toutes mes félicitations amienoise pour être arriver à ton objectif, je t'envie un peu 
mano
mano
Qui veut commencer montignac avec moi ?
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toi aussi tu vas y arriver gribouille, avec beaucoup de patience et de persévérance, mais tu sais, le poids est perdu, mais le corps n' est pas encore bien revenu, il faut encore un peu de temps, c' est pour ça que la phase 1 dure 2 mois, pour bien éliminer les mauvaises graisses. Après ok j' aurai gagné la partie, mais pas encore.
Bisous.
Bisous.
Coucou !
Allez vous y comprendre quelque chose, je me pese le 11 je fais 94.6 kg et ce matin, 93.4 kg...
Il faudrait que vous m'expliquiez ce qui se passe au moment des règles.
Merci et bonnes journée !!!
Alexandra
Allez vous y comprendre quelque chose, je me pese le 11 je fais 94.6 kg et ce matin, 93.4 kg...
Il faudrait que vous m'expliquiez ce qui se passe au moment des règles.
Merci et bonnes journée !!!
Alexandra
Il faudrait que vous m'expliquiez ce qui se passe au moment des règles.
Là, je crois que tu nous en demande un peu trop !
Bravo pour la perte de poids en tout cas !!!
Audrey
Coucou Audrey,
Je posais cette question car j'ai vu dans le forum que ça joué sur le poid, car moi j'ai pris en tout cas !
Suis je une exeption ? lol !
Bye bye
Je posais cette question car j'ai vu dans le forum que ça joué sur le poid, car moi j'ai pris en tout cas !
Suis je une exeption ? lol !
Bye bye
Oui, je l'ai lu aussi, mais je ne sais pa si c'est vrai. Je n'ai en tout cas jamais pensé à faire le rapprochemment. Mais d'un autre côté mes propres expériences de ce domaine-là correspondent rarement à celles des autres ... Alors je crois que l'exception c'es plutôt moi !
Audrey
Audrey
pour la plupart des filles que je connais, pendant les règles, elles font de la retention de liquide, gonflent, et prennent du poids, parfois 1kg ou 2! 
Merci Linouche !
C'est ton cas ?
C'est ton cas ?
salut à toutes j'ai découvert le forum ce matin ; avant j'étais sur celui de Dukan.
pour ma part j'ai commencé la méthode depuis le 15 mars ; j'ai perdu 4 kilos; et surtout je me sens très légère, surtout au niveau du ventre; pourtant j'ai fait des écarts chaque dimanche depuis le début. Ce qui me gêne un peu ce sont les idées recettes. J'ai essayé celles de dukan mais j'ai un peu peur à cause de l'absence de lipides; je me dis que "l'organisme se vengera surement" après coup ;
pour ma part j'ai commencé la méthode depuis le 15 mars ; j'ai perdu 4 kilos; et surtout je me sens très légère, surtout au niveau du ventre; pourtant j'ai fait des écarts chaque dimanche depuis le début. Ce qui me gêne un peu ce sont les idées recettes. J'ai essayé celles de dukan mais j'ai un peu peur à cause de l'absence de lipides; je me dis que "l'organisme se vengera surement" après coup ;
Salut les filles,
Je ne sais pas pourquoi, je n' avais pas de messages concernant ce post pendant quelques jours, et puis là ça revient, bizarre.
La phase 1 doit durer 2 mois, sinon l' objectif est atteint, je fais du rabe!!
Je vous souhaite à toutes bon courage.
Bisous.
Je ne sais pas pourquoi, je n' avais pas de messages concernant ce post pendant quelques jours, et puis là ça revient, bizarre.
La phase 1 doit durer 2 mois, sinon l' objectif est atteint, je fais du rabe!!
Je vous souhaite à toutes bon courage.
Bisous.
amienoise a écrit :
salut les filles !
Je voulais vous dire que j'étais déçues car plus personne ne vient donner de se nouvelles en ce moment sur le forum.
Plus personne ne veut aider personne ?
Alexandra
BIENVENUE A TOI MARINA974...
Je voulais vous dire que j'étais déçues car plus personne ne vient donner de se nouvelles en ce moment sur le forum.
