ce soir c'était spaghettis bolo
facile bien sûr, pas cher.
pour 3 personnes :
3 steacks hachés surgelés marque *Uper U, 100% viande, pas mal, pas de gras.
4.99 euros x 10 = 0.49/steack = 1.50€ pour 3. (vous suivez toujours? aahhh les maths beurk!)
2 oignons : 3 centimes ?
1 gousse d'ail. 0.01 centimes ?
1 boite de concentré de tomates : 0,20 centimes?
un peu de bouillon KUB ohhrr aux légumes OU BOEUF
500 g spaghetti : 1 €
un peu de sucre.
dans une sauteuse faire un lit d'oignons émincés, avec huile et beurre (pas trop hein), faire revenir quelques instants, huuumm ça sent bon.
poser dessus les 3 steacks surgelés, puis quand ils deviennent moelleux, les effilocher.
ajouter un peu de bouillon, légume, ou boeuf.
puis le concentré de tomates.
puis le sucre, l'ail.
touiller

ça tourne ça tourne
surveiller et rajouter un peu d'eau si nécessaire.
faire cuire les spaghettis al dente (euh je vous mets pas la recette hein ?!

).
les égoutter en laissant un peu d'eau, (pour toutes les pâtes en sauce laisser un peu d'eau sinon c'est collant).
mélanger avec la tambouille du dessus.
du gruyère si on veut pour les gourmands.
1.50 + 0.3+ 0.20+1 = 2.73 / 3 = 0.91/personne !!!
