La méthode Montignac des copines

bonsoir les filles ! je suis gelée à glagla dehors ! je viens de rentrer tout est fermé et je suis en pyjama youpi !
ce midi j'ai mangé des avocats et œufs durs j'adore ça, mes chéris se sont payés de bonnes lasagnes mais ça va je résiste.
je me suis commandée le livre MM sur AMAZON je vais l'avoir d'ici la fin de semaine.
c'est quoi le flan aux œufs dont vous parlez ? je vais aller voir ça de plus près ça me donne envie.
bonne soirée à vous toutes, à demain je file faire ma broderie

oh Merci Grib
Encore plus régime car sans oeufs..et en plus pas de four à allumer!
A essayer

bonjour les filles

oubli de mon portable aujourd'hui donc pas pu passer vous voir avant !

une question, peut on manger du boudin noir ? et si oui peut on l'accompagner de lentilles ? je voudrait bien me tester les lentilles corail ce soir avec du boudin noir car j'adore ca ?

Xenalou
oui tu peux le boudin noir avec des lentilles sur un repas PL
bémol: le boudin noir contient des graisses saturées et le soir , ce n'est pas conseillé trop gras !malheureusement tu vas stocker ces graisses..
Ce serait parfait pour un déjeuner...

ok c'est noté, merci pour la réponse !

suis de sortie ce soir au cinéma :invitation à l'avant première de Lulu..avec Karine Viard
A demain et bonne soirée

bon film tu me diras si c'est bien !

Bonjour tout le monde,
Ça fait un bail que je ne suis pas venue sur le forum et j'y reviens car je démarre la MM et je me pose qq questions. ... alors voici la première ... Au petit déjeuner, j'ai pris un jus d'orange (100% pur jus), 1 kiwi, 1 café pas fort sans sucre, 1 panier yoplait 0 % et une tranche et demie de pain allemand jacquet. ...
Alors les filles. ...est ce que je suis dans le droit chemin ?
Merci !

bonjour les filles

oh sympa grib je vais essayer avec agar agar
a l'abri des regards, car s'il me voit faire
le fla d'hier il n'a pas vu que j'ai mis du fructose, ni vu ni connu
moi je gouterai a midi en pl

hier soir haricot coco pour moi sans saucisses

loleb ca me parait correct et bienvenu

un petit café a toutes....

bonjour les amies!
journée mitigée, soleil,pluie!
pour le flan aux oeufs, pour 1l je met 8 oeufs! et fait aussi un caramel au fond! j'adore!
côté poids -600g! bon début! je m'accroche!
bienvenue LOLEB! n'oublie pas les fruits c'est une demie heure avant le petit déjeuner!
portez-vous bien et bonne journée

merci pour le café SCHUPPA je le prends actuellement! bon courage au boulot!

merci Schupa pour le café

pas déçue du film hier soir ..grace au jeu de Karine Viard nous étions invités mais ce n'est pas un film que j'aurais été voir sinon..

Bienvenue Loleb parmi nous

Il pleut marre de ce temps un peu trop doux et trop humide qui entretient tous les virus..
Bon courage à vous les copinettes

bonjour a toutes

une petite question: je suis super enrhumée, je voulais prendre du fervex et du sirop pour la toux mais les deux contiennent du sucre vous faite comment? connaissez vous des marques sans sucre ou alors le taux de sucre est dérisoire et on le prend quand même?

bonne question hein?

Erina j'ai eu un rhume carabiné, je l'ai soigné avec acti-souffre dans le nez et la gorge et des tisanes de thym(super contre la toux)..de même que du citron chaud avec du miel d'acacia(IG 30)

merci, je ne connais pas acti soufre je vais aller voir à la pharmacie, pour le thym au miel je savais je suis en train d'en boire, on verra si ça suffit!

bisous

fervex sans sucre ya

moi c'est hyper rare que je sois malade, je parle de griffe d'angine ou rhume
parce que le reste.... estomac, coeur et autre je donne...

le mieux c'est tisane thym, vicx sur les bronches
les huiles essentielles en diffusion

bonjour les filles ! bienvenue LOLEB !
ce matin pesée toujours inchangée donc 15 j après le réveillon de NOUVEL AN suis toujours avec mon kg en trop j'arrive pas à le dégommer et ça m'énerve mais je m'accroche !
j'espère recevoir mon livre MM demain et voir là où j'ai surement faux.
chez moi bcq de vent de de pluie ce matin, zaime pas ça du tout ! après midi je dois porter un plein de courses à ma maman comme tous les mercredis, heureusement l'ascenseur est enfin réparé car tout porter sur 7 étages bonjour les dégâts !
je ne connais pas le pain allemand JACQUET dont parle LOLEB je vais aller voir ça quand je ferai mes courses.
bonne journée à vous les filles

c'est du pain noir coupé en tranches, très humide et vendu en paquet transparent..je ne connais pas le jacquet mais j'en mangeais auparavant (c'est allemand:pumperknickel ou volkornbrot..)
mais j'ai un intestin très sensible, j'ai arrêté.
l'IG est

Faustinette, moi aussi visite après-midi à mon papa en maison de retraite..journée tristounette
Bon courage à toi aussi

bon courage aussi pour toi, elle ne sort plus du tout alors on ravitaille toutes les semaines mais elle a un fichu caractère alors quand je reviens de là bas suis toujours un peu défoutue, mais je me dis qu'on sera peut etre pareille à leur âge !

le mien a un plus que foutu caractère et j'espère surtout ne pas devenir comme lui

A part ça niveau poids je ne perds pas un gramme
a midi: roti de porc froid + une poelée de poireaux avec un soupçon de creme

j'ai déjà fait mon potage pour ce soir: lentilles, vert de poireaux et 1 carotte...

on s'accroche!

bonjour les filles

pas le temps actuellement j'ai fini les boules avec les bouteilles là je vais faire mes vitres

Ah ok pour les fruits, question de digestion je suppose ?
et 1/2 après , est ce que ça marche aussi ?

oui LOLEB faut que ça soit pris à distance des repas mais à confirmer par les expertes MM

suis rentrée ouf, le frigo de ma mère est plein, on a fait le plein de pack d'eau aussi tranquille pour la semaine mais quel caractère, déjà j'arrive pas de bonjour, ensuite c'est réflexion sur réflexion, mais bon je sais qu'elle est comme ça, enfin avec moi seulement, mais je réponds pas je fais avec ! mon mari temporise bcq, elle a jamais été tendre avec moi on est 4 enfants, il en reste 3 suis l'ainée peut être pour ça car la cadette c'est trop évident qu'elle l'adore, normal c'est la petite dernière lol