La méthode Montignac des copines

bonjour les filles

c'est du thé tuocha au lotus pour moi!

hier les spaghettis au PST étaient super bonnes, les enfants ont adoré! aujourd'hui je compte me contenter de crudités et d’œufs durs ce midi (je profite d'être seule) afin d’accélérer un peu la perte de pois car mes affaires me serrent c'est pénible!

bonne journée!

c'est vrai que seule on gere mieux....

à qui le dis-tu...
A midi mon hom veut un roti de porc dans le filet je vais le faire avec des haricots verts(il espère certainement des pommes de terre :hihihi)

:kikouui pas facile de faire MM quand d'autres n'y tienne pas! hier fait cuisse de dinde au four avec pommes de terre autour, ajouté haricots verts sautés pour moi!
aujourd'hui , artichaut, petits pois et poulet! je gère, pour le moment! à+

Rusons les filles

coucou a toutes

je suis rassurée en vous lisant, je ne suis pas la seule a avoir eu un week-end très éprouvant pour le régime, + 700g ce matin, snifffff, alors que c’était bien reparti ! mais bon avec repas a 13 samedi soir, repas hier midi, les reste hier soir, il ne falai pas que je m'attende a un miracle.

nouvelle semaine, on reprend a fond, j’espère rattraper tout ça en quelques jours et pourquoi pas finir a moins qu'avant ce week-end, on y crois !

bonne journée a vous les filles

bonjour tout le monde ! alors pour moi ce matin +200 gr bizare car franchement j'ai bien profité ! mon mari + 1.2 kg il est en rage :bonjour tout le monde ! alors pour moi ce matin +200 gr bizare car franchement j'ai bien profité ! mon mari + 1.2 kg il est en rage
ce midi ça sera potage légumes pour moi histoire d'enrayer de suite.
ce matin je suis allée passer un scanner cérébral pour comprendre d'où viennent mes maux de tête, j'aurai les résultats demain après midi pourvu qu'il n'y ai rien de bien méchant. on a toujours peur !
sinon beau soleil chez moi moins froid qu'hier.
demain je pense acheter le livre MM ça pourra peut être m'aider à comprendre encore mieux la méthode.
mon mari et mon fils ce midi mange steak frites ! pas question de ruser avec eux, mon mari fait ses frites lui même pour être sur d'en avoir, il est complice avec mon grand bon appétit à toute surement

soldes .... j'ai promis à mon amie de l'accompagner

bon anniversaire choupette

super d'avoir mis ta photo faustinette c'est vrai à present on met un visage dans nos correspondances car avec internet on a du mal a s'imaginer qui est derrière le clavier

arffffffffff j'ai pris 500 grs de plus qu'avant et encore j'avais perdu un peu j'ai eu des chardons lorrains à la mirabelle hummmmmmm j'en ai mangé 150 grs alors je sais pourquoi ces dégats
c'est la faute à ceux qui m'offrent les bonnes choses trop bonnes lol lol enfin je me suis régalée et là je pleure

allez je fille

moi je fais souvent les legumes pour moi, et pour eux patate pate riz.... en plus

mais c'est bien de manger seule aussi quand on veut faire une phase d'ATTAQUE

Moi pareil je fais souvent légumes pour moi et autre pour les enfants et mon homme. Mais souvent aussi je fais légumes pour tous car je trouve important que mes enfants en mangent tout les jours et que mari donne l'exemple ce qui n'est pas super simple car il n'aime pas les légumes et les fruits

moi aussi il y a dans la semaine plusieurs repas legume
ca va ils ne disent trop rien
mais je ne peux pas leur faire que ca

moi ca ne me derange pas je suis madame legume

j'essai de faire au mieux equilibré
mais entre un qui regarde d'un mauvais oeil le quinoa, les lentilles corail
une qui n'aime pas les carottes courgettes chapignons
et j'en passe

euh ya de quoi se casser la tete parfois

C'est sur que si tu écoutes tout le monde tu fais plus rien. Nous on fonctionne au donnant donnant tu fais un effort et j'en ferai mais j'ai quand même l'avantaxe d'avoir habitué mes enfants depuis bébé à manger beaucoup de légumes différents ce qui fait que maintenant ils les aiment presque tous
C'est avec le bonhomme que c'est plus tendu !

