La balance du lundi entre copines

BON vous me rassurez toutes. Je ne suis pas la seule à faire yoyo. Le zhom lui aussi joue au yoyo.
Peut-être y a-t-il quelque chose dans l'air qui nous gonfler / dégonfler.

Les filles,vous m'accepter dans votre club?
Moi,c'est depuis 1 mois yo-yo d'un kilo et démi.
Mais je pense que j'ai besoin du temps.Peut être je ne fais pas assez les repas glucidiques?(1 fois par semaine).
Je vais voir.Mais il ne faut pas se décourager:dans le livre MM dis,que chez certaines personne le yo-yo peut durer jusqu'au 3-6 mois.Et pares la perte sera assez rapide.
Courage!

Merci à tout le monde. Vos conseils sont précieux. Sutout Mamie si toi tu dis que le vaccin et petit salé au lentilles c'est bon alors d'accord.
Par contre hier j'ai fait un amandin à l'orange. Recette MM j'ai mis une orange à la place des citrons. J'en ai mangé après le petit salé et au gouter peut-être c'est ça alors ? Enfin bon il ne faut pas que je cherche la perte reviendra. J'ai déjà bien perdu en 3mois. Donc ne soyons pas trop pressé

LENTILLES IG 25 SCREUGNEGNEU DONC C'EST PERMIS ........... copiez le tableau des IG sur le site MM et affichez le dans votre cuisine ..... comme cela vous ne vous poserez plus de question ... c'est votre culpabilité qui vous fait grossir ( enfin on va dire ça ) .... 500 grs ça va ça vient ..... vous ne pouvez pas maigrir avec MM aussi rapidement qu'avec un régime hypocalorique ....
mais le but n'est pas là uniquement ... c'est sur le long terme .....

bon pour moi ce soir cold case

Si je peux vous donner un conseil, buvez beaucoup d'eau. La plupart des gens qui n'arrivent pas a perdre du poids c'est qu'ils n'éliminent pas suffisamment. C'est désagréable d'être constamment au petit coin mais je vous jure que ca le fait. Bisous

Mariebikini:Et bien moi c'est le contraire..!Bon, je bois facilement 1.5litre par jour, c'est déjà bien! Mais par contre si je bois trop je gonfle!

Bon, ca dépend du métabolisme. Moi je bois facilement 2 litres ce qui fait que je ne constipe presque jamais et j'élimine parce que j'aurais une grosse tendance a faire de la rétention d'eau...surtout quand je mange salé.

C'est cool! Pour moi le sel c'est comme pour toi..un peu trop de fromage ou de viande séchée et je fais l'éponge et je ne te dis pas en mauvaise période de cycle! Au fait avec la grossesse, tu arrives à gérer la rétention sans trop de soucis?

On est pas sur le bon post...mais bon!
Comme je bois beaucoup d'eau je ne fais pas de rétention, mais j,ai éliminé les fromages en fin de repas le soir et les charcuteries. J'ai toujours une caraffe d'eau avec des tranches de citron dans le frigo. C'est surtout au niveau des seins que ca s'engorge...on dirait que j'ai des implants! Zhomme ne s'en plaint pas mais j'ai hâte que le bedon dépasse les lolos pour diminuer l'effet!

Bon, les filles, je me joins au club des retiendeuses d'eau!

Et d'après le médecin, il n'y a pas de remède pour ça à part les massages, les pieds surélevés quand on est couché... Une fois, j'ai acheté une potion en magasin bio à base d'artichauts ou de je ne sais quoi d'autres... C'était dégueux! La bouteille a fini à la poubelle et les 20 euros aussi!
Avez-vous des astuces?

je te réponds sur la récap..car comme dit Mari bikinin n'est asp sur le bon post!

Moi j'ai repris 600 gr cette semaine...je ne sais pas comment j'ai fait mon compte mais je sais où ils sont stockés (j'ai jamais eu d'aussi gros seins, c indécent!)

