La balance du lundi entre copines

Bravo CHANTAL c'est super !
C'est bien de sentir qu'on est sur la bonne voir !

je ne peux pas en dire autant... Je commence à me demander si Montignac me convient vraiment... en un peu plus d'un mois, j'ai péniblement perdu 1kg.... et j'en ai une trentaine à perdre A ce rythme.... ça fait peur !
Surtout quand j'en lis certaines qui font plein d'écarts et perdent quand même !

Bonne journée !

FROZEN, ne te décourage pas, moi même je stagne et en plus ce matin +200 g, mon corps doit être fâché avec moi de l'avoir affamé, il est entré en résistance , mais je ne m'en fait pas! tout à l'heure j'essayerai mon pantalon coach, et voir où cela en est, à +

C'est gentil KATEWOMAN mais je crois qu'il faut aussi être réaliste.... quand on a autant de kilos que moi à perdre, ce n'est pas normal de mettre autant de temps à décoller !!!

Dans tous les régimes, plus tu as de kilos à perdre plus les premiers sont faciles à s'envoler
après, d'accord, le corps s'habitue, stagne, résiste...
Là, ce n'est pas le cas.... je ne perds pas et du coup ça m'agace d'autant plus !
Je crois que je vais m'abstenir de venir quelque temps par ici... c'est plus déprimant qu'autre chose !

surtout pas , reste avec nous, est ce que tu ne remarques rien dans tes vêtements, peut être que si tu prenais un vêtement un peu serré et que tu le prenais comme test, ainsi que je le fait tu verrais peut être une différence, allons ne te décourage pas!

reste avec nous. certaines ont besoin de plus de temps que d'autre pour décoller. bois tu assez d'eau, car chez moi si je ne bois pas mon litron je ne perds rien. qu'elles sont tes heures de repas?
courage.

Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
redébut le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :71,4kg
Perte totale : moins -4,3kg
Perte cette semaine : -0,8kg
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

je suis contente aujourdhui ma balance m'annonce 56kg700, , cela faisait longtemps que je stagnait, donc c'est reparti je vous souhaite la même chose les filles

Bonjour

Alors j'étais arrivée à 56kg200 et du jour au lendemain je suis repassée à 57kg100, je n'y comprends plus rien..

Bon ça fait rien, je continue de plus belle, j'y crois...

Bonne journée à vous toutes.

CHANTAL, tu as raison d'y croire,, j'ai connu, ces hausses bizarres, mais c'est normal je pense, puisse que mon poids continu à descendre!

t'inquiète pas chantal je crois que tout le monde passe par là! cette semaine je n'ai perdu que 700 g mais par deux fois ginette affichait - 300g ( ce qui aurait correspondu à -1kg dans la semaine) je reste sereine et je constate que depuis 4 semaines que je suis la méthode je n'ai pas grignoté une seule fois et que je n'y pense même pas !
j'ai donc perdu 3kg4 en 4 semaines.

LILA22,pour ta perte de poids, c'est encourageant, continue comme ça! ---

bonsoir!
je suis curieuse! j'ai lu cet a midi le post-it "Methode MONTIGNAC principes de base phase 1"( 27 pages qd même), j'aimerais savoir si il y a encore des forommeuses et savoir où elles en sont aujourd'hui . j'ai confiance mais ça pourrait peut être aider quelques sceptiques non?
désolée si ça ennuie quelqu'une.

Bonjour à tous et toutes,

J'ai 40 ans et je pèse 69,7kg. Mon IMC est de 28,7. Je dois descendre au minimum à 60 kg.
La semaine dernière, j'ai commencé la MM mais avec beaucoup de confusion! J'ai donc acheté le livre "pour les femmes" et c'est un peu plus clair. Pour l'instant je fais, par exemple :
matin, un repas GP :
avoine à l'eau (je n'aime pas le lait et les laitages) + jus d'agrumes + thé
midi, un repas PL :
Concombre à la crème, steak haché 5% + courgette au cumin + morceau buche de chèvre + café + choco 70%
soir, un repas PL :
Crêpe au sarrasin (Farine de Sarrazin+eau+oeuf) + jambon blanc + Comté fondu dans de la crème + Compote sans sucre ajouté + Verveine menthe.
Qu'en pensez vous?
Merci de votre aide et à bientôt

bienvenue McFee

ton menu est tout bien sauf celui du soir.
pas d'oeuf ni de graisse, donc pas fromage le soir ni avec la crêpe de sarrasin
bonne journée!

Merci Gribouille,

tu vois, j'ai pas tout compris! Ce soir je vais faire un repas GP : Tomate croque au sel, spaghetti intégral + sauce pesto, compote sans sucre ajouté.
Est ce que c'est ok?

PS : Gribouille, serais-tu fan du blog de Gilda? Si oui, je me suis inscrite le même jour que toi! Que le net est petit! =D

oui, je vais sur le blog de Gilda
pour le pesto, je sais pas. regarde la composition. pas de graisse avec les IG au dessus de 35 sauf poisson cuit vapeur, jambon de dinde, viande des grisons et je sais plus quoi.

LILA, à propos de ta question, la MM est une manière de se nourrir à vie, donc si nous reprenons nos habitudes à savoir manger tout ce qui est raffiné, ainsi que le sucre, automatiquement les kg reviendront! personnellement cette méthode m'a apporté beaucoup de bien!même mes migraines ont disparues! voilà j'espère avoir répondu à ta question!

merci KATEwoman, je contrôle mon poids depuis 35 ans personnellement je sais qu'il faut toujours faire attention quelque soit le régime , je pensais surtout à celles qui hésitent ou qui s'entendent dire qu'on reprend plus qu'on a perdu!
je mesure 161cm et je pesais 62 kg je veux juste perdre
quelques kg qui se sont installés insidieusement
après 4 semaines j'en suis à 59 kg , je continue pour perdre encore 2/3 kg. voilà!

pour ta perte de poids, continue ainsi

Bonjour à toutes.

j'ai un peu délaissé le forum (et tout en général) pas bien

Je me suis pesée ce matin et je fais 70,5 kg.


à bientôt

Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
redébut le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :72,2kg
Perte totale : moins -3,5kg
Perte cette semaine : +0,8kg
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

bravo MOUMOUS,pour ta perte de poids, continue comme ça!

Poids du 12/6/2010 = 69.7 kg (IMC 29)

Poids du 19/6/2010 = 70.3 kg
Sans surprise puis que j'ai fait pas mal de boulette et qu'en plus, je mange plus qu'avant (entrée plat fromage le midi) alors que j'avais gardé l'habitude de la chrononutrition avec un plat unique.

Objectif : 60 kg maxi (IMC 25)

Mais j'y crois!