Budget courses pour 6

bonjour à tous,
étant donné que ce mois ci je dois jouer sérré avec mon budget , je voulais savoir si c'était possible de faire "que" 400e de course pour le mois pour 6 : mes 4 enfants (12ans-9ans-6ans et16mois) mon homme et moi!à vrai dire je crois que c'est mission impossible!

bonjour cafet

je te mets ce lien qui peut te donner des idées

🔗 100€ pour mars, objectif : vider les congélateurs

angèle007

celle-ci

🔗 (3) Repas de fin de mois difficile pour 4 personnes ( 4€ )

bonne journée

angèle007

ou encore celui-ci avec un choix très important

🔗 Index des recettes repas fin de mois difficile ........

celui-ci

avec tous intérêts

🔗 Menu pour faire les courses

bonne soirée

angèle007

400 € me semble un peu juste
Nous c'est 40 par semaine pour 2, et on ne se prive pas, sauf de truffe ou de caviar bien sur
Lessive et produits d'entretien compris
Soit 40*4*3 = 480 ...

c'est tout a fait possible de tenir avec 400 € pour 6

Mais faut être réaliste ce ne sera pas des repas de fou.

Les produit d'entretien il en reste toujours en général en réserve pour faire le mois on peut oussi un chouille diminuer la dose.

niveau nourriture, il faut acheter fruit et légumes de saison.

Evitez tout ce qui est préparé (plat surgelé, pizza, taboulet tout prêt etc)

il faut avoir dans son placard et frigo des aliment peut cher comme le riz, les pâtes, sucre, farine, oeuf, lait, des légumes sec (lentilles, lentille corail etc), des légumes congeler c'est pas si cher, des conserves de légumes, quelques gâteaux (simple).

Ensuite, il faut faire les frigo, congélateur et placard et bien les vidés.

avec toutes les recette qu'il y a sur le forum avec 3 ou 4 ingrédient qui traîne dans ton placard congel et frigo tu pourras faire des repas sympa.

Par exemple, j'ia une boite de ratatouille en conserve j'y ajoute du riz et s'il y a un peu de viande dans le congel ou des lardons, du jambon, steack haché etc.

le truc sympa aussi ce sont les boulettes de viande que tu peux faire en prenant deux bifsteak hache tu mixe ajoute oeuf mie de pain oignon épices et hop en forme de bouletle et avec pâtes a la sauce tomate ou avec du fond de veau et un peu d'eau et limite un ou deux carre de fromage.

ensuite, niveau dessert tu peux faire du riz au lait, gâteau de semoule, gâteau au yahourt, île flottante au micro onde etc.

pour le goûter, des gâteau fait maison, ou le plus simple du pain et du chocolat, moi je raffolais de ca.

une soirée crêpe le soir ca peut être sympa, moi j'adorai ca aussi.

puis avec les restes hop un gratin.

courage, tu vas réussir, masi avant de faire tes courses regarde bien ce qui te reste dans tes réserve et surtout essais de faire un menu au mois.

Il faut regarder le budget sur une longue période, pas sur 1 seule semaine, car ce qui est en réserve dans le placard ... il faut aussi l'acheter (huile, vinaigre, boites en tout genre, etc ... )

Bonjour,

nous on est 5 et je suis d'accore avec punkie94190.
Tenir ton budjet c'est possible, j'ai du apprendre a tout faire moi même (confiture, terine, gâteau et tarte en tous genre, conserve) pour diminuer nos dépense, mais j'ai réussis et maintenant c'est devenu automatique, je fais même mon foie gras pour les fêtes.
Bon courage.

Moi aussi je pense que c'est possible, mais je suis âgée je n'ai pas été habituée à acheter des produits tout faits, le matin il y a le reste de pain grillé, le goûter les petits enfants enfants ont du pain du chocolat, de temps en temps un gâteau maison ou des crêpes mais pas tout les jours,, mais vous avez une autre façon de vivre que nous, c'est de la faute des grandes surfaces ! quand je vois les cadis ça m'affole !

les temps sont de plus en plus dur! J'ai la chance d'avoir un jardin , des poules pour les oeufs et des abres fruitiers je crois que je n'ai pas à me plaindre, mais c'est vrai ce que vous dites michb2005 on va au supermaché et on trouve tout fais mais bonjour l'addition.