Je suis donc a 56 kilos tout rond. Avec des nausées dignes de ce nom.

Coucou les filles,

pour moi tout va bien , ou presque ! J'en suis à - 7kgs depuis le début de la méthode, après un début difficile (je vous rappelle que j'avais repris 2 kgs et que j'étais "désespérée"

Je perds doucement, certes, la balance fait un peu le yoyo, mais dans l'ensemble, ça descend, et c'est le principal.

Pas de panique pour celles qui stagnent, c'est aussi mon cas par moment, voire petite remontée, mais le bilan est positif, cela finit par descendre quand même.

Courage, soyez patientes !!!!

Marie-Bikini : excuse-moi, mais pour tes 600 grs placés en haut ! t'inquiète, bientôt ton ventre sera tellement gros que tu ne verras plus rien !

ALLICE : ma fille Emeline prend une tisane drainante qui a l'air de bien lui profiter. Cela s'appelle "herb mincil" et elle l'achète dans une boutique à Paris. Comme elle est en Espagne pour le moment, elle l'a commandée sur le net.

Bises à toutes

C'est la cata ce matin:58.kg...espèrons qu'il va repartir aussi vite qu'il est arrivé ce sale kilo!

c'était couru, avec tous mes excès, ginette annonce 71 kgs ce matin
j'en ai marre !

Talou,
Tu sais que la MM ne supporte aucun écart avant la phase II, mais nous, nous sommes humains! Donc avec tes petits "excès", tu n'es pas surprise même si c'est rageant . L'essentiel est que tu aies profité de ton cocktail, de ton fils, de tes amis...
Mais tu sais aussi qu'en reprennant la MM plus "sérieusement", tu feras pencher l'aiguille vers le bas. Courage, ce n'est qu'un court mauvais moment à passer.

Moi, ce matin c'est pareil! Je suis à + 60kg, impossible de descendre en dessous, depuis mon inscription sur le forum! Ecarts, muscles, les 2? Je deviens Mais comme, il fait encore beau, alors
Et le dimanche, c'est en général pâtisserie et compagnie, donc ginette n'aime pas!

Salut les filles j'espère que tous le monde va bien!

Moi ce matin ginette annonce 64kg donc rien de perdu depuis une semaine. Mais bon je suis contente, j'ai bien perdu depuis le début de MM.
Mais j'avoue que je commence à être découragé quand je vois tout ce qui me reste à perdre pour atteindre mon objectif.

Allez bon courage a vous les filles

Bisous et passez une bonne semaine^^

Coucou

Me voilà revenue après quelques jours d'absence: boulot a foison et week end chez des amis là ca a été la débandade, j'assume !

Donc ginette ce matin m'annoncait -300 g pour 2 semaines de MM. Je vais donc reprendre comme il faut à partir d'aujourd'hui mais il faudrait que je prévois mes menus car le frigo résonne sacrément!

Bon courage à toutes et félicitations aux phases descendantes

Moi aussi je stagne...et je triche. Alors je ne sais pas si on pouvait se faire un blitz de 14 jours intensif sans tricherie tous ensemble. Juste pour voir si ca fonctionne. Est ce qui en a qui sont intéressées? Moi je commence aujourd'hui....

ca devrait pouvoir se faire... normalement rien de prévu ce week end donc ca devrait aller. J'essaie de te suivre le mieux que je peux!

Ah bon, on n'est pas sérieuses, tu crois

C'est vrai, MarieBikini, tu as raison ! Moi, ça m'intéresse aussi!
Car je pense que je triche pas mal , mais comme c'est sur des aliments à IG bas, je culpabilise moins... sauf quand je suis sur la ginette !

Mais toi, ça ne risque pas de te poser problèmes avec ta grossesse, étant donné que ton appétit de femme enceinte fluctue pas mal (entre les envies et les dégobillages!)