La balance du lundi entre copines

As-tu compris le fonctionnement du forum.
Pour parler de tout et de rien c'est sur recap pour les copines. Pour demander des questions sur la méthode c'est le post la méthode montignac des copines.Voilà je pense avoir fait le tour
puis il y a la balance du lundi

contente de te retrouver.

merci pour votre accueil et votre guidage.

Je ne pollue plus ce post ci

Bises

En fait je me demande si les excès que l'on fait on une n'ont pas une répercution à retardement

Mais tu ne pollues pas..

COUCOU LES FILLES !

Ginette est sympa malgré tous mes débordements, elle plafonne à 69.9 kgs. Il va quand même falloir que je me reprenne en mains si je veux perdre les 10 kgs encore de trop.. .

bizouxxxxx à toutes

moi, j'en suis persuadée !

oui, je pense. Il me semble qu'il faut compter environ une semaine (ça doit dépendre de chaque personne) pour voir une différence. Mais là, ça fait un moment que je fais attention !

Bonjour, moi je suis ravie, j'ai commencé Montiti lundi dernier et ce matin sur la balance - 1,5 kg. C'est très encourageant, et je viens de prendre des recettes de desserts de mamie pour ne pas craquer sur le sucre.

bonjour a tous
Allez c'est reparti car je viens de racheter ma balance et j'ai +2,5kg.Alors je me remet a faire des soupes !
A bientot pascale

Hello,

Pesée officielle ce matin : 48.6 kg
j'ai repris mes 3 cm de tour de taille dc pas très satisfaite!

Je suis ds l'ensemble contente de rester cohérente avec mon objectif et c'est en partie grâce à vous!

500g c'est rien, çà va çà vient !
bravo pour la cohérence

merci Talou!

je te rassure, le résultat me va très bien!

Bizzz

Moi c'est 56,3 cette semaine ce qui veut dire -500 gr depuis le début octobre. J'ai pas triché une seule fois (phase 1 et 2 en alternance) mais je crois que le fait de me priver de mon coup de pinard au dîner y fait pour qq chose

Ahhhhhhhhhhh, revoilà la plus belle

je crois que tu vas devoir y dire adieu pour quelques mois .... ; en plus si la balance apprécie c'est super ...;

SURPRISE CE MATIN SUR LA GINETTE:
-900gr depuis lundi. Je suis donc a 55,4 kilos. même si je suis moins active j'ai moins d'appétit a cause des nausées . Ma gynéco dit que c normal de perdre pendant les 3 premiers mois même si on n'est pas au régime. L'important c'est d'avoir suffisamment de calories et de suivre le plus possible les portions du guide alimentaire. Je profite donc de ma nouvelle taille parce que dans 1 mois ca va grimper!

Ma fille a été tellement malade les 3 premiers mois qu'elle avait perdu 6kg. cela n'a pas empecher le petit symon d'être un beau bébé de plus de 3kg

salut tout le monde
ce matin pas la joie. Je crois paye non seulement le vaccin anti-grippal homéopathique (influenzimum) mais le petit salé aux lentilles.
Ce matin ginette pas contente du tout car 85.9kg.
Tant pis ça ira mieux demain comme dit la chanson.

ma 2eme semaine pas trop mal - 1 kg 300 ce matin (soit 2kg 800)sur 2 semaines).
h:
question : c'est pas bien le salé aux lentilles en phase 1 ?

Bien que j'en ai mangé, je ne crois pas que ce soit bien. Il me semble qu'avec les lentilles et autres légumineuses, il faut des IG faibles style saumon, fromage etc.... va voir sur le site MM ou alors AU SEEECOUUURRRR ! Les pros. Desesperate toi tu sais, Mamie aussi ainsi que Gigi

J'ai toujours mis des lardons dans mes lentilles et accompagnés de viande comme cote de porc ou échine, et ça n'a jamais été contre ma perte de poids.

Babette: non le petit salé c'est ok! lentilles ont un IG de 22 et les saucisses si elles sont sans cohonnerie IG:0!

Je laisse tomber ginette!
Trop de yoyo en ce moment. Et pas d'amélioration depuis que je me suis inscrite sur le forum: autour de 60 kg à qq grammes de + ou de -.
J'ai reparcouru la Méthode illustrée, j'en suis qu'au début, et l'un des problèmes (entres autres NOMBREUX): pas assez de protéines au quotidien!
Mais