C'est pas en mangeant moins que tu vas maigrir, tu vas juste perdre de la masse musculaire.

Montignac c'est je mange donc je maigris

tu es sure?

Ho que oui!

Montignac ce n'est pas un régime hypocalorique.
Et ce que tu va perdre en masse musculaire tu le reprendras en masse grasse dès le premier écart.

Mange avec les bons ig et tout ira bien!

BONSOIR ! je suis ok avec Montignac on mange bien et bcq je trouve enfin par rapport à tout se que j'ai déjà pu faire comme régime, là franchement je mange normalement mais ça me parait bcq bien sur ! et ne rien peser, ne rien compter, etc .... franchement ça me plait bien.
chez moi y'a des jours où il y a 3 repas pour nous 3, je dis toujours que c'est pire que la cantine chez moi, mon grand n'aime pas les légumes donc ça limite à part carottes petits pois lentille chou remarquez c'est déjà pas si mal lol, mon mari faut toujours des pates ou des pdt donc je fais pour 3 différents très souvent ! mais ça ne me gène pas c'est une question d'organisation. le soir pareil sauf aujourd'hui mes hommes ont mangé des croques Mr pour le souper, pas moi bien sur !
je me suis acheté du pain de seigle pour gouter, beurk j'aime pas du tout je n'en prendrais plus ! je vais revenir à mon bon pain complet.
bonne soirée les filles, à demain j'ai un mal de crane épouventable

bonjour les filles

pesée ce matin rien perdu, j'avoue je suis un peu déçue... le yaourt au soja contient des lipides pourtant il est autorisé en fin de repas GP? c'est bien ça? je vais en faire à la yaourtière car ils sont pas donnés je trouve et vu que j'en mange 2 par jour...
sinon hier repas de lentilles c'etait bon mon fils a adoré, je n'en faisais jamais avant...
j'ai du mal a penser qu'en mangeant a volonté on puisse maigrir, j'espère que ça va marcher car j'en peux plus de tous ces kilos qui se sont accumulés...

Quelques fruits vitaminés en plus pour attaquer cette journée dans la bonne humeur

ne pas stresser les filles !
nous sommes là pour nous épauler

Bonjour les filles
Allé on baisse pas les bras, on y croit, et on écoute bien GRIB c’est la pro des pro hein…
Moi j’ai bien habitué mes filles aux légumes depuis toute petite, mais c’est la loterie, j’en ai une qui est comme moi et adore les légumes sauf de petites exceptions.
Mon autre fills c’est une catastrophe a manger elle n’a jamais faim…et n’aime pas tout, et c’est pas faute d’avoir fait pareil pour les 2.
Mon homme il mange tout sauf les nouveautés du genre lentilles corail et quinoa….mais bon 4 jours de legumes et il a besoin de pates lol
Au plus la famille est grande au plus il faut composer les menus. Quand on est que tout les deux je profite pour faire les abats, le magret, les choux de bruxelle enfin des trucs que nous on aime mais pas les gosses.
Moi je ne suis pas viande rouge, la c’est sur que j’ai mal habituer mes filles , elles sont comme moi, du coup de temps en temps j’achète un bon morceau pour mon homme. Mais il s’en plein pas la j’avoue qu’il n’ai pas pénible du tout coté bouffe. Il aime bien manger mais si j’ai pas le temps il mange ce qu’il y a .
Mais j’aime bien quand il fait la cuisine lui…mdrrrrr on a pas la même « patte »….les influences ancestrales ne sont pas les mêmes….

Bon j’ai pas envie de bosser bouuuuuuuu en plus soleil aujourd’hui alors que tout les weeks ends il fait mauvais.
Je pense qu’ a midi je vais etre seule, donc je vais me faire mon petit plateau leger, et je vais profiter pour preparer pour ce soir, le pain, les flans aux œufs…tremper les haricots sec…

oh Schupa : un flan aux oeufs
ça fait tellement longtemps que je n'en ai pas fait..façon MM? tu peux me rappeler les proportions please?

je te dis ca cet aprem sans probleme

oui biensur c'est facon MM
remarque il n'y a que le sucre ou tu met du fructose

c'est une recette de grib