La balance du lundi entre copines

Avec MM il faut surtout être vigilente au début! c'est là qu'on paie au prix fort ses écarts :s

Mais continue ne t'en fais pas tu vas perdre!
COURAGE

Mc Fee,

Ne te prend pas la tête en vacances(poisson,brochettes,légumes et fruits à volonté) de temps en temps un petit sorbet



bonne route et profites-en bien

,
Pour toi Mc Fee.

je comprends tout à fait que tu sois dégoûtée. on passe toutes par là...

Mon bilan :
Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :70,4kg
Perte totale : moins 5,3kg
Perte cette semaine : 0,400kg
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

bon week-end à toutes!

Gribouille,bientôt le premier palier

Bonjour à toutes
Dernière pesée avant les vacances vendredi soir.
69,1 kg soit moins 6 kg. je suis vraiment contente car je n'osais même pas y penser !

Bonne journée à toutes les montignettes.

pesée officielle du samedi matin:
74,9kg soit
pratiquement moins 10kg depuis le début

sans frustrations!! avec quelques écarts même...

je me sens tellement mieux dans mon corps!
je m'approche de mon objectif: me sentir comme elle

courage à toutes! on y arrive même si parfois on est au creux de la vague, on remonte vite!

Mon bilan :
Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :70kg j'ai vu le 69,9 mais il est pas rester, snifff.
Perte totale : moins 5,7kg
Perte cette semaine : 0,400kg (semaine zone rouge)
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

essayage ce matin. le short est encore moins serrer et je vais pouvoir remplir un peu plus ma valise.

Mon bilan :
Age : 30 ans
Taille : 1,59 m
Début régime : 27 juin 201
Poids de départ :61 kg
Poids actuel : 57.5 kg

Objectif 1 : 55.5kg
Objectif 2 : 53 kg

hier je me suis fait un petit plaisir, un bonne grosse pizza, car je fais un peu l'overdose des légumes, et bien ça ma fait du bien au moral et du coup je repars du bon pied

bon courage à toutes

à vous toutes mes amies, moi je n'ai perdu que 200g donc je suis à 55kg100, mes cela me va, doucement mais sûrement! allez continuons ainsi

un petit 600gr en 10 jours... ca peut être mieux mais déjà ça!

je sais c'est peut-être pas bien mais ca fait du bien un peu de temps à autre , j'ai fait une tite diète d'un petit jours... juste un tit repas à midi.

le frigo ayant été vidé pour un dégivrage complet... plus rien au frigo..ni congel d'ailleurs juste du poisson blanc!
on vide les restes et on repart sur des bonnes bases! surtout que j'ai 8 mois pour perdre le maximum pour le mariage de ma meilleure amie! (je suis la témoin! ) et pour moi aussi car je me suis ramassée une "claque" de mon homme... pas plaisir à entendre mais faut se rendre à l'évidence...

bisou

PETIT PATAPON pour ta perte de poids, continue, moi je stagne en ce moment! je crois que je mange trop de glace, je vais mettre le holà mais c'est dur!

mici sachant que j'ai pris.. humhum... 2 kg en 3 semaines...

fais comme moi... craque sur une glace à l'eau... c'est peut-être pas très montiti mais ça a moins d'impact qu'une bonne coupe dame blanche!

je vous met mon petit bilan aujourd'hui car je pars cette nuit pour 3 semaines.

Mon bilan :
Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :69,5kg
Perte totale : moins 6,2kg
Perte cette semaine : 400grs
Objectif 1 : 69,7kg (atteint)
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

ça va pas vite mais je suis arriver à mon première objectif et je rentre à l'aise dans mon petit short en jean test en plus d'autres vêtements qui vont pouvoir faire parti du voyage.

GRIBOUILLE passe de bonnes vacances, profites en bien!mais attention, ne te relâche pas quand même!

Salut les filles et salut aux nouvelles ( pas fait le tour du forum encore)

Je reviens donc et je vais commencer par les choses qui fâchent mais Rien à voir avec avant ( c'est à dire mon démarrage MM)

J'ai pris 2-3kg depuis la dernières fois que je suis intervenue du à une très mauvaise gestion alimentaire : c'est à à dire que je ne mange très peu, avec un horaire qui est du n'importe quoi, donc.. prise de poids et Perte d'énergie. Mais j'ai du affronter des choses pas évidentes aussi, encore du nettoyage à faire et j'espère que cela suivra ma perte de poids.

Taille: 1.68
Poitrine: 98
Taille: 78
Hanche: 101
Poids: entre 67 et 68kg ( ça change d'un jour à l'autre)

Par ces mesures, je vois que le déséquilibre du corps et donc de mon alimentation.
Par contre, pour celles qui doutent , je peux dire que je suis stable dans le sens où je ne reprends pas tous le poids perdu ( 20kg) quand les choses ne tournent pas que je veux, cela varie de 2 kg seulement.
J'ai repris du ventre surtout et donc de nouveau parmi vous.

Il faut que je relise du départ d'ailleurs , j'achète les bons aliments mais c'est comme si je n'arrivais plus à me faire des menus équilibrés.

Bises!

A demain

Salut Kléa.

Y a pas beaucoup de monde sur le forum, encore les vacances ?

moi après 1 mois, sans me poser de question, voilà la balance annonce 1 kg de plus soit 70 kg tout rond.

Je reprends dès maintenant le suivi de montignac.

Bonne journée à toi !

pas vraiment le moral car pas de perte de poids... que du contraire.. et mauvaise nouvelle santé..
mais je me dis qu'il y a pire que moi!

je vais donc faire un petit mois de super légumes et via,ndes extra maigre si je veux que ca décolle une bonne fois pour toute!
hum hum... un petit 96 kg... et mon homme qui perds.... lui qui fait parfois de petits écarts... mais moins qu'avant! tant mieux mais c'est moi qui prend....

j'ai 8 mois pour rentrer dans une belle robe en tant que témoin de ma meilleure amie! :p

Salut Moumous!

Oui pas beaucoup de monde et moi également qui ne suis pas régulière.

1kg c'est rien! Mais combien tu mesures?
En tous cas, ta perte est régulière et 10 KG BRAVO!

Moi j'ai perdu un peu au niveau taille : 74-75cm
Le reste ne bouge pas. 1.68m, hanche: 100, poitrine: 98
le poids qui est à 68

Faut vraiment que je retrouve l'appétit , mais surtout que je reprenne des aliments énergétiques.
J'ai raté mon marché ce matin
et j'ai mes ragnagnas en ce moment ( qui sont redevenus irrégulières depuis perte appétit)

Mais je ne perd pas le fils , c'est à dire ce site, la méthode et le tableau IG.

Allez Courage à nous!

Pour moi c'est la balance du vendredi
Donc ce matin : 71 kg (+300g depuis hier, j'ai mangé le paquet entiere d'amandes...)
Petite perte mais c'est déja bien.

Salut Mimiade

Félicitations pour ta perte de poids car -24 depuis le début c'est impressionnant.

Cela donne du courage.

Pour répondre à Kléa, je mesure 1,53 m et je pesais 77 kg.
J'ai commencé Montignac en avril et je fais ce matin 69,2.
Pour être bien je dois perdre encore 15 kg, mais si j'arrive à 65, je serais super contente, surtout que c'est en douceur.

Bon week end à toutes et à lundi.
Moumouss