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Ww recettes testées : tartines & sandwichs

Page 4/4 · 86 réponses · 85808 vues

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coucou
je viens de manger les tartines thon chèvre !!!!!! C'est Okey ! délicieux
Moi, j'adore le fromage et le thon alors le mélange !!!! un délice
Evidement, il faut vraiment aimer le chèvre parce qu'on sent bien son gout !!!
10/10 Merci pour cette recette !!! Hello, Kikou, Bonjour Bravo !
2
ben ça alors, je comprend rien, sur le poste combien de point pour...sur le forum conseil, j'ai demandé combien coutait un muffin anglais comPlet....la réponse fut, 6 point le muffin, et là vous dites 2,5 pts le muffin......bizarre vous avez dit bizarre.... j'ai acheter les miens chez leader truc et du cout, ben j'ose pas les manger, ya pas les kcal au 100 gr sur le paquet....alors ceux qui savent pour de vrai j'attend avec impatience vos réponse.....sinon mes muffins vont finir....par etre périmés.....SNIFF car j'aime bien...merci les filles Rire (lol)
4 Recette

Tartine de saumon fumé et fromage cottage

Ingrédients Équivalences
  • 50g de cottage cheese (Dan*ne)
  • 10g d'œufs de lump rouges
  • 25g saumon fumé en lanières ou émincé
  • 100g de baguette
Recette certifiée 100% sans IA
Baguette cottage cheese/saumon fumé

50g de cottage cheese (Dan*ne, attention, il existe une autre marque, L*xlait, je pense, mais qui vaut plus de points!) (1) mélangé avec 10g d'œufs de lump rouges (0.5) et du poivre + 25g saumon fumé en lanières par-dessus ou émincé et mélangé (1).

Total de la garniture (2,5) + 100g de baguette (4) = ça fait un sandwich super bon pour 6,5

Note: 9/10
5 Recette

Tartines Croque-Pizza aux Champignons et Jambon

Ingrédients Équivalences
  • 2 tranches de pain de mie (50g)
  • moutarde
  • fines lamelles de tomate
  • champignons de peris (crus ou en boîte)
  • 1/2 tranche de jambon maigre
  • 30g de gruyère allégé
  • 2 pincées de gruyère normal
Recette certifiée 100% sans IA
croque pizza 5pts

sur 2 tranches de pain de mie (50g) tartinées de moutarde, déposer de fines lamelles de tomate, et de champignons de peris (crus ou en boîte) ainsi que 1/2 tranches de jambon maigre
répartir 30g de gruyère allégé, passer 15mn au four

très bon à manger bien chaud 8/10
nougatine a écrit :


Je l'ai fait hier soir en remplaçant les 30 g de gruyère allégé par 2 pincées de gruyère normal (du coup j'ai gagné 2 point), zou au micro-ondes et un peu à la poêle pour griller des 2 côtés. C'était super bon et très pratique en rentrant de la gym.
6 Recette

Tartine thon-chèvre aux fromages

Ingrédients Équivalences
  • 2 tranches de pain (4 pts)
  • 1 boîte de thon de 80 g (1,5 pts)
  • 60g de chèvre allégé (2 pts)
  • quelques gouttes de lait écrémé
  • 2 cc de fromage râpé
Recette certifiée 100% sans IA
Tartine thon/chèvre

Pour 2 personnes :
2 tranches de pain (4 pts)
1 boîte de thon de 80 g (1,5 pts)
60 de chèvre allégé (2 pts)
quelques gouttes de lait écrémé
2 cc de fromage râpé (**)

Mélanger le chèvre et le thon dans un bol jusqu'à ce cela devienne homogène. Humidifier chaque tranche de pain avec 3 cc de lait. Tartiner chaque tranche de pain avec le mixture. Saupoudrer chaque tartine avec une cc de fromage râpé. Et passer au four une dizaine de minutes à 180°.

9/10 : sympa, rapide à faire et ça change ! Cligne de l'oeil

Pour une tartine : 3,75 pts
mily82 a écrit :


Sur la même base, j'ai fait des pittas chèvre/thon, un délice!

