La balance du lundi entre copines

perdu 200gr cette semaine

c'est pas grand chose
mais c une baisse

bon 400g de pris le diner c'est plutot bien passé ,a croire que notre hotesse savait que j'était au regime
apero: des petits fromage ,du saucisson (moi j'aime pas ) des petites saucisses
entrée; noix de st jacque champipi
plat:fondue au vin rouge, bonnes viandes ,haricots vert, pomme de terre (j'aime pas non plus)
dessert: tarte tatin (achetée) boules de glaces (2) et chantilly maison (sucrée) pas top du tout mais c'était bonnnnnnnn ::hum pardon!
avec ça ,400g c'est plutot honorable
a bientot

coucou les filles!
alors ici -300g (j'ai fait quelques écarts ce week end donc j'espère que ca sera mieux la semaine prochaine!)

bisous les filles!

pesée ce matin:58,5kgs Pas bougé...
On s'accroche les miss

mmmhhh, repris un kilo depuis hier, j'ai manger du riz, ca me fait toujours cet effet la...
sinon, pas vraiment de changement sur la balance...qd je perd un kilo, je le reprend le jour ou je mange un féculent...
mais par contre j'ai du perdre quand même, mon pantalon ne me sert plus au niveau des cuisses...j'comprend pas trop comment c'est possible...
bravo à vous les filles pour vos pertes! continuez ainsi!

tu remplaces ta masse grasse par de la masse musculaire qui prend moins de place mais pèse plus lourd

OUI CA doit etre ca

moi je vois que mon corps change...surtout les cuisses et le ventre.

Coucou,

je suis super contente ma balance affiche ce matin moins 600 gr

espérons que ça continue dans cette voie là!

coucou les filles,

ce matin toujours 70.

je stagne, c'est déjà pas mal.

bises à toutes

Ce matin pour moi énooooooooooooorme surprise : 64,9, c'est un kilo de moins que samedi il y a une semaine! Et pourtant j'ai eu un weekend avec resto (y compris hier soir pas MM du tout!) et pas mal d'alcool samedi lors de ma soirée!

Je ne suis pas sure que ce poids soit encore affiché demain, mais en attendant je savoure!

ta raison savoure.... mais je suis sure que demain ca sera pareil

bonsoir! bon alors moi ce sera la 1ere balance du lundi vu que j'entame aujourd'hui en essayant de bien tout comprendre!
donc poids de départ 73.3kgs ce matin avec comme objectif de descendre à 70 voir 69 ce qui serait génial (le passage du maudit 70 grrrr)
à lundi prochain

Mon bilan :
Âge : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
poids samedi dernier:73,8kg
Poids actuel :72,5kg
Perte totale : moins 3,2kg
Perte cette semaine : - 1,300grs
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

Mon mien, chez moi c'est le samedi, mais ça faisait trois semaines que je m'étais pas pesée chez moi le samedi..

Age : 27 ans
Taille : 1,68m
Début régime : il y a un an à peu près, redémarrage septembre 2010
Poids départ cette fois ci : 68 kilos (premier MM à 75kg)
Poids ce jour : 65,3 (il a trois semaines : 66,3 sur MA balance)
Total perdu : - 2,7
Cette semaine : -600g (enfin ces deux dernières mais pas de balance semaine dernière)
Objectif 1 : 65 à nouveau
Objectif 2 : 63
Objectif ultime : 60 voire 58, mais là je suis folle!

Grib et Meilan

allez ...on continue

bravo grib, bravo meilan

moi cette semaine 67.9

perdu 900gr cette semaine

je suis hyper contente

je mesure comme toi meilan 1.68....je vise les 65kg dans 1premier temps

apres63kg serait top

félicitations Schupa

les filles, moi aussi je fais 1m68
Bon j'ai visé plus bas que vous mais je me suis mise à grossir à la ménaupose..j'y suis presque mais ça devient difficile! je stagne mais je suis contente

A votre réussite

à toutes pour moi 1m61: 69,7 moins 4kg3 depuis 26 septembre, grace à vous. objectif 67 kg avant les vacances de noel chez ma fille au canada , petite pose 15 jours (j'espere gerer au maximum) puis objectif 60 en prenant le temps voilou voila bisou les filles

Tu y arriveras Christforte

Grace au forum,on entretient la motivation et grace à la méthodeMM, on réapprend à manger plus(c'est mon cas) mais équilibré et nutritif pour la forme et les formes(amincies)..
même si ça prend parfois un peu de temps

oh oui, comme tu dis joy, ca prend du temps!
vais voir demain si j'ai enfin réussi à perdre 1 maudit kilo!
vs aurez mon bilan mensuel demain!
ps: point positif: chéri m'a dit cette nuit: tu es trop belle, j'adore ton corp comme ca!

et bien sure: Grib et Meylan, mais petite question: vous aviez déjà fait MM et arreter après et puis repris, c'est ca?
je croiais que MM c'était à vie?

je faisais 80kg en mars 2003, j'ai perdu 21kg en 6 mois avec MM, rester stable environ 3 ans puis j'ai perdu ma maman ce qui ma fait perdre pied, puis des soucis de couple sont venus se greffer dessus en grand parti à cause de ma dépression, mais je n'ai jamais tout repris grasse à MM car j'avais garder quand même cette façon de vivre. c'est les week-end festif qui m'ont achever

je vois que cette semaine il a des belles pertes, félicitations. on se fait la même pour la semaine prochaine

Grib, je suis désolée pour ta maman, c'est très dur de perdre un parent!
J'ai perdu mon père il y a 3 ans en janvier et j'ai essayer de noyer mon chagrin dans l'alcool, du coup grosse prise de poids.
Aujourd'hui ca va mieux et je veux assainir mon corps et mon esprit, et si MM peut m'aider je suis preneuse!
du coup mon bilan:
taille: 168cm
poids 2005: 55 kilo
poids 2008: 60 kilo
avril 2010 début Dukan
mai 2010: 56 kilo
25 oct début MM: 60.5 kilo
aujourd'hui:59.2
perte: -1.3 kilo...il doit y avoir un truc que je ne pige pas encore
je vous embrasse les filles! courage Grib

Oui moi j'ai fait MM y'a un an, et après j'ai déménagé et emménagé avec mon copain (maintenant ex), et franchement il se fouttait grandement de mes efforts, donc j'ai repris 3 kilos! Et j'ai "stoppé" MM, en tout cas, la phase 1 je gardais à l'esprit les grands principes, mais dur dur avec les apéros, et surtout un mec qui s'en fout royal (s'en fout lui il prend jamais de poids!), et qui t'assènes que non c'est pas possible de prendre un kilo après un bon repas (bah si si m'sieur c'est possible), bref, voila j'ai repris du poids, mais cette fois je suis tranquille chez moi et je n'ai pas l'intention de baisser les bras! lol. Y'a personne pour m'embêter dans mon programme! Et me faire bouffer du boeuf le soir (juste un exemple lol).

Donc oui j'ai "arrêté" si on peut dire, mais pas totalement car j'essayai d'appliquer les principes de la phase 2 mais avec plus ou moins de succès on va dire.

Voila tu sais tout, mais oui MM, c'est un changement d'alimentation à vie!