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"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Page 69/96 · 2376 réponses · 199823 vues · Fermé

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pfff et du coup y avait pas de "je t'aime" quand je l'ai pris celui là. Bon ben heuuuu vous formalisez pas surtout LOL !
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mais non sissi... on se formalise pas, nous aussi on t'aime... Clin d'oeil Clin d'oeil

tout le monde...
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coco... je t'ai ratée hier soir... je croyais que tout le monde était couché... bon je m'occupe de ton problème... enfin j'essaie... Clin d'oeil

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Coucou, je suis nouvelle et c'est aussi lili qui m'envoie vers vous.
Comme je lui ai expliqué, cela fait 3 mois que je ne parviens pas à maigrir d'un poil (sauf quand je m'épile... ah,ah, elle est bonne !!).
En fait, j'ai l'air de rigoler, mais je ne suis pourtant pas loin de la grosse déprime, donc, cercle vicieux : angoisses, donc grignotage, donc re-angoisses...
Je ne sais plus comment faire : aller aux réunions WW ou le faire seule ?
Merci de votre aide.
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bonjour Drinette.
tu as bien fait de venir ici.
Je me suis dit que je pourrais m'y mettre, le jour ou je suis venu lire les posts qu'on trouve ici. On y trouve pleins d'idée, pleins d'aide, de recette, de renseignements et des copines ww qui nous comprennent.
Pour moi c'est suffisant, ça fait 3 mois que je passe une partie de mon temps sur les posts ww et j'ai déjà perdu plus de 6 kgs. La semaine je ne suis pas trop venus, je n'ai pas trop maigris non plus en novembre, du coup mes grignotages étaient revenus mais depuis hier je sais que je vais tenir bon et que ce n'est pas finis. Je continuerai à me battre tant que je n'aurai pas atteint les 63 kgs (au pire).
Voilà tout ça pour te dire que si tu as la volonté en venant ici tu trouveras ce que tu cherches.
bisous
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Salut les filles Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt

Comment allez vous ce matin ? moi ça va a part le temps qui est moche mais c'est normal quand même Choqué, hein ?, comment ?
Bon, je n'y comprend plus rien, ma balance doit être défaillante, Lundi 82.800 et je n'avais quasiment rien perdu (200g), mardi 83kg Choqué, hein ?, comment ? et ce matin 81.500 !!!!! Très heureux impatient ! a vrai dire, je ne comprenais pas pourquoi ça ne bougeait pas alors que je faisais tout bien, et la - 1k500g d'un coup C'est pas ma faute bizarre hein ... enfin c'est du négatif et du coup ça me remotive parce qu'avec tout ça j'avais du mal Embarrassé (oops)
Sinon pour mes achats de Noel tout est fait, je suis tranquille de ce coté là. Cadeau Elfe

Les oeufs en meurettes je n'ai jamais testé mais ça me tente bien Héhéhé je dois avoir une recette ds mes fichiers Ww ... je regarde et vous dit ça Clin d'oeil

Katine Bravo ! pour tes kilos en moins Très Heureux et bienvenue !!!
Passia une grosse Bisou a toi, continu de nous faire rire et reste la même Tendrement coeur
Lili merci d'être là pour nous rappeler a l'ordre et de veiller sur nous Ange miam
Cilou 40 pareil tu es géniale on t'adore Je bondis de joie

Je fais un gros bisou a toutes les Wwet cops de ce topic
Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou

