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Carolineg, je te souhaite une journée magnifique!

Page 22/30 · 725 réponses · 29009 vues

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ah zut,pas cool tout ça.
Mais comme tu le dis,c'est ta derniere journée de boulot,apres tu va pouvoir te reposer.
Tu parles de cours Pilates,c'est quoi au juste?J'en ai jamais entendu parler?
Sinon pour le pain,c'est pas presser quand meme.Pour les autres recettes,ok,ça me va que tu les postes au fur et à mesure que tu les fais.Quand je ferais une de tes recettes,je te dirais mon résultat.
Bonne journée à toi.
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Pour les Pilates... c'est une méthode "créée" vers 1920 par Joseph Pilates, aux États-Unis. Il s'est inspiré entre autre du yoga et de la danse.... Parmi ses clients, il y avait Katherine Hepburn et Lauren Bacall Très Heureux
Ca a toujours marché assez bien aux États-Unis depuis ce temps, surtout dans le monde des célébrités et des danseurs, mais depuis quelque temps, ça s'étend de plus en plus. Ici, au Canada, ça commence à être très populaire, et je sais que ça commence, en Europe, dont en France.
Faut dire qu'avec des célébrités comme Madonna (assez âgée et corps...très en forme!) qui en vantent les mérites constamment, ça a donné un coup de pouce Cligne de l'oeil

La technique Pilates se base sur un ensemble de principes;
relaxation, concentration, respiration, alignement, centrage, coordination, fluidité, résistance.
Les mouvements se font tous lentement, sans douleur Cligne de l'oeil Tout part du "centre fort" (portion du corps comprise entre le bas de la cage thoracique et les os pelviens.). Donc, on s'attarde particulièrement à avoir des abdos forts et des muscles du dos forts.
Mais les Pilates travaillent vraiment en PROFONDEUR.
J,en ai fait pendant 2 mois, chez mois, et la différence était géniale. Malheureusement, j,ai mis ça de côté et je le regrette. Je veux reprendre.
Jamais je n'avais eu un ventre si plat et si ferme, jamais mal dans le dos... et la posture...! Car ça corrige peu à peu la posture, du coup la silhouette devient beaucoup plus belle.
Joseph Pilates disait: "après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf"
Et je serais portée à lui donner raison, pour avoir expérimenté! Les résultats sont rapides!
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Ah ok,merci pour le renseignement.
On peut faire ça chez soi alors?
ça m'interesse beaucoup.Je vais essayer de trouver un livre dessus.
Hier,je me suis acheter un nouveau jean (ceux que j'ai sont un peu trop grand),et je demande à la vendeuse ma taille (36).Elle me répond "ah mais c'est la taille Barbie!"
J'ai vachement l'air d'une Barbie,déja je suis toute petite (1m57),et puis il y a pleins de fille beaucoup plus minces que moi,alors je me demande comment elle considere leur taille alors!
Mais ça m'a fait quand meme sourir!
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hum...Je sens que je vais me régaler avec tous ces petits pains!
Mais si ça te tracasse de mettre le sel tout de suite apres la levure,rien ne t'empeche de le mettre un peu plus tard dans la préparation de la pate a pain,non?
Moi aussi on m'a toujours dis que le sel "tuait" les levures.
5 Recette

Pains à la farine de kamut aux levures

Ingrédients Équivalences
  • 450 ml d'eau tiède à 36°C
  • 2 cac de levure sèche active
  • 2 cac de sel de mer
  • 500g de farine de kamut
  • 50g de farine de kamut (pour le plan de travail)
Recette certifiée 100% sans IA
Petits pains à la farine de kamut
(4 "petits" pains)

2 cac de levure sèche active
450 ml d'eau tiède à 36°C
2 cac de sel de mer
500g de farine de kamut + 50g pour le plan de travail.

