La méthode Montignac des copines

bonjour à vous toutes ! d'abord une petite pensée gentille pour tout le monde vu que c'est la journée de la "gentillesse" !
passons aux choses sérieuses, alors moi ce matin + 600 gr pourquoi ? j'en sais rien, peut être mon quinoa d'hier je l'ai mangé à midi j'aurai peut être pas dû je l'ai pris en accompagnement de ma viande dommage il m'en reste mais je sais pas si je peux le fnir ce midi ? quelqu'un peut me dire svp ?
sinon oui Schupa bravo pour ta fille, j'ai cru comprendre qu'elle bossait avec des personnes agées chapeau bas pour elle ! pas facile y'en a des gentils, mais y'en a des durs comme je dis pas évident, faut savoir jongler avec les caractères ....
sinon moi j'ai du beau soleil, première journée ensoleillée depuis des lustres du coup j'en ai profité pour faire tous mes carreaux une bonne fois suis contente une corvée de moins à faire ! maintenant je vais boire un petit cawa si ça vous dit je le laisse au chaud ! à bienôt

Faustinette, le quinoa est IG35 donc je ne crois pas que ce soit ça car il peut accompagner toutes les viandes...

en plus j'en ai prévu à midi j'espère que ça ne me fera pas prendre 6oogr de + car là j'explose!

tiens ca me donne une idée il y a longtemps que j'en ai pas fait
mais que nous, l'hom n'aime pas

merci alors je déculpabilise, surtout que je trouve ça pas mauvais du tout ! j'espère que tu "n'exploseras pas"

bonjour les filles

merci pour ton café ma joy ce matin levée a 6h car mon gros loup voulait sortir puis j'ai somnolé sur le relax devant la télé
aujourdh'ui 1 jambonneau avec des blettes du jardin un nougat glacé reste de l'anniversaire (1 part au congel)et un café que je viens de prendre

oui faustinette le quinoa ne fait pas de mal moi à l'epoque j'en mangeais bcp (c'est tres bon j'adore ) il faut que j'en re fasse ,et je perdais tous les jours mais c'est vieux ça car cela fait un an dejà que je suis malade et c'etait encore bien avant plus de deux ans je pense

oui ma joy une pensée pour les filles mais meilan ce n'est que du bonheur quand à kate un emmenagement pas rigolo et épuisant aussi heureusement on peut se faire des compensations avec les nouvelles deco à notre gout , plein de petits achats qui font du bien tu feras ça ma joy pour le tien

chuppa ton mal de tete eternel qui guerira quand tu n'auras plus de problèmes avec ton homm ni avec tes filles tu verras les problèmes terminés ton mal s'arretera c'est pour cela que les medecins ne trouvent pas c'est tout tes soucis tout le stress que tes proches te font plus encore à ton travail et là pour toi la coupe est pleine depuis trop de temps donc tu as ces mauvaises migraines je ne peux te dire que courage et que tout ça se termine mais cela depend surtout de ton homm il doit s'accrocher

oui ben c'est pas avec le repas de midi que je vais perdre lol

c'etait tout simplement divin.....hum que c'etait bon
mais pas MM
lapin en gibelotte
j'ai evité les patate mais bon....

je vais pas couper l'herbe sous les pieds de mon homme quand il cuisine
il fait ca super bien, c'est pas souvent depuis toute ces années.....

tu as raison schuppa , tu agis comme il le faut il y met deja son coeur alors tu ne peux pas lui dire pas mm dejà il risque de mal le prendre et ne plus rien cuisiner psssssssss

EN PLUS IL cuisine super bien, ca m'avance, ca fait du bien de mettre les pieds sous la table surtout le soir...
lui ca l'occupe en plus

punaise je rentretrai bien chez moi la
ras le bol

oups rentrerai..je fatigue moi la......

