Régime et Thermomix...?

gourmande...il me faut environ 1h15 à 1h30 pour le faire....dans l'eau je suis en paix avec moi même

les filles.
cafetière , toutes mes condoléances. Pas facile de traverser ces moments difficiles.
schipsili pour la natation
ici ce soir potage au cresson
pomme de terre poêlées salade
pain cancoillote
Compote de pomme
Bonne soirée

Vous me faites rire toutes,
Enfin Schipsili, le principal c'est que tu aies trouvé une place pour ton pot de confiture Dis donc tu as la pêche pour faire cette distance. Pour moi 1 h pour faire le kilomètre
Moi aussi l'eau me fait du bien, il n'y a que là que je m'apaise, dans une ancienne vie je devais être un poisson.
Mamina, c'est bien 40 m, quand j'ai commencé je ne tenais pas la longueur, alors tu vois...
Sorbetcitron
Nous on a fini le repas, mon homme va à son entraînement,
je vais avoir le "pouvoir" sur la zapette.

Je viens de manger de la fondue savoyarde, et suis pas bien , j'ai trop mangé

Bonsoir les Filles
Sincères condoléances, Cafetière

Oh, Gourmande

Mamina, on va descendre faire une razzia dans ton annexe

Schips, c'est ta période œuf dur. Perso, mon foie les refuse.
Ce soir, c'était 3 louches de soupe de légumes
1 grosse endive + vinaigrette, 1 tr. de jambon blanc,
1 portion de tartare et 50 gr de pain.

Ici, à la piscine, l'eau caille sévère (ils disent 27°, mais tout le monde est sceptique). En plus, elle ferme ses portes à 19h, alors qu'elle n'ouvre qu'à 17h30. Entre 12 et 13h30, il y a toujours au moins un club de quelque chose, et pis, il faut se mettre en maillot de bain et traverser toute la piscine avant d'arriver à l'échelle. Alors non.
Si j'avais un tunnel qui fasse le déshabillage- la piscine, ok...

Bon, je file à la douche
à tout à l'heure

cafetière a dit :

ma toubib était contente de moi ce matin ...les analyses se sont améliorées- reste à faire un effort sur les triglycérides et surtout : PERDRE DU POIDS

j'ai rv vendredi, mais je crois que ça va pas le faire... les trigly sont en nette hausse, le cholestérol se maintient en modifiant ses rapports ldl/hdl( ds le bon sens a priori) et la tsh comme je n'ai plus vu depuis des années...
que la force soit avec vous, accepter le départ de nos proches et amis n'est pas simple...

je vous dis ce que l'on a mange ce soir ? velouté de légumes, pain avec prime-vere (+/- 50g)et compote de pommes momix..

cfafa, je t'accompagne ds ta piscine tunnel

ce qui me rassure qq part, c'est que je ne suis pas le seule a détester le sport sans compagnie..

ah ben là au moins, on sait à qui on parle au premier coup d'oeil !

au fait, les filles, je ne réponds pas aux demandes de jeux sur FB...

bon heu....jusqu'à ce que je suis dans l'eau c'est pas simple non plus hein....j'ai l'impression que tout le monde me regarde...mince....peut être que je court et que je ne m'en rend pas compte...faut que je fasse plus attention

tu as ton beau peignoir pour te cacher !

j aime bien nager aussi mais ce qui me coûte c'est le déshabillage et affronter le froid avant de rentrer dans l'eau.

véroje ne joue pas non plus sur FB et j'ai beau le dire, j'en reçois toujours

Bon ce soir c'est la cata

velouté poireaux-haricots verts
sardine pain - beurre
fromage blanc 0%
jusque là ça va mais après
biscuits cuillère (4)
6 after machins

voila ce que ça donne quand je ne prévois pas mes menus

pff! je compatis.

Tu vas sur le site, il y a un onglet exprès.

Schipsili: tout ça à la piscine! tu forces mon admiration!

cafetière: pour tes analyses! et pour le copain...


Surtout en hiver!

et merci

Merci Gourmande
Mes loulous me réclamaient depuis la fondue depuis longtemps mais vu mon combat rude avec Gigi, je faisais la sourde oreille, et là j'ai voulu leur faire plaisir, mais je n'ai même pas apprécié (pourtant j'adore ça normalement)

merci Andrée
Suis allée voir et en voyant le site je me suis rappelée que j y étais déjà allée.
schipsilije t envoie un mp concernant "la ruche qui dit oui"

Vais lire un peu
Bonne nuit les filles

oui mais je le met seulement après la douché. ..j'ai froid au vestiaire...parce qu'avant d'aller à l'eau il faut se mouiller. ..

J'ai mes loulous Axel m'a fait plein de discours et de sourires
Bonne nuit à toutes

Bye bye, à demain!

tu te sentais coupable
tu ne fais plus la chrono?

andree...Le tout est de faire ce qu'on aime....moi par exemple je ne peux pas courir 100m

Bonsoir!
Je suis reviendue... j'étais chez ma belle-soeur sans mon ordi et j'ai bien profité (de zhom et des apéros en famille et entre amis et de la bonne bouffe je vais bouder gigi jusqu'à lundi )
Zhom est reparti cet aprèm, là, il est dans l'avion.
Je vais lire mon retard (une trentaine de pages) et j'espère que tout le monde va bien!
La routine se réinstalle, je suis à nouveau chez ma fille, à très vite

oh la belle excuse ! moi aussi j'adore ces deux trucs... miam ! ben, j'en ai pas dans mes placards

c'est vrais ça ! y'a toujours des kms à faire entre la douche et la piscine.... c'est pénible....

titbebete

Non, j'avais commencé la chrono, mais alors qu'au début ça marchait bien, j'ai tout repris et même plus Alors, j'ai voulu suivre les consignes de la diet que ma man avait vu il y a deux ans et qui lui avait permis de perdre presque 20 kg, mais si j'ai perdu 2 kg en moins d'une semaine, j'ai commencé la aussi à reprendre du poids sans pourtant cesser mes efforts...alors le moral est très bas, et j'ai craqué pour une pizza maison : et là, je perds 300 gr....Va comprendre
Je dois vraiment y arriver, mais c'est tellement compliqué lorsque l'on cuisine pour trois enfants et un zhom très gourmand...Et je ne fais auccun exercice physique car mes vertiges sont tellement invalidants
Pardon les filles, mais je pollue le post. Bizz et à demain

tu ne pollues rien du tout !
moi, j'ai compris un truc : plus on se prive plus on grossit, plus on mange plus on maigrit ! d'ailleurs, il existe un livre : "je mange, donc je maigris",

quand je bossais, je mangeais moins (et mal), je ne maigrissais jamais, depuis que je suis en arrêt, je mange mes 3 repas, et il m'arrive de maigrir... peu, mais quand même !