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Ww recettes testées : légumes

Page 12/12 · 292 réponses · 554961 vues

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Je viens de découvrir votre post ,c 'est super facile pour s'y retrouver, c'est classé , c'est rapide.

à quand pour les viandes?

Bonne continuation
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merci Bisou
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bonjour, il y a des recettes que j'aimerais faire mais je n'aime pas les courgettes et je voudrais savoir si on peut les remplace par autre choses.
et merci encors pour toutes c'es super recettes.
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oui pas de problème, parfois quand j'en ai pas je mets à la place des poireaux ou autres, tout dépend de la recette
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moi j'ai un grand jardin et je congele mes courgettes et cela m'aide beaucoup en hiver
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merci, je vais teste avec des tomates ou du choux
7
Une recette trouvé sur le net ;o) Excusez moi, mais je ne sais pas comment rajouter le titre dans la liste au debut du post Surpris(

Je vais le tester cette semaine et je mettra une note après ;o)

Haricots verts à la carbonara

pour 4 personnes, 2,5 pts par per

Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min

- 1 kg de haricots verts extra-fins
- 2 cc de margarine 1,5p
- 8 tranches de bacon 2p
- 2 jaunes d'oeufs 4p
- 4 CS de crème fraîche allégée 3p
- Noix de muscade , sel et oivre

Faites cuire les haricots à la vapeur (des haricots en boite, plus rapide!), découpez le jambon en fines lanières. Faites fondre la margarine dans une poêle, ajouter le jambon et faites le dorer pendant 5 min, puis ajoutez 3 CS de crème fraîche et réchauffez 2 min, poivrez et muscadez.
Dans un saladier battez les jaunes avec la CS de crème fraiche et salez. Egouttez les haricots verts et mettez les dans un plat de service, ajoutez le contenu de la poêle au mélange oeufs-crème.
Enfin, versez cette préparation sur les haricots et servez aussitôt.
Malion a écrit :


vous rajoutez quoi comme feculent?,,
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Merci pour ce post, il est vrai que je ne sais jamais comment accommoder mes légumes , une vrai mine d Or

Bravo ! Bravo ! Bravo !
9 Recette

Chou fleur gratiné au bacon et gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 1 kg 200 de chou fleur
  • 600 ml de lait écrémé
  • 1 cube de pot au feu dégraissé
  • 50 g de maïzena
  • 120 g de bacon (12 tranches fines rondes)
  • 90 g de gruyère râpé allégé
  • Sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Chou fleur et bacon gratiné 2,5 points

Pour 6 personnes

Préparation : 30 mn
Cuisson : 10 mn

1 kg 200 de chou fleur
600 ml de lait écrémé
1 cube de pot au feu dégraissé
50 g de maïzena
120 g de bacon (12 tranches fines rondes)
90 g de gruyère râpé allégé
Sel et poivre
Préchauffer le four, position gril.
Laver puis séparer le chou-fleur en petits bouquets.
Le faire cuire à la vapeur environ 10 minutes.
Pendant ce temps, préparer la sauce : porter 500 ml de lait à ébullition avec le cube de pot au feu.
Délayer la farine dans les 100 ml de lait restant, puis mélanger cette préparation à la sauce précédente.
Laisser frémir environ 5 minutes sans cesser de remuer.
Découper le bacon en lamelles et les faire dorer dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson.
Les ajouter à la sauce.
Poivrer et saler très légèrement.
Déposer le chou-fleur dans un plat à gratin et le recouvrir de la sauce au bacon.
Parsemer de gruyère râpé.
Passer sous le grill pendant 10 minutes et servir chaud.
Cabotine a écrit :


Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! QUEL REGAL !!! Toute la famille c'est régalé... 10/10 sans problème et même plus !!! A refaire absolument cool coeur
10 Recette

