Les menus et recettes de cortaline ... 15

Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Casimir
De St-Casimir la douceur, fait peur aux jardiniers et aux laboureurs

Les jardiniers et les laboureurs ne devraient pas être trop inquiets vu la baisse des températures ce matin. Couvrez-vous bien.
Ça va mieux qu'hier, j'ai bien dormi cette nuit mais j'ai encore du retard de sommeil à rattraper.
Ce midi direction la Gare de Lyon pour échanger mon billet de retour pour le week-end des copcops de mai.
Bonne journée. Bisous

Trouchka, je vous souhaite à Seb et à toi bon courage

je vais rejoindre Trouchka à l'hôpital car Seb vient d'entrer en salle d'op.
avec l'accord de Trouchka je viendrais vous donner des nouvelles dès mon retour. bisous a+

coucou les copines et le copain

un petitr message pour vous dire que le temps n'est pas au bau fixe aujourd'hui
ce matin, beau soleil qui a été vite remplacer par une nuage tres noir, apres une averse de grêle, revoila le soleil mais il fait assez froid ce matin.

j'ai une question ce midi je mange un sandwich avec une salade de crabe qui vient de chez le traiteur (idée de z'hom qui en a pris trop pour lui) il reste a peu pres 75g je ne sais pas si je vais tout utiliser mais bon on verra bien, combien de points pour cette fameuse salade de crabe ?

bisous et merci d'avance
sabrina

N'étant pas Madame Soleil .... hein Bybelette

dit nous ce que contient ta salade à part le crabe ?

bonjour a vous tout(e)s ici y a du soleil mais le vent commence a se lever.aujourd'hui je sais pas trop se que je vais manger a midi car le frigo se fais vide je vais fouiller dans vos recettes je trouveré bien un truc sympa a faire avec pas trop de choses je vous souhaites une bonne journée a plus tard

a oui désolé je suis tête en l'ai, ben en fait il y a donc des miettes de crabes ou surimi je c pa trop avec de la mayo pas bien, oeuf dur, échalote je crois et sel et poivre persil surement
c tout ce que je peu dire puisque c'est pa moi qui l a fait jespere qu'il mettent pas de creme dedans mais je pense pas, enfin quand je la fait moin meme je la fait comme ca et le gout s en rapporche

Pas de légumes ?

1 oeuf = 2 Points
crabe = 2 points pour 120G
1cs de mayo = 3 Points

Pour moi je dirai entre 3 et 5 points... c'est pas facile de juger sans la voir...

Moi, je m'en servirai de base et je rajouterai des légumes : tomates, coeur de palmier, épis de maïs, des fonds artichauts, dés de poivrons rouge, ananas ou pamplemousse rose... et je compterai pour le tout 5 Points ...

ce qui te fait un plat unique et sympas pour pas beaucoup de point...

Voilà

merci beaucoup, je pense faire ca l utilise comme ingrédients de base autour d'une farandole de légumes, justement j'ai de la salade des tomates asperges ect, je vais faire un méli mélo et prendre un dessert et une tartine en plus pour l aport de féculent
merci beaucoup de m avoir répondu
bisous et bonne journée

Bonjour tout le monde!

Cà pàpote dur ici!

Ciel gris ici!

Pour mà pàrt, àujourd hui, révsions normàlement, je devràis m y mettre! Màis pàs très envie .

aller courage malycia
tout ce que tu va faire maintenant tu devra pas le faire ce soir ca sera tu temps pour toi et ton loulou

un petite pause thé et hop ca repare

Bonjour les wetwet cops !

Chette, on attend des nouvelles de Séb, espérons que tout ira pour le mieux !

Et toi, Marinedupin, tu nous fais quoi ? Tu vas bien ?

Sab59, pour ton sandwich, n'oublie pas d'ajouter les points pour le pain !

Clairocéane, c'est vrai que le jardin va attendre un peu car nous avons eu depuis ce midi à plusieurs reprises quelques giboulées accompagnées de vent... Sinon pour ton billet, pas de problème ?

Pat58, oui le moral a repris le dessus ; je remonte toujours très vite après avoir regardé autour de moi... Tu gardes Raphaël tous les jours ? ça doit être super ! Moi j'attend impatiemment que ma fille ait un travail à temps complet.