-Préparer tous les ingrédients
-Dans un grand bol, dissoudre la levure dans l'eau et ajouter le sel.
-Incorporer graduellement la farine en remuant à l'aide d'une cuiller de bois. Lorsque la pâte commence à être plus difficile à travailler, continuer avec les mains environ 5 minutes jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse et homogène (la pâte sera molle et collante)
-Couvrir (d'un linge humide ou d'une pellicule plastique) et laisser reposer 30 min. à température ambiante
-Rabattre la pâte 20 fois et la remettre en boule.
-Couvrir et laisser reposer à nouveau 1h30.
-Rabattre la pâte encore 15 fois. la remettre en boule.
-Couvrir et laisser reposer 1h30 à nouveau.
-Diviser la pâte en 4 morceaux égaux et former des boules. Fariner si nécessaire.
-Déposer les boules de pain, couture vers le haut, sur une plaque à pâtisserie préalablement huilée. Conserver un espace de 4 cm entre les pains.
-Déposer un récipient d'eau chaude dans le four et préchauffer à 225°C
-Laisser les pains lever près du four de 45 à 60 min. à l,abri des courants d'air.
-Enfourner et laisser cuire de 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les pains soient bien dorés. Ne pas pouvrir la porte du four durant les 10 premières minutes.
-Laisser refroidir sur une grille.

(donne une mie épaisse aussi)
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Je te donnerai les autres recettes demandées un peu plus tard. Cligne de l'oeil
Pour le sel, je crois que je vais le tamiser avec la farine... ça ne doit pas changer grand chose qu'il soit ajouté 10 secondes après avec la farine Rire (lol) (à part qu'il n'est pas dissous confus (ennuyé) )
Il me semble que ça me stresserait moins au sujet de la levure... Cligne de l'oeil

pour les Pilates, je t'ai répondu en MP. Très Heureux
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oui je t'ai répondu en MP aussi.
Pour les autres pains,il n'y a pas de pb,de toute façon je ne vais pas pouvoir les faire avant au moins lundi,apres je ne sais pas si j'aurais toutes les farines necessaires aussi,donc le temps que je les trouves...(chez la maman a mon copain,il n'y a pas beaucoup de magasins bio,opu alors il faut faire 40min en voiture (aller).
La je suis a Paris,l'autre jour j'essayais de trouver des graines de kamut justement,mais il n'y en avait pas dans le magasin bio.Je n'ai pas fais gaffe s'ils avaient de la farine de kamut.
8 Recette

Pains naan aux ingrédients variés

Ingrédients Équivalences
  • 150 ml de yaourt nature
  • 300 ml d'eau chaude à 70°
  • 2 cac de levure sèche active
  • 2 cac de sel de mer
  • 1 cas de cumin moulu (facultatif)
  • 500g de farine blanche
  • +75 à 125g de farine pour le travail
Recette certifiée 100% sans IA
Naan
(8 pains naan)

150 ml de yaourt nature
300 ml d'eau chaude à 70° (plus chaude que d'habitude, car le yaourt est froid)
2 cac de levure sèche active
2 cac de sel de mer
1 cas de cumin moulu (facultatif)
500g de farine blanche (possible de faire moitié farine blanche, moitié blé entier...)
+75 à 125g de farine pour le travail

-Dans un grand bol, diluer le yaourt dans l,eau. Ajouter la levure, le sel et le cumin.
-Incorporer graduellement la farine en remuant à l'aide d'une cuiller de bois. Lorsque la pâte commence à être plus difficile à travailler, continuer avec les mains environ 5 minutes jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse et homogène (la pâte sera molle et TRES collante)
-Couvrir, et laisser reposer 1h à température ambiante.
-Rabattre la pâte 20 fois. À cette étape, ajouter les ingrédients pour variantes s'il y a lieu (voir plus bas)
-Couvrir et laisser reposer à nouveau 1h30.
-Rabattre la pâte encore 15 fois en farinant légèrement la pa^te.
-Fariner la surface de travail et y verser la pâte encore très molle, puis la fariner juste assez pour la rendre moins collante
-Étendre délicatement la pa^te avec les doigts et former un rectangle de 50 x 30 x 1,5 cm
-Diviser la pâte en 8 morceaux égaux à l,aide d'un coupe-pâte ou d«,un couteau et fariner légèrement chaque morceau.
-Laisser reposer 45 minutes.
-Chauffer une poêle à feu moyen. Y déposer les naans et les aplatir doucement.
-Cuire environ 5 minutes de chaque côté. Les pains sont cuits lorsque des points bruns commencent à se former sur la pa^te.
-Encore chaud, le naan est traditionnellement badigeonné de ghee (beurre clarifié)

**se congèle et se réchauffe très bien au grille-pain

Variantes:
NE PAS METTRE LE CUMIN DANS LES VARIANTES.

