La balance du lundi entre copines

C'est vraiment super génial. Vous êtes vraiment sérieux tous les deux.

les filles...eh bien moi j'ai pris 800gr en 1 mois ... ..et c'est pas fini !
(hein...ça fait la gonzesse qui fait a l'envers des autres ... )

tu devrais peut-être préciser dans ta signature le pourquoi de la chose sinon les nouvelles vont y perdre leur latin

TALOU....c'est vrais que j'avais pas pensé a ça quand j'ai éffacé mes pertes...je le fait dés que j'ai 2mn

Gigi:

Alors moi:ça fait 2 semaines le même poids:58.9.
tour des hanches:93(alors là,je suis vraiment contente,car mes hanches slaves,m'avaient déranger beaucoup)
Tout de taille:66
par contre, je ne vais pas vous indiquer mon tour de poitrine,car ,c'est le premier endroit où je perds des poids.

ben alors ! c'est pas ici le rdv du lundi ?
pour bibi ,
semaine dernière : 77,6
ce matin , après une semaine de mm ; 76,5
soit une perte de 1,1 kg

comme je l'ai dit , moyennement satisfaite car je perds mes excès du week-end dernier

korrigane il ne faut pas être plus royaliste que le roi , ..... tu perds peut être QUE mais tu as perdu 1.1 kgs .

Ne compte pas perdre plus avec MM c'est déjà trés beau .....
perdre 500 grs par semaine sur la durée c'est parfait cela te fais 2kgs par mois ..... ce n'est pas un régime restrictif .... ne compte perdre beaucoup plus ... Regarde kraverlake particuliérement sérieux ainsi que son amie ,
tu verras que la perte n'est pas plus importante .

Bonne journée à toi , je pense aussi sous le soleil , profitons en car à partir de Mercredi

Oh la oui Korrigane, Mamie a raison. Tu peux pas perdre 3 kilos par semaine. Faut que ce soit progressif, fait intelligement. La méthode n'étant pas un régime tu peux te permettre de manger à satiété des tas de choses tout en perdant du poid. Par contre tu verras effectivement que l'on perd facilement du poids Vanessa et moi mais bon nos menus ne sont pas à prendre comme exemple. On a décidé de perdre vite et ensuite reprendre un rythme normal du coup on se prive de tas de choses et on va finir par avoir des carences donc... Nous on ne fait que la 1ère version du livre, phase 1. On ne melange pas les lipides et les glucides meme si les IG sont bas (exemple quinoa juste avec sauce tomate, pas de protéines avec).

Pour en revenir au sujet Vanessa a une question : Comment cela se fait qu'en se pesant (c'etait juste pour verifier ce que l'on pouvait perdre en 24h) à 1 jour d'interval elle avait perdu 900grs? presque 1kg en 24h c'est bizarre non?

Tout dépend la balance que vous avez. Je me suis amusée avec ma super balance électronique. Je me suis pesée 3 à 4 d'affilée. Je monte je me pèse, puis je descends et je recommence. Et bien à chaque fois le poids n'est pas le même.

Histoire d'EAU peut être ..... on peut perdre 1 kg en une nuit ....et en reprendre autant dans la journée ....de toutes façons ce n'est pas une perte de graisse .....

Ok , message compris , c'est juste que je n'ai fait que perdre les eccarts de la semaine dernière mais il est vrai que si je n'avais rien fait ...

je crois avoir compris votre message qui me va assez bien , je perds parfois très vite pour reprendre aussi vite , alors autant faire les choses bien ....je vais cacher la balance cette semaine

Kikou,

bon bin moi la balance c'est le vendreid et -500g en une semaine sachant que j'ai fait des erreurs le week end dernier et début de semaine donc plutot très contente..

que demander de plus ?

encore 2 kg et je serais arrivé à mon poid désiré

super félicitations

Merci Babette, ça fait super plaisir..

bonjour les filles,

Alors hier c'était la pesée du samedi.

Pour Vanessa elle passe de 56,400kg à 55,900 soit 500grs en moins par rapport à Samedi dernier.

Pour moi je passe de 51,200kg à 51,400kg soit 200grs en plus mais bon ce n'est pas grave, l'effet yoyo

c'est pas l'effet yoyo .... c'est l'effet " vases communiquants "

75,7 .....YES , pourvu que ça dure !

je dois dire que cette méthode est une véritable révolution pour moi qui adore les pdt , le pain blanc , les yaourt .... et les biscuits

donc deux semaines ,1,7 kilo
me voilà au poids d'avant grossesse ; pas mal déjà

bonne semaine à tout le monde

Bonjour, je suis arrivée au boulot et me suis pesé, la pesée n'est dc pas a jeun mais bon... ce sera toutes les semaines pareil dc ca devrait le faire.

Ce matin donc 63, 7 kg dont 19,7 kg de masse grasse.

super ! tu vas y arriver !
(tes enfants sont magnifiques)

tu as vu Talou , un chasseur et deux marins .......
c'est vrai qu'ils sont beaux ses petits .......

coucou!
Pas le temps de passer avant masi samedi et dimanche:56.8KG
Pourvu que ça dure!

Merci les copines , si vous saviez comme ça été dur de les avoir !
ma fille a les cheveux longs maintenant ...

MERCI BEAUCOUP !

Bon,cette semaine:j'ai perdu 100g.Mon poids est :58.8.
Je suis contente que ça ne remonte pas!

HELPPPP, ce matin 59.5 soit + 500g, en gros les 500g perdu la semaine dernière, surtout que j'ai pas fait d'erreur cette semaine.. est-ce que ma grosse consommation de fromage en serait seule la cause?
besoin de vous.. ou est-ce que les début malgré ma perte de la semaine dernière vont me faire prendre u poid vu mes régimes restrictifs précédent?
vite à vos claviers pour m'éclaire.

Merci. bisous

Je vais te donner quelques conseils sur le post menu du jour