Syl'wet bon anniversaire à ton bout d'chou...quel âge ?

Pitou66, encore une recette à garder sous le coude.

Claud971, prions pour que le temps revienne vite au beau par chez toi...surtout pour mes beaux-parents qui arrivent jeudi. J'espère que tu trouvera vite un nouveau travail !

Bisous à vous toutes, à Cortaline, Marcello, Bidou, Tessy30, Tatabedette, Hlne, Lainade69 ainsi qu'à toutes les autres Wetwet cops !

salut les filles, bulletin de santé ben voilà je viens de rentrer de l'hôpital. tout c'est bien passé pour l'exament de Séb.
ça lui a fait un mal de chien et il est content que ce soit fini (ça, on peut le comprendre !)
il doit rester coucher jusqu'en fin de journée quand le chirurgien viendras rendre son diagnostic.
la suite, c'est Trouchka qui viendras vous là donner

coucou les filles!
Tant mieux chette,c'est une bonne nouvelle
je vous fais des bisous à toutes,et j'ai une tite question:est-ce que vous me conseillez d'acheter une feuille de cuisson ww?celle pour poelle ou pour four?Merci de vos avis car pour le moment j'hésite.
Ah et une toute pitite autre question:les réunions ww il faut payer même pour aller y acheter des livres ou ustensiles (j'ai lu que les feuilles de cuisson y sont moins chères que sur leur site,et il n'y a pas de FDP donc... )

Oui merci Lili, je l'ai échangé ce midi et en plus j'ai récupéré 10 euros car le nouveau billet est moins cher

Chette, merci pour les nouvelles. Effectivement, j'avais vu que cet examen est douloureux du fait qu'ils injectent un produit et j'espère que Seb aura eu de quoi calmer la douleur...on va attendre d'autres nouvelles dans la soirée !



Bonjour Milie64, pour ma part, j'ai les deux feuilles de cuisson que j'ai commandé par courrier en allant chercher le bon de commande sur le site. Je me sers beaucoup plus de celle pour la poêle même si l'autre m'est bien utile tout de même. Par contre, si tu connais quelqu'un qui va aux réunions, tu peux toujours t'arranger avec.

Super ! J'avais peur au contraire que tu aies des pénalités.

Milie 64, moi je peux pas trop te conseiller car j'ai les 2 feuilles de cuisson, c'est vrai qu'elles sont pratique toutes les deux.

Aujourd'hui, temps gris et tombé de neige de tps à autres.

Voici mon menu du jour :

Matin
4 cracottes
beurre allégée + miel
1 kfé

Total = 3 pts

Midi
pâtes à satiétée
légumes au wok (bquin WW)
1 tranche de jbon DD
25g de pain et 1 St M*ret
Total = 7 pts

Collation :
1 barre WW
Total = 1pt

Soir :
Sandwich chaud (bquin WW)
triffle aux fraises (bquin WW)
1 sucette
Total = 8.5 pts

19.5 pts / 21 pts de la journée

Pas mal, il me reste un p'tit peu au cas ou devant la TV

Allez bonne fin de journée, moi je vais me peser à la réunion

A+++

Bon retour Magouille ! Pour la recette de poulet coco curry, tu trouveras la poudre de lait de coco chez carrouf ou gé*nt. C'est une boîte jaune de chez Mag*i et c'est au rayon produits exotiques et autres.

Belin88, j'ajouterai que pour le matin, il te manque un laitage et le midi un dessert.

Bonne fin d'après-midi à toutes et gros bisous

Merci Lili. Avec mon lait de coco, tu crois vraiment que la recette faisait 12 pts/personne ? Je panique là, mais en fait, j'en ai mangé à 3 repas (trop trop bonne cette recette) et ceci expliquerai que j'ai même pris 300g ?

coucou les wwcop's

trouchka, j'espère que ton zhom va mieux,

merci chette de nous avoir donné des nouvelles de seb

aujourdh'ui dur journée, neige, neige et re re neige, on a de la chance elle ne tiens pas sur la route, mais bon je n'aime pas ça du tout

Je vous fais de gros bisous à toutes et à marcello et vous souhaite une bonne soirée

à plus tard