On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

et alors Blueby

toi tu es censée ne jamais faire de bétises
sinon a qui on peut faire confiance !! hein????

T'as raison! Si t'as besoin de lunettes (d'après Milie!), moi j'ai besoin de vitamines !

Au fait, faut que je te dise un truc : je fais encore des bêtises à mon âge, si si... et après 21 mois de Montiti...Chut ! Y'a Milie qui va me gronder !

Même si pour des raisons de santé ou tout simplement de métabolisme, tu dois laisser Montignac, ne nous laisse pas tomber ! C'est pas si facile d'être une Montignette libérée, on est si fragile ! (en
chantonnant svp)

Bises

Blueby

Encore merci Gribouille et dis moi pour "FB" stp,

Blueby

bonjour!!vous allez bien?
Blueby je rigole le fb c'est du fromage blanc trop facile je dis je rigole car j'étais comme toi une fois j'ai vu ça sur une recette et je me suis demandée ce que ça pouvait etre et en lisant plus loin dans la recette j'ai trouvé ,ça m'a bien fait rire .Gros bisous à toi et bonne journée
j'ai envoyé un message hier à Gillou et il m'a répondu en me disant qu'il n'y était pour rien c'est l'ordi qui rame, il est comme maman bridou il veut la retraite , heureusement Noel approche le fiston en voudrait un le notre (du moins celui de mon grand)à presque 9 ans donc il rame le petit je vous ouhaite une bonne journée à toutes et tous

Bonne nouvelle ce matin de Ginette : - 400 g en une semaine et demi mais grands écarts aujourd'hui ( voir post on se dit nos menus. Conclusion : Ginette certainement pas contente pour longtemps d'autant plus que les prochains w.e.s'annoncent chargés.

Biz.

Je suis super contente pour toi, p'tit caille. Comme quoi les efforts payent, même si le résultat est long à venir .... de suite on est content et ça motive drolement.
Moi cette semaine, 1 kg de +, mais vu les écarts c'est un peu normal.
Donc je continue doucement.
Bon courage et bonne continuation à tt le monde.

Je vois que j'amuse la gallerie avec mon FB ?! C'est toujours un peu de rigolade de prise dans nos journées bien occupées ! Merci Gribouille et MamanBridou pour les précisions de vocab

Blueby

Blueby

et ne vous inquiétez pas
meme si je devais dévier vers un autre régime
je viendrais toujours vous voir
car la motivation c'est avec vous que je l'ai

et vous etes mes copines a moi na !!!

Je préfère noter mon poids aujourd'hui plutôt que lundi.... non que je prévoie des excès, mais quand j'ai vu que j'étais descendue à 66.5 kg !!!!! Je suis si contente ! J'ai l'impression d'avoir finalement passé le pallier des 69 !

bonjour !! super Mbweni ça fait du bien de voir ginette enfin contente ,je suis très heureuse pour toi gros bisous et bon dimanche

Mbweni pour ta perte de poids ! C'est formidable !
Pas de doute ! Faut que je me mette au sport aussi tout en faisant Montiti très sérieusement...Tu m'encourages vraiment pour les derniers kilos

Bon WE,
Blueby

Autre chose d'encourageant, c'est de pouvoir mettre un joli vêtement qui était inmettable il y a qq semaines, sans être boudinée et inconfortable ! Hier mon mari est revenu et m'a ramené un joli chemisier, j'ai pu le mettre avec un pantalon noir d'avant, hihi il glissait limite j'avais besoin d'une ceinture ! ça fait vraiment plaisir de se sentir de nouveau élégante !

merci pour vos encouragements, et persévérez, nous serons toutes minces et sublimes pour les fêtes !!

tout le monde,

Félicitations Mbweni.

Tu as raison, quel bonheur de pouvoir mettre des vêtements sans avoir l'air boudinée.