Fromage cheddar:
ajouter 250g de cheddar fort râpé grossièrement

ricotta et ciboulette:
ajouter 225g de ricotta mou, 4 cas de ciboulette hachée et poivre au goût.

Chèvre et poivrons grillés:
225g de fromage de chèvre préallablement chauffé pour le ramollir, 225 ml de poivrons rouges grillés coupés en dés et poivre au goût

Pesto et tomateds séchées:
ajouter 225 ml de tomates séchées hachées grossièrement.
6 cas de pesto

Mozzarella et antipasto:
325 ml de fromage mozzarella et 325 ml d'antipasto italien

versions sucrées:

double chocolat:
4 cas de miel, 200g de brisures de chocolat noir et 200g de brisures de chocolat blanc

cannelle et raisins:
4 cas de miel, 2 cac de cannelle, 150g de raisins secs (les réhydrater au préalable)

pruneaux:
4 cas de miel, 1 cac de vanille, q150g de pruneaux coupés en deux.

dattes figues et orange
4 cas de miel, jus et zeste râpé d'une grosse orange
225 ml de figues séchées hachées grossièrement
225 ml de dattes hachées grossièrement
9 Recette

Pains viennois au beurre croustillant

Ingrédients Équivalences
  • 2 cac de levure sèche active
  • 350 ml de lait tiède à 36°C
  • 2 oeufs moyens
  • 2 cas de sucre
  • 2 cac de sel d'emer
  • 500g de farine blanche + 50g pour le travail
  • 90g de beurre non salé mou
Recette certifiée 100% sans IA
Petits pains viennois au beurre
(8 pains d'environ 12 cm de diamètre)

2 cac de levure sèche active
350 ml de lait tiède à 36°C
2 oeufs moyens
2 cas de sucre
2 cac de sel d emer
500g de farine blanche + 50g pour le travail
90g de beurre non salé mou

-Préparer tous les ingrédients.
-Dans un grand bol, dissoudre la levure dans le lait. Ajouter les oeufs, le sucre et le sel.
-Incorporer graduellement la farine en remuant à l'aide d'une cuiller de bois. Lorsque la pâte commence à être plus difficile à travailler, continuer avec les mains environ 5 minutes jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse et homogène (la pâte sera molle et collante)
--Couvrir (d'un linge humide ou d'une pellicule plastique) et laisser reposer 30 min. à température ambiante
-Rabattre la pâte 20 fois et la remettre en boule.
-Couvrir et laisser reposer à nouveau 1h30.
-Placer un linge humaide sous une planche à découper pour bien la stabiliser. Fariner et y déposer la pâte. Rabattre environ 15 fois en incorporant graduellement le beurre
-Remettre la pâte dans le bol, couvrir, laisser reposer 1h.
-Déposer à nouveau sur la planche farinée. Diviser en 8 morceaux égaux (à cette étape, on peut faire les variantes. Voir plus bas)
-Former des boules uniformes en pliant 5 à 7 fois la pête sur elle-même. Déposer sur une plaque à pa^tisserie.
-Laisser reposer 45 min. près du four à l,abri des courants d'air.
--Déposer un récipient d'eau chaude dans le four et préchauffer à 225°C
-Faire un X sur le dessus des pains à l,aide d'une lame fine et coupante de 5 mm de profondeur.
-Enfourner et laisser cuire 15 à 20 min. jusqu'à ce que les viennois soient bien dorés. Ne pas ouvrir la porte du four durant les 10 premie`res minutes...
-Laisser refroidir sur une grille

Variantes:
viennois roulés à la cannelle:
suivre la recette précédente jusqu'à l'étape de division de la pa^te.
-Diviser la pâte en 2 et replier sur elle-même pour former 2 boules.
-Aplatir chaque boule avec les doigts ou délicatement avec un rouleau à pâtisserie, pour former 2 rectangles de 20 x 30 cm
-Étendre le beurre (125g de beurre mou) sur la surface des deux rectangles.
-Répartir la cassonade (150g) sur le beurre et saupoudrer de cannelle 92 cac) sur toute la surface.
-Rouler la pâte dans le sens de la longueur, sans trop l'étirer, puis la déposer sur uneplaque à pâtisserie.
-Faire 3 ou 4 incisions sur le dessus à l,aide d,une lame fine.
-laisser les pains lever de 30 à 45 minutes près du four à l,abri des courants d'air.
-Déposer un récipient d'eau chaude dans le four et préchauffer à 225 °C
-Enfourner et laisser cuire de 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pains soient bien dorés. ne pas ouvrir la porte du four pendant les 10 premières minutes.
-Laisser refroidir sur une grille.

