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Ww recettes testées : pommes de terre

Page 7/7 · 156 réponses · 173303 vues

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PDT a sasiété 2 points par personne et 1cc huile = 1 points........... donc 2 cc huile pour 2 personne cela donne 4 points + PDT 2 points = 6 : 2 = 3 points par personne

Personnellement je mets qu'une d'huile meme si on est 2 a manger des frites.

J'espère ne pas t'avoir embrouillée avec mes calculs.......
2
Pas mal l'idée du tup..
3 Recette

Gratin Dauphinois pour 6 personnes

Ingrédients Équivalences
  • 2kg de pommes de terre
  • 2 sachets de gruyère entremanté 8%
  • 600ml de lait écrémé
  • 2cc de beurre 41%
  • 55g de crème 4% (brid*light)
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
coucou voici une petite recette de gratin de pomme de terre facon milie C'est Okey !

GRATIN DAUPHINOIS pour 6 personnes
pommes de terre (je sais pas combien mais beaucoup bien 2kg!Ange miam )
2 sachets gruyère entrem*nt 8% (11.2pts)
600ml lait écrémé (3pts)
2cc beurre 41% (1pt)
55g crème 4% (brid*light)(1pt)
sel poivre

Eplucher et laver les patates
Les couper en tranches (avec une trancheuse ca va plus vite!)
Préchauffer le four Th 6
Etaler une premiere couche de patates, saler, poivrer,gruyère
Répéter l'opération jusqu'a ce qu'il n'y ai plus de patates,pour la derniere couche attendre avant de saler poivrer et mettre le gruyère
Dans une casserole chauffer le lait lorsqu'il est bien chaud retirer du feu et ajouter la creme, le beurre,laisser fondre en remuant,saler, poivrer.
Verser cette préparation sur le gratin et finir par recouvrir de gruyère rapé
Enfourner pendant environ 1h30 Th 6.

recette a 16.2 points sans compter les pommes de terre,je rajoute a la fin les 2 points des pommes de terre a satiété ca nous fait donc pour 1/6 de gratin 4.7 pts avec les patates

je donne 10/10

et voila les photos!!!
les photos ne fonctionne pas mais elles sont sur mon album C'est Okey !
voila bon appetit!!!
tite question je fais comment pour que ma recette figure sur le listing de premiere page je dois avertir l'auteur du premier message?

Modifié (sept. 2007)

4 Recette

Pommes de terre à la tartiflette, lardons et reblochon

Ingrédients Équivalences
  • 1kg de patates
  • 3 ou 4 oignons
  • 80g de lardons
  • 1cc beurre 41%(0.5 pt)
  • 1verre de vin blanc sec
  • 500 g de fromage a tartiflette ou du reblochon
Recette certifiée 100% sans IA
encore une tite recette de pommes de terre

TARTIFLETTE a 11.4pts les 1/4 du plat!!!!!!!

1kg de patates
3 ou 4 oignons
80g de lardons ou plus selon vos gouts (marque wetwet a 4 pts les 80g)
1cc beurre 41%(0.5 pt)
1verre de vin blanc sec
500 g de fromage a tartiflette ou du reblochon (ca donne 41 points!!!!, pour le fromage a tartiflette y a pas d'indication pour les calories donc je prends les memes points que pour le reblochon)

je fais cuire a la vapeur environ 1kg de patates avec leur peau

pendant ce temps je fais revenir les lardons, je réserve.dans la meme poele je fais revenir des oignons et le beurre , quand tout est bien doré je réserve!

je préchauffe le four th7

une fois les pommes de terre cuites,j'attends un peu et je retire la peau, les coupe en lamelles et fais tout revenir avec mon mélange oignon lardons et rajoute le vin blanc. je laisse cuire 5 min et verse le tout dans un plat a gratin

je coupe le fromage dans le sens de la hauteur je recouvre les patates avec le fromage,croute coté pommes de terre et j'enfourne pendant 30 a 40 min jusqu'a ce que le fromage soit bien doré!!mmmmmmmmmmmmmmhhhhhhh un régal!!!

ma note 12/10 Ange miam Ange miam
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pdt boulangère
pour 4 pers 2;5 pts par pers
600g de pdt 8 pts
300g d'oignons o pt
2 cubes de bouillon o pt
1 demi litre d'eau
2 c a c d' huile 2 pts
Epluchez les légumes les couper en rondelles au robot
faire blondir l'oignon dans l'huile
Ajoutez l'eau et le cube
Ajoutez les pdt et les cuire 10 mn
A l'aide d'une écumoire disposez les légumes dans un plat a four et versez le bouillon dessus pour couvrir
Cuire a 190 degrés 20 a30 mn
vérifiez la cuisson
bon appétit
6 Recette

Pommes de terre Dubarry gratinées au gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 1 kg de pommes de terre
  • 1 gros chou fleurs
  • 20 gr de beurre à 20%
  • 10 cl de lait écrémé
  • Sel, poivre
  • Persil haché
  • 60 gr de gruyère rapé light
Recette certifiée 100% sans IA
Purée Dubarry gratinée

Pour 4 personnes – 3,5 points par personne

1 kg de pommes de terre (8 )
1 gros chou fleurs
20 gr de beurre à 20% (1)
10 cl de lait écrémé (0,5)
Sel, poivre,
Persil haché
60 gr de gruyère rapé light (4)

Peler et couper les pommes de terre.
Nettoyer et couper le chou-fleur en bouquet.
Mettre le tout dans une grande casserole, recouvrir d’eau. Saler, poivrer.
Quand les légumes et les pommes de terres sont cuits, égoutter et en faire une purée.
Ajouter 1 CS de persil haché.
Mettre la purée dans un plat allant au four, saupoudrer de gruyère et faire gratiner.

Note : purée très douce, relevée par le gout de persil et le gratin au gruyère. Il m'arrive aussi de faire la meme purée avec des potirons.
Jovy a écrit :


je vais faire avec des haricots verts
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Un vrai régal ces patatoes, les enfants en réclament souvent.En plus, c'est rapide et facile à préparer. La prochaine fois j'essaie avec la cancoillotte et la salade verte.