La balance du lundi entre copines

bienvenue Sandy
et tu trouveras toute l'aide necessaire ici
le poste de la balance pour se motiver un peu...
le post du blabla pour se defouler
le post des menus si tu as besoin d'aide.

joy: objectif voir le 5 d'ici le 4 mai avec moi?

moi faut que reperde tout pour juin
faut que je retrouve mon 67 kg
et apres recommencer a perdre comme il faut

la j'ai 10 kilos du au probleme de santé je craque

j'en ai pris 20 a cause des pb de santé.............

et la j'ai commencé des antidepresseurs po sure que ca aide ...

ben moi ils m'ont faire grossir, j'ai pris 10 kilos depuis juin avec en plus de la rétention d'eau a n'en plus finir

la je crois que ca y est dans quelques jours j'arrive a ne plus les prendre...

Merci a toutes pour votre accueil,ça fait plaisir
Pour l instant pas de craquage ( en même temps c'est que la première journee )
Je me sens bien,ce soir petit repas léger,steak haché haricot verts
Pourvu que ça dure!

Gwen, on s'accroche au wagon ensemble
je me pèse tous les matins , c'est pas bien mais.... il faut que je retrouve mon poids 59 max! en un mois ça devrait le faire sinon je casse cette foutue balance

ben je me suis pesee ce matin aussi joy ... je pense que je vais le faire tous les matins mm si je sais que c'est po bien
mais je sentais qu'elle serait copine avec moi ce matin... j'ai pas resisté
61,1 j'avais raison lol

pas de steack hachés le soir

viande blanche oui

garde le steack pour midi

bon depart 76.10
quel catastrophe, dire que juin j'avais bien perdu et j'étais a 67

j'ai stopper l’antidépresseur de m**de

sport
draineur
methode mm

si ca fonctionne pas

Bonsoir,

Oups déjà une première erreur avec le steak haché
Je ne savais pas que le soir c était viande blanche
Du coup ce soir je me suis fais de la pintade,un régal!
Je vous souhaite une très bonne soirée les filles

sandy met nous tes menus dans la rubrique de menus
detaille bien et on te corrigera

hello
aujourd'hui est un grand grand jour!
je vous laisse voir par vous meme sur cette petite photo



donc c'est officiel je reagis a l'inverse de tout le monde aux medocs
soit disant les antidepresseurs font grossir
ben moi c'est officiellement l'inverse.....

bravo gwen

moi c l'inverse

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui je me suis pesée,j en suis a 77,6 soit - 1,9 kg en 1 semaine
Je suis super contente,je sais bien que ce sont les kilos les plus faciles qui sont partis et je me sens prête pour la 2ème semaine,pour l instant pas de craquage et pas de sensation de faim,j espère que ça va durer!
Et vous les filles,ou en êtes vous? Gardez le moral surtout avec cette neige!

76kg

juste -100gr

allez faut bien l'inscrire +3kg
Sandy

Hello les filles
59... Ce qui fait 2,5 kg en une semaine... Ce qui pourrait être super bien mais perdus dans ces conditions on va éviter de se réjouir
Je vais les reprendre des que je vais manger...

je ne recevais plus les messages de ce post...

je descend doucement: 60,5 ...c'est pas encore ça mais avec le froid de nouveau, j'ai envie de manger plus gras

Gwen, c'est mais remange quand-même pour éviter l'effet yoyo

Bravo Sandy : très positif comme départ
Gwen : courage
Schupa : ce n'est peut-être que 100 gr, mais même l'escargot arrive au bout du jardin à la fin de la journée
Yan : On a le droit d'être gourmande de temps en temps, mais je suis sûre que tu es motivée pour reperdre ça (mais y a d'autres choses dans la vie que les pois cassés, hein ! )
Joy : c'est quoi ton objectif ? Et puis, le froid fait dépenser plus de calories.

Et moi, où j'en suis : je pense que ça stagne toujours, mais vu la neige, je sais pas quand j'aurai l'occasion d'aller me peser chez ma maman.

ce matin

75.200kg

Schupa ça se déclanche

Heksje: normalement j'avais atteint mon poids entre 58 et 59kgs...et là j'étais beaucoup remonté mais je sais que je chipote...je ne m'inquiète pas car deux kilos ce n'est rien

On s'accroche les filles

74.400 CE MATIN

73,2

Génial schupinette je suis contente pour toi