Gratin de Chou et Légumes aux Fines Lanières de Bacon

Ingrédients Équivalences
  • 4 parts de choux montagnards (2 parts copieuses de choux de Bruxelles et 2 parties de pommes de terres)
  • 100g de bacon
  • 120g de cancoillotte
  • Muscade
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Ce soir je nous ai improvisé un gratin. (Je vous ai mis une photo sur laquelle vous pourrez constater que j'ai zappé l'étape "découpage du bacon" par paresse mais étant adepte des petits morceaux qui permettent aux goûts de mieux se mélanger, la prochaine fois je ferais un effort)

Choux montagnards

2 parts copieuses (4 pts chaque)

1 grosse boite de choux de bxl
8 petites pommes de terres 2(x2)
100g de bacon 2
120g de cancoillotte 2
Muscade
poivre

Détailler le bacon en fines lanières, le faire cuire sur une feuille de cuisson. Couper les pdt en rondelles, écraser grossièrement à la fourchette les choux egouttés. Badigeonner le fond d'un plat à gratin de cancoillotte, répartir la moitié des rondelles de pommes de terre et du bacon, etaler dessus la moitié des choux de bruxelle. Etaler une autre couche de cancoillotte, poivrer. répéter l'opération, terminer par une épaisse couche de cancoillotte + poivre + muscade.

Enfourner TH5 30minutes

Gratin de choux montagnardVoir l'album
Myrthille a écrit :


petite question pourrais-je faire cette recette avec du choux blanc cuit?
j'en ai plein le congelo encore!
11 Recette

Poivrons farcis aux légumes et au poisson

Ingrédients Équivalences
  • 1 gros poivron vert charnu ou deux petits
  • 100g de poisson au naturel, crabe ou reste de poisson cuit
  • 50g de crevettes décortiquées
  • 100g de riz cuit
  • 120g de petits pois
  • 100g de champignon
  • 10 cl de jus de tomate
  • 1 oignon
  • ail
  • persil
Recette certifiée 100% sans IA
Poivrons argentins

1 Personne 6 points

1 Gros poivron vert charnu ou deux petits
100 Gr de poisson au naturel , crabe ou reste de poisson cuit
50 Gr de crevettes decortiquees
100 Gr de riz cuit
120 Gr de petits pois
100 Gr de champignon
10 Cl de jus de tomate
1 Oignon
Ail
Persil

Dans une sauteuse , faire revenir l’oignon ,l’ail, les champignons
Le persil, ajouter le jus de tomate, laisser un peu reduire
Ajouter le riz cuit, les petits pois et le poisson.
Melanger.
Remplir le poivron de ce melange, remettre le chapeau du poivron
Enfermer le poivron dans du papier alu et faire cuire 1 heure au four.
Servir dans la papillotte.

( Il reste toujour un peu de garniture on peut le mettre dans un ravier )

Je donne a cette recette 10/10 je l'ai teste plusieur fois Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! OUaha c'est trop bon !
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recette de BardocheMOUSSAKA ALLEGEE
jojoetolive a écrit :

hum C'est bon cette recette me tente beaucoup ... et comme les aubergines commencent à donner dans le jardin ça va tomber à pic Cool
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Cette tarte est en train de cuire dans le four...suspense! Je vous tiendrai au courant du résultat! En tout cas, elle a l'air très appétissante. merci bcp pour toutes celles qui publient des recettes ww, c'est génial! L'échange est une valeur qui malheureusement se perd se plus en plus; et grâce à des sites comme Toinette, les gens ^peuvent communiquer et s'enrichir Très Heureux , c'est super! ( ouulala je vois que je m'emporte..lol).
14
Vraiment excellente! Elle a du gout,elle n'est pas écœurante, elle se tient bien! PARFAIT
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Recette à budget économique Facile Risotto aux champignons
Cortaline a écrit :

cette recette me tente bien Cligne de l'oeil elle fera partie de mes menus la semaine prochaine !
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dommage plus personnes sur ce site
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Tu as raison Mamidith, c dommage!

Je m'y mets dès lundi au régime, alors je vais piocher avec bonheur dans toutes vos recettes...Merci de nous les avoir fait partager!

Bisou
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contente de te retrouver la
gros bisous