un bon lapin j'aime trop les plats en sauce moi aussi avec lardons, champignons
A midi mon bourguignon était super..et il m'en reste pour demain midi ..et le quinoa dans la sauce
ce soir ce sera plus light...courgettes à la poele et avant la fin de cuisson je rajoute du gruyère rapé dessus..le couvercle et j'attends que le fromage fonde...pas MM pour le fromage le soir mais tant pis...besoin d'un peu de réconfort après mon dur après-midi
Promis je ne pleurerai pas demain sur la balance

oui avec le froid on a envie de gratiné de plats cuisinés moi j'adore les lardons dans les plats ça donne un gout super et pas MM non plus
en hiver je mange bcp de jambonneaux mais ça fait grossir aussi en plus c un gros morceau mais j'adore avec choucroute ou d'autres legumes c'est bon avec tout

bonsoir ! que de papotages j'ai lu mon retard EVE j'ai cru comprendre que tu étais malade, désolée, j'espère que ça n'est pas une "grave" maladie, en tout cas je te souhaite une meilleure santé.
vous parlez gratin en effet c'est la saison, moi en ce moment je me fais des endives au gratin mais pas de béchamel, je mets juste de la crème liquide allégée à la place, un peu de rapé dessus et hop au four c'est pas mauvais du tout, je mange ça seule ou avec du quinoa hum moi aussi j'adore le quinoa surtout quand y'a une petite sauce genre tomate j'aime bien. ce soir pour moi ça a été potage légumes j'ai mis tous mes restes de légumes pas mauvais non plus ..... bonne soirée à vous toutes à demain

coucou faustinette si c'est une grave maladie j'ai un cancer du sein on m'a enlevé un sein completement et fait une reconstruction mais je suis encore fatiguée pourtant j'ai été opérée en janvier pour la première opération et la seconde fin juillet là j'ai encore mal il y a des hauts et des bas et surtout de la grosse fatigue

Eve prends soin de toi ça va de mieux en mieux malheureusement c'est long...le plus important est d'écouter ta fatigue ..repos maximum !
Il est conseillé aussi un peu de marche tous les jours 30mn..bisous

Le jambonneau c'est MM en repas PL le midi(pas le soir)avec de la choucroute

Faustinette: je fais comme toi mes gratins: creme fraiche + gruyère et hop au four!jamais de béchamel!

Les filles je vous souhaite une bonne journée
Cet après-midi je vais chez la dermato pour retirer les fils sur ma jambe
ce matin :ménage de routine

bonjour les filles

bon courage joy

moi pas top top en forme ce matin
marre de prevoir les choses et que tout tombe a l'eau

enfin
normalement demain un copain vient aider loulou pour le platre et la peinture
enfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn ouffffffffffffffffffff

j'ai les olives a ramasser, et pas de bras pour m'aider....

eve repose toi, si ton corps est fatigué ecoute le
moi je fais ca maintenant
c'est sur que le retard s'accumule, et que j'ai l'impression de perdre mon temps ici au taf, alors que plein de chose a faire a la maison
mais bon j'ai pas le choix

bonjour les filles un tit café ?

ma joy je n'avais plus mal et là c'est revenu mais supportable c'est comme une grosse grosse gêne
moi aussi je me suis levée sorti les chiens et là je vais prendre une tisane plus un café car trop de café ça me fait mal au foie

ensuite un peu de menage car le gos est lourd et il avait de la boue dans les pattes il court dans l'herbe mais avec son poids il enfonce et il est toujours plein de boue la petite cours mais ses pattes sont propres enfin sans boue car elle est legere et n'enfonce pas dans les pres resultat je dois refaire l'entree la cuisine et un peu de couloir là j'ai mis ses pattes dans une bassine et essuyé à present ça va il n'en trainera plus ailleurs

ensuite aspi en bas je voulais aspiré mon matelas avec mon super aspi de compétition mais je suis fatiguée se sera demain que je changerai mes draps et que je ferai le grand menage du haut
tu sais joy chaquefois que je prends un jambonneau avec des legumes je grossi je pense que ce doit etre à cause du volume car le jambonneau fait souvent 700/800 grs mais il y a un os quand meme au milieu mais cela fait quand meme pas mal de viande