Flobat
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bonjour tous le monde et merci a tous vos messages de bienvenue
Heureuse de retrouver des "anciennes" nananère !!! toupa, sissi, lili
cilou 40 le regime disiocé consiste a ne pas manger sur un meme repas des sucres et des graisses il est basé aussi sur beaucoup de proteines (viandes et poisson a tous les repas) et tres peu voir jamais de feculent j'étais suivie pendant deux ans par une nutritionniste j'etais descendu a 58 kg jusqu'au jour ou j'ai arreter la cigarette. Super en colère Super en colère Super en colère Super en colère
je vous met un exemple de menu
petit dej Flêche (Voir ICI) café pain,confiture
midi Flêche (Voir ICI) tomate vinaigrette,poisson, ratatouille, yaourt nature(gras le midi)
soir Flêche (Voir ICI) melon,blanc de poulet,haricot vert(nature) fruit ou yaourt au fruit(sucré le soir)
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bonjour les filles

je vous fait un petit coucou vite fait car je part pour le dentiste

aie!! aie!!

sinon tout va bien et super motivée

sauf les deux petites qui vont finir par me faire tournée en bourique

gros bisous
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Salut les filles,

vite un petit coucou, j'ai rendez-vous chez le coiffeur.

A ce soir, car cet après midi je vais en ville.

J'appréhende pour demain la pessée chez ww, d'après ma balance j'ai perdu 200 g. La honte. et pourtant je vais extrêment attention.

A + Songeur, pensif Mécontent, Fâché
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kikou les topines une demie journée de retard et hop 6 pages a lire et comme je nai pas le temps j'ai pas lue excuser moi mais hier compta pour mon zom et aujourdhui rebelotte en plus kiné aujourdhui et demain sa me raze sa j'ai plus de temps

je vous souhaite une bonne journée a toutes plein de Bisou a plus tard
12 Recette

Oeufs au Vin Bourguignonne avec Champignons et Bacon

Ingrédients Équivalences
  • 4 oeufs
  • 4 champignons
  • une barquette de bacon ou de lard allégé ( lardélice de Herta ou ww)
  • un gros oignons ou deux moyens
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 4 càc de farine
  • 2 càc de margarine allégée ( ou mieux pas de MG et utiliser la feuille de cuisson)
  • 12,5 cl de vin rouge corsé
  • quelques pluches de cerfeuil ou de persil ou les deux
  • Sel poivre
Recette certifiée 100% sans IA
C'est moi qui en parlait parce que c'est une recette bourguignonne. C'est appelé aussi des oeufs au vin.

Il y a plusieurs recettes dans diférents livres ww, mais celle que j'aime le mieux, qui se rapproche el plus de la véritable recette bourguignonne c'est celle là:

Casser les oeufs dans une tasse et faites les glisser délicatement dans de l'eau vinaigrée salée ( et c'est là que j'utilise les pocheuses que vous pouvez trouver à la vente sur le site officiel ww. Elles sont en silicone et c'est facile de démouler les oeufs qd on n'oublie pas de graisser les pocheuses )

Sortez les de l'eau plongez les dans de l'eau froide et poser les sur un linge propre ( moi je les mets sur une assiette creuse et ça va tt aussi bien et ça fait moins de chantier. Après je vide l'eau si il y en a ). Ebarber les pour leur donner une belle forme ( avec la pocheuse la forme est déterminée )

Dans une pôele, faite fondre la margarine et faite suer durant 10 mn en remuant, les champignons coupés en lamelles fines, avec les échalotes les oignons et l'ail hachés. Ajoutez le bacon ou le lard allégé et continuer de remuer pour que le mélange se parfume. Poudrez avec de la farine faites la blondir pendant une minute en remuant, puis couvrez avec le vin. Salez et poivrez largement et laissez réduire du tiers. Mettez les oeufs pochés dans quatre petits plats et recouvrez de la sauce. Décorez de peluches de persil et cerfeuil et servez avec une tranche de pain grillé.

Il faut pour 4 personnes
4 oeufs
4 champignons
une barquette de bacon ou de lard allégé ( lardélice de Herta ou ww)

un gros oignons ou deux moyens
2 échalotes
1 gousse d'ail
4 cc de farine
2 cc de margarine allégée ( ou mieux pas de MG et utiliser la feuille de cuisson)

12,5 cl de vin rouge corsé
quelques pluches de cerfeuil ou de persil ou les deux

Sel poivre.

