Les menus et recettes de cortaline ... 15

Bonjour

Tout d'abord, merci à vous toutes et à Marcello.
Je vous lis depuis le 28 janvier 08 (date de début de régime).
Depuis j'en suis à - 4 kg et mon Loulou à - 6 kg. Tout cela grâce à vos conseils divers et variés et au plaisir de vous lire ... et enfin de cuisiner sans avoir l'impression de faire un régime restrictif à outrance.
Je ne connaissais pas la méthode ww, mais elle ne nous a posé aucun problème pour la mettre en oeuvre.. Encore merci..
Un grand merci également à Cortaline pour les menus de la semaine qui me facilite énormément l'organisation des courses et de la préparation des repas. C'est simple mon Loulou se régale 2 fois par jour, et, de plus, j'ai des compliments, alors, que d'habitude sa grand mère faisait mieux même si la recette était la même à l'indentique !
Voilà pour une partie des remerciements.
Maintenant, question crutiale : Puis-je me joindre à vous ?
@++ de vous lire avec plaisir

Bienvenue à toi Hebujo ! Bravo pour les kilos perdus et si tu peux rester ici, pas de problème ! La seule condition, tu as dû le comprendre depuis que tu nous lis : venir le plus souvent possible pour ne pas avoir trop de lecture et partager, partager et partager encore, que ce soit le papotage, les recettes mais aussi les bons et les mauvais moments si tu en as besoin !

Bidou, les élèves ne t'ont pas dit des méchancetés tout de même ? Quand je dis que ça n'est pas facile d'être prof de nos jours, je vous tire mon chapeau car je ne saurai pas faire, j'aurai du mal à me contenir à certains moments... Allez, gros bisous à toi et laisse tout ça à la porte, fais-nous un petit sourire...

Cilou40, si tu nous lis, je te fais de gros bisous en espérant que tout va vite s'arranger pour toi et j'attend de tes nouvelles pour le week-end des cops !

Bonjour les filles et le garçon, je me fais rare mais je vous lis quand même !

Lili, pour répondre à ta question, je suis très fatiguée c'est donc pour cela que je ne suis pas très présente. La réunion ww c'est demain soir pas ce soir

Magouille, tu as mis quelle quantité de lait de coco dans la recette ?

du scrap, du scrap !!!

Ah ben te voilà ! La fatigue, c'est pas l'âge...un de plus pour bientôt non ? Je te souhaite de bons résultats pour demain soir et en attendant, je te fais de gros bisous

Lili, non la fatigue c'est pas l'âge. D'ailleurs pour cause de fatigue à partir de vendredi soir, vacances un peu forcées (selon ordre du médecin et en accord avec mon patron !)

Merci de votre accueil..
C'est super sympa..
Voilà je me présente (comme à priori c'est la tradition) :
Je vis en couple depuis 13 ans, et nous sommes parents d'un "petit" Jocelyn qui aura 7 ans fin Juin (déjà !).
Je suis également AssMat comme certaines d'entre-vous (dps 3 ans maintenant).
Pour la petite histoire qui a motivé le régime la voici :
Nous sommes partis en vacances sous les Tropiques en Janvier, et à notre retour, la balance à affiché un chiffre qui m'a faite bondir... Je me suis mise à la recherche de recettes et de menus équilibrés déjà établis pouvant m'aider.
Le plus dur pour moi jusqu'à présent était d'établir ces menus , les idées et les recettes (qui vont avec) sans sortir du Saint Cyr des cuisines... c'est devenu "facile" grace à vous dps le 28/01.

Quelle blageuse.....
Sinon je suis à 17 pts et mon Loulou à 35 pts

Hebujo, tu es sûre de ton calcul pour les 17 points, ça fait peu !

A priori oui je l'ai refait 3 ou 4 fois avec le Cd de ww
Je suis un tout petit bout de bonne femme 1.47 m et je ne bouge pas beaucoup dans la journée. Donc..

Bonsoir les cops !

Je vous remercie pour les messages d'anniversaire adressés à mon fils, il était super fier que vous ayez pensé à lui ! MERCI

Lili : il a déja 9 ans !!

Trouchka : un bisou pour Séb

Marine : repose toi et profites en pour nous concocter de nouvelles recettes !

C'est toujours aussi dur pour moi cette semaine, je me rends compte qu'on reprend super vite de mauvaises habituces ! c'est un peu comme l'arrêt du tabac, il faut se battre sans cesse pour y arriver ! Dur DUr !

Bonsoir les cops !

Syl'wet, est-ce que tu établis tes menus à l'avance ? ça te faciliterait la tâche. Je suppose que ce soir tu as goûté un petit morceau du gâteau d'anniversaire...alors demain...

Hebujo, merci pour les présentations ainsi on te connaît un peu mieux. Je trouve aussi que 17 pts c'est peu et même si tu restes chez toi la journée, tu fais du ménage, les repas...et tu ne restes pas à rien faire, les 2 pts de plus ne seraient pas volés ! D'ailleurs, il se peut même qu'avec 2 pts de plus tu perdes plus vite aussi car tu l'as compris sans doute : il faut manger tous "ses points" afin de ne pas ralentir la perte de poids...j'en ai fait les frais il y a deux ans !

Marinedupin, j'espère que tu vas mettre à profit ton repos forcé pour prendre du bon temps pour toi et rien que pour toi ! Il le faut de temps en temps et ça te fera le plus grand bien !

Cortaline, toujours pas rentrée du travail ou déjà partie dans le scrap ? Gros bisous ma poule !