Plus personne ne veut aider personne ?
Alexandra
BIENVENUE A TOI MARINA974...
Coucou les filles,
Il y a tellement de posts montignac que c'est pas évident de suivre.
Mes deux posts fétiches sont: on se dit nos menus et la récap'.
@ bientôt.
Flo...
Il y a tellement de posts montignac que c'est pas évident de suivre.
Mes deux posts fétiches sont: on se dit nos menus et la récap'.
@ bientôt.
Flo...
Bonjour à tous!!Je commence ma 3ème semaine " Montignac", pour le moment je n'ai pas encore craqué!
2 semaines de régime et 2 kilos en moins: JE SUIS FIERE DE MOI!!!
Pourvu que ca dure.....
A bientot
Natanya
Mais si Alexandra, on est là,
Pour ma part, je suis plus que satisfaite, en 3 semaines j'ai perdu 4kgs300.
Je commence à m' affiner, ce sont mes pantalons qui me le disent certains sont trop grand, je flotte dedans, et d'autre que je n'arrivais plus à fermer, je suis super à l'aise j'ai même 2 à 3 cms de marge, donc pas serrée de toute la journée, un vrai plaisir, pour moi c' est vraiment le pied.
Encore 5 semaines en phase 1 et ensuite je pourrai passer à la phase 2 en pouvant me permettre des petits écarts.
Mes collègues l'ont vus sans même savoir que je faisais la méthode Montignac, quand je leur ai dit, ils m'ont demandés "mon secret".
Alors tenez le coup, ça en vaut la peine.
Gros bisous à toutes.
Claude
Pour ma part, je suis plus que satisfaite, en 3 semaines j'ai perdu 4kgs300.
Je commence à m' affiner, ce sont mes pantalons qui me le disent certains sont trop grand, je flotte dedans, et d'autre que je n'arrivais plus à fermer, je suis super à l'aise j'ai même 2 à 3 cms de marge, donc pas serrée de toute la journée, un vrai plaisir, pour moi c' est vraiment le pied.
Encore 5 semaines en phase 1 et ensuite je pourrai passer à la phase 2 en pouvant me permettre des petits écarts.
Mes collègues l'ont vus sans même savoir que je faisais la méthode Montignac, quand je leur ai dit, ils m'ont demandés "mon secret".
Alors tenez le coup, ça en vaut la peine.
Gros bisous à toutes.
Claude
Ca y est je suis décidée,
J' avais fait cette méthode il y a quelques années.
Et j' avais bien perdu. environ 6 Kgs et en taille 4 tailles.
Et depuis environ 2 ans, je mange n' importe quoi, donc j' ai environ 3 Kgs à perdre et 1 taille.
Ca ne devrait pas être trop difficile, le tout c' est de s' y remettre.
Alors avec les beaux jours qui arrivent, l' envie me prend de faire un peu attention.
Qui me suit ?
J' avais fait cette méthode il y a quelques années.
Et j' avais bien perdu. environ 6 Kgs et en taille 4 tailles.
Et depuis environ 2 ans, je mange n' importe quoi, donc j' ai environ 3 Kgs à perdre et 1 taille.
Ca ne devrait pas être trop difficile, le tout c' est de s' y remettre.
Alors avec les beaux jours qui arrivent, l' envie me prend de faire un peu attention.
Qui me suit ?
amienoise a écrit :
Moi, je veux bien te suivre !
D'ailleurs, j'ai déjà entamé mon petit régime depuis 1 mois !
Allez, pourquoi pas régimer à 2 finalement ...
On pourra toujours partager quelques trucs !
A bientôt j'espère !
Bonjour Alextrem,
Tu fais Montignac ? et depuis 1 mois ? tu as commencé en même temps que moi à peu près.
Je suis vraiment contente des résultats, et je retrouve le plaisir de manger des légumes, j'avais un peu abandonné par "manque de temps" mais quand on y réfléchi, je retombais finalement toujours dans les éternels, pâtes, riz et pommes de terre, maintenant j'ai pris mon nouveau rhytme et je ne m'en plains pas, mon mari non plus d'ailleurs, il devait en avoir marre aussi de manger tout ça, maintenant c'est sans arrêt des hum, c'est bon, tu fais quoi ? Bref, ça devait lui manquer la bonne cuisine.
