Régime et Thermomix...?

Véro merci fichier bien reçu !

Titbebete il n'y a pas de pp particuliers pour la stab !
ça dépend de la personne, le poids perdu etc...
Je crois savoir qu'il faut augmenter les PP petit à petit par paliers de tant de jours... selon les personnes.

Et oui nanounnette c'est Nanou mince et gourmande

Merci Véro!
Je ne pense pas que le nombre de PP par aliment varie de PP1 à PP2. Tu peux donc te baser sur les PP du fichiers et globaliser en PP2. Enfin, je crois, hein...

On part en balade

Bon après midi

Ah merci. Parce que j'avais entendu dire qu'il fallait "revaloriser" le nombre de PP/semaine au fur et à mesure de la perte...
Parce que si je fais 29PP/semaine ad vitam eternam ça change après? Faut que je passe à plus?

Ben nous ici, vu le temps, pas de balade! Promène-toi bien alors

COUCOU LES POULETTES

merci a TITBEBETE ET FANCACH...en fait j'ai pris un kébab sur assiette sans frites ...c était de la viande d agneau et de poulet et il y en avait plus de 100gr alors je vais l estimer avec l aide de vos données à 12pp...mais c'est vrai que je me sens rassasiée...

ELLIANE J AIME BEAUCOUP TON MENU ....et tes minis éclairs bagnats de chez zinzin je les ai fait il y a quelques mois et ils sont excellents ...j avais eu du succès avec mes invités en tout cas tu as eu du travail pour préparer ton repas pour 15 personnes

FANCACH Pour ta perte de poids....

CAFETIÈRE Ton avis et tes impressions m intéresse avec le régime cohen car je ne le connais pas...

VERODU1 je veux bien les recettes allégées ....mais c'est pas urgent...c'est quand tu as le temps

pour wet wet je garde la version de 2010 en propoints sans les journées sans compter...d ailleurs j'ai ressorti mon classeur et les fiches recettes....ca donne les idées et ca m aide a prévoir mes repas ...sinon c'est à l arrache et c'est là que je fais n importe quoi!j'ai repris sérieuseemnt cette semaine wet wet et comme la 1ère fois avec wetwet j'ai du mal à manger tout mes points.....mais je sais que ca va être juste les 3 premières semaines après ca va être au niveau des points...je vais garder mes points réserve pour le week-end

DOCDOM bon week-end parisien avec ta fille et ta soeur, d ailleurs je souhaite à ANTONIA je crois ....un bon et joyeux

MAMINA les sachets cuisson,testé une fois et trop salé et trop épicé ,c était pour des cotes de porc...je crois qu au poulet ca va encore d après des copines....d ailleurs j en avais acheté plusieurs pour le poisson, le poulet... je les ai donné à une copine...

GOURMANDE super un week-end parisien avec VANESSA ...

MOULINO tu parles de quel salon à paris? PIROMA y sera ?

@+ vais faire la bonniche

alors j'ai lu les fichiers que tu m'as envoyé, enfin les 4 premiers, et j'ai vu qu'après 6 kgs de perdu, faut redemander tes PP (à Nanounette par exemple)

nadjou, il me faut ton adresse mail, par MP

Bon ben je verrai déjà quand j'aurai perdu 6 kilos alors...
Fancach, tu avais fait comment, toi?

C'est ce que je pense aussi... après, c'est sans doute difficile pour elle de faire une stab avec le genre de vie qu'elle doit avoir ça doit être trépident comme vie, non? pas simple en tout cas, mais c'est dommage...

c'est fait Nadjou !

je viens de lancer un Pain au lait Asiatique, mais pendant la cuisson, je m’assoirai devant le four !

Waou quelle motivation je suis épatée...

Vous pouvez m'aider à trouver mon nombre de points ? pour mes menus ? et surtout pour la motivation ?

Ici changement encore de programme depuis ce matin...soldes on est rentré tard donc fajitas puis piscine ( 40 longueurs suis fière ) mais en rentrant j'ai remangé 3 gâteaux..ce soir raclette...
demain midi couscous et soir terrine de thon...