viennois au chocolat:
suivre les étapes du viennois à la cannelle.Remplacer la cassonade et la cannelle par 100g de pépites de chocolat pour chaque pain.
-Ajouter au goût des zeste finement râpés d'oranges ou des canneberges confites

viennois aux raisins.
-suivre les étapes de la recette du viennois à la cannelle.
-Pour chaque pain, remplacer cassonade et cannelle par 100g de raisins secs préalablement réhydratés dans une quantité égale d'eau chaude, environ 3h.
Bien égoutter les raisins avant de les distribuer sur la pâte.
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Merci anna,je vais me régaler avec les pains sucrés aux fruits secs lors de mes petits déjeuner!
En ce qui concerne le naan,je n'ai pas tout a fait la meme recette que toi.Je ne me souviens plus tres bien car ça fait longtemps que j'en ai pas fais,mais je ne mettais pas de l'eau aussi chaude!
Je n'ai pas pu aller voir pour le livre sur la méthode pilates,la machine a laver a fuit et les toilettes étaient bouchés.Super apres midi!
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heu,par contre,c'est quoi l'antipasto italien?
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bah, si tu ne sais pas c'est quoi, ne fais pas cette variante Rire (lol)
Je ne sais pas comment décrire...c'est un peu la même idée que la salsa... des gros morceaux de différents trucs dans une sauce tomatée...
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Bonjour les filles!!!! Très Heureux Très Heureux Très Heureux

Barbie is back !! Très Heureux

Bon les nouvelles sont au mieux!
tout va bien! ma doudou est rentrée dans un état psychologique et physique lamentale mais , je suis trés fière d'elle, elle a repris le dessus de manière spectaculaire (ce qui ne m'empêche pas de l'emmener chez un pédopsy 1 fois par semaine!).
coté alimentation, elle ne mangeait plus grand chose! alors on s'y est mis toutes les deux sous forme de jeu et çà và mieux!! on remange correctement ! je fais encore une fixation sur le trop gras! mais je fais bien attention à apporter mes matière grasse obligatoires !! ( Très Heureux ).

Je dois faire un check-up complet cette semaine car les carences doivent être importantes!

Je dirais que je fais attention à moi mais vite fais car mon plus gros soucis à l'heure actuel est l'équilibre de ma puce! ce qui est bien c'est que mon mari et ses enfants l'aident du mieux qu'ils peuvent!!!

je repasse demain!

bisous!
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Si t'Loccuper de ta puce fait en sorte que tu t'occupes aussi mieux de toi, c'est génial Cligne de l'oeil
J'espère vraiment que vous allez bien toutes les deux... et que ça ira de mieux en mieux!

Bisou

Tu vas voir, c'est tranquille, par ici, depuis quelque temps...
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anna ah ah je viens troubler votre tranquillité Rire (lol) Rire (lol)

croyez vous que les pommes de terre cuites je peux les garder à température ambiante quand je fais mes randos
j'aimerai bien parfois emporter des PDT en robe des champs
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bonjour les filles! Rire (lol)

Baudille : personnellement au sujet de tes pdt, je dirais oui. Je pense que se n'est pas la pdt qui risque de "tourner" mais l'assaisonnement lorsqu'il y en a !

Anna : merci pour les recettes! celles des naans surtout Cligne de l'oeil
Je compte faire celle des viennois à la canelle pour ma puce. Penses-tu que je puisse y rajouter des morceaux de pommes et de coing?
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baudille: je ne vois pas de problèmes si c'est pour quelques heures... comme le dit barbie, pas de problèmes pour les pdt... assaisonnements, ça peut être différent Cligne de l'oeil

barbie: je crois bien que tu peux ajouter des morceaux de pommes en suivant l'idée des viennois aux raisins (en plus de cannelle), soit environ 100g de morceaux...
ça devrait le faire. Cligne de l'oeil
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Merci ma belle! Cligne de l'oeil