Pour demain midi, j'ai fait une énorme ratatouille à ma façon, c'est à dire avec de la viande hachée et des tranches de saucisson à l'ail, j'adore ça.
Une fois par semaine, je vais chez le primeur et choisis mes légumes pour la semaine, j' ai le frigo rempli le dimanche, et oui j'ai la chance d'avoir un primeur ouvert le dimanche matin.
Demain, c'est la pesée, je me creuse c'est incroyable, tiens d'ailleurs ça me fait penser que je n'ai pas essayé mon jeans, voir si je rentre dedans.
A mon avis oui, quand je vois celui que je porte aujourd'hui, ça baille de tout côté, mais je m'en fous je suis à l'aise et de plus je suis à la maison.
Je garde les pantalons bien taillés pour le bureau.
Bon ce n'est pas le tout, mais demain boulot, nous n'allons pas tarder à manger.
Bisous et bonne soirée,
Ecris-moi, pour me dire où tu en es.
Tu fais Montignac ? et depuis 1 mois ? tu as commencé en même temps que moi à peu près.
Je suis vraiment contente des résultats, et je retrouve le plaisir de manger des légumes, j'avais un peu abandonné par "manque de temps"
mais quand on y réfléchi, je retombais finalement toujours dans les éternels, pâtes, riz et pommes de terre, maintenant j'ai pris mon nouveau rhytme et je ne m'en plains pas, mon mari non plus d'ailleurs, il devait en avoir marre aussi de manger tout ça, maintenant c'est sans arrêt des hum, c'est bon, tu fais quoi ? Bref, ça devait lui manquer la bonne cuisine.Pour demain midi, j'ai fait une énorme ratatouille à ma façon, c'est à dire avec de la viande hachée et des tranches de saucisson à l'ail, j'adore ça.
Une fois par semaine, je vais chez le primeur et choisis mes légumes pour la semaine, j' ai le frigo rempli le dimanche, et oui j'ai la chance d'avoir un primeur ouvert le dimanche matin.
Demain, c'est la pesée, je me creuse c'est incroyable, tiens d'ailleurs ça me fait penser que je n'ai pas essayé mon jeans, voir si je rentre dedans.
A mon avis oui, quand je vois celui que je porte aujourd'hui, ça baille de tout côté, mais je m'en fous je suis à l'aise et de plus je suis à la maison.
Je garde les pantalons bien taillés pour le bureau.
Bon ce n'est pas le tout, mais demain boulot, nous n'allons pas tarder à manger.
Bisous et bonne soirée,
Ecris-moi, pour me dire où tu en es.
Au fait, FELICITATIONS Natanya, c'est super 2 kilos en moins ! en 2 semaines.
Si je ne t'ai pas répondu avant, c'est qu'il y a des fois où, je ne me l'explique pas, je n'ai pas de messages venant de ce post.
J'y viendrai maintenant pour voir s'il y a des messages, parce que ça ne suit pas apparemment
Bisous et bonne soirée.
Si je ne t'ai pas répondu avant, c'est qu'il y a des fois où, je ne me l'explique pas, je n'ai pas de messages venant de ce post.
J'y viendrai maintenant pour voir s'il y a des messages, parce que ça ne suit pas apparemment
Bisous et bonne soirée.
je recommence lundi matin ,aujourd'hui je me suis faite une bonne soupe aux légumes avec beaucoup de légumes permis dans Montignac .avec mon copain qui est en convalescence pour encore 3 semaines j'avais manger la même chose que lui , graduellement .là j'ai décidé de me remettre a Montignac a la phase 1 si je veux perdre les qui en trop et mettre mon linge de printemps et d'été ce qui m'a énervé c'est qu'il me surveille pour voir ce que je mange il a toujours un mot a dire et sur ma silouette .il ne faut pas que je m'arette a ca .mais ca me dérange il va falloir que je travaille sur moi pour être imperméable a ca ,Bonne journée a toutes Caroline2
pas cool ton ami, Caroline! 
