Régime et Thermomix...?

après, ça le refroidi ! même avec de l'eau chaude ! et le riz réchauffé, c'est pas bon...

moi, je remplace eau + lait par mon lait 0% !

Quand je mange du riz c'est le plus souvent froid en salade composée

Elliane, qu'est-ce qui les rends aussi brillants les pains au lait ? le jaune d'oeuf ? ils sont beaux...

ok ! c'est pourtant bon, chaud ! un bon riz ! pas n'importe lequel... Moi je préfère le T@aure@u @ilé !

moi je prends du riz parfumé

jamais essayé...

Bonne nuit les filles

Hello



Online je m'en sers pour tenir mon tableau de bord de consommation jour après jour, pour calculer les points d'une recette personnelle (ça va bien plus vite), pour calculer les PP d'un aliment, pour la courbe de poids et la pesée, pour trouver des recettes etc...
Il y a aussi un forum comme ici avec des conseils, des astuces, des recettes, des témoignages
Des conseils pour le sport aussi, une newsletter hebdo intéressante etc etc... c'est très fourni et très bien fait, je ne me sers pas de tout par manque de temps mais j'apprécie quand je décide de m'y remettre, même si je ne suis pas à la lettre (la preuve )

Ouf, mes travaux sont terminés! c'est maintenant le moment du nettoyage, du rangement, de l'aménagement...
alors je suis un peu surbookée! je vais tenter de tout lire, mais je ne promets rien!



J'espère que les résultats sont satisfaisants...



Ma dernière ostéodensitométrie date d'il y a 4 ans. A cette époque, j'avais un début d'ostéopénie à la hanche droite. Je ne consomme plus de PLV depuis 3 ans 1/2 et pourtant, mon ostéopénie ne s'est pas aggravée: cela prouve bien que les produits laitiers animaux ne sont pas indispensables pour avoir du calcium!

Gourmande, tu as gogolisé les macatias?
La recette que j'ai compte 69PP et donc 5,75PP/macatia.
Je vous la donnerai à l'occasion avec une photo. (C'est à dire bientôt )
Moi aussi je prends du riz parfumé, et je le réchauffe régulièrement et c'est très bon!
Andrée bon courage pour le nettoyage!
Moi aussi je suis intéressée par la recette des paupiettes de saumon, j'avais fait un rôti de saumon chez mon fils (j'en avais bavé mais c'était super bon, recette sur mon www)
Sur ce je vous souhaite une bonne nuit

Droit à moins par jour en PP1 mais finalement + de réserves en PP2 ça revient au même.
Pas obligatoires les JSC en PP2 hein
On peut faire comme on veut... un jour avec, un jour sans au choix

Ben Véro contente de lire que FINALEMENT tu ne feras pas WW
Après toutes ces discussions et t'être inscrite chez Nanou
Je suis

Gourmande j'ai reçu la news mais pas de lien qui s'ouvre pour la cuisson du riz

Ah ben je pensais que les JSC étaient obligatoires!

babicka: bon courage pour tes problèmes informatiques!

docdom: je note tes -1,5kg?

mie:

Merci schuth!

J'ai sauté pas mal de pages ....

Aujourd'hui, j'ai préparé une nouvelle recette pour zhom ... enfin pas si nouvelle que ça puisqu'elle était dans le livre du TM21! j'ai posté la recette ... et aussi dans les recettes MD.

Alors là je dois dire que j'halluciné à mon tour
Pas sympa... non pas du tout sympa pour nous cette réflexion
Mais puisque tu as toujours "RAISON" ...

Titbebete pareil pour moi pour le riz... pas d'explication ou de lien !

Je viens de lire schuth
Bon ben c'est ce que je fais, il est bon mon riz
Merci pour les recettes sur le récap

Non non c'est au choix c'est ça qui est bien
Si tu as très envie un jour de féculents ou d'aliments "rassasiant" de la liste WW, tu fais la JSC mais tu compte quand même les "suppléments" genre crème, beurre, fromage, huile... On a droit quand même à 2cc de MG sans compter dans la journée

Ce soir sport en salle et bien rigolé avec ma soeur
Le coach m'a programmé mon "circuit" à faire selon mon poids, ma taille et mes objectifs
Rdv dans 1 mois !