Hier je suis allée m'acheter une tenue pour un mariage (pas pour celui de Vicky) et j'ai pu prendre la taille S, même si c'est un grand S puisqu'il existe encore des XS, cela faisait longtemps que je ne regardais plus dans cette taille, quelle joie

Encore qq kilos et nous serons les plus belles

Blueby, j'ai lu hier que tu avais eu des problèmes avec la tempête, j'espère que ce n'est pas trop grave et que tout rentre petit à petit dans l'ordre sur l'IDR. Je

bonjour à tous .He ben Millie t'étais au boulot hier?tu fais des heures sup?? j'ai vu dans ton poids que l'on était pas loin l'une de l'autre ginette a du mal à changer de dizaine .C'est vrai que si madame ginette ne descend^pas on perd beaucoup quand meme je suis passée de la taille 46 à la taille 38- 40 tout dépend des vetements et de la coupe mais ça fait du bien ,et je ne sais pas si ça vous arrive mais en me regardant dans la glace je m'aperçois que je perds beaucoup avant j'avais du mal à voir mes cotes et là on les voit pareil pour le ventre c'est pour ça que je voudrais me remettre au sport pour le muscler ,on va y arriver .Je vous fait de gros bisous ,bon courage

Pour ma part, vu le WE que je viens de passer, je ne pouvais pas perdre mais je reste cependant très stable et c'est ça l'important

Tu as raison Mam Brid, il nous faudrait nous muscler maintenant
Commence toujours

Bonne semaine à tous et toutes en espérant que vos résultats seront bons voire même excellents

Milie

Bonour tt le monde !!!!!!!!
Après avoir stagner pendant qq tps, voilà Ginette très sympa avec moi : - 1 kg 200. Je suis très contente. Mais il y a encore du chemin à faire !!!!!!
Bises à tt le monde !

MIE

continue comme ca tu vas les avoir tes kilos !!!!!

moi ce matin 70.500
comme je disais sur l'autre post ca varie entre 70 et 71
que je fasse des écarts ou pas

gros bisous

Bonjour à tous, eh bien, toujours pas mieux… je plafonne. Je suis allée voir une nutritioniste - endocrino - diabétologue qui m'a donné quelques conseils que je partage si ça vous intéresse. J elui ai parlé de Montiti qu'elle trouve pas trop mal dans sa nouvelle version. Voici ce qu'elle me propose :

Matin : 3 biscottes ou 1 à 2 tranches de pain beurrées + 1 yaoutrh 0% + café ou thé (le pain intégral ou pas, donc je garde l'intégral) d'après elle on a besoin de gras le matin et uniquement le matin. L'avis de Blubye, notre diététicienne maison ?

Midi : Légumes cuits ou/et crus ou soupe + viande ou poisson ou jambon blanc ou 2 œufs (pour les viandes et poisson même recommandation que Montiti) + 4 CS de féculents cuits (ok pour Quinoa et légumineuses Montiti) + 1 laitage 0% et un fruit

Collation : 1 fruit ou/et un yaourth 0%

Soir : Légumes cuits ou/et soupe ou/et crudités + 4 à 6 CS féculents + un peu de viande blanche ou poisson + 1 laitage et un fruit

Voilà en gros, les recommandations de cuisson sont idem Montiti, les seules variations importantes sont sur l'association pain + MG le matin

Je vais m'y tenir et on verra + mes 4h30 de sport par semaine ça devrait le faire…

Bises à tous, ton avis Blubye ?

bonjour belle mirabelle,
je commence aujourd'hui la méthode montignac.
je suis partante pour une entraide.
La balance affichait ce matin 79,2 kg. A deux semaines des fêtes de fin d'année, ce n'est pas le meilleur moment pour commencer. Mais je suis motivée.
Rendez-vous lundi prochain

macalie

Il me fait plaisir de te souhaiter la

,

Sur les forums de cuisine et d’entraide,au nom de l’équipe Toinette!!!

Si tu veux une image pour te représenter, tu cliques
Que ce soit des conseils ou de l'aide , tu vas les trouver auprès des gens merveilleux

Les filles vont t'aider.

Si tu veux faire des recherches,
en haut de la page, près d'un rectangle orange, tu écris un mot clé de ce que tu cherches ... ou tout en bas de la page du post il y a d'autres liens.

Si tu as des questions n’hésites surtout pas…Passe une agréable journée et à très bientôt sur le site.

katou

Bonsoir,

Félicitations mbweni pour ta perte de poids :

C'est toujours très encourageant de perdre........ et çà booste encore plus !

Bonjour à tous,

Je n'ai pas osé aller voir Ginette hier matin vu les écarts du w.e mais j'ai été plus courageuse ce matin. Et là, bonne nouvelle, j'ai gardé mon poids le plus bas( celui de vendredi passé) et qui affiche - 300 g par rapport au 06/12.

Courage les filles et nénor, je vous rappelle que je suis restée 3 mois sans perdre un gramme et maintenant denouveau pente desendante. Il se peut que le corps se révolte de temps en temps mais il finit toujours par obéir