Puis-je te demander si ton prénom n'est pas trop difficile à porter par moment? Ne sois pas trop surprise mais mon mari et moi pensons à faire un enfant d'ici 6 mois-1 an et les 2 grand pères se prénommeant André, nous désirerions l'appeler comme toi si l'enfant est une fille! Nous trouvons çà trés doux et en même temps rempli de caractère!
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Ici ce n'est aps difficile à porter, Andréane
Il y en a d'ailleurs un certain nombre, surtout plus jeunes que moi...
TOUTEFOIS, par pitié, ne l'écrivez pas Andréane... Andrée-Anne ou Andréanne semblent beaucoup moins problématiques... Personne n'écrit mon prénom correctement Pleure ou vraiment très malheureux

(perso, j'auraisd voulu que mes parents l'écrivent Andréanne. C'est comme ça que le plus de gens l'écrivent...et en même temps, ça fait moins nom composé qu'en deux noms séparés...)

En plus, j'ai un nom de famille rare, personne ne l'écrit correctement non plus Pleure ou vraiment très malheureux
Je passe ma vie à épeler mes noms Rire (lol)
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je veux seulement vous prévenir que je vais "disparaitre" pour quelques jours...
demain matin, mon doudou et moi on retourne dans ma région...on ne va arriver que vendredi soir... samedi je dois faire des cartons chez mes aprents... dimanche gros repas de famille: ma soeur partie en Belgique depuis un an revient au pays! J'ai la Banane !
lundi je dois aller au tribunal (comme témoin/victime, pas comme accusée Cligne de l'oeil ), et déménagement le soir Roulement de yeux
et mardi c'est la rentrée!
je ne sais pas quand l'internet sera rebranché...

alors je vous dis: à plus tard!
je reviens dès que possible!
J'espère que d'ici là on aura des nouvelles de rahelle, yayi, Caro et toutes les autres!
21
C'est bien AndréaNNe que l'on désire! Rire (lol)

Bon courage pour tout ce qui t'attends dans les jours à venir!!!! Cligne de l'oeil
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les filles merci pour vos réponses
mais je voulais vous signaler que ce n'est pas pour quelques heures
mais les mettre dans mon sac avec leur peau jusqu'au lendemain
ça serait pour quand l'on s'en va sur deux jours voire trois
je pense que l'hiver pas de problème mais l'été les pommes de terre tiennnent deux jours ???


wat is e question Rire (lol)

a bientôt AndréANNE Cligne de l'oeil
Anna quel honneur
j'imagine Barbie tenant la petite Andréanne sur ses genoux et lui raconter l'histoire de son prénom
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j'arrive de LP un magazin discount, et pour la première fois je viens de voir qu'il vendait des graines de lin c'est gris c'est ça ??
je sais les bienfaits sur notre santé
comment les broyer dans un mortier ??? peut on les laisser entières ???
est ce que cela à bon goût ????

j'aimerai savoir des ptes recettes pas trop compliqués pour l'inclure dans mon alimentation sans prise de tête
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grises? Choqué
elles sont normalement brunes ou dorées.... Choqué
consommées entières, elles ne sont pas digérées, leur bon gras n'est pas assimilé...
perso, j'ai réussi à les broyer seulement avec un moulin à café... ça me semble ardu avec un mortier...

sinon, réduites en poudre, c'est facile d'en ajouter 1 cas dans les salades, les céréales, dans les gâteaux, muffins, etc...

pour les pommes de terre... 24h ca me semble okay... mais après... confus (ennuyé)
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Coucou les filles!
Contente de te revoir parmis nous barbie,et aussi en meilleur forme et avec un peu plus de moral.J'espere néanmoins que le reste de tes problemes de santés,ainsi que ceux de ta fille disparaitront tres vite.
anna:J'ai réussis à trouver le livre dont tu m'avais donner les référence en MP,j'ai commencer a le feuilleuter.Je vais d'abord bien le lire avant de m'y mettre.Sinon je te souhaite bon courage pour ton voyage de retour,ton déménagement/aménagement,ta rentrée et le proces.
Concernant les graines de lin,il est vrai que c'est mieu de les consommé sous forme de farine.Néanmoins j'en consomme entiere quand je fais un pain,ou de temps en temps dans un yaourt.Personnellement je ne leur trouve pas de gout.