Par contre pour les points, il faut les calculer parce que ça dépend de ce qu'on utilise entre le bacon ou le lard allégé. la barquette de bacon pèse 100g et coute 2,5 points, et la barquette de lardélice pèse 75g et coute 3,5 points mais ces points sont à diviser par 4

pour la margarine c'est pareil, ça dépend de ce qu'on utilise. Moi j'arrive à me débrouiller sans avec une feuille de cuisson. Je mets le bacon ou le lard en premier et les oignons échalotes et ail après, et je mets le gaz tout doucement...ça fait toujours des points d'économisés pour la recette.

Je sers ça avec du riz ou des pâtes pour moi et la tranche de pain grillé en plus pour ceux qui font pas ww.

Voili voilou...

A plus les filles, le ménage m'attend et j'ai deux corbeilles de linge à repasser qui me tendent les bras... Super en colère Malheureux (triste)
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bonjour et merci à toutes pour vos messages de bienvenue Clin d'oeil
aujourd'hui, je cuisine chinois mais il faut que je cherche une recette wetwet car celles que je fais d'habitude ne sont pas toujours très light Héhéhé
aller je vais faire un petit tour voir si je trouve quelque chose.
Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
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bonjour à toutes

et bienvenue à Drinette28
comme diasait sissi70 un peu plus haut, il y a beaucoup de personnes qui perdent du poids ici sans forcément participer aux réunions,
j'ai perdu un peu plus de 14 kg depuis que je viens régulièrement sur le site,
- grace au soutien et à la motivation apportée par les "wetweteuses"
- et surtout grace au travail de Cortaline qui met toujours des menus en page 1 de ce poste
- et surtout Lili qui a toujours le temps et la patience pour mettre un mot d'encouragement à chacune d'entre nous quand on en a besoin....
- et bien sur toutes les autres qui sont l'âme de ce topic.

tu verras tu seras entre de bonnes mains
si tu as des questions n'hésite surtout pas..

a++ Bisou
Chris
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Coucou les filles,

Drinette28 : bienvenue sur le post. Et toi aussi, même conseil, fait attention à ceux que te donnes lili nananère !!! Ca c'était pour les Super en colère Super en colère Super en colère et les nananère !!! nananère !!! nananère !!! de ce matin ma chère lili.

Katine
: Je ne sais pas si je t'ai déjà souhaité la bienvenue, alors au cas où, Bienvenue.Au fait, si tu aimes le chinois, je sais qu'il y a un post avec des recettes chinoises wetwet. Tu peux tester aussi la recette de Cortaline de dinde aux nouilles chinoises, les yeux fermés Cool

Chris_68 : Impressionant ton parcourt !!! 14kg en combien de temps ? L'âme du topic : quelle belle expression !!! Mais c'est vrai que ça me ressemble pas mal Très heureux impatient ! Mort de rire !

Nananou : merci pour les explications du régime dissocié. Ca me donne pas envie de le tester un jour. On est trop bien avec wetwet.

Je ne vais pas avoir trop le temps de venir d'ici lundi prochain, mais j'essayerai de vous lire. Ce soir, courses pour l'arbre de noël, demain coiffeur et recourses, vendredi dentiste et je vais voir samedi mon père qui doit se faire opérer demain, et dimanche arbre de noël de la boite, donc j'y serai toute la journée. Bref, fin de semaine bien chargée.

Bisous à toutes Bisou Tendrement coeur Bisou
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Coucou les filles

Juste pour vous dire que mon ordinateur fait des siennes depuis hier apres midi je ne peux plus me connecter
Je suis Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux ... Car je ne l'aurais pas cru mais le soir de ne pouvoir vous lire cela me manque

J'espere que je vous pouvoir y remedier vite fait

Bonne journee a toutes
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Bonjour à toutes

Je ne suis pas une nouvelles wetwet puisque j'ai commencé en janvier 2006 mais nouvelle sur votre post !

