La balance du lundi entre copines

Génial! Bravo Gattu!

Moi 200g par rapport à la semaine dernière, ça semble être mon rythme de croisière. lol. Ca me va!

bonnes nouvelles, bravo les filles

Gattu, tu m'impressionnes!

Continuez bien sur la lancée...vous êtes douées

moi aussi je suis ravi, ce matin je monte dessus en attendant de voir les chiffres, j'avoue je respirais pas lool
et la surprise j'ai perdu depuis hier 800g
je suis super contente, en reprenant vos conseils je me suis apercu que je ne mangeais pas ce qu'il fallait et me privait de féculent pensant perdre plus vite....
MERCI MERCI ca m'encourage à continuer du coup la je me leve tout juste et je vais aller manger mon peti dej monti évidemment

Super Nanou! Heureuse pour toi! C'est génial! Eh oui les féculents y'en a chez Montiti. J'ai même dit à ma meilleure amie qui peste contre son homme qui veut des pâtes le soir qu'elle devrait essayer Montiti car chez lui les féculents c'est le soir!

Essaye les spaghettis sauce tomate, ou le riz avec des crevettes et crème soja au curry (il me semble que tu m'as dit que c'était okay les crustacés?). C'est très simple mais très bon je trouve, et en plus c'est rapide à faire le soir!

Nanou,ça ne fait que commencer...garde le sourire!

j'avais oublié: on a le droit aussi à la viande de grisons le soir.....la vie est belle!

bravo les filles pour la descente

et bien moi pour la premiere fois ca a monté

de 600gr

bon faut que je fasse mieux pour la semaine prochaine

Schupa , c'est le stress de ta journée,sans doute!
d'où l'expression:ça me gonfle!

looool Joy! c'est le cas de le dire!
moi, j'ai était sage 2 jours et ca n'a fait que monté...hier: marché de noel: foie gras sur petit toast (3...ca va! ), champagne, resto avec salade champi, oeuf poché et parmesan, à suivre tartare + salade! pas très MM le soir pourtant...et bien ce matin: - 500 gr!
VA comprendre!

aujourd'hui:
matin: 2 cs son avoine + 1 son de blé + 1 yaourt 0% + 1 kiwi + 1 thé vert
snack: 1 pomme + noisette
midi: cabillaud poélé + salade + fromage
soir: purée de choux fleur avec crème de soja (MERCI Meylan, effectivement cuit, c'est super bon!) et gambas à l'ail et piment d'espelette
...avec tout ca, bien sure un super bon Rioja! j'adore les vins espagnoles

Mon bilan :
Âge : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
poids samedi dernier:72,5kg
Poids actuel :72,4kg
Perte totale : moins 3,3kg
Perte cette semaine : - 100grs
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

c'est surement ca oui

moi je pense comme joy le stress et les ennuis c'est pas bon pour le corps

coucou les filles!
hier mon menu:
matin: son + yaourt 0% + noisette + amande + kiwi + thé vert
midi: chilli con tuna avec purée de choux-fleur
soir: roti de boeuf à l'ail avec poivrons (pas le soir, je sais, MAIS
ce matin: -400gramm! je regarderai à la maison ce que ca fait en diff avec lundi dernier, mais là, je suis contente!

bravo swallow,pour moi c'est pareil -600gr ce matin(malgrès le repas d'hier et d'avant d'hier!bizarre!) j'approche de 68 à peine deux kilos ce mois çi ,bon c'est pas grave un autre avant de partir pour quebec serait bien car je risque de reprendre un peu là-bas bonne journée shuppa on croise les doigts pour toi

bonjour à toute sous les airs glacial de la journée! brrrrrrrrr ca caille dur dur quand meme

moi ce matin 72.5 donc tres bien sachant que lundi dernier c'était 74

j'ai rien pris du week end malgré qlq écarts (repas à l'extérieur) mais bon le week end généralement je ne mange que mon petit dej + un repas donc du coup ca a compenser!
espérons que cette semaine donne bien aussi
bon courage a tous

re les filles!
alors, par rapport à la semaine dernière j'ai perdu 1.2 kilo! invraisemblable!
ma courbe de poids l'est d'autant plus, on dirai des montagnes russes...qq a une expication?
merciii!

Euh peut etre que ton corps réagit enfin à ta nouvelle façon de t'alimenter Swallow?

Si ça te rassures, moi ça monte, ça descend constamment... Mais au final quand je fais les bilans bah ça baisse quand même!

Petite satisfaction cet après midi avec un peu de shopping (gratuit en plus car chèques cadeaux de Noel!) et le pantalon en 40 était trop grand, j'ai du demandé le 38 et bien, ça allait perfect! Trop bien! j'étais trop contente!

bonjour

ben moi aussi hier... pour le pacs j'ai voulu mettre mon tailleur...
euhhhhhhhhhh je flotte dedans...faut que je trouve une ceinture....

J'espère que tu as raison Meylan, au bout d'1 mois il serai temps j'ai envie de dire
Shopping! J'en rève! mais pour le moment le budget est short...on pars pour 3 mois l'année prochaine, faut mettre les sous de coté...et puis avec les fêtes.... pas de shopping!
Schuppa, je suis sure, que tu étais très belle!
encore félicitations!

merci c'est gentil...

un beau tailleur hugobos (je sais que ca s'ecrit pas ocmme ca mais la censure) que mon cheri m'avait offert...mais j'avais 7kilos de plus.... et la ou ca se voit le plus c'est le tour de taille....
et le schopping c'est pas pour tout de suite.....noel approchant....

(j'ai reperdu les 600gr...qui etaient remonté)

je suis tout à fait d'accord avec toi meilan ,sur un mois si on se pese souvent ya des hauts et des bas, mais en fin de compte ça descend toujours (sauf grosse orgie et je ne pense pas que ce soit le lot de toute les forumeuses).Moi je marque une fois par semaine sur un calendrier ou plus si ça descent vite ,rarement les remontées entre les coups ,je trouve cela plus stimulant

lol les filles mon shopping c'était juste un futal, j'ai rien acheté d'autre... Et avec chèques cadeaux du taf... Vous me feriez culpabiliser presque là... Ca fait bien longtemps que je n'ai pas fait une "folie shopping"... La dernière en date en fait c'est quand je suis passée du 42 au 40! J'avais acheté deux tenues dans un de mes magasins préférés (mais bien trop cher), et j'étais trop contente car la vendeuse m'avait pas proposé du 3 mais seulement du 2. lol... Il m'en faut peu!

Et en parlant de super marques, là j'ai ma soeurette qui fait le Xmas Shopping dans les magasins d'outlet de Marne la Vallée. Et avec sa reduc employée spécial fêtes, elle me parle d'un pull Ralph La uren pour notre père à 40euros! La classe! Je lui dit "oui oui vas y prend!" Dommage pour moi quand j'irai à Paris, elle aura plus les -50%! Snif!

trop la classe Schuppa! en blanc?
en plus Hug*bos* il taille toujours un peu plus sérré au niveau de la taille, alors si en plus toi ca t'allait trop large!

ce matin, 68,1kg, moins 500grammes, cool! surtout que lundi soir j'ai mangé une bruschetta! le top des mauvais glucides et mauvaises graisses je crois
noël dans 20 jours, ça serait bien que je perde un kilo d'ici là, comme ça je quitterai le surpoids pour un imc normal! ça serait vraiment chouette pour commencer la nouvelle année!