400e qaund même nous pour 6 on fait a peine 150e

On peut toujours faire moins : remplacer la viande par une tranche de jambon, pas de salade, remplacer la vinaigrette par du citron, etc, etc
Mais 150 € pour 6 par mois cela fait ... moins d'un euro par jour par personne ...

Je ne suis pas sure que remplacer la viande par du jambon soit économique, actuellement il y a de la viande de porc à 4€ le kilo à carrouf, et le citron est nettement plus cher que le vinaigre même additionné d'un peu d'huile d'olive.

Je pense qu'il y a certains aliments qu'on a pas besoin de manger tous les jours, comme les laitages, les pays souffrant le plus d'ostéoporose sont les pays les plus grands consommateurs de lait et de produits laitiers. Et ça c'est cher, très cher.

Pour ma lessive j'utilise des noix indiennes de lavage environ 10 euros de noix par an pour deux personnes plus du savon de marseille ultra pur à 3 euros le carré de 600 g pour les vêtements fragiles, la aussi une quinzaine d'euros par an. Je fais l'entretien de mon linge pour l'année avec trente cinq euros car j'achète aussi du percaronate pour blanchir le coton blanc.

Le ménage est fait à 90 % avec des microfibres lavables et de l'eau, et je n'achète que queques flacons de produit vaisselle tout à fait ordinaire à Lid*. Je me lave au savon d'alep. Je pense que c'est un secteur du budjet où l'on peut faire de sérieuses économies.

J'yvais

? Attention lorsque l'on écrit ce genre de chose ...

l'équilibre nutritionnel se fait sur une semaine.
Il y a dans certaines régions, des grossites qui acceptenetn la clientèle des particuliers, mais il faut un congélateur.

Les " 3 laitages " par jours c'est du lavage de cerveaux fait par les industriels.
Le lait n'est pas bon pour l'adulte, sauf que on évite de trop nous le dire

« Originairement et génétiquement, l’être humain n’est pas constitué pour consommer des produits laitiers. Certains d’entre nous se sont adaptés. Des études montrent cependant que 75% des humains n’ont pas de lactase, cette enzyme nécessaire pour digérer le lactose du lait…/…l’idée n’est pas de se passer de laitages, mais d’en consommer moins. Ce que l’industrie (laitière) ne dit pas, c’est qu’on trouve aussi du calcium dans les sardines fraîches, les amandes, le persil, l’eau ou encore les crevettes ».

La position officielle, selon la déclaration du Pr Serge Hercbert, directeur de recherche à l’Inserm, « cette diabolisation du lait peut être dangereuse : il est plus risqué de ne pas en consommer du tout ». Pour sa part, le Pr Henri Joyeux, cancérologue à la faculté de médecine de Montpellier, déclare : « qu’il serait faux de dire que le lait est un produit cancérigène. Il faut néanmoins faire attention aux abus. Trois ou quatre produits laitiers par jour, c’est beaucoup trop» Il est important de faire en premier lieu une distinction entre le lait et ce que l’on appelle les laitages, c'est-à-dire les produits dérivés du lait (yogourt et fromages, entre autres). De nombreux médecins naturistes ou naturopathes accordent une certaine place, en petite quantité, à des laitages ou préparations à base de lait.

Avant de répondre à la question si le lait devrait ou non être consommé, je désire attirer l’attention sur le fait que le lait est un aliment et non une boisson. Il ne devrait donc jamais être consommé lors d’un repas contenant d’autres aliments protéiques (viandes, volaille, poisson, noix, fèves, etc.).

donc effectivemnet tu peux ne pas prendre de laitage tous les jours; on oublie beacoup les légumineuses genre haricots secs, pois chiches et autres

Il faut aussi vori certain magasins qui le samedi à la fermeture bradent les courtes dates; inter fait ca et on se trouve avec des poulets à 1,5 euros voire 2 euros et donc je prends et je congèle.
en fin de marché, certains maraîchers bradent aussi.
si tu as un congélateur, achète la viande en promo.