En fait après avoir vu le parcours de Lili et lui avoir demandé si je pouvais me joindre à vous, elle m'a dit que comme le dirait Cortaline tout le monde est la bienvenue je me lance donc

En janvier je commence à 70 kgs; à mon mariage le 10 juin j'en avais perdu 7 puis que s'est il passé ??? le dérapage, la démotivation et j'ai tout repris même plus !

DOnc là je dois me reprendre avant les fêtes

J'ai déjà pris beaucoup de recettes et de menus sur votre post et cela m'aide grandement

merci de l'accueil que vous me ferez

bisous
Abèle
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katine je t'avais préparé un message hier soir, mais il s'est effacé... pas eu le courage de le refaire avant d'aller au lit...

... je te souhaite la
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pareil pour toi ... drinette...

Je ne sais plus comment faire : aller aux réunions WW ou le faire seule ?


ne te pose plus la question... tu as trouvé la réponse puisque tu es venue nous rejoindre... tu ne vas pas aller aux réunions, mais tu ne vas pas le faire seule, on sera avec toi pour t'épauler...tu as bien fait de venir... Clin d'oeil
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Passia une grosse a toi, continu de nous faire rire et reste la même


merci flobat, c'est gentil, mais tu sais je ne changerai pas, à mon age, il est un peu tard... et puis je n'en ai pas envie... Clin d'oeil

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Mais c'est vrai que ça me ressemble pas mal


ça va cilou les chevilles???

Anges

c'est dommage, je n'ai pas trouvé un éléphant bleu avec des ailes et une auréole... mais c'est peut être parce que ça n'existe pas!!!!! Plié de rire Plié de rire
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abele... sois aussi la bienvenue sur ce post triste où l'on s'ennuie Malheureux (triste) , où l'on est pas compris Malheureux (triste) et où on ne reste pas longtemps... je te souhaite également beaucoup de courage pour pouvoir supporter les reproches et les remontrances Super en colère Super en colère de toutes les filles qui sont restées ici malgré tout celà.. Songeur, pensif . et c'est avec tristesse que je t'acueille ici... Malheureux (triste) Malheureux (triste) Malheureux (triste)

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eh les filles je viens de me rendre compte qu'on était le 6 décembre...
BONNE FETE DE ST NICOLAS A VOUS TOUTES....

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Bonjour les filles!!!!

Tout d'abord bienvenue aux nouvelles Katine Drinette et Abele Vous avez bien fait de nous rejoindre.Ici,c'est le post de la bonne humeur et de l'entraide.Pour ma part,j'ai perdu 10kgs en 3mois et je suis motivée pour continuer.

Titi,j'ai le même problème que toi pour me connecter.ça rame dur.j'ai contacté F ce Tél...m qui ma conseillé de supprimer des fichiers mais pas d'amélioration.C'est même pire...si je ne viens pas pendant un bon moment vous saurez pourquoi.

Soaz,je serai chez moi le 23 aprés-midi.Le 24 et 25,j'ai la famille qui débarque et le 26 je bosse le matin.Si sa te convient,dis le moi,je t'enverrai un mp
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Coucou les copinettes Très heureux

J'étais a la recherche d'une recette de sablés pour le gouter, pi finalement je n'ai pas trouvé mon bonheur dans les recettes Ww, du coup je me suis un peu balladé sur le site et j'ai trouvé une recettes du forum qui s'apelle Biscuits a la créme pour christian, je trouvais la recette sympa alors je m'en suis inspirée pour mes biscuits, je l'ai complétement allégée (sauf peut-être pour la farine J'ai eu chaud )
J'attend que mon four finisse de préchauffer et je les enfourne, si c'est bon je vous mets la recette (0.5 pts le biscuit c'est top non ?) Très heureux

A toute a l'heure pour le verdict Plié de rire

Bisous

Flobat