Régime et Thermomix...?

Oui...mais en plus je ne me suis pas régalée...je crois que c'est surtout ça qui me dérange.....mais bon....c'est pas grave hein...je monte et descend plus les escaliers ce matin et voilà. ..

Ah ben voila!
Bon moi je file acheter des champignons, des courgettes et des sacs congélation, et hop, mon petit sport, c'est à 15 mn à pied, ça me fait bouger, hop hop hop!
A plus tard les minettes

ha ben ça c'est

allez on va te rebooster.

vous m'avez donné envie avec la piscine avec zhom on a décidé ( enfin j'ai plutôt décidé )d'y aller une fois par semaine.
bon c'est pas gagné
je vous tiens au courant
j'aimerai bien perdre mon bidon

c'est la culpabilité qui a gâche ton plaisir...
elle a ceci de bon qu'auj tu montes et descends plus

Bonjour a toutes
Moi j'aime bien les plats en mijoteuse mais je fais toujours revenir ma viande avant(a sec) mais rien ne vaut les pommes de terre au lard que faisait ma grand mère sur le foyer(mais je pense qu'elle ne lésinait pas sur le beurre )
Vous me motivez! Merci
Ce midi
betteraves rouges
bœuf carottes+pommes de terre
yaourt
Bonne journée à toutes

coucou les poulettes

temps gris et petite pluie sur le haut-doubs....

à BABICKA ET TITBEBETE pour vos ptits soucis d informatique....

SCHIPSILI je comprends que tu n es pas bien....combien de fois j'ai été dans ton cas ....allez aujourd hui est un autre jour on s accroche et on tient bon....

pour la mijoteuse c'est vrai que c'est différent qu avec une bonne cocotte qui cuit a ptit feu....mais bon...ca me plaît aussi car je peux cuisiner pendant que je suis au taf et le soir tu as un plat complet sans trop de matière grasse....

pour vos pertes de poids ,pour info ce matin ginette m a annoncé -1kg100 ...

voilà mon menu du jour

2 tranches de pain aux céréales
beurre et confiture
café au lait
1 kiwi

goûter une banane

ce midi

coeur de saumon,pâtes, courgettes et carottes

1 mini cancoillotte

ce soir

crudités
velouté potiron marrons noisettes
1 fromage blanc vanille

@+

Bonjour les filles

schipsilicontente de voir que tu es a nouveau reboostée.
Et pourquoi tu ne comptes pas ton café au lait? ça change la donne du coup
nadjou super pour ta perte de poids!!
1.100

Ce midi

Rien ( grosse contrariété et je ça m énerve)

Bon après midi et à celles que je ne nomme pas

Gourmande
Courses ce matin donc petite marche et musclage des bras au retour
Nadjou, bravo!
C'est bien que la motivation soit revenue pour à peu près tout le monde, on va se serrer les coudes
Schipsili, ben le café ne se compte pas, mais le lait, oui... tricheuse c'est 2 PP les 200 ml hein...pour le demi-écrémé. Après, si c'est qu'une tasse et qu'il y a plus de café que de lait... pourquoi pas tu ne le sucres pas au moins?
L'essentiel est de retrouver la motivation, ne t'inquiète pas
Moi ce midi, salade landaise à 12PP, (peut-être moins car j'ai enlevé tout le gras des magrets), une banane et un café. pas de chocolat Pour ce soir, il me reste donc 13PP à manger

Je suis toute retournée par les images de Hyères et alentours... pauvres gens, ce qu'ils vivent, c'est terrible, j'espère que les assurances marchent bien Heureusement que mes parents sont en hauteur dans leur appart et loin de cette rivière en crue
Bon, je vais pendre mon linge, faire ma vaisselle, regarder mon film et un brin de ménage ensuite je suis bien occupée

christine : merci, j'irai voir sur les défis,d'autant plus que je l'ai pas fait,j'espère qu'il ne coute pas trop cher en ppt

schipsili : hauts les coeurs,, j'ai pu lire que tu aimes bien le pain moi, aussi, surtout quand il sort du four,tout craquant,tout chaud,,mais,ça c'est fini,, je me réserve à 60 gr le matin,,après c'est tout. Meme si zhom mange pain fromage le midi,,ça me tente plus. juste le fromage

meme du temps que j'allais aux réunions, j'ai jamais compté mon café au lait du matin,,d'autant plus que je met que 4 à 5 gouttes de lait(j'aime pas le lait).