Quand c'est fait en s'amusant comme pour l'aquagym c'est super, ça passe très vite mais ouille les muscles en rentrant..
Repas mijoteuse. Filet mignon moutarde ancienne, tomates pelées, boursin*cuisine, endives
Pâtes

Je vous bise, je ne sais pas si je pourrais vous lire demain et je pense faire un petit break ici les jours à venir

Courage Andrée pour ton ménage
essaie de ne pas trop t'épuiser quand même
à toutes pour vos bonnes résolutions
Bonne journée

coucou du matin!

schuth...

titbebete...le saumon est un poisson gras...c'est pour ça qu'il est cher en pp...mais il en faut de temps en temps...faut varier comme ils disent
connais pas les macatias...

elliane....contente que les petits pains t'ont plu ....sont beauxxxxxx

vero....je suis contente que la quichose t'aide un peu
et non on a pas le droit d'utiliser ce genre de mots ici...pas même pour soi

moi je mange le riz réchauffé...et je ne peux pas le rincer après car voilà comment je cuit MON riz(parce quévidement les zhoms préfèrent cuit à la portugaise, comme le riz pilaf mais avec de l'huile d'olive et un peu de carottes en minuscules petits bouts que j'obtiens avec momix)...500ml d'eau(un vieux pichet tup),un verre nutella de riz blanc, un cube knorr huile d'olive/herbes de provence...voilà c'est tout, je laisse cuire jusqu'à absortion de l'eau.....j'adoooooore...

j'ai lu la suite....ça va pas partir en live j'espère....les dialogues de sourds m'ont ramené tout droit chez ww....alors moi je suis plutôt contente hein...

andrée....tant mieux pour tes travaux...maintenant c'est tout beau tout neuf

voilà voilà...

bonne journée...

babicka ça va toi?...ton zhom?

merci de demander
zhom est égal à lui-même on attend un autre rv au CHU
sinon c'est mai
je ne trouve pas qu'il aille mieux mais je fais avec
la coquille a l'air de le soulager un peu mais va savoir..

Bonjour à toutes.

ce soir soirée Lions club, cette fois ci j'y vais, au mois d'Aout je n'ai pas voulu aller à une soirée car je me trouvais grosse, ( non enrobée ), et ne voulais pas me trouver avec toutes ces dames qui vous regardent de bas en haut et quand ma fille est rentré, elle m'a dit " maman toutes les femmes avaient un corset " quand elle faisait la bise elle touchait et sentait une gaine,
Aujourd'hui je me sent mieux , mais pas encore assez perdu , je stagne.

Bonjour les filles!
Mamina, un corset? elles se croient à la cour du roi ou quoi, ces dames de la haute?
Schipsili, ben moi aussi je suis contente d'avoir retrouvé la motivation qui me manquait
Mais je continue de croire que les JSC ne sont pas pour moi, donc je reste en PP1 avec mes 29PP, pour le moment, j'ai dû "manger" 1 PP de ma réserve hebdo depuis le début de la semaine, donc j'espère que lundi matin, ça va payer!
Pour le saumon, j'avais lu que le poisson le plus gras était de toute façon plus maigre que la plus maigre des viandes, c'est pour ça que j'ai été surprise
Andrée, on va la faire descendre, cette fichue balance collective
Je vais prendre mon petit-déjeuner, jus de fruit, tartine quinoa au beurre salé et café.
Bonne journée, à plus tard

Babicka et toutes celles qui en ont besoin, plein de

bonjour les filles. vendredi ,,coté boulot,,j'ai pas a me plaindre cette semaine,pas bossé hier,ni cet après midi,mais le réveil a 6heures

verodu : je rejoint a 100% violaine: j'halluciné aussi... tout ça,pour ça...curieux

violaine : merci de m'avoir répondu si gentimment . je vais m'y inscrire juste 3 mois ,le temps pour moi d'une reprise en main avec 1 suivi, soit virtuel mais sûrement efficace. ,
je vois que tu t'éclates au sport
il consiste en quoi ton programme ? ,,chez nous ,y a pas ça ,c'est dommage
j'arrête le step,, trop violent pour mes jambes,et chevilles..vais essayer de trouver autre chose mais basé plus sur des étirements,gym douce sinon,je ferais plus de piscine

babicka :

aujourd'hui : pain de mie "magique "
les 2 sortes de levure sont pour la variante yaourt

ce midi : j'ai sorti des cuisses de canard déjà cuites du congel,,accompagnée d'endives braisées et 1 pdt

j'ai une réunion st@nhome chez ma voisine,,moment de détente

ce soir : tarte FB de christalie

bonne journée a vous toutes