Par personne:

-40g de thon
-35g de fromage de chèvre allégé
-1CS de crème à 5%
-ciboulette
- 2 petits pains pitta (50g chaque)

Total: 6 points

10/10, ma collègue qui vient de partager mon repas est du même avis Cligne de l'oeil
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ben ça alors, je comprend rien, sur le poste combien de point pour...sur le forum conseil, j'ai demandé combien coutait un muffin anglais comPlet....la réponse fut, 6 point le muffin, et là vous dites 2,5 pts le muffin......bizarre vous avez dit bizarre.... j'ai acheter les miens chez leader truc et du cout, ben j'ose pas les manger, ya pas les kcal au 100 gr sur le paquet....alors ceux qui savent pour de vrai j'attend avec impatience vos réponse.....sinon mes muffins vont finir....par etre périmés.....SNIFF car j'aime bien...merci les filles Rire (lol)
tiemléo a écrit :


J'ai trouvé ça :
un muffin Le*der Pr*ce (par unité de 75 g) : 7,5 points
un muffin blanc de chez Mon*prix (par unité de 62,5 g) : 2,5 points
8
Bonjour tout le monde ! Certes on n'est plus en été mais la période des tartines peut finalement durer toute l'année.
Je me suis régalée hier avec un sandwich d'une demi baguette, en retirant la mie, je suis arrivée à 100 g de pain, (4 pts) et j'ai tartiné une tranche de paté de foie de canard WW (1.5 pt), j'ai poivré et accompagné d'une petite salade... Je vous assure qu'on n'a pas l'impression d'être au régime et que cela est un régal ! Je trouve leur produit assez réussi, je ne sais pas si vous avez essayé et ce que vous en pensez...
Bises à toutes et à tous Cligne de l'oeil et bon appétit ! Facile
9
moi je l'ai essayé encore et encore
j'adore .............................................et puis pour peu de points c'est encore meilleur
Bisous
10
Coucou les filles
je viens de faire les tartines welsh au carvit et ben DELICIEUX..... Très heureux impatient ! trop trop bon, il y avait assez de sauce fromage c'était super bon
Bravo au chef...10/10 !
Bisous Juline
11 Recette

Tartine champignons au citron et curry

Ingrédients Équivalences
  • 1 petit oignon haché fin
  • 300g de champignons de Paris émincés
  • Un jus de citron
  • 4 cuillère à café de farine
  • 8 cuillère à café de crème allégée 8%
  • 2 cuillère à café de margarine
  • Curry, persil haché, sel et poivre
  • 4 tranches de pain de mie grillées
Recette certifiée 100% sans IA
CROQUE CHAMPIGNONS - (Recette pour 4 personnes - 1,5 points et 2 * par personne)1 petit oignon haché fin 300g de champignons de Paris émincés Un jus de citron 4 cuillère à café de farine 8 cuillère à café de crème allégée 8% 2 cuillère à café de margarine Curry, persil haché, sel et poivre 4 tranches de pain de mie grillées
Faire revenir dans la margarine l'oignon Ajouter les champignons et le jus de citron Laisser cuire 5mn Ajouter la crème et laisser mijoter 2 mn Délayer la farine dans un peu d'eau et rajouter pour épaissir la sauce Ajouter le curry, saler et poivrer Répartir la préparation sur les tranches de pain de mie chaudes Décorer avec le persil ou autre herbe à votre goût.
12 Recette

PAIN PERDU AU FROMAGE

Ingrédients Équivalences
  • 8 tranches de pain
  • 100 g de gruyère
  • ¼ l de lait
  • sel
  • poivre
  • 2 œufs
Recette certifiée 100% sans IA
PAIN PERDU AU FROMAGE - Pour 4 Prépa : 10 min – Cuisson : 10 min - 6 P/Pers
8 tranches de pain , 100 g de gruyère, ¼ l de lait, sel, poivre, 2 œufs
Faites légèrement dorer le pain au four. Recouvrez 4 tranches de pain d'une tranche de fromage de même dimension. Recouvrez d'une deuxième tranche de pain. Passez chaque sandwich ainsi formé dans le lait assaisonné puis dans les œufs battus. Faites dorer à la poêle sur feuille de cuisson