a midi je ne sais pas ce que je vais manger legume courgettes car elles sont en bas dans la cave le reste de la recolte mais pour la viande je ne sais pas j'ai envie de pates mais ça fera trop avec les courgettes ? tu me conseilles quoi ma joy ou du quinoa pour que ça tienne au ventre

tu en fait dejà bcp schoupette ne culpabilise pas et puis ton homm est à la maison il pourra faire aussi les olives avec toi ou quand tu bosse il devrai te faire la surprise en rentrant se serai sympa

Eve si tu manges le jambonneau à toi toute seule,c'est sur que ça fait trop..une portion normale de viande c'est 150gr ...même si tu retires l'os il doit rester 300 à 400gr de viande
et aussi la choucroute fait gonfler un peu...

si tu as un gros appétit tu peux:
courgettes + quinoa +un peu de viande
ex: moitié d'assiette de légume, 1/4 de quinoa, 1/4 de viande ou poisson

sinon:
1/2 assiette de pâtes + 1/2 de légumes courgettes
(mais sans viande!
selon ton appétit...

et une salade ou des crudités en entrée ..pour caler!

Ma pauvre Schupa , si je pouvais te donner un coup de main pour tes olives..
je ne sais pas quel temps il fait chez toi mais ici il pleut!un temps à ne pas mettre le nez dehors
Quand je pense qu'une copinette est sous le soleil de Floride!

EVE le jambonneau c'est salé
donc c'est peut etre pour ca aussi.

LA CARDIOLOGUE M'A DIT DE FAIRE ATTENTION au jambon
beaucoup de sel caché, au gout on ne le sent pas particulierement, donc pas trop dans la semaine.

donc je me dis que c'est peut etre ca qui ta fait gonfler.

pour les olives il va m'aider, mais normalement on organise un barbecue et on fait appel a de l'aide, des maies, on passe une bonne journée et apres je leur donne de l'huile
la pfttt quand je lui en parle ben...ca a l'air de le saouler
donc je vais me le faire tranquillement
et a mon avis j'ai plus de 200 kilos cette année

bonjour les filles ! comment allez vous ? EVE merci pour t'être confiée à moi surtout qu'on ne se connait pas encore .... en effet je comprends mieux ton malaise, c'est vraiment une cochonnerie de maladie, en ce moment j'aide aussi ma voisine qui a le même problème que toi, opérée 2 fois aussi, mais maintenant ça va de mieux en mieux, heureusement maintenant ça se guérit de mieux en mieux, faut être patiente et te reposer souvent, ne pas en faire trop mais ça tu le sais déjà ! j'avoue que je dois aller faire une mamo et comme à chaque fois j'ai les pétoches mais faudra bien que j'y aille ..... et je suis sur que tu vas me le conseiller fortement !
ce matin je crois que j'ai fait une grosse bétise, pour ce midi je me suis faite du chou rouge j'adore ça, et en rigolant mon mari me dit : tu as mis du sucre dans ton chou rouge ? ben oui pourquoi ? et là ho m.... zut, crotte ! tanpis je le mange rien que de l'écrire je bave tellement c'est bon en plus je l'ai gouté un régal ! mais fallait pas je sais ..... que faire ? j'en suis à ma 3ème semaine et je fais encore des erreurs hélas ! bon allez je vais mettre mon toutou dehors faire ses besoins sous la pluie et il est petit mais faudra aussi lui nettoyer les papates sinon gare la maison, bon appétit !

pas très grave ,moi je mets des pommes fruits avec mon chou rouge..ça lui donne un petit gout sucré aussi..

Bon appétit les miss

merci Joy pour ta réponse, moi aussi je mets des pommes je me suis régalée trop bon ! j'en referai bientôt ! un petit café pour celles qui ont envies il est tout chaud

Je prends un tit café avec plaisir
Merci