La méthode Montignac des copines

Bon anniversaire Schupinette

Bonne journée à toutes!

est ce que quelqu'un pourrait m'expliquer comment mettre les photos sur le fofo les miennes sont toujours toutes riquiqui ! je pense avoir tout tenté je clique sur poster une photo et je mets le code avec l'Img mais ça fait toujours petit je ne comprends pas ! merci de votre aide

Si c'est une image d'internet, tu clique sur img et tu colle l'adresse entre **

pour les photos du fofo, quand tu réponds tu as les smiley et en dessous tu cliques sur"galerie de gifs animés"
tu choisis ,tu cliques sur "récuperer le lien de la photo et tu fais un copier -coller

bonjour

j'ai reçu le livre pour les nuls, je suis en train de le lire, il est super effectivement tout est bien expliqué!
bonne soirée!

Bonne lecture Erina et bonne soirée les miss

j'avais pas vu les gifs en galerie, en effet y'a du choix, encore merci pour votre aide

j'offre le café à celles qui sont levées
Bonne grasse matinée aux autres

A midi nous allons tester un super brunch à Paris
le temps s'est rafraichi ce matin ici..

Bizzzzzzzzzz les filles

bonjour JOY, merci pour le café ça sera avec plaisir !
ce midi pour nous invitation chez des amis donc pieds sous la table rien à faire ....
chez moi il a énormément gelé ce matin les températures descendent enfin.
bon dimanche les filles je repasse ce soir vous lire

Bonjour les filles

Merci beaucoup pour vos messages

Bon dimanche

wouhaaa ça marche bien les images maintenant un peu trop bien même

bonjour

livre fini, et pleins d'idées recettes!
je vous souhaite un bon dimanche!

J'hésite à l'acheter mais si tu dis qu'on en a pour son argent car il fait 21 euro je vais peut etre me laisser tenter !

oui il est bien, tu peux le commander sans soucis...
pour midi salade avec des toasts de wasa fibre et fromage de chèvre, du choux fleurs avec une omelette et des pommes au four, c'est correct comme menu PL?

Cela me semble tout à fait correct.

Pour le livre regarde sur priceminister en occasion....

Moi ce midi ragoût dindonneau au légumes

Hier j'ai fait excès gâteau....ma fille m'avait fait un gâteau pour mon anniversaire.

Ce matin on a taille des oliviers, mais Loulou s'est senti mal...donc la repos....
On a pas beaucoup vu le soleil du week end.....

coucou les filles

oh quel brunch!je me suis laissée tenter par tout: un buffet des salades composées, du saumon fumé, du jambon cru,du bacon grillé etc ...
puis un plat chaud servi à table: sauté d'agneau +haricots blancs
puis un buffet de desserts: moelleux au chocolat, tarte aux abricots, petites verrines de salade de fruits frais, cannelés au rhum et d'autres que je n'ai pas choisis
Inutile de vous dire que je n'ai pas faim ce soir
n'en prenez pas exemple car pas tout MM

Faustinette: ça vaut le coup d'avoir un livre MM(j'ai la méthode illustrée et deux livres de recettes )
Même quand on pense avoir assimilé la méthode, en le relisant et le re-relisant on découvre des subtilités!
ceci dit je ferais bien de le relire dès demain car là je me suis lâchée un peu beaucoup

Bonne soirée à vous toutes et bonne récupération schupa (c'est dur la taille des oliviers!)

alors ce soir je teste la recette de spaghettis al dente avec une bolognaise de protéines de soja texturées, en dessert compote maison pomme poire sans sucre.
c'est bon comme repas GP? et au fait je n'ai pas trouvé l'indice des PST? vous pouvez me le communiquer?
miam ton buffet m'a fait réver mais bon pour l'instant je suis en phase 1 avec 5 kg a perdre donc niet

Erina je ne m'y connais pas en vegan mais je pense que les protéines de soja ont un IG nul (normalement les protéines ont un IG 0 et le soja IG15)
ça doit être bon pour la méthode

Gribouille ou Heksje viendront te renseigner exactement!

perso je suis en phase 2 mais il me reste 2 à 3 kgs pour revenir à mon poids idéal..un peu de phase 1 ne me ferait pas de mal

Bonne continuation et bon dîner

bonsoir les filles, voilà suis rentrée
bonne après midi on a bien rigolé, au menu foi gras en entrée avec confiture oignon et figue, miam je me suis régalée, ensuite dinde farcie haricots verts petites pdt sautées, puis fromage, et enfin galette des rois, le tout avec apéro champagne, sauterne avec le foie gras, vin rouge et champagne à la fin avec la galette, j'ai tout mangé et j'ai tout bu je devais conduire mais mon mari s'est sacrifié donc pas MM du tout, du coup demain je serais surement repartie dans les kgs, je m'en veux mais j'assume mes bétises, bonne soirée à vous toutes à demain pour la pesée catastrophique surement ! biz

ok merci! bonne soirée!

bonjour

une petite tournée de café et hé pour tout le monde

allé oh on reprend les bonnes resolutions.....

MOI LA PREMIERE

hier soir carotte rapé et compote
mais mon estomac est pas encore bien content....j'ai encore un peu mal quand je mange que des crudites ou des legumes....

besoin de ton café Shupa merci
pesée au plus haut ce matin donc je reprends aussi les bonnes résolutions

Bon début de semaine et haut les coeurs!

merci SCHUPPA pour ce café que je prends en ce moment! dormis en dents de scies!
oui, il faut se reprendre les filles! c'est une bonne chose que les nouvelles ressortent des questions sur la MM! cela nous remet sur les rails!
passer une très bonne journée!