Moi je fais à peu près tout moi même.
Pas de viande tous les jours, et jamais le soir, sauf du jambon parfois.
Une fois par semaine, je fais mes galettes de blé noir (pour 2 soirs).
Une fois dans le mois une soirée crêpes ou pancakes maison (toujours sur ma grande tuile) ou gaufres salées.
Croque-monsieurs, lasagnes, gratin de macaronis, hamburgers maison, yaourts maison, tous les gâteaux sont faits maisons, même les chouquettes... sauf pour les anniversaires, je commande un gâteau en général.
L'été je fais mon taboulé, toutes mes salades composées...
L'hiver : bourguignon quand il y a une promo, langue de boeuf, pot au feu pareil, je congèle quand c en promo...
parmentier de poisson (économique avec des filets surgelés basiques)
potages maison
paninis maison
je n'achète jamais de plats préparés qui sont chers et contiennent plein d'additifs, de sucres et matières grasses cachées...

Le bourrage de crâne sur la consommation de lait n'est qu'une façon qu'on trouvé les industriels du lait de faire augmenter la consommation et donc la production.

Depuis que j'ai totalement arrêté ma consommation de produits laitiers frais, et gardé une petite part pour les fromages affinés chaque jour, je n'ai plus de problèmes d'articulations.

Si on s'en réfère aux pubs il est indispensable aussi de manger du nut au goûter, des biscuits et gâteaux pleins de graisses trans et sucres trafiqués etc.... les pubs pour les produits laitiers ne sont financés que par les producteurs de lait ! les ouvrages du pr Joyeux sont très intéressants.

J'yvais

Oui moi aussi j'ai toujours entendu dire que le lait n'était pas fait pour l'humain qui n'a pas le mm métabolisme que le veau ! éh non...

tout ça cest une question de fric, je vois mal les pouvoirs publics nous dire de réduire voire d'arrêter notre consommation de lait, on va à la cata là !

le truc cest que moi j'ai du mal à m'en passer, le matin, cest chocolat au lait, je n'aime pas le café et le thé ne me rassasis pas...
un yaourt ou du fromage dans la journée
je fais aussi parfois des crêpes ! des flans, des gâteaux...
des quiches... donc le lait est très présent mine de rien...

Alors que pensez vous vous des petites bouteilles d'Acti...l

Je n'en prend jamais désolée!

J'en ai déjà pris car mon mari et mes filles m'en réclament souvent !
je pense qu'il faudrait en boire une baignoire entière pour trouver un bénéfice, le bifidus étant en partie infime...

il y aeu un rapport, mais j'arrive pas à le trouver qui mettait en garde contre ce produit et tout ce qui est bifidus puisque c'est la même molécule qui est rajouté que ce que l'on met dans les hormones pour faire grossier les veaux... sans commentaires.
alors c'est le professuer Didier RAOULT, unchercheur marseilalis, qui a publié les resutlats de ses expériences en septembre 2008; l'article avait été repris par le canard enchaîné.
Des gens ont essayé de faire croire à une rumeur mais cette étude existe bele t bien, il a nourri de spoulets avec de la nourriture habituelel et le groupe témoin en rajoutant du bifidus ; résultat en six semaine les poulets nourris au bifidus étaient beacoup plus gros. La Provvence avait publié l'article et les producteurs de lait se sont dépêchés de faire un communiqué disant " si cela faisait grossir, cela se saurait!" magnifique réponse à une article scientifique.

Merci pour ta réponse, je ne vais plus en acheter

bonjour à tous,
j'ai beau essayé je n'arrive pa à faire moins de 600e de course par mois pour 6, je n'achète pas de plat préparé, je fais pratiquement tout moi même, je fais mes courses dans un hard discount et pour la viande, je vais dans un magasin qui "destocke" parceque date très courte! à moins d'acheter des boites de conserve type cassoulet ou saucise lentille à moins d'un euro la boite et une boite pour 6, non franchement c'est MISSION IMPOSSIBLE.