Pain au levain liquide avec autolyse et poolish
Ingrédients
Équivalences
- farine complete et/ou seigle
- levain naturel
- farine t65
- 100g de farine et 100g d'eau (poolish)
- toute la farine et toute l'eau (autolyse)
Pas de panique
. En gros:
- levain naturel: farine complete et/ou seigle
-levain liquide: farine t65 par exemple
- poolish : la veille prelever 100 ge de farine et 100 ge d'eau de ta
recette. Mettre moitie moins de levure, melanger, couvrir, laisser
reposer. Le matin ajouter tout le reste ( pas de levure) et faire son pain
-autolyse: toute la farine et toute l'eau SEULEMENT. Melanger et reposer
1 h. Ajouter tout le reste et faire le pain.
Tu peux faire autolyse + levain et peut-etre meme autolyse + poolish ( jamais essaye..). Il y a meme une recette de tatizaza de poolish ( 100gr farine + 100gr eau) faite sur 30 gr de levain. Au matin on rajoute du levain et le reste de farine, eau, sel,...
J'espere que cela a eclaire un peu ta lanterne
A +
- levain naturel: farine complete et/ou seigle
-levain liquide: farine t65 par exemple
- poolish : la veille prelever 100 ge de farine et 100 ge d'eau de ta
recette. Mettre moitie moins de levure, melanger, couvrir, laisser
reposer. Le matin ajouter tout le reste ( pas de levure) et faire son pain
-autolyse: toute la farine et toute l'eau SEULEMENT. Melanger et reposer
1 h. Ajouter tout le reste et faire le pain.
Tu peux faire autolyse + levain et peut-etre meme autolyse + poolish ( jamais essaye..). Il y a meme une recette de tatizaza de poolish ( 100gr farine + 100gr eau) faite sur 30 gr de levain. Au matin on rajoute du levain et le reste de farine, eau, sel,...
J'espere que cela a eclaire un peu ta lanterne
A +

