La balance du lundi entre copines

coucou
d'accord on ne triche pas.
Pour aujourd'hui mon poids 85.3kg donc je reviens dans les normes.
Je penses avoir trouvé l'erreur (l'horreur ) des abricots secs et figues sèches le matin comme fruits.
Depuis que je ne prends qu'un jus d'orange je reperds.

Bon,moi:-1 cm au tour de la taille(j'ai repris 2 en changeant la méthode)
-400g pour la semaine.
Je suis trés contente:aprés 1 mois et 3 semaines de yo-yo mon corps enfin réagit...J'espere que la prochaine palier je vais avoir pas toute de suite.

Bravo Ikebana!

Merci Allice!

Bon et ben 65.1 ce matin contre environ 69 en quittant la France !

Je ne m'attendais pas à ce que ça descende si vite ! tant mieux !

très contente pour toi Mbweni.
Pour moi le yoyo continue. 85.7 Kg ce matin. Pas cool je crois que je vais reprendre la 1ere version de la méthode (n'est-ce pas Mamie). De toute façon je ne suis pas sure que bolgour et sauce bolognaise aillent bien ensembles. Et puis il m'arrive de mettre de la margarine salée sur le pain complet aux olives.... Ou sur les wasa fibres l'après midi pour le gouter. Donc je crois que je fais des bêtises. En plus est-ce vraiment conseillé de manger des abricots secs et des figues sèches comme fruits le matin ?
Mamie dis moi vite je stresse...

bonjour a vous toutes.
Je m'apelle lilabelle , et j'ai decidé de reprendre le chemin du forum pour faire la guerre aux kilos . .
J'ai attaqué depuis mercredi car je ne rentre plus dans mes fringues. Surtout que j'avais jeter tous les vetements qui ne m'allaient plus quand j'avais maigri. Donc , là j'ai plus le choix.

a plus tard, je vais relire des posts anciens et rechercher d'anciennes régimeuses pour voir ce qu'elles sont devenus

ne serais tu pas un peu maso .....? margarine sur pain aux olives ...
mais je vous l'ai déjà dit la nouvelle méthode illustrée est trop laxiste pour qui veut perdre du poids ... c'est parfait sur la durée lorsque l'on a obtenu son objectif .... et que l'on désire s'alimenter correctement ... mais pour perdre la premiére méthode est plus radicale ...
à force de dire on peut ceci , on peut cela c'est normal , on dérape ....
courage les filles , un petit sprint avant les fêtes ....

bien d'accord avec toi, Mamie, la nouvelle méthode me paraît plus être une phase 2 de croisière.
En ce qui concerne le pain aux olives Bab, je ne pense pas que ce soit montiti car le pain complet ne doit pas être absorbé en mm tps que des lipides, et l'huile d'olive et les olives, c'est très gras.
Bon, bises, zhome vient de m'apporter du boulot

Mamie: finalement après avoir lu ton message, encore une fois je me dis que tu es la voix de la sagesse! Une fois l'anni de mon Papap passé, je vias peutêtre serrer la vis au moins jusqu'à mon anii!
MERCI de nous remettre sur le droit chemin

Super Mamie tu me redonne le punch voulu. Dès demain je reprend la 1ère méthode. Car ce soir en rentrant du Qi gong j'ai craqué. J'avais fait du pain aux noix donc je l'ai.....goûté
Mais promis demain matin, je ne le mangerai pas avec de la margarine, mais avec de la confiture sans sucre ajouté.

Mais est ce que ca veut dire que je ne peux plus manger mes fraises? AU secours

See ya!

Mais si, bien sûr ! les fruits rouges ont un IG très bas ! tu peux même rajouter de la crème fraîche sans sucre

Mais si ma mémoire ne me joue pas de tour, l'ajout des fruits rouges c ds la 2e version. C peut être ca qui a fait que la perte n'a pas été aussi spectaculaire cette fois ci

MarieBikini,p.être,je ne suis pas trs "bon exemple",car je prends tres rapidement,mais depuis 1 an j'ecris mes menus.J'ai arrêté de manger les fruits rouge pour le dîner,parce que je ne perds plus rien,aprés,pas un seul gramm.

non, c'est dans la première version. Les fruits rouges sont d'ailleurs les seuls autorisés en fin de repas.

Pour ce qui est de la perte spectaculaire de la 1ère fois, je crois qu'on a toutes connu çà. Moi j'avais perdu 10 kgs en un rien de temps, et maintenant je rame, je ne sais pas à quoi c'est dû ?

coucou
bon nous sommes lundi et je suis à 85.7kg c'est pas mal si on considère que je suis très fortement constipée et qu'avant hier soir je faisais 86.1kg.
Je reprends aujourd'hui la premiere version de la méthode donc on verra...

J'aurais pas dû me peser ce matin, parce que Ginette marquait 66.7, alors que hier matin, j'étais descendue à 64.5 ! grrrr pourtant hier j'ai été très très sage. Du coup, je vais tenter de remettre mes menus même si ça m'ennuie beaucoup (surtout parce que souvent, j'ai oublié ce que j'ai mangé la veille ! )

tu sais ça n'a rien à voir avec hier? C'est peut-être quelque chose que tu as mangé il y a plusieurs jours. Notre corps ne réagit pas du jour au lendemain.

c'est vrai tu as raison. Mais c'est troublant, depuis que je suis revenue, je descend régulièrement, puis pouf ! cette remontée rapide ! bon, c'est pas dramatique, je vais aller monter un peu Diwan et ça va encore redescendre....

compte tenu du grand n'importe quoi de ces derniers 15 jours, ginette est plutôt sympa ce matin : 71 kgs, donc seulement 1 kg de rab.
C'est pas aujourd'hui que je vais m'y remettre sérieusement, je suis en train de manger du chocolat au lait et aux noisettes mais bon, mon moral en a besoin, alors...
bises et bonne semaine à toutes

Idem pour moi ce matin, 56 kilos. J'aurais aimer atteindre 55 kilos et stabiliser a ce poids pour un temps avant que ca grimpe mais bon...on ne peut aller contre nature.

Et bravo a celles qui perdent.

Pourquoi veux-tu perdre alors que tu enceinte ? Continue la méthode juste pour ne pas prendre trop et pour la santé du bébé, mais je crois qu'il ne faut pas chercher à maigrir

Non mais je ne suis pas inconséquente! Je ne veux pas perdre 5 kilos!Selon ma gynéco, y a pas de problème a perdre un peu les 3 premiers mois (de toute facon y en a qui vomissent tellement qui perdent 5 kilos le 1er trimestre). Et là je ne te parle pas d'une perte spectaculaire mais d'un simple kilos. MM n'est pas un régime et je mange ce qui est recommandé dans la guide alimentaire Canadien...pas envie de me faire faire la morale ce matin!

Je sais ma fille a perdu 6kg les 3 premiers mois à force de vomir.