer les oeufs en neige. Mélanger délicatement en soulevant avec une cuillère en bois. Verser cette crème sur les biscuits. Disposer par dessus les abricots coupés en deux et dénoyautés. faire cuire30mn.
Servir tiède ou froid.

Salut les filles !

Salut Baudille, Zabi la brune, alors pour la Saint-Valentin, il n'y aura pas pour moi un verre de vin car je n'en bois pas ... honte à moi qui habite dans le pays des vignes cependant je m'accorderais probablement un apéritif et je ne bois que du Martin* rouge Coc* Light (2pts wetwet) ou bien du cidre doux Keri*ac (2pts wetwet).

Merci Titi17, ravie que les recettes te conviennent. Ce sont des recettes Wetwet Testées issues de livres et des sites francophones Wetwet avec quelques unes adaptées personnellement Wetwet.

Cindy76, tu peux te servir de la recette de Mamounette, elle est extra. La quantité est juste et donc tu peux congeler l'excédent.

J'aurais voulu savoir combien de points pour 1 tranche de blanc de poulet (vous savez, sous vide) ?? et combien de points environ pour une part de lasagnes.

Pour le jambon de Poulet 2% tu comptes 0.5pt Wetwet quand aux Lasagnes (classiques recette traditionnelle) tu comptes 2.5pts wetwet pour 100g.
Pour t'aider sur la méthode Wetwet, tu as le forum conseils et entraide qui te conviendra trés bien 🔗 Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers. On est toute solidaire et on visite tous les posts. On a l'habitude de se retrouver sur d'autres posts.

Prissou

et pour les Flan de France tu compte combien de points ?

Je compte 0.5 point Wetwet pour 4 parts de flan pour 1/2l de lait.

Zabi la brune

Mais quelqu'un peut-il me dire, c'est que sont les "ravioles de Romans" ???

Les ravioles de romans sont des petites pâtes en forme de raviolis spécialité de la ville de Romans (La mère Maury". Ces pâtes sont garnies de fromages comme le comté. C'est trés trés bon ... et bien entendu riche !

Nathlo, le bon plan Saint-Valentin c'est le restau mais en semaine avec deux enfants c'est compliqué de sortir quand on travaille le lendemain. A noter que j'ai beaucoup de chance j'ai un mari qui cuisine beaucoup et qui cuisine Wetwet . Il a perdu plus de 15kgs. Septique au début, il ne voit que par Wetwet à présent.

Ctinie Merci pour les encouragements

Mais avec un objectif de 55kg vous allez avoir une taille "de mannequin"!!! Vous allez en faire des envieuses (dont moi la 1ère).

Pour ma part Wetwet je le fait en deux étapes. 1ére étage j'ai perdu 12kg stabilisation pendant 2 ans et à présent j'attaque une deuxième étape jusqu'à 55kg ... à voir si ce poids me conviendra et si j'y arriverais ?

Gros bisous les filles ! Je n'ai qu'un mot à dire vous êtes GENIALES !

ok cortaline message reçu

je mettrais les prochaines recettes sur l'autre post

bisous à bientôt