Je vous souhaite une très bonne fin de soirée à toutes et vous fais de gros bisous.

salut tout le monde
aujourd'hui j'était en formation ass mat .le journée était très interressante et j'ai appris pas mal de chose qui m'on un peu surprise.
il a fallut que je prépare a mangé pour ce midi car je mangeais sur place .
je me suis fait une entrée
tomate, jambon,salade + vinagrette wetwet
+ yaourt et pomme.
j'aurais pourtant bien mangé chaud car il faisait froid et d'ailleur j'ai toujours les doigts de pieds gelés
et comme mon zhom est devant le match de foot je peux toujours attendre q'il me réchauffe.
je vous souhaite une bonne soirée

Titlie, raconte, ça m'intéresse !

nous avons appris que le bulletin de salaire que nous envoyais la paje n'était qu'une attestation de salaire
et qu'il fallait que les parents nous fassent un bulletin de salaire
moi il faut que je redemande aux parents de enfants que je n'ai plus de me refaire des bulletns de salaire
pour certain il y a 2 ans de salaire.....

P'tit coucou rapide, rien à signaler

Syl'wet : bon anniversaire à ton fiston

Vilsand : bon retour parmi nous et bienvenue à Maxence

Trouchka : j'espère que ça va aller pour Seb, bon courage à lui

Gros tout le monde, bonne nuit

En espèrant que SEB ne souffre pas trop bisous à lui TROUCKA à toi aussi ma belle

Bonsoir les filles,
J'ai posté tellement vite hier soir que je me rends conte que je n'ai pas félicité Visland pour l'arrivée de son petit bout. voila qui est chose faite, tous plein de bonne chose pour la famille.

Trouchka, alors quelles sont les nouvelles de Seb?

A part ça RAS, je suis naze ce soir alors direction dodo.

à toutes et Marcello

A bientôt,

Quoi ? c'est quoi ce truc ? moi aussi c'est la Paje qui m'envoie le bulletin de salaire...je vais voir ça très vite et ça va pas arranger les bidons...

Kikou mes cop's...

Hou la la, vous lire à nouveau m’ouvre les yeux sur le déséquilibre permanent de mes repas. Je dois vraiment reprendre la bonne voie. Oui oui je vous ai lues... depuis vendredi.. quelles bavardes, vous n'avez pas changé... et c'est tant mieux.

Lili : Ca fait du bien de revenir parmi vous et de vous lire. J’ai un peu l’impression de rentrer à la maison !!! Pour les recettes, je vais bien fouiller. Je ne pense pas vous envoyer de recettes du Canada… parce que ce que j’ai vu ici est très très loin de Wetwet. Beaucoup de produits panés, ou frits et peu de fruits et légumes, heureusement qu’il y a les surgelés….
Pour le moment , j’occupe mes journées à chercher : un appartement et un travail. Zhom lui a intégré son nouveau poste. Les gens de sa boite sont très gentils… Mais on trouve qu’en général, les gens ne sont pas très accueillants ici… et peu tolérants avec les étrangers qui ne maîtrisent pas la langue de Shakespear aussi bien que leur langue maternelle.

Hello Syl’wet : heu oui, j’ai quitté la Normandie pour le sud de la France… puis la France pour le Canada, Vancouver en Colombie Britannique plus exactement. Ce qui me met à 9H de décalage horaire et 10 h d’avions…

Hello Malycia : alors tu en es où de tes leçons de conduite ? Et la préparation de ton concours ça avance ?

Kikou Hlne : Toujours au roller ? Moi, je n’ai pas pu emmener les miens… en même temps quand on voit l’état des rues et le % de pente, ça fait peur (pas pour la montée, mais pour la descente, les freins ont intérêt à être chauds…)

Cortaline : Ben tout se résume vite. On visite la ville, enfin les apparts en location, mais c’est loin d’être la panacée. La vie ici est horriblement chère… pour tout : apparts, alimentation. Le paquet de pâtes 1° prix vaut 3 ou 4 euros…. Imagine le prix des fruits et légumes. J’en trouve surgelés et quelques boites… Mais ce n’est pas habituel ici. Comme je disais à Lili, les habitudes alimentaires ici sont très différentes des notres. Pas de vrai repas à midi. Ils ne prennent pas le temps d’apprécier un repas. Ils mangent quand ils ont faim, des bêtises. On voit beaucoup de monde dans la rue avec un hamburger à la main, un paquet de chips ou des frittes… Zhom m’a dit qu’au bureau c’est pareil. Ils ont un paquet de gateaux apéro, chips ou biscuits sur le bureau et grignotent de temps en temps. Leur devise est qu’il faut manger pour « remplir »… mais c’est pas gave si ca « enjoy » pas (traduire si on n’y prend pas de plaisir).

Ma Bidou : J’ADORE ta nouvelle coupe… Elle te va à ravir et les méches te vont bien. Tu es superbe…La première fois que j’ai fait des mèches, j’ai réagi comme toi. Je te conseille de te laver les cheveux très souvent dans un premier temps. Ca aide à « séparer » les méches colorées et à les intégrer aux mèches naturelles.

Soaz : ta coupe est super sympa et la couleur te va à ravir.

Visland : Félicitations à vous et bienvenue à Maxence…

Salut Bikette : Bienvenue sur le post de la convivialité…

Hebujo : soit la bienvenue parmi nous.

Cilou : J’ai lu ce qui t’arrive. Je pense bien que ça doit être très gênant dans la vie de tous les jours et aussi au boulot. Mais bon, la santé avant tout, alors laisse donc la secrétaire raller… Je t’envoie plein de pour que tu ailles mieux .

Sinon je pense que je vous ferais quelques com sur nos sorties et mes observations... Je suis pas toujours très bonne au jeu des différences, mais je vous en ferais part...

Gros gros bisous à tout le monde et Bonne nuit.

Stef

coucou les cortalinettes
Solange : ne prend pas les recommandations de ton médecin à la légère