gourmande : ah mince,,mange un ptit quelque chose quand meme,, tu vas avoir une fringale dans l'après-midi,, ou emmène des fruits au boulot.

nadjou : tu fais ww et tu notes ?

fancach : une fois tu perds 300 kg et la fois suivante tu prends 500 gr... Y a pas de laitages dans ton menu,,tu n'en prends jamais ?

titbebete : peux pas t'aider pour tes rognons,, je fais jamais,je déteste.

bon après- midi.

nadjou et - 1.100

schipsili ça revient

et oui c'est sur , on va s'entraider, car nous le valons bien

eve si un peu de fromage
je n'aime pas le lait et je ne mange plus de yaourt depuis donc oui il n'y a que le fromage ....

Eve, c'est Violaine qui a perdu 300 kg
Tu n'aimes ni rognons, ni rognons blancs? Ce n'est pas la même chose, hein je parle de rognons blancs, ce n'est pas le même goût non plus. D'ailleurs, quand je regarde la taille, je me dis que pour des agneaux, c'est vachement gros
Fifille et moi, on aime tous les abats (sauf le cœur pour moi)
Pour le café au lait, ben c'est sûr que si c'est que quelques gouttes de lait...

La Réunion à l'honneur toute la semaine au JT de TF1

une pensée pour les sinistrés dans le var....je crois que GAMINE n habite pas très loin d H yères... j espère que tout va bien pour elle et les siens..

contente de lire que tes parents vont bien TITBEBETE...d ailleurs j ai jamais entendu ou vu des rognons blancs d agneau...j ai regardé dans ma liste

100gr de rognons de porc 2pp

100gr de rognons de veau ou de boeuf 4pp

pas de rognons d agneau sur ma liste....

EVE oui je compte et je fais wetwet...
pour mon café au lait demi écrémé sans sucre mais avec 100 ml de lait je compte 1pp, c est la seule consommation de lait que je fais..

j ai acheté du haddock pour la 1 ère fois j avais vu une recette ..je ne sais plus ou d ailleurs...la vendeuse m as dit de le faire tremper un peu dans du lait....

je bois mon café avec in ferrerorocher c est bien 2pp qu il vaut ?

Bonjour!
Bravo à toutes pour vos euh..... on doit dire comment? amincissements? réductions? pertes????

Le pain de mie fait hier et toasté est un vrai régal! il a fait mon bonheur au petit déj ce matin avec un smoothie lait de soja vanille /fruits exotiques de chez picpic (juste les fruits!) ...à refaire!

Pour le déshydrateur Christine, je pense que tu demandais si ce n'était pas possible de faire au four? oui et non.... car j'essaye de déshydrater à une température aussi basse que possible pour garder la qualité "crue" des aliments ce qui implique donc une température très basse et un long temps de séchage pendant lequel je n'ai pas envie de monopoliser mon four et puis le déshydrateur est moins énergivore....

Sinon pour celles que cela intéresse je viens de tomber sur un fichier de 745 recettes ww en 4 pdf .... propoints (je suppose que ce n'est pas la version actuelle, mais celle d'avant)...mp avec une adresse mail valide si vous voulez.... j'espère que cela passera....

Bonjour les filles,

hier super journée en forme ( ) et aujourd'hui, va savoir pourquoi, je suis raplapla.......



faut que je le fasse aussi......

c'est la qu'il faut te sermonner ! l'autre jour, au boulanger itinérant, zhom a pris un framboisier : "je t'en laisse la moitié pour 17 h ?", 10 secondes de réflexion : "non, merci, ça ne me branche pas trop cette crème... alors autant pas me "forcer", un éclair, j'aurais dis oui...

un truc que j'ai lu : quand tu téléphones, au lieu de t'assoir tu marches dans l'appart ! dommage, je ne téléphones pas assez

alors là, si tu trouves LE TRUC, je veux bien en profiter !

nadjou super pour ta perte de poids !!
- 1.100

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oui, j'ai vu aussi ! ça va me rappeler des souvenirs

je te renvoies mon adresse ? ça m'intéresse... en même temps si tu pouvais me rappeler où se trouve la recette du pain de mie que tu as fait, merci