Moi, si il y a un truc qui m'enerve, c'est quand on me surveille, en general j'envoie bouler! 
Moi, si il y a un truc qui m'enerve, c'est quand on me surveille, en general j'envoie bouler! Linouche a raison caroline, pas sympa ton copain.
Il pourrait au moins ne rien dire, s'il n'est pas d'accord avec ce que tu fais.
Bisous, nous on est là, t'occupes pas de lui.
Il pourrait au moins ne rien dire, s'il n'est pas d'accord avec ce que tu fais.
Bisous, nous on est là, t'occupes pas de lui.
Salut à toutes les miss,En ce Lundi 25 avril, ma balance affiche 57 kg, incroyable mais vrai.
Bonne journée
Bravo Natanya,
ça fait plaisir, moi par contre j'ai eu un coup au coeur ce matin, je me pèse 57kgs400, bon ok je me dis tu as pris 200g tu as fait des écarts, tant pis pour toi. Mais ma balance marque erreur, donc je me repèse et alors là 58kg500 hhhhhaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!
je suis réglée en plus, et je pense que les piles de la balance sont nazes puisque je me repèse une 3ème fois et j'obtiens encore un autre poids donc ce soir je change les piles et je me repèse demain matin.
Quelle histoire !
Mais en tout les cas, félicitations Natanya. Tu es récompensée de tes efforts.
Gros bisous.
ça fait plaisir, moi par contre j'ai eu un coup au coeur ce matin, je me pèse 57kgs400, bon ok je me dis tu as pris 200g tu as fait des écarts, tant pis pour toi. Mais ma balance marque erreur, donc je me repèse et alors là 58kg500 hhhhhaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!
je suis réglée en plus, et je pense que les piles de la balance sont nazes puisque je me repèse une 3ème fois et j'obtiens encore un autre poids donc ce soir je change les piles et je me repèse demain matin.
Quelle histoire !
Mais en tout les cas, félicitations Natanya. Tu es récompensée de tes efforts.
Gros bisous.
Un p'tit message pour Amienoise!!Déjà merci pour ton soutient!! et toi tiens bon. De toute facon, je trouve qu'en général toute les balances ont un "sérieux" problème!!!!! surtout lorsqu'elle affichent un poids supérieur et que l'on n'est pas prete à l'acepter Psychologiquement!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous
Natanya
Bonjour après quelques recherches sur le net et les explications de Flo (que je remercie) je voudrais commencer Montignac.
Je suis suivie par une acupunctrice (je suis très stressée) elle m'assure que le stress est responsable de ma prise de poids.
Je suis allée acheter dans le seul magasin bio de chez nous de la farine complète T150 il n'y a pas de 200 et je vais chercher la recette du pain maintenant. Des pâtes complètes et pendant la sieste de mon petit bout j'irai chez Carrefour acheter le livre de Montignac (le poche suffit?) Flo m'a conseillé je mange donc je maigris.
J'espère vraiment y arriver.
Bonne journée à vous toutes et tous.
Je suis suivie par une acupunctrice (je suis très stressée) elle m'assure que le stress est responsable de ma prise de poids.
Je suis allée acheter dans le seul magasin bio de chez nous de la farine complète T150 il n'y a pas de 200 et je vais chercher la recette du pain maintenant. Des pâtes complètes et pendant la sieste de mon petit bout j'irai chez Carrefour acheter le livre de Montignac (le poche suffit?) Flo m'a conseillé je mange donc je maigris.
J'espère vraiment y arriver.
Bonne journée à vous toutes et tous.
bonjour et bienvenue chez les montignaqueuses le livre est je mange donc je maigris et je reste mince en format poche pour la recette du pain tu la trouveras dans les recettes montiti la farine je trouve que T150 moi aussi
je te souhaite une bonne motivation amicalement mano
le livre est je mange donc je maigris et je reste mince en format poche pour la recette du pain tu la trouveras dans les recettes montiti la farine je trouve que T150 moi aussije te souhaite une bonne motivation amicalement mano
bienvenue chez nous titounette! lis les fiches du forum, ça t'aidera a commencer!