BB Schrek, pour les PP auxquels tu as droit, il faut demander à quelqu'un qui a la calculette, donc à Nanounette je crois (ce qui à priori implique que tu dois t'inscrire sur son blog) et une fois qu'elle t'a donné la réponse, tu peux démarrer. Car ça dépend de l'âge, du sexe, de la taille et de ton poids actuel.
Si tu me donnes ton adresse mail par mp, je peux t'envoyer aussi les fichiers.
Pour la motivation, ben là, faut venir nous voir régulièrement et parler, on t'aidera au maximum, on est là pour se serrer les coudes!
Tu nous diras quand tu te sens sur le point de craquer et là, on essaiera de te motiver.
Pour le moment, je le suis, motivée, mais qu'en sera t-il dans une semaine, dix jours ou 1 mois? On a toutes besoin les unes des autres ici, quel que soit le régime
Là on est bien reparties sur wetwet, mais il ne faut pas que les autres se sentent écartées surtout, hein

ben j'avais le droit à 38pps et à 49 pps de réserve je crois je pars de ça ?

fancah...c'est chouette pour ton poids

nadjou...il me semble que c'est 19pp...sans les frites hein...sauf que là tout de suite j'ai un doute...en tous cas le hamburger américain en fiterie avec les frites c'est 31pp
ah ben sur assiette c'est pas pareil...sans le pain 12pp ça me parait une bonne estimation...

mamina....les légumes j'ai jamais testé...mais le poulet en papilotte avec les sachets nous on aime bien
avec le poisson j'ai pas aimé du tout non plus...

vero....ben c'est quoi cette entorse au règlement du "pas de sucré avant 17h"?

comment tes frites ont pu cuire avec le gras du poulet dans l'actifry?...tu as des trous toi?
donc finalement tu as pris celle avec le deuxième plateau?

je prendrais bien aussi le fichier

violaine....oui je suis sûre....tous les soirs je compte et ça me désole parce que j'ai pas mangé tant que ça...mais moi un repas avec juste 100g de féculent comme je lis souvent ici ben c'est pas possible....parce qu'en plus de devoir gérer "l'envie de manger"....je devrais aussi gérer "la faim"....je fais bien la différence des deux maintenant....je sais pas comment vous faites...

titbebete...de mes souvenirs la stab en pp1 c'est 35pp et 49 en réserve...au départ hein...après c'est selon, ce que tu perds ou tu reprends...à vérifier...
ah ben violaine t'as dit...

c'est bien our ça que j'aime tellement ce forum....où qu'on soit dans le monde on peut être là

bb schrek...bravo pour la piscine...bon pour le reste hein
nous c'est pizza ce soir

titbebete pour la stabilisation caty m'avait donné quelques infos. je te les envoie.

pour moi c'est bien là le problème . des que je ne compte plus et ben c'est l'explosion.....tant que je suis motivée je fais bien attention et si je ne me surveille plus et ben je retombe dans l'excès
et tout les coups c'est pareil, je me donne un poids a ne pas dépasser et je dépasse , et je dépasse....
et voila comment j'arrive a un poids qui peut varier de + ou - 10 kilos

et après je me sens mal et j'ai pas envie de recompter.....comme cette année , je me suis laissée aller de janvier a septembre et en septembre la balance collective m'a reboostée et moi voila avec - 11.300 kilos .

vero les pp je crois bien que c'était pp 1.

Merci Schipsili!
Et pour Violaine, oups!

J'ai oublié de te remercier
J'ai cru que je l'avais fait
Une toute petite accalmie dans le déluge, on va aller faire deux-trois courses, le plein de légumes et crudités

Merci Fancach! Je vais zyeuter dès que j'aurai reçu

titbebete mail envoyé

Moi le seul vrai moment où j'ai fait sérieusement wetwet, c'était avant de partir chez mon fils début 2012 je voulais rentrer dans mes pantalons... Ben là, j'ai tellement repris que je rentre dans 1 seul pantalon, un jean...(je veux dire pour sortir...) rassurez-vous, je le lave de temps en temps le reste du temps à l'appart, je tourne avec un pantalon de jogging bien confortable et un caleçon long... c'est pour vous dire combien je me suis laissée aller depuis...
Faut donc vraiment que je fasse sérieusement quelque chose!

OK je vais voir, merci!

son SITE titbebete ! elle m'a remontée les bretelles quand j'ai parlé de son BLOG ! elle m'a dit : c'est un site ! oups

38 PP ! quelle chance !

Oui et non ! ça veut dire aussi que j'ai beaucoup plus de poids à perdre que toi

tout à fait d'accord avec toi ! mais je ne sais plus qui parlait d'after 8 l'autre jour, et ça m'a donné envie, du coup j'en ai acheté aux courses jeudi, j'en ai pris un jeudi vers 22 heures, et là ça m'a bien excitée impossible de m'endormir, j'aurais dû me rappeler que la menthe a cette effet sur moi... je ne vais pas le jeter, quand même ! d'ailleurs, il est 18 h et j'ai "un creux